🏅 Новинка для любителей бега: беговая дорожка в воде!

Специалисты утверждают, что для новичков такой вид тренировок может быть даже полезнее традиционного бега. Меньше вероятность получить травму, а заниматься можно дольше. Естественное сопротивление воды отлично укрепляет мышцы.

Одни плюсы и душ после бега принимать не надо 😁

#фитнес #спорт #беговаядорожка

Сделай сам