Люди разгружаются энергетически, когда пишут комментарии в социальных сетях. Переключаются со своей работы на бытовые и другие отдаленные темы.
Выдыхают, выплескивают свою усталость, в том числе.

Поэтому, в последнее время, комментариев стало меньше, и в основном они негативные.

Потому что люди сильно устали, выхода энергии, разгрузки нет, и остается только злость, агрессия и негодование.

Это общая картина. Но, люди склонны примерять любое сообщение, любую картинку, любой пост и видео на себя, сравнивать с собой.

Я уверенна, что все сразу оценили свои последние комментарии в сетях, или их отсутствие. Оценили комментарии в своих каналах, если они есть.

И подумали: "Ну нет, у меня не так".

Это не нужно примерять на себя, это общая картина.

Я всегда спокойно отношусь к любым комментариям. Мне много раз писали: "Тебе легко рассуждать", "Ой иди к своему мужу/ребенку, займись делом", "Посмотрела бы я на твой фитнес, если бы у тебя было трое детей" и тому подобные.

Никогда не удаляю такие комментарии. Для человека это выход энергии. Я удалю, она еще больше расстроится, что ее текст растворился.
Пусть будет. Я готова порассуждать, поговорить, где надо поддержать, если надо взять огонь на себя.
Для меня экран телефона, - это всего лишь экран телефона.

А для многих людей, это единственный выход оторваться, забыться, уйти в другую реальность.

Если ваша последняя нервная клетка похожа на меня на функциональной тренировке😁, то, абсолютно точно пора оставить все дела и пойти гулять👍

Я могла бы громко сказать: "Что такой тёплой атмосферы, как я создала в студии у меня давно не было", но, нет, я так не скажу, потому что все свои группы вспоминаю с любовью и благодарностью, со всеми было дружно, тепло и по настоящему искренне.
Сейчас, я просто умиротворенно радуюсь тому, что получилось.

Это большая работа, я посвящаю ей много времени, и получаю удовольствие от процесса.

Там где честно, нет подводных камней, и нет необходимости искать подвох, там спокойно и понятно.

С новым годом дорогие девушки, дорогие друзья и единомышленники!

Не делаю никаких выводов, не подвожу итогов, как в прочем никогда😁

Безумно рада, что в этом году узнала о наступлении нового года исключительно по взрывам за окном.
Можно сказать, что всю жизнь мечтала так. Просто без салатов, без застолья, захотел, ушёл спать, я правда смотрела фильм😊

Последние пол года моя истинная радость в расслаблении. И я не хочу идти ей поперёк.

Единственное, что я ощутила, почувствовала и хочу сделать доброй традицией, и конечно от всего сердца пожелать вам, - ходить больше по театрам и ресторанам!

Без условий и без условностей, по поводам и без. Просто ходить в театр и ресторан😍


Всего самого светлого вам, будьте честнее с собой, расслабляйтесь, наслаждайтесь......❤️

P.S. про йогу в гамаках расскажу отдельно, это моё открытие 2025❤️

Быт, уборка, готовка, пыль - дождутся вас дома, не сомневаетесь, они никуда не денутся, а вы отвлечетесь и развеетесь.

Приглашайте 😜я с удовольствием поддержу и даже подкину идею.

Я тут нашла время перебрать свои рабочие тетрадки, после различных обучений.

Вот что нашла, и это просто законы физиологии и биомеханики.

Принципы тренировки при грыже МПД (межпозвоночного диска) поясничного отдела:

1. Научить человека сгибать ТБС, и не сгибать при этом поясничный отдел.

2. Работать со всеми ягодичный мышцами во всех плоскостях.

Представляете, всего 2 принципа😁
И дальше практические задания.

Казалось бы. А ведь в них вся суть.
И оба просто красной ниткой проходят через всю мою работу👍