Еще не прошло месяца после моего возвращения из Гималаев, а я уже страшно хочу обратно
Скучаю по холоду и высоте. Скучаю по этому совершенно особому состоянию, которое можно поймать только в горах. Когда ты просто идешь и все. Когда в голове больше нет ни единой мысли и задачи. Когда все твое естество подчинено лишь одному импульсу: делать шаги, чтобы продолжить движение. Делать шаги, чтобы взойти на вершину.
Это редчайшее и удивительнейшее состояние — величавшая роскошь в современном мире. И вот почему.
Как часто вы можете не думать?
Не суетиться? Не достигать чего-то/спешить/опаздывать/сомневаться/бояться/соревноваться/завидовать.
Как часто вы можете позволить себе не надевать на себя маску мужа/жены/дочери/хорошего человека/руководителя/мамы/папы/подставьте свое.
Как часто вы можете поставить свою жизнь на паузу, и просто быть в моменте?
Восхождения в горы — это роскошь. Восхождения в горы — это лекарство, которое нужно сейчас каждому человеку больше всего остального.
Мир в трансформации и в потрясении. Все меняется и будет меняться. И в этом потрясении выжить вам поможет только одно: ускоряться и переходить на другой уровень вмещения и вибраций. Быть выше толпы. Хотя бы на высоту Эльбруса, а может и выше — если вам хватит смелости. Найти свою глубинную точку опоры внутри себя самого.
Горы помогают. Потому что они испытывают вас и показывают вам ваши настоящие слабости. Только в горах вы можете увидеть свой страх и свою панику. Свои границы, о которых вам не скажет ни один терапевт или мастер.
Когда вокруг разворачивается буря единственная точка опоры — внутри. Когда в мире буря — единственная точка опоры — внутри. Ты или паникуешь, или понимаешь свою силу. Но как понять если не знаешь? Вот за этим и на восхождения, чтобы узнать.
Вы можете долго упираться и бояться. Но факт остается фактом. Сейчас время такое, что всем придется выбрать. Сильный ты или слабый? Ведомый или ведущий?
Я рождена, чтобы быть сильной и вести за собой. Поэтому я хожу выше, труднее и больше. Чтобы раздуть свою силу, чтобы мочь повести за собой.
Очень жду следующей большой горы, очень! А вам искренне желаю решиться на свою первую. Сейчас самое время.
Скучаю по холоду и высоте. Скучаю по этому совершенно особому состоянию, которое можно поймать только в горах. Когда ты просто идешь и все. Когда в голове больше нет ни единой мысли и задачи. Когда все твое естество подчинено лишь одному импульсу: делать шаги, чтобы продолжить движение. Делать шаги, чтобы взойти на вершину.
Это редчайшее и удивительнейшее состояние — величавшая роскошь в современном мире. И вот почему.
Как часто вы можете не думать?
Не суетиться? Не достигать чего-то/спешить/опаздывать/сомневаться/бояться/соревноваться/завидовать.
Как часто вы можете позволить себе не надевать на себя маску мужа/жены/дочери/хорошего человека/руководителя/мамы/папы/подставьте свое.
Как часто вы можете поставить свою жизнь на паузу, и просто быть в моменте?
Восхождения в горы — это роскошь. Восхождения в горы — это лекарство, которое нужно сейчас каждому человеку больше всего остального.
Мир в трансформации и в потрясении. Все меняется и будет меняться. И в этом потрясении выжить вам поможет только одно: ускоряться и переходить на другой уровень вмещения и вибраций. Быть выше толпы. Хотя бы на высоту Эльбруса, а может и выше — если вам хватит смелости. Найти свою глубинную точку опоры внутри себя самого.
Горы помогают. Потому что они испытывают вас и показывают вам ваши настоящие слабости. Только в горах вы можете увидеть свой страх и свою панику. Свои границы, о которых вам не скажет ни один терапевт или мастер.
Когда вокруг разворачивается буря единственная точка опоры — внутри. Когда в мире буря — единственная точка опоры — внутри. Ты или паникуешь, или понимаешь свою силу. Но как понять если не знаешь? Вот за этим и на восхождения, чтобы узнать.
