Я же еще не рассказала вам о наших изменениях в клубе!
Смотрите прикрепленные сториз и ответьте на опрос ниже👇🏼
Напоминаю, что абонементы по специальному предложению Чёрной пятницы можно приобрести на моем сайте www.coralfit.ru
Смотрите прикрепленные сториз и ответьте на опрос ниже👇🏼
Напоминаю, что абонементы по специальному предложению Чёрной пятницы можно приобрести на моем сайте www.coralfit.ru
О каких новых тренировках рассказать подробней?
Anonymous Poll
30%
Пилатес
60%
Бодифлекс
20%
Фейсфитнес
Ребята, сегодня в свой нельзяграм выложила рилс про свои и ваши страхи) Посмотрите-напишите, как вам:) ссылку отдельно приложу.
Сюда дублирую аудио, которым озвучила рилс.
И напоминаю вам, что специальные предложения на покупку абонемента в мой онлайн-клуб закончатся сегодня в 21.00 и таких цен больше не будет!
Предложения, которые еще действуют сегодня:
✅Абонемент на 3 месяца-9000₽+подарок на выбор-одна персональная тренировка со мной или включение в мини группу по лимфодренажной тренировке на неделю
✅Абонемент на 6 месяцев-15000₽ + месяц тренировок бесплатно!
✅Абонемент на год-30000₽+ 2 месяца тренировок бесплатно!
Количество мест в клубе ограничено! После набора 20-25 человек цены на абонементы повысятся!
Хотите получить по старым ценам ещё 3-12 месяцев ежедневных тренировок?
Заходите на сайт coralfit.ru и выбирайте здоровье сегодня!
Сюда дублирую аудио, которым озвучила рилс.
И напоминаю вам, что специальные предложения на покупку абонемента в мой онлайн-клуб закончатся сегодня в 21.00 и таких цен больше не будет!
Предложения, которые еще действуют сегодня:
✅Абонемент на 3 месяца-9000₽+подарок на выбор-одна персональная тренировка со мной или включение в мини группу по лимфодренажной тренировке на неделю
✅Абонемент на 6 месяцев-15000₽ + месяц тренировок бесплатно!
✅Абонемент на год-30000₽+ 2 месяца тренировок бесплатно!
Количество мест в клубе ограничено! После набора 20-25 человек цены на абонементы повысятся!
Хотите получить по старым ценам ещё 3-12 месяцев ежедневных тренировок?
Заходите на сайт coralfit.ru и выбирайте здоровье сегодня!
https://www.instagram.com/reel/ClOSSSeKPlS/?igshid=MWI4MTIyMDE=
Ссылка на рилс с упражнением, которого я всегда боялась🙈
Ссылка на рилс с упражнением, которого я всегда боялась🙈
Instagram
Осанка Стройность Гибкость shared a post on Instagram: "А я напоминаю вам, что специальные предложения на покупку абонемента в мой онлайн-клуб закончатся сегодня в 21.00 и таких цен больше не будет!
Предложения, которые еще действуют сегодня:
✅Абонемент…
Предложения, которые еще действуют сегодня:
✅Абонемент…
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Методика Фельденкрайз.
Я много рассказывала вам о ней. Сегодня хочу подчеркнуть возможно важную для вас вещь.
С помощью этой методики вы можете открыть в своем теле дремлющие возможности. «Услышать» движения таза, позвонков, рёбер. Понять, как усилить это движение. Почувствовать, какими мышцами вы дышите и задышать другими:)
Зачем это делать? Для того, чтобы:
✅двигаться с большей лёгкостью. Быть грациозной и гибкой
✅»услышать»- почему болит и дыханием облегчить боль
✅раскрыть свои зажимы и снять тревожность
✅почувствовать, что ваше тело и вы-это единое и любимое целое
А что можно сделать еще с помощью этой методики? Я расскажу😉
Я приглашаю вас на бесплатное занятие по методу Фельденкрайз, которое я проведу в субботу, 26 ноября в 19.00🎉
Мы подышим, подвигаемся и поизучаем свое тело. Будет интересно, обещаю:)
Пишите в комментариях+ и я пришлю вам ссылку на это занятие!
