Хотела сказать конечно о другом, но, меня понесло😊
А по фактам:
1. Мы все так же расслаблено гуляем и едим в любимых местах.
Мне нравится "Маффин", "Хачо и пури" и конечно любимая "Ферма Лес".
Это♦️ для меня очень важно, не представляю свою жизнь без еды вне дома😊
2. Неожиданно для себя, я не только умудрилась прочитать 3 книги с начала года, но, и прошла курс МФР и стретчинг. Даже будет сертификат.
Качественная информация всегда наполняет меня❤️
3. Я первый раз в своей жизни побывала на сеансе у психолога. Я поняла, что мои чувства и эмоции - это нормально.
4. С завтрашнего дня у меня начинается большое годовое обучение по направлению "Физическая терапия".
Конечно буду делиться ❤️
Поэтому уже в последние месяцы, и далее в ближайшие пол года никого не беру на чтение анализов, и коррекцию дефицитов.
Все контакты только оффлайн.
А по фактам:
1. Мы все так же расслаблено гуляем и едим в любимых местах.
Мне нравится "Маффин", "Хачо и пури" и конечно любимая "Ферма Лес".
Это
Я постоянно ем, и не собираюсь останавливаться😁
2. Неожиданно для себя, я не только умудрилась прочитать 3 книги с начала года, но, и прошла курс МФР и стретчинг. Даже будет сертификат.
Качественная информация всегда наполняет меня❤️
3. Я первый раз в своей жизни побывала на сеансе у психолога. Я поняла, что мои чувства и эмоции - это нормально.
Сначала лечу голову, потом душу и тело. И только потом иду к косметологу, а не наоборот.
4. С завтрашнего дня у меня начинается большое годовое обучение по направлению "Физическая терапия".
Конечно буду делиться ❤️
Я учусь не потому что мало знаю, или хочу знать больше.
Я учусь для того, чтобы смотреть на здоровье человека с разных ракурсов, под разными углами.
Поэтому уже в последние месяцы, и далее в ближайшие пол года никого не беру на чтение анализов, и коррекцию дефицитов.
Все контакты только оффлайн.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤18❤🔥7👍5
Я все ещё не понимаю куда переходить из тг.
Настолько удобный для меня формат, как для серьезных постов, так и для более простых из жизни.
Вк я всегда любила, никогда от него не отделалась😁 и не считала его старческим.
Но, вот есть ощущение, что там нужно разграничивать тренировки, видео и профессиональный контент и "просто поболтать".
Max слишком сырой, увы(
Настолько удобный для меня формат, как для серьезных постов, так и для более простых из жизни.
Вк я всегда любила, никогда от него не отделалась😁 и не считала его старческим.
Но, вот есть ощущение, что там нужно разграничивать тренировки, видео и профессиональный контент и "просто поболтать".
Max слишком сырой, увы(
❤8
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Прекрасные слова в конце сегодняшнего дня......
Не может никакая вещь быть лучше, чем ты сам❤️
Не может никакая вещь быть лучше, чем ты сам❤️
❤12👍7
Экстренная помощь при мышечной боли.
1. Не разогревают, только обезбаливают. Самые мои любимые пластыри, которыми со мной когда-то поделилась Юличка С. Каждый раз вспоминаю с благодарностью❤️
Те самые, которые я называю "наркоманскими"😁
Пластырь с германием и хитозаном germanium & chitosan Daejeon
https://www.wildberries.ru/catalog/118100897/detail.aspx?size=210215790
2. Разогревающие.
Будьте готовы, что греть такой пластырь начнёт в первую же минуту, и продолжать будет ближайшие несколько часов👀
Тигровый пластырь для суставов и мышц 10 упаковок Натураведа
https://www.wildberries.ru/catalog/446423756/detail.aspx?size=631024509
1. Не разогревают, только обезбаливают. Самые мои любимые пластыри, которыми со мной когда-то поделилась Юличка С. Каждый раз вспоминаю с благодарностью
Те самые, которые я называю "наркоманскими"😁
Пластырь с германием и хитозаном germanium & chitosan Daejeon
https://www.wildberries.ru/catalog/118100897/detail.aspx?size=210215790
2. Разогревающие.
Будьте готовы, что греть такой пластырь начнёт в первую же минуту, и продолжать будет ближайшие несколько часов
Тигровый пластырь для суставов и мышц 10 упаковок Натураведа
https://www.wildberries.ru/catalog/446423756/detail.aspx?size=631024509
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍6❤5
Кто-то подумает, что это не нормально, это фанатично, психопатично и истерично😁.