Вы можете долго упираться и бояться. Но факт остается фактом. Сейчас время такое, что всем придется выбрать. Сильный ты или слабый? Ведомый или ведущий?
Я рождена, чтобы быть сильной и вести за собой. Поэтому я хожу выше, труднее и больше. Чтобы раздуть свою силу, чтобы мочь повести за собой.
Очень жду следующей большой горы, очень! А вам искренне желаю решиться на свою первую. Сейчас самое время.
❤50❤🔥19🔥4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Сегодня День России. День нашей страны.
Когда я была подростком и училась в 11 классе, то думала, что как только вырасту — уеду. Тогда была удачная пропаганда того, что где-то там лучше, чем у нас.
А потом я чуть-чуть подросла, включила мозг, и поняла, что где-то там ни разу не лучше. А даже если и лучше, то как-то глупо убегать из дома не сделав ни одной попытки его улучшить. Ведь мы родились в этой стране и как бы то ни было от нас зависит то, какая она.
А потом я еще подросла и решила, что хочу сделать всё, чтобы люди в России жили лучше. Просто потому что я люблю свой дом, люблю эту страну и горжусь быть рождённой в России.
Для меня дух Гор и дух России — очень созвучны в своем героизме. Поэтому горные вершины я считаю лучшей лабораторией для закалки духа настоящего героя.
На каждую гору я с большой гордостью и всегда сама поднимаю наш большой флаг. И первым всегда разворачиваю именно его.
Сегодня твой день, дорогая страна! С праздником🇷🇺
Когда я была подростком и училась в 11 классе, то думала, что как только вырасту — уеду. Тогда была удачная пропаганда того, что где-то там лучше, чем у нас.
А потом я чуть-чуть подросла, включила мозг, и поняла, что где-то там ни разу не лучше. А даже если и лучше, то как-то глупо убегать из дома не сделав ни одной попытки его улучшить. Ведь мы родились в этой стране и как бы то ни было от нас зависит то, какая она.
А потом я еще подросла и решила, что хочу сделать всё, чтобы люди в России жили лучше. Просто потому что я люблю свой дом, люблю эту страну и горжусь быть рождённой в России.
Для меня дух Гор и дух России — очень созвучны в своем героизме. Поэтому горные вершины я считаю лучшей лабораторией для закалки духа настоящего героя.
На каждую гору я с большой гордостью и всегда сама поднимаю наш большой флаг. И первым всегда разворачиваю именно его.
Сегодня твой день, дорогая страна! С праздником🇷🇺
❤54🔥21👍2🥴1💯1
Макалу: как это было. Часть 2
Два дня ожидания погоды в хай кемпе, и мы снова выходим наверх. Штурм назначен на 9 мая. Забавно, но когда я первый раз ступила на склоны Макалу, я сразу ощутила, что вершина будет именно в этот день, но значения не придала. А оно сбылось.
Утро 7 мая полно какой-то неопределенности: в лагере валит снег. Опять. Да и вообще погода какая-то сомнительная, идти в такую не хочется. Мы с Сонамом решаем позавтракать и решить. В итоге в 9 он приходит и говорит: окей диди, летс гоу. Фух, слава богу. Откладывать не хотелось.
Я быстро собираюсь, шнурую ботинки, и вот мы уже стоим перед алтарем, а ребята и менеджер базлага Таши поджигают благовония и можжевельник. Да, это оно, то самое чувство. Три раза подкидываем рис по шерпской традиции - микро пуджа. И вот мы покидаем базовый лагерь в клубах дыма благовоний, который еще долго тянется за нами следом.
Магическим образом погода улучшается, а мы потихоньку движемся в с2. По дороге делаем кучу фотографий и видео. Чуть меньше чем за 6 часов мы в с2. Настроение и погода прекрасные, едим, отдыхаем, готовимся к выходу наверх. Неожиданно я ужасно спала этой ночью, по часам чуть больше часа — вот так новость. Думаю, что будет очень тяжело идти наверх, и в целом реально тяжелее. Но я ползу. Как только подключаем кислород выше 7000 жизнь становится сильно лучше. Ей богу, кислород — это спасение.