Я много рассказывала вам о ней. Сегодня хочу подчеркнуть возможно важную для вас вещь.
С помощью этой методики вы можете открыть в своем теле дремлющие возможности. «Услышать» движения таза, позвонков, рёбер. Понять, как усилить это движение. Почувствовать, какими мышцами вы дышите и задышать другими:)
Зачем это делать? Для того, чтобы:
✅двигаться с большей лёгкостью. Быть грациозной и гибкой
✅»услышать»- почему болит и дыханием облегчить боль
✅раскрыть свои зажимы и снять тревожность
✅почувствовать, что ваше тело и вы-это единое и любимое целое
А что можно сделать еще с помощью этой методики? Я расскажу😉
Я приглашаю вас на бесплатное занятие по методу Фельденкрайз, которое я проведу в субботу, 26 ноября в 19.00🎉
Мы подышим, подвигаемся и поизучаем свое тело. Будет интересно, обещаю:)
Пишите в комментариях+ и я пришлю вам ссылку на это занятие!
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Полное погружение в движение….
Слушать дыхание, ритм сердца, отпускать напряжение мышц, мысли и все вокруг.
Остаётесь только вы, ваше тело, ваши эмоции🌿
Жду вас сегодня на бесплатном мастер-классе по методике Фельденкрайз в 19.00.
Ссылку пришлю в личные сообщения в ответ на ваш + в комментариях!🌹
Слушать дыхание, ритм сердца, отпускать напряжение мышц, мысли и все вокруг.
Остаётесь только вы, ваше тело, ваши эмоции🌿
Жду вас сегодня на бесплатном мастер-классе по методике Фельденкрайз в 19.00.
Ссылку пришлю в личные сообщения в ответ на ваш + в комментариях!🌹
🌟Запись Вебинара «Урок по методу Фельденкрайз. Таз» на 48 часов
Друзья!
Многие из вас просят запись вчерашнего урока.
Да, он был очень интересный🔥
⚡️Открываем запись для просмотра до конца понедельника🤓
https://youtu.be/CCn9F6czJzE
Подать заявку на участие в моем курсе можно тут👇🏼
www.coralfit.ru
Друзья!
Многие из вас просят запись вчерашнего урока.
Да, он был очень интересный🔥
⚡️Открываем запись для просмотра до конца понедельника🤓
https://youtu.be/CCn9F6czJzE
Подать заявку на участие в моем курсе можно тут👇🏼
www.coralfit.ru
YouTube
"Урок по методу фельденкрайз"
Друзья, если вы мечтаете стать стройными, красивыми и успеть к Новому году?
То мы с Олей знаем как вам помочь🙌🏻:
📌 всего за 2 недели убрать отеки и снизить вес на 2-3 кг
📌 стать легче и энергичнее
📌 жить с радостью
У нас есть проверенная система, которую уже прошли десятки женщин🚀🚀🚀
Если интересно и вы готовы действовать-приходите на наш вебинар 29 ноября в 19:00.
Регистрируйся по ссылке:
https://coralfit.ru/regveb
То мы с Олей знаем как вам помочь🙌🏻:
📌 всего за 2 недели убрать отеки и снизить вес на 2-3 кг
📌 стать легче и энергичнее
📌 жить с радостью
У нас есть проверенная система, которую уже прошли десятки женщин🚀🚀🚀
Если интересно и вы готовы действовать-приходите на наш вебинар 29 ноября в 19:00.
Регистрируйся по ссылке:
https://coralfit.ru/regveb
За окном зима, а значит скоро Новый год😉
Наверняка к Новому году тебя посещают мысли-Реально ли за короткий период сбросить 2-3 кг?
