Ребёнок получил двойку
Многие родители думают, что ребёнок ничего не чувствует, получив двойку, ну двойка и двойка.
❌ Такого не бывает.
❓ А как бывает?
Бывает, что ребёнок не показывает своих переживаний.
❓ Почему?
Потому, что если он скажет «да, мне очень обидно», в ответ он может услышать: «надо было заниматься нормально. А на что ты рассчитывал? Обидно ему! Спохватился!»
Подобные слова лишь отдаляют нас от наших детей. Признаюсь, умение не ругать, а разговаривать -‼️это тренируемый навык. Это не какие-то блаженные родители, которые познали дзен и ничего не чувствуют. Это точно такие же люди, которые раз за разом держат себя за глотку, только бы удержать эти слова внутри себя❤️
Каждый испытывает это раздражение, порой и ненависть к своему ребёнку. Это нормально, не страшно, мы все живые люди. Но потом, когда эта волна эмоций схлынула важно сказать себе: «да, я сорвалась, но это неправильно, так нельзя делать и так не должно быть. И в будущем я тоже неминуемо сорвусь еще раз, по одной простой причине, что я живой человек.»
Это позиция саморазвивающегося человека. Такие люди будут срываться все реже и реже. Но они никогда не дойдут до состояния ангела или робота, в этом и есть залог успеха ❤️
Многие родители думают, что ребёнок ничего не чувствует, получив двойку, ну двойка и двойка.
Бывает, что ребёнок не показывает своих переживаний.
Потому, что если он скажет «да, мне очень обидно», в ответ он может услышать: «надо было заниматься нормально. А на что ты рассчитывал? Обидно ему! Спохватился!»
Подобные слова лишь отдаляют нас от наших детей. Признаюсь, умение не ругать, а разговаривать -‼️это тренируемый навык. Это не какие-то блаженные родители, которые познали дзен и ничего не чувствуют. Это точно такие же люди, которые раз за разом держат себя за глотку, только бы удержать эти слова внутри себя❤️
Это позиция саморазвивающегося человека. Такие люди будут срываться все реже и реже. Но они никогда не дойдут до состояния ангела или робота, в этом и есть залог успеха ❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤14👍4
Друзья, нам осталось набрать совсем немного респондентов для первой обработки данных.
Я приглашаю женщин, которые имеют детей в возрасте от 3 лет до 21 года, принять участие в нашем исследовании, чтобы понять как же лучше для ребёнка - работающая мать или не работающая, а если работающая, то сколько часов в день?
Помимо того, что результаты и их интерпретации действительно интересно читать и я получаю много отзывов на них, я в подарок 🎁 направлю вам свое руководство по тому, как остаться в эмоционально близких отношениях с детьми ❤️
Чтобы его получить, нужно отправить мне @dariains скрин страницы с результатами.
☕️ Итак, подумайте по какому ребёнку вы бы хотели пройти данное исследование и в зависимости от его возраста переходите по нужной ссылке:
1️⃣ 3-10 лет https://onlinetestpad.com/vmwqiejuogu5i
2️⃣ 11-21 год https://onlinetestpad.com/3a53h3eo2slmm
Исследование занимает в среднем 45 минут. Если в процессе вы устанете, можно прерваться, даже при обновлении страницы данные сохранятся. Важно не закрывать страницу совсем.
Спасибо!
❤️
‼️ важно!
Для удобства прохождения скопируйте ссылку и откройте ее в браузере. Так вы сможете сделать перерыв, если устанете, и ссылка не закроется.
Я приглашаю женщин, которые имеют детей в возрасте от 3 лет до 21 года, принять участие в нашем исследовании, чтобы понять как же лучше для ребёнка - работающая мать или не работающая, а если работающая, то сколько часов в день?
Помимо того, что результаты и их интерпретации действительно интересно читать и я получаю много отзывов на них, я в подарок 🎁 направлю вам свое руководство по тому, как остаться в эмоционально близких отношениях с детьми ❤️
Чтобы его получить, нужно отправить мне @dariains скрин страницы с результатами.
Спасибо!
❤️
Для удобства прохождения скопируйте ссылку и откройте ее в браузере. Так вы сможете сделать перерыв, если устанете, и ссылка не закроется.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤6
Сегодня у нас будет вопрос дня.