Мне казалось мы ужасно долго поднимаемся в с3, но оказалось всего 7 часов. В прошлый раз было около 9. Немного ветрено, мы кутаемся в палатку, которая слава богу с боем, но есть. Узнаем неприятную новость: наш депозит с едой кто-то сожрал, но шерпаки нашли где-то рис, тунца и сладости. Как хорошо, что у меня по всем карманам изотоник распихан, а то было бы совсем грустно. Едим, пьем, и у меня остается еще время немного поспать.
Но представьте себе сон в палатке в 16:00 дня, когда вокруг бегают шерпы и считают кислород, а солнце жарит. Тем не менее живительные 40 минут я урвала. Выходим в 18:30. После 7 утра портится погода: снег, ветер. Совсем не новость.
Вышли мы, конечно, в 19:00. Идет мелкий снег, ветра нет вообще. Очень долгий, какой-то бесконечный траверс и тропежка. Мы не должны были идти первыми, но каким-то образом оказались первыми. Сначала идет второй шерпа Пасанг первым, но он быстро устает тропить и первым становится Сонам, а за ним я. Снега по середину восьмитысячного ботинка. Иногда мне по колено. Но я иду шаг в шаг за Сонамом и не жалуюсь ни на что. Хотя этот снег неприятен, и ноги иногда тупо проскальзывают — это занимает огромное количество сил. Только ужасно начинает хотеться пить, но мы идем без остановок. Вдруг на пути какая-то ледяная глыба с вертикальной веревкой, с ней справились быстро. А сразу после нее я умудрилась провалиться в трещину, но только ногами, быстро вылезла сама.
Продолжаем бесконечную тропежку. Вдруг снова небольшой взлет и снова трещина. Я наступаю ровно на следы Сонама, мне не нравится, что они такие глубокие, но снежный мост не выдерживает и я стремительно начинаю проваливаться в бездну. Только и успела, что сказать какое-то мяу, Сонам тут же среагировал и буквально выдернул меня из этой западни. Фух. Второй шерпак сзади присвистнул, глядя в открывшуюся дыру, и мы потоптали дальше, только дыхание сбилось...
Продолжение в след посте или нет! Жду реакции и комменты )
Два дня ожидания погоды в хай кемпе, и мы снова выходим наверх. Штурм назначен на 9 мая. Забавно, но когда я первый раз ступила на склоны Макалу, я сразу ощутила, что вершина будет именно в этот день, но значения не придала. А оно сбылось.
Утро 7 мая полно какой-то неопределенности: в лагере валит снег. Опять. Да и вообще погода какая-то сомнительная, идти в такую не хочется. Мы с Сонамом решаем позавтракать и решить. В итоге в 9 он приходит и говорит: окей диди, летс гоу. Фух, слава богу. Откладывать не хотелось.
Я быстро собираюсь, шнурую ботинки, и вот мы уже стоим перед алтарем, а ребята и менеджер базлага Таши поджигают благовония и можжевельник. Да, это оно, то самое чувство. Три раза подкидываем рис по шерпской традиции - микро пуджа. И вот мы покидаем базовый лагерь в клубах дыма благовоний, который еще долго тянется за нами следом.
Магическим образом погода улучшается, а мы потихоньку движемся в с2. По дороге делаем кучу фотографий и видео. Чуть меньше чем за 6 часов мы в с2. Настроение и погода прекрасные, едим, отдыхаем, готовимся к выходу наверх. Неожиданно я ужасно спала этой ночью, по часам чуть больше часа — вот так новость. Думаю, что будет очень тяжело идти наверх, и в целом реально тяжелее. Но я ползу. Как только подключаем кислород выше 7000 жизнь становится сильно лучше. Ей богу, кислород — это спасение.
Мне казалось мы ужасно долго поднимаемся в с3, но оказалось всего 7 часов. В прошлый раз было около 9. Немного ветрено, мы кутаемся в палатку, которая слава богу с боем, но есть. Узнаем неприятную новость: наш депозит с едой кто-то сожрал, но шерпаки нашли где-то рис, тунца и сладости. Как хорошо, что у меня по всем карманам изотоник распихан, а то было бы совсем грустно. Едим, пьем, и у меня остается еще время немного поспать.