И я бы наверно так могла подумать. Ведь есть люди, которые каждые выходные выпивают вино, и кто-то думает, что это алкоголизм, а кто-то думает, что это норма.
Норму мы оцениваем исключительно исходя из своего личного опыта.
Я зная, что в феврале у меня начинается обучение длинною в 9 месяцев, в январе не удержалась и схватила курс МФР и стретчинг.
Увидела количество уроков, ужаснулась, но, не остановилась.
И вот не пожалела. Прошла один круг, выполнила все задания, прописала все в тетрадь (конечно то, что я знаю, перематывала, но, не маленький объем, по каждому региону оказался свежим).
Я довольна, уже иду по второму кругу.
И да уже начала изучать "Физическую терапию".
Да мне интересно, да, свое свободное время я посвящаю учебе❤️
И я бы наверно так могла подумать. Ведь есть люди, которые каждые выходные выпивают вино, и кто-то думает, что это алкоголизм, а кто-то думает, что это норма.
Норму мы оцениваем исключительно исходя из своего личного опыта.
Я зная, что в феврале у меня начинается обучение длинною в 9 месяцев, в январе не удержалась и схватила курс МФР и стретчинг.
Увидела количество уроков, ужаснулась, но, не остановилась.
И вот не пожалела. Прошла один круг, выполнила все задания, прописала все в тетрадь (конечно то, что я знаю, перематывала, но, не маленький объем, по каждому региону оказался свежим).
Я довольна, уже иду по второму кругу.
И да уже начала изучать "Физическую терапию".
Да мне интересно, да, свое свободное время я посвящаю учебе❤️
👍18❤11
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
А посмотреть с другой стороны, как я выбираю специалистов?
Увы, не пойду к тучной женщине, со странными (тут может каждый представить свое😁) волосами, в странной одежде, очевидно курящую, с нездоровым цветом лица и кожи, кем бы она не была.
Врач, мастер маникюра, косметолог, визажист, массажист.
Профессиональная деформация даёт мне возможность видеть на сколько человек заботиться о своем здоровье в целом. Может ли мне человек что-то советовать, и давать какие-то рекомендации, я решаю за первую минуту.
Да, и я думаю все согласятся, приятно идти к ухоженному, здоровому физически и ментально человеку, с ясными мыслями, внутренним равновесием, и желанием расти и развиваться, с активной жизненной позицией, и в своем уме😁😄.
То время, когда только возраст мог настоятельно и убедительно указывать как нам жить, давно уже прошло.
Увы, не пойду к тучной женщине, со странными (тут может каждый представить свое😁) волосами, в странной одежде, очевидно курящую, с нездоровым цветом лица и кожи, кем бы она не была.
Врач, мастер маникюра, косметолог, визажист, массажист.
Профессиональная деформация даёт мне возможность видеть на сколько человек заботиться о своем здоровье в целом. Может ли мне человек что-то советовать, и давать какие-то рекомендации, я решаю за первую минуту.
Да, и я думаю все согласятся, приятно идти к ухоженному, здоровому физически и ментально человеку, с ясными мыслями, внутренним равновесием, и желанием расти и развиваться, с активной жизненной позицией, и в своем уме😁😄.
То время, когда только возраст мог настоятельно и убедительно указывать как нам жить, давно уже прошло.
💯14❤9
Косметолог.
На мой взгляд, это не тот, кто что-то колет и мажет за мои деньги. Это не пышногрудая, пухлогубая, "яркая" представительница своей профессии😁, с накладными ресницами и затертой до блеска медного таза кожей, которая на себе демонстрирует и ботокс и филлеры и черта в ступе.
Для меня, косметолог, это человек, который великолкпно выглядит в своем, любом возрасте, на столько великолепно и естественно, что ты никогда не догадаешься какие процедуры она делает себе.
Ммммм......такими хочется любоваться....
На мой взгляд, это не тот, кто что-то колет и мажет за мои деньги. Это не пышногрудая, пухлогубая, "яркая" представительница своей профессии😁, с накладными ресницами и затертой до блеска медного таза кожей, которая на себе демонстрирует и ботокс и филлеры и черта в ступе.
Для меня, косметолог, это человек, который великолкпно выглядит в своем, любом возрасте, на столько великолепно и естественно, что ты никогда не догадаешься какие процедуры она делает себе.
Ммммм......такими хочется любоваться....
❤14💯6
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
На 8 секунде доразагнула колено правой ноги, создала максимальное натяжение.
Смотрю на себя и радуюсь, что я могу создать такие ровные линии.