Делитесь ответами в комментариях, так будет результативнее ❤️
Делитесь ответами в комментариях, так будет результативнее ❤️
❤7
Долгожданное лето в Москве ❤️
Как получить удовольствие от проведенного лета?
Так часто в конце августа кажется, что лето пролетело, как у той самой стрекозы, а вспомнить и нечего. Как этого избежать?
✔️ Важно знать свои ценности.
Предлагаю Вам упражнение на их определение. Выпишите 10 важных для вас вещей, а затем начните от каких-либо из этих 10 ценностей по очереди отказываться, вычеркивая их. Те ценности, что останутся (в идеале ориентироваться на 3 штуки) и есть ваши настоящие ❤️
Для чистоты эксперимента можно выполнять это в течение нескольких дней
Если Ваша ценность - путешествия - вы знаете, что делать. А может быть ваша ценность - гармония с собой и тогда вам подойдет время, проведенное на природе в тишине. А может быть ваша ценность - время с семьей, и тогда не важно где, но с ними. Миксуйте, любите, живите ❤️
Как получить удовольствие от проведенного лета?
Так часто в конце августа кажется, что лето пролетело, как у той самой стрекозы, а вспомнить и нечего. Как этого избежать?
Предлагаю Вам упражнение на их определение. Выпишите 10 важных для вас вещей, а затем начните от каких-либо из этих 10 ценностей по очереди отказываться, вычеркивая их. Те ценности, что останутся (в идеале ориентироваться на 3 штуки) и есть ваши настоящие ❤️
Если Ваша ценность - путешествия - вы знаете, что делать. А может быть ваша ценность - гармония с собой и тогда вам подойдет время, проведенное на природе в тишине. А может быть ваша ценность - время с семьей, и тогда не важно где, но с ними. Миксуйте, любите, живите ❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤9👍5
Семейные тайны 💔
Часто я сталкиваюсь с тем, что дети не знакомы с личностью своего отца. Причин тому может быть масса: сложный развод и решение матери не говорить об отце в принципе, неофициальные отношения, и даже смерть.
Вся информация об отце становится для ребёнка запретной темой, которую зачастую он даже не осознает будучи ребенком.
Если тайна хранится матерью осознанно, то она периодически думает как подать информацию, как не сказать, умолчать, на такие усилия уходит очень большое количество энергии. В это же самое время ребёнок в любом случае когда-то почувствует это напряжение и сам заразится им. Возможно повышение уровня тревожности, тики, аллергии и другие соматические проявления.
Я написала о ярком примере с личностью отца, но по большому счету это касается любых семейных тайн и нежелательных тем: алкоголизм/наркомания кого-то из членов семьи, самоубийство, убийство, психиатрические заболевания и многое другое. Ребёнок вправе знать то, что происходит в семье и его касается. Пытаясь уберечь, мы часто вредим 💔
Часто я сталкиваюсь с тем, что дети не знакомы с личностью своего отца. Причин тому может быть масса: сложный развод и решение матери не говорить об отце в принципе, неофициальные отношения, и даже смерть.
Вся информация об отце становится для ребёнка запретной темой, которую зачастую он даже не осознает будучи ребенком.
Если тайна хранится матерью осознанно, то она периодически думает как подать информацию, как не сказать, умолчать, на такие усилия уходит очень большое количество энергии. В это же самое время ребёнок в любом случае когда-то почувствует это напряжение и сам заразится им. Возможно повышение уровня тревожности, тики, аллергии и другие соматические проявления.
Я написала о ярком примере с личностью отца, но по большому счету это касается любых семейных тайн и нежелательных тем: алкоголизм/наркомания кого-то из членов семьи, самоубийство, убийство, психиатрические заболевания и многое другое. Ребёнок вправе знать то, что происходит в семье и его касается. Пытаясь уберечь, мы часто вредим 💔
❤14
Какими же в принципе бывают семейные тайны?
Семейные тайны всегда вредят всей семье, разберем их типы:
🟣 Индивидуальные секреты
О секрете знает один человек
Пример: тайные романы
🟡 Внутренние семейные тайны между поколениями
Секрет держат несколько человек
Пример: тайны между ребёнком и одним из родителей отдаляют их от другого родителя, что не способствует укреплению семьи
🔵 Общие семейные секреты
О секрете знает вся семья
Пример: истинная причина смерти кого-либо, рождение внебрачных детей и тд
В таком случае вся семья отделяется от внешнего мира
Есть ли у вас семейные тайны?