Но представьте себе сон в палатке в 16:00 дня, когда вокруг бегают шерпы и считают кислород, а солнце жарит. Тем не менее живительные 40 минут я урвала. Выходим в 18:30. После 7 утра портится погода: снег, ветер. Совсем не новость.
Вышли мы, конечно, в 19:00. Идет мелкий снег, ветра нет вообще. Очень долгий, какой-то бесконечный траверс и тропежка. Мы не должны были идти первыми, но каким-то образом оказались первыми. Сначала идет второй шерпа Пасанг первым, но он быстро устает тропить и первым становится Сонам, а за ним я. Снега по середину восьмитысячного ботинка. Иногда мне по колено. Но я иду шаг в шаг за Сонамом и не жалуюсь ни на что. Хотя этот снег неприятен, и ноги иногда тупо проскальзывают — это занимает огромное количество сил. Только ужасно начинает хотеться пить, но мы идем без остановок. Вдруг на пути какая-то ледяная глыба с вертикальной веревкой, с ней справились быстро. А сразу после нее я умудрилась провалиться в трещину, но только ногами, быстро вылезла сама.
Продолжаем бесконечную тропежку. Вдруг снова небольшой взлет и снова трещина. Я наступаю ровно на следы Сонама, мне не нравится, что они такие глубокие, но снежный мост не выдерживает и я стремительно начинаю проваливаться в бездну. Только и успела, что сказать какое-то мяу, Сонам тут же среагировал и буквально выдернул меня из этой западни. Фух. Второй шерпак сзади присвистнул, глядя в открывшуюся дыру, и мы потоптали дальше, только дыхание сбилось...
Продолжение в след посте или нет! Жду реакции и комменты )
🔥42❤24❤🔥10
Моя неочевидная проблема — шея
В рабочие дни я весь день не встаю из-за компьютера. Сверху накладываются частые и долгие перелеты, поездки на машине, и не всегда удобный сон в экспедициях. В итоге шея перенапряжена и болит. Проблема решается массажем, но каждый день ведь не походишь. Оказалось, выход есть.
Уже пару недель тестирую специальную остеопатическую подушку нэп от премиального корейского бренда KANUDA.
Модель разработана специально для шеи, для расслабления спазмированных мышц и исправления изгиба шейного отдела позвоночника. Благодаря специальной технике SOMA, которая воздействует на мышцы, фиксирующие череп в смещённом положении, шея расслабляется.
Я лежу по 15-20 минут в течение дня. Что интересно, первые 5-7 минут — мне прям больно, а потом резко боль проходит, потому что мышцы в шее расслабляются. А еще подушка очень легкая, думаю, что буду брать ее с собой в поездки.
А теперь самое интересное!
При заказе на сайте Kanuda можно выиграть подарки от бренда WAU. Кто не знает, это топовые косметологические премиум-девайсы. Чем крупнее покупка на сайте Kanuda, тем интереснее комплимент от WAU!
И не забудьте мой промокод
Ссылку на мой нэп оставляю
В рабочие дни я весь день не встаю из-за компьютера. Сверху накладываются частые и долгие перелеты, поездки на машине, и не всегда удобный сон в экспедициях. В итоге шея перенапряжена и болит. Проблема решается массажем, но каждый день ведь не походишь. Оказалось, выход есть.
Уже пару недель тестирую специальную остеопатическую подушку нэп от премиального корейского бренда KANUDA.
Модель разработана специально для шеи, для расслабления спазмированных мышц и исправления изгиба шейного отдела позвоночника. Благодаря специальной технике SOMA, которая воздействует на мышцы, фиксирующие череп в смещённом положении, шея расслабляется.
Я лежу по 15-20 минут в течение дня. Что интересно, первые 5-7 минут — мне прям больно, а потом резко боль проходит, потому что мышцы в шее расслабляются. А еще подушка очень легкая, думаю, что буду брать ее с собой в поездки.
А теперь самое интересное!
При заказе на сайте Kanuda можно выиграть подарки от бренда WAU. Кто не знает, это топовые косметологические премиум-девайсы. Чем крупнее покупка на сайте Kanuda, тем интереснее комплимент от WAU!
И не забудьте мой промокод
ВЕРШИНА на скидку 20%Ссылку на мой нэп оставляю
❤7🔥1