Елена:
"Оля, ещё совсем недавно я и представить себе не могла, что можно худеть, не испытывая голода и поедая всякие вкусности вроде творога со сметанкой или глазуньи с сыром!!! Но благодаря тебе это стало возможно! Минус 3 кг за 3 недели без всякого напряжения! Для меня фантастика! Спасибо тебе огромное за твой профессионализм, внимание и готовность нести людям добро, здоровье и красоту! Благодарю от всей души! ❤️❤️❤️🧚♀"
Валентина:
"минус 6см в талии за 2 недели!"
Наверняка к Новому году тебя посещают мысли-Реально ли за короткий период сбросить 2-3 кг?
Елена:
"Оля, ещё совсем недавно я и представить себе не могла, что можно худеть, не испытывая голода и поедая всякие вкусности вроде творога со сметанкой или глазуньи с сыром!!! Но благодаря тебе это стало возможно! Минус 3 кг за 3 недели без всякого напряжения! Для меня фантастика! Спасибо тебе огромное за твой профессионализм, внимание и готовность нести людям добро, здоровье и красоту! Благодарю от всей души! ❤️❤️❤️🧚♀"
Валентина:
"минус 6см в талии за 2 недели!"
А хотите еще классную новость?
Можно ли используя собственные руки снизить вес и убрать отеки?
Почему бы просто не сходить на лимфодренажный массаж и просто полежать под руками массажиста? Такой вопрос мне часто задают мои клиентки:)
Разница есть. Если мы не исправляем положение суставов, связочного аппарата, не корректируем движения мышц, то отеки вернутся через пару часов после массажа)) Оно вам надо?😁
Гораздо эффективнее сочетать лимфодренажный массаж с простыми коррекционными упражнениями. И тогда эффект в виде снижения отеков, лёгкости и повышения уровня энергии останется с вами надолго!
О простом и эффективном способе снижения веса будем говорить сегодня, на вебинаре с Ольгой Рафаевой и Еленой Аксиневич. Подпишитесь в чат Ольги в телеграм👇🏼
https://tttttt.me/+XlWLoywjK5w1NDc9
И включайтесь в трансляцию в 19.00 мск🎉
Можно ли используя собственные руки снизить вес и убрать отеки?
Почему бы просто не сходить на лимфодренажный массаж и просто полежать под руками массажиста? Такой вопрос мне часто задают мои клиентки:)
Разница есть. Если мы не исправляем положение суставов, связочного аппарата, не корректируем движения мышц, то отеки вернутся через пару часов после массажа)) Оно вам надо?😁
Гораздо эффективнее сочетать лимфодренажный массаж с простыми коррекционными упражнениями. И тогда эффект в виде снижения отеков, лёгкости и повышения уровня энергии останется с вами надолго!
О простом и эффективном способе снижения веса будем говорить сегодня, на вебинаре с Ольгой Рафаевой и Еленой Аксиневич. Подпишитесь в чат Ольги в телеграм👇🏼
https://tttttt.me/+XlWLoywjK5w1NDc9
И включайтесь в трансляцию в 19.00 мск🎉
Telegram
Энергия, радость, успех
Здесь топ-эксперт Антистресс, нутрициолог, психолог Ольга Рафаева помогает повысить энергию, снизить вес, победить стресс, тревогу, бессонницу.
Друзья, кто еще не подписался на чат Ольги Рафаевой
https://tttttt.me/+XlWLoywjK5w1NDc9
Заходите, подписывайте и в 19.00 мск включайтесь в наш огненный предновогодний вебинар!🔥🔥🔥
Поговорим о снижении веса без диет, умирания в спортзалах и считания калорий)))
Ждём вас!🎉🎉🎉🎉
https://tttttt.me/+XlWLoywjK5w1NDc9
Заходите, подписывайте и в 19.00 мск включайтесь в наш огненный предновогодний вебинар!🔥🔥🔥
Поговорим о снижении веса без диет, умирания в спортзалах и считания калорий)))
Ждём вас!🎉🎉🎉🎉
Девочки-мальчики-кто сегодня идет к нам на вебинар! Пейте горячую воду и берите с собой. По желанию взвешивайтесь и померяйте сантиметром обьемы-нога, живот в самой широкой части.