Не несите с собой всю жизнь груз из детства. Если вам в прошлом, может быть в школе, или поликлинике кто-то сказал: "Ты деревянная", "Тебе нельзя", "У тебя сердце/сколиоз/парадантоз/артроз/припадки хитрости" - не берите это с собой в свою жизнь, все зависит только от вас и вашего желания.
Смотрю на себя и радуюсь, что я могу создать такие ровные линии.
Не несите с собой всю жизнь груз из детства. Если вам в прошлом, может быть в школе, или поликлинике кто-то сказал: "Ты деревянная", "Тебе нельзя", "У тебя сердце/сколиоз/парадантоз/артроз/припадки хитрости" - не берите это с собой в свою жизнь, все зависит только от вас и вашего желания.
❤🔥18
На днях обсуждали с подругой волшебную таблетку, которую так сильно желают все женщины.
Сколько бы она не стоила, женщины всего мира сделают из неё культ и купят ее за любые деньги мира.
Никто не будет думать о противопоказаниях, все будут думать о волшебстве.
Женщины же готовы платить любые деньги за косметологию, оземпики, косметику за десятки тысяч рублей и дороже, за идею (веганство, голодание, нумерологию, судьбоносные цифры).
А что если волшебная таблетка бесплатная, но😁 надо прилагать определённые усилия?
Не, бесплатную нам не надо.
Надо платную, и желательно по дороже.
Тем временем, волшебная таблетка-физические упражнения на сегодняшний день могут:
♦️ предотвратить 26 хронических заболеваний;
♦️ влияют на все структуры мозга, эндокринную и другие системы;
♦️ уменьшают депрессию и стресс сильнее медикаментозных препаратов;
♦️ замедляют все 9 биологических признаков старения.
ВСЕ ВЫШЕСКАЗАННОЕ ПОДТВЕРЖДЕНО БОЛЬШИМ КОЛИЧЕСТВОМ МЕТАНАЛИЗОВ✔️
Сколько бы она не стоила, женщины всего мира сделают из неё культ и купят ее за любые деньги мира.
Никто не будет думать о противопоказаниях, все будут думать о волшебстве.
Женщины же готовы платить любые деньги за косметологию, оземпики, косметику за десятки тысяч рублей и дороже, за идею (веганство, голодание, нумерологию, судьбоносные цифры).
А что если волшебная таблетка бесплатная, но😁 надо прилагать определённые усилия?
Не, бесплатную нам не надо.
Надо платную, и желательно по дороже.
Тем временем, волшебная таблетка-физические упражнения на сегодняшний день могут:
ВСЕ ВЫШЕСКАЗАННОЕ ПОДТВЕРЖДЕНО БОЛЬШИМ КОЛИЧЕСТВОМ МЕТАНАЛИЗОВ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍9❤5🔥3👏1💯1
Ну что, сегодня уже третья процедура💪
Всем спасибо за поддержку.
Всем спасибо за поддержку.
🔥5❤4
Тут вся наша бесконечная тревожность, осознанность и бессознательное......
К себе нежно, с юмором...😀
К себе нежно, с юмором...😀
🤣16💯2🤔1
Ну я готова😄
Общими усилиями, вместе с тренирующимися решили что все-таки надо😁.
План такой:
Сначала минуты 2-3 раскатаю ягодицу мячиком, для улучшения кровоснабжения, разогрева и снятия напряжения😄.
Далее меновазин и укол.
Есть надежда, что будет не сильно больно😁
Завтра продолжаю физиотерапию. Мелоксикам будет работать как противовосполительное (он же является самым безопасным препаратом для здоровья, и наносить минимальный вред организму).
К концу недели посмотрим, что будет.
Вам вообще интересна эта информация, про мою невралгию?
У меня есть несколько заметок по этому поводу, мне есть чем поделиться, как реабилитологу👍
Общими усилиями, вместе с тренирующимися решили что все-таки надо😁.
План такой:
Сначала минуты 2-3 раскатаю ягодицу мячиком, для улучшения кровоснабжения, разогрева и снятия напряжения😄.
Далее меновазин и укол.
Есть надежда, что будет не сильно больно😁
Завтра продолжаю физиотерапию. Мелоксикам будет работать как противовосполительное (он же является самым безопасным препаратом для здоровья, и наносить минимальный вред организму).
К концу недели посмотрим, что будет.
Вам вообще интересна эта информация, про мою невралгию?
У меня есть несколько заметок по этому поводу, мне есть чем поделиться, как реабилитологу👍
👍16❤3