Семейные тайны всегда вредят всей семье, разберем их типы:
О секрете знает один человек
Пример: тайные романы
Секрет держат несколько человек
Пример: тайны между ребёнком и одним из родителей отдаляют их от другого родителя, что не способствует укреплению семьи
О секрете знает вся семья
Пример: истинная причина смерти кого-либо, рождение внебрачных детей и тд
В таком случае вся семья отделяется от внешнего мира
Есть ли у вас семейные тайны?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤7
На календаре июнь и мой любимый календарь ❤️
Большинство взрослых клиентов, которые ко мне приходят, хорошие девочки. Такие девочки, которых все «любят», «почитают», «ценят», вот только они боятся сделать шаг вправо или влево, потому что их любить перестанут. Они запрещают себе злиться, ругаться, отстаивать свое мнение, хотят угодить всем. К сожалению, эти рамки они поставили себе самостоятельно из-за страха, возможно из-за своего опыта.
Выходить за их рамки страшно, но за ними очень хорошо. Жить так, как хочется, как нравится, рисковать, делать то, о чем мечтал, не откладывать на потом.
А как у вас с выходом за рамки? О чем мечтаете? Как бы хотели жить?
Большинство взрослых клиентов, которые ко мне приходят, хорошие девочки. Такие девочки, которых все «любят», «почитают», «ценят», вот только они боятся сделать шаг вправо или влево, потому что их любить перестанут. Они запрещают себе злиться, ругаться, отстаивать свое мнение, хотят угодить всем. К сожалению, эти рамки они поставили себе самостоятельно из-за страха, возможно из-за своего опыта.
Выходить за их рамки страшно, но за ними очень хорошо. Жить так, как хочется, как нравится, рисковать, делать то, о чем мечтал, не откладывать на потом.
А как у вас с выходом за рамки? О чем мечтаете? Как бы хотели жить?
❤12
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Этот ролик может замотивировать вас на то, чтобы ничего не откладывать по жизни в общем и целом.
Но если говорить о частностях, то впереди целое лето и очень часто мы откладываем свои желания именно до лета, но наступает лето и что-то снова идет не так, и вот 31 августа кажется, что лето пролетело, а мы ничего не успели.
❓ Что делать?
1️⃣ Напишите себе список того, что хотелось бы успеть за это лето. Это может быть как список конкретных мест, так и список с желаемым досугом (покататься на велосипеде по набережной, устроить пикник с друзьями и тд).
2️⃣ Добавляйте в этот список что-то, что придет в голову позже. Не откладывайте запись ваших идей, они улетают и после вспомнить их проблематично.
3️⃣ Запланируйте как и когда вы приступите к реализации.
Что в результате?
Если все получится, то у вас появится успешный опыт достижения целей, реализации своих желаний, который даст вам заряд на постановку и достижение новых целей и новых желаний ❤️
Но если говорить о частностях, то впереди целое лето и очень часто мы откладываем свои желания именно до лета, но наступает лето и что-то снова идет не так, и вот 31 августа кажется, что лето пролетело, а мы ничего не успели.
Что в результате?
Если все получится, то у вас появится успешный опыт достижения целей, реализации своих желаний, который даст вам заряд на постановку и достижение новых целей и новых желаний ❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤13
Последний месяц я находилась в круговороте работы, исследования того, как влияет реализация женщины на воспитание детей,
отчетных концертах детей, выпускных и родительских собраниях. Это все кончилось, поэтому сегодня будет любимая вами рубрика - МЕТАФОРИЧЕСКИЕ КАРТЫ.
❓ Что вы ждете от лета?
1️⃣ Задайте себе вопрос: «Что я жду от лета 2025?»
2️⃣ Напишите в комментариях номер карты от 1 до 60
3️⃣ Посмотрите на карту. Что видите на ней? Как это можно соотнести с вопросом?