Будем творить волшебство прямо в эфире🎄⛄️🎉
Будем творить волшебство прямо в эфире🎄⛄️🎉
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Друзья, мы провели с Ольгой классный вебинар🔥
Немножко подкачал звук, меня было очень плохо слышно. Но мой технический специалист вытянула звук в редакторе)))
Поэтому, кто хотел бы пересмотреть и кто не смотрел, но хочет-есть запись!
Ставьте + в комментариях и я пришлю вам ссылочку!😉Она будет доступна еще пару дней)
Немножко подкачал звук, меня было очень плохо слышно. Но мой технический специалист вытянула звук в редакторе)))
Поэтому, кто хотел бы пересмотреть и кто не смотрел, но хочет-есть запись!
Ставьте + в комментариях и я пришлю вам ссылочку!😉Она будет доступна еще пару дней)
👇Друзья, я рада, что вы подписались на мой канал, давайте познакомимся с вами!
☘️Итак, я-Елена Аксиневич-сертифицированный фитнес-тренер
☘️Тренировки со мной:
-подойдут, как новичкам, так и опытным занимающимся
-можно тренироваться где угодно
-эффективны и безопасны
-разнообразны. Я никогда не повторяю одно и то же😉
☘️Если:
-вы никогда ранее не занимались фитнесом
-у вас лишний вес и отеки
-у вас варикоз, давление, болит спина и др
-вы давно занимаетесь, но вес стоит и формы не радуют
-нет времени идти в зал
☘️То мы будем мягко и плавно восстанавливать те движения, которые вы совершаете в обычной жизни, но они утратили свою лёгкость и привели вас к боли
☘️Работа со стопами, дыханием, осанкой, балансом приведут к восстановлению утраченной гибкости, подвижности движений
☘️Приятным «побочным» эффектом станет снижение отеков, изменение формы бёдер, ягодиц, живота, рук, уменьшение стресса, восстановление сна, и улучшение эмоционального фона!
💐Фитнес- это легко и приятно, попробуйте вместе со мной!
В благодарность за подписку на мой канал, дарю вам 🎁ПОДАРОК - "Лифодренажную тренировку для талии и бедер".
Тренировка основана на методике, разработанной американским институтам Барраля и Апледжера, полезна для: снижения веса, уменьшения обьемов, улучшения самочувствия!
Нажимай 👉🏻 "Подарок" и забирай
☘️Итак, я-Елена Аксиневич-сертифицированный фитнес-тренер
☘️Тренировки со мной:
-подойдут, как новичкам, так и опытным занимающимся
-можно тренироваться где угодно
-эффективны и безопасны
-разнообразны. Я никогда не повторяю одно и то же😉
☘️Если:
-вы никогда ранее не занимались фитнесом
-у вас лишний вес и отеки
-у вас варикоз, давление, болит спина и др
-вы давно занимаетесь, но вес стоит и формы не радуют
-нет времени идти в зал
☘️То мы будем мягко и плавно восстанавливать те движения, которые вы совершаете в обычной жизни, но они утратили свою лёгкость и привели вас к боли
☘️Работа со стопами, дыханием, осанкой, балансом приведут к восстановлению утраченной гибкости, подвижности движений
☘️Приятным «побочным» эффектом станет снижение отеков, изменение формы бёдер, ягодиц, живота, рук, уменьшение стресса, восстановление сна, и улучшение эмоционального фона!
💐Фитнес- это легко и приятно, попробуйте вместе со мной!
В благодарность за подписку на мой канал, дарю вам 🎁ПОДАРОК - "Лифодренажную тренировку для талии и бедер".
Тренировка основана на методике, разработанной американским институтам Барраля и Апледжера, полезна для: снижения веса, уменьшения обьемов, улучшения самочувствия!
Нажимай 👉🏻 "Подарок" и забирай