❤️Правила, которым важно учить детей- правила трусиков, в переводе с английского:

PANTS

🟣Privates are private.
Части тела под нижним бельем принадлежат ТОЛЬКО тебе. Позволять смотреть и трогать можно только родителям и только в исключительных случаях, таких как врачебный прием/гигиенические процедуры до определенного возраста.

🟣Always remember your body belongs to you
ТОЛЬКО ты можешь распоряжаться своим телом и никто другой не имеет права что-либо делать с ним

🟣No means no
«Нет» - означает запрет. Ребёнок может отказываться целовать и обнимать родственников, друзей.

🟣Talk about secrets that upset you
Расскажи о секретах, которые тебя мучают. Секреты бывают плохими и хорошими. Если взрослый человек делает что-то плохое и говорит, что это «наш маленький секрет», об этом можно рассказать родителю.

🟣Speak up, someone can help you
Расскажи правду и тебе помогут. Ребёнок должен быть уверен, что вы не накажете его за «плохие секреты»

❓Как определить свои ценности?

🟢Напишите список всего, что вам важно, что первым приходит на ум (не менее 10 штук).
Это могут быть и традиционные сферы, такие как: друзья, семья, любовь, здоровье, так и какие-либо ваши хобби: танцы, футбол или же просто вещи, которые вам нравятся: природа, самопознание и тд.

🔵Далее начните вычеркивать пункты, которые кажутся вам наименее привлекательными. Делайте это последовательно, обдумав. В случае, если сделать это кажется сложным, оставьте это задание, вернитесь к нему на следующий день.

😍В конечном результате оставьте 2-3 ценности, это то, что вам действительно важно ♥️

Если вы испытываете трудности с выписыванием того, что вам важно, напишите в комментариях цифру от 1 до 50, я поделюсь с вами картой

Как мы блокируем понимание своих чувств?

«Ни один ребенок не будет плакать из-за подарочного пакета, на котором вместо лошадей нарисованы дельфины!!»

👆
Это я услышала от проходящей мимо мамы в адрес девочки лет 6, которая вышла из детского сада и тихо плакала.

🔘Я понимаю маму, она устала, возможно, после работы пришла за дочкой, но увидела не улыбку, а слезы. Я понимаю, что иногда наши ожидания не совпадают с реальностью. Я понимаю, что иногда эти «необоснованные» истерики выводят из себя. И я понимаю, что каждый может ошибаться.

❓Но давайте подумаем про обратную сторону медали, что слышит и видит девочка:

🔘Ей очень хотелось определенный пакет, но по каким-то причинам он ей не достался. Скорее всего в саду расплакаться она не могла, «уже взрослая». Ее забрала из сада ее любимая мама - вот здесь то можно быть собой без всяких масок! Но мама говорит, что никакой ребенок не будет из-за этого расстраиваться. Значит, с ней что-то не так? Возможно, она еще злится из-за того, что пакет ей не достался, но мама как будто совсем не принимает ее чувства.

❗️Как быть?
Принимать чувства ребенка, даже если они кажутся абсурдными. Ребёнок не знает ваших проблем, для него этот пакет - очень важная вещь и потеря любимой игрушки тоже важная вещь и еще куча всего, что кажется нам бессмысленным.

Как это сделать?
«Дорогая, я вижу как ты расстроилась из-за этого пакета. Тебе очень хотелось его, да? Представляю как тебе обидно и грустно (развиваем эмоциональный интеллект, помогаем ребёнку осознать что он чувствует). Плакать и злиться - нормально. Если тебе нужна помощь - я рядом и готова тебя поддержать.