Друзья, открываю 2 недели для пяти бесплатных консультаций!
Хотите узнать, как быстро и эффективно «сделать» своё тело? Как избавиться от зажимов и хронической боли? Как отказаться от сладкого?
А может быть вам не хватает мотивации?
Записывайтесь на сайте на бесплатную консультацию и за 15-20 мин мы с вами выстроим пошаговый план действий, который быстро приведёт вас к результату!
Хотите узнать, как быстро и эффективно «сделать» своё тело? Как избавиться от зажимов и хронической боли? Как отказаться от сладкого?
А может быть вам не хватает мотивации?
Записывайтесь на сайте на бесплатную консультацию и за 15-20 мин мы с вами выстроим пошаговый план действий, который быстро приведёт вас к результату!
В очередной раз погружаюсь в уникальный метод Моше Фельденкрайза и даже ведя урок осознаю, что двигаюсь вместе с клиентами и как будто погружаюсь в их ощущения…
Вижу «автоматизмы» и невольно замедляясь сама хочу передать на интуитивном уровне-замедляйся, послушай себя!
Иногда, после урока, мои клиенты говорят мне, что под мой голос они погружаются в расслабленное, умиротворенное состояние