4️⃣ Поделитесь своими выводами в комментариях 🫶
(если не участвовали, еще можно поучаствовать и получить мое руководство о том, как сохранить эмоциональную близость с детьми, в подарок),
отчетных концертах детей, выпускных и родительских собраниях. Это все кончилось, поэтому сегодня будет любимая вами рубрика - МЕТАФОРИЧЕСКИЕ КАРТЫ.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤7
Последний месяц показал мне, что творчество без дисциплины не выживает. Как бы ни хотелось мне писать посты от души и из вдохновения, если я не буду дисциплинированно подходить к этому вопросу, посты могут кончиться.
Поэтому по понедельникам на постоянной основе здесь будет рубрика, которая уже иногда выходила, но не систематически, что вызывало у меня некоторое напряжение, потому что рубрика классная
🎉 Итак, это
🅰️ 🅰️ 🅰️ 🅰️ 🅰️ 🅰️ 🅰️
🅰️ 🅰️ 🅰️ 🅰️ 🅰️
И первый вопрос на картинке, лично у меня он подсветил тему, которая меня волнует, но которую в личную терапию я почему-то уже долгое время не выношу, думая, что итак сойдет.
Похоже, настало время разбираться ❤️
Поэтому по понедельникам на постоянной основе здесь будет рубрика, которая уже иногда выходила, но не систематически, что вызывало у меня некоторое напряжение, потому что рубрика классная
И первый вопрос на картинке, лично у меня он подсветил тему, которая меня волнует, но которую в личную терапию я почему-то уже долгое время не выношу, думая, что итак сойдет.
Похоже, настало время разбираться ❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤15
Телячья тропа
Однажды чащею густой
Теленок брел к себе домой.
Но он петлял и след кривой
Оставил за собой.
С тех пор прошло две сотни лет,
Давно того теленка нет.
Зато остался след кривой,
Который стал тропой.
Ведь за теленком со всех ног
Бежал пастуший пес бульдог.
А за собакой чинно вел
Свою родню вожак-козел.
И сквозь кустарник напролом
Шло стадо за козлом.
От мощных лап лесных зверей
Тропа становится ровней.
А там и люди по тропе
Пошли сквозь лес домой к себе,
Хоть каждый поворот клянут,
Но все идут, идут, идут…
Где шел один – теперь толпа,
Уже дорога, не тропа.
И мул в упряжке грузовой
Устал петлять дорогой той.
Давно б могли домой прийти,
Да нет прямого тут пути.
Лет сто с тех пор еще прошло,
Где лес шумел, теперь село.
Кривая улочка села
Кривой дорогою была.
Вновь век минул, за ним другой,
Вся местность стала городской.
И вдоль по улице косой
Народ бежит, спешит толпой.
Шагают сотни тысяч ног
Там, где оставил след бычок.
Пусть крив был след, пусть сотни лет
Того бычка на свете нет, —
Народ дорогу торит,
С кривым путем не спорит.
Теряет годы каждый день,
Но поменять свой путь им лень.
Мораль сей грустной притчи в том,
Что часто мы вот так идем.
Сэм Уолтер Фосс
Какие чувства у вас вызывает данное стихотворение?
Однажды чащею густой
Теленок брел к себе домой.
Но он петлял и след кривой
Оставил за собой.
С тех пор прошло две сотни лет,
Давно того теленка нет.
Зато остался след кривой,
Который стал тропой.
Ведь за теленком со всех ног
Бежал пастуший пес бульдог.
А за собакой чинно вел
Свою родню вожак-козел.
И сквозь кустарник напролом
Шло стадо за козлом.
От мощных лап лесных зверей
Тропа становится ровней.
А там и люди по тропе
Пошли сквозь лес домой к себе,
Хоть каждый поворот клянут,
Но все идут, идут, идут…
Где шел один – теперь толпа,
Уже дорога, не тропа.
И мул в упряжке грузовой
Устал петлять дорогой той.
Давно б могли домой прийти,
Да нет прямого тут пути.
Лет сто с тех пор еще прошло,
Где лес шумел, теперь село.
Кривая улочка села
Кривой дорогою была.
Вновь век минул, за ним другой,
Вся местность стала городской.
И вдоль по улице косой
Народ бежит, спешит толпой.
Шагают сотни тысяч ног
Там, где оставил след бычок.
Пусть крив был след, пусть сотни лет
Того бычка на свете нет, —
Народ дорогу торит,
С кривым путем не спорит.
