СТРАДАТЬ — ЭТО ВРЕДНАЯ ПРИВЫЧКА?

За 8-летний опыт работы с клиентами, я заметила одну повторяющуюся вещь. Люди могут выбирать позицию страдания, даже когда этому нет весомых причин. Почему?

Оказывается, что страдание — это одна из вредных привычек, сравнимая с влиянием употребления вредных веществ, переедания, чрезмерного трудоголизма.

Вредная привычка как способ убежать. Убежать от проблем, забыться и найти сотни оправданий, чтобы не проживать эту жизнь на максимум.
Просто возьмите в сравнение действия, которые я перечислила выше ⬆️

В состоянии уныния, мы и правда ни о чем не можем думать, вся энергия уходит в накручивание себя, и чем дольше находимся в такой позиции, тем глубже нас в эту бездну затягивает…

Следовательно, позже можно из нее полноценно выбраться только с помощью специалиста, как и в борьбе с другими вредными привычками, которые крепко укоренились уже в подсознании.

Что думаете по этому поводу?🤔

🔉«ПОЧЕМУ ТАК СЛОЖНО РИСКНУТЬ И УЙТИ ОТТУДА, ГДЕ ТЕБЕ ПЛОХО?»

Почему понадобилось целых полгода, чтобы начать развиваться в новом направлении и оставить старую работу?

В подкасте рассказала, как найти в себе «силу воли» принимать решения, которые приводят к легкости и успеху во всех сферах жизни

⬇️

Я ШЛА К ЭТОМУ ОЧЕНЬ ДОЛГО — СТАТЬ АВТОРОМ СВОИХ МЕДИТАЦИЙ🧘‍♀️

Я периодически упоминаю, что использую в своей работе одну из самых эффективных практик — медитацию.

Более того, практически с самого начала моей деятельности в психологии, являюсь автором собственных медитаций. Применяю данный способ и в работе с клиентами, и для себя на постоянной основе.

Почему именно это направление?

Да, некоторые сейчас стали его обесценивать, много навязанных мифов, есть люди, которые приплетают к этому магию, используя как «волшебную таблетку»💊

Для меня медитации имеют исключительно научное объяснение, — каким образом они влияют на различные сферы жизни человека. Изучив глубинно, я поняла, какой подход к их созданию действительно поможет людям, а не создаст видимость результата.

Применив это на себе, я избавилась от постоянного чувства тревоги, негативных установок, сбросила груз прошлого и стала чувствовать себя по-настоящему легко!

И сейчас уверенно применяю такой метод работы
с подсознанием для своих клиентов.

ПРАКТИКА: РАБОТА НАД УСТАНОВКАМИ✍️

Большее внимание в своей работе я посвящаю работе с установками и убеждениями.

Потому что именно это закладывает посыл и смысл тех или иных действий человека. Установки влияют на отношения, деньги, общение с людьми, атмосферу в семье.

Хочу поделиться с вами одной из самых действенных практик, которая позволит вам понять, какие негативные убеждения есть внутри и как их заменить на позитивные⬇️

Задание: Выпишите все свои негативные установки на листок бумаги, и, напротив, напишите их опровержение.

Например: «Если я расскажу друзьям о своих проблемах, они отдалятся» — Если я расскажу друзьям о своих проблемах, они всегда придут на помощь и поддержат.

Привыкайте заменять старые паттерны, таким образом вы формируете новые нейронные связи, закладываете позитивные установки в подсознательное и меняете свою жизнь к лучшему🤍

СЕГОДНЯ ХОЧУ ПРОВЕСТИ ОПРОС, МНЕ ОЧЕНЬ ВАЖНЫ ВАШИ ОТВЕТЫ ДЛЯ НАПИСАНИЯ МОЕГО ПРОДУКТА 🧘‍♂️💗🧘‍♀️

Буду благодарна!

Итааак! Приступим

⬇️

ЗА НАШИМИ СТРАХАМИ СКРЫВАЕТСЯ РОСТ 📈

Моя история — яркий пример того, как страхи могут быть преодолены ради роста и собственного счастья.

Некоторое время назад Я СТОЯЛА ПЕРЕД СЛОЖНЫМ РЕШЕНИЕМ: оставить стабильный и приносящий мне доход бизнес, где я выгорела, или пойти по пути, который бы приносил мне удовлетворение и наслаждение процессом от работы - в психологию и создание авторских помогающих продуктов для своих клиентов.

Страхи о потере стабильности и неуверенность в успехе оказались преградами на моем пути 🤫

Но… Я поняла, что за этими страхами скрывается возможность для личностного РОСТА 📊 и самореализации. Я решила не поддаваться страхам, а использовать их как толчок к перемене.

Возможно, это был один из самых трудных выборов в моей жизни, но я осознала, что без изменений я не смогу добиться того, чего действительно хочу 🎯

И смогла преодолеть свои страхи, сделать смелый шаг в неизвестное и выбрать СВОИ ИСТИННЫЕ ЖЕЛАНИЯ. Этот шаг был сопряжен с риском, но я верила в свои силы и в то, что счастье находится за пределами моей зоны комфорта☝️

Сегодня я рада, что смогла преодолеть свои страхи и пойти в свое ПРЕДНАЗНАЧЕНИЕ.

Моя история — это свидетельство того, что страхи можно преодолеть, если идти вперед с верой в себя и свои мечты 💭

Теперь я ГОТОВА с вами делиться тем опытом, который мне в этом помог🫡

А вы уже посмотрели мое видео и начали практиковать МЕТОД?