Теряет годы каждый день,
Но поменять свой путь им лень.
Мораль сей грустной притчи в том,
Что часто мы вот так идем.
Сэм Уолтер Фосс
Какие чувства у вас вызывает данное стихотворение?
😢7❤5
Раньше я довольно часто освещала здесь тему перфекционизма (можно воспользоваться поиском и почитать). Я работаю с ним и со взрослыми, но в последнее время скорее вижу страдания детей и подростков от него.
Многие из нас подверженны ему, и не стоит говорить, что от перфекционизма нужно избавляться, но важно понимать какую цену вы платите за него и согласны ли вы на подобный обмен.
А пока, в качестве эксперимента, предлагаю следующее:
👌 Представьте, что вы уже идеальны и вам больше ничего не нужно никому доказывать. Если бы Вам не было нужно отчитываться ни перед кем, кроме самого себя, чего бы вы хотели от пребывания на этой планете? Представьте свою жизнь, в которой вам радостно и тепло и ответьте на следующие вопросы:
1️⃣ Где вы?
2️⃣ Кто находится рядом с вами?
3️⃣ Что вы делаете?
4️⃣ Что вы чувствуете?
5️⃣ Что вы видите и слышите?
6️⃣ Насколько представленное перекликается с вашим нынешним стремлением к совершенству?
🟣 Чаще всего перфекционизм берет свои корни в детстве, когда родители очень хотели вырастить что-то «стоящее». Каждый раз, когда вы чего-то добивались, этого было мало. Получив 90 баллов на ЕГЭ, у вас спрашивали, а почему не 100? Получив роль в спектакле, интересовались почему эта роль не главная. А может быть у вас все получалось на все 300%, но в какой-то момент жизнь поменялась и чтобы быть «лучшим» нужно было выкладываться еще больше.
Многие из нас подверженны ему, и не стоит говорить, что от перфекционизма нужно избавляться, но важно понимать какую цену вы платите за него и согласны ли вы на подобный обмен.
А пока, в качестве эксперимента, предлагаю следующее:
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤8👍4
Мешает ли Вам это желание каким-либо образом в жизни? Удерживает от чего-то? Или наоборот позволяет что-то не делать или делать?
Делитесь своими мыслями в комментариях, если нужна помощь в их раскручивании, я помогу 👌
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤5
Что вообще такое перфекционизм?
Как понять, что это он?
Существуют 2 типа перфекционизма:
1️⃣ Адаптивный
2️⃣ Дезадаптивный
1️⃣ Адаптивный перфекционизм - то стремление к достижениям, при котором имеется ощущаемое счастье, удовлетворенность жизнью, отсутствие выгорания.
2️⃣ При дезадаптивном перфекционизме проявляется самокритичность, жесткое стремление к очень завышенным стандартам. Ему сопутствуют тревожные расстройства, обсессивно-компульсивные расстройства, депрессии. Если говорить о том, что происходит ежедневно, то это частый стресс, плохое настроение.
Такой тип перфекционизма разрушает именно том вещь он призван достичь, - успех, счастье и продуктивность.
Конечно, работать стоит именно с дезадаптивным перфекционизмом ❤️
Запись на консультацию - @dariains
Как понять, что это он?
Существуют 2 типа перфекционизма:
Такой тип перфекционизма разрушает именно том вещь он призван достичь, - успех, счастье и продуктивность.
Конечно, работать стоит именно с дезадаптивным перфекционизмом ❤️
Запись на консультацию - @dariains
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤7
Сферой моих интересов помимо детской психологии является сфера супружеских взаимоотношений, я изучаю большое количество литературы на соответствующую тему.
Выше приложены распространенные мифы и психологические комментарии к этим мифам. Уверена, они будут вам полезны ❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤12
Почему?
Почему не начали этому учиться до этого момента? О чем мечтали в детстве?
В прошлом году я осуществила свою мечту детства - занималась верховой ездой.
В результате мой гештальт оказался закрыт, верховая езда меня больше не привлекает так сильно, от этого осознания высвободилось много энергии, ведь теперь она будет уходить не на сожаления о том, что я не занималась этим спортом.
Делитесь своими мыслями в комментариях, если нужна помощь в их раскручивании, я помогу 👌
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4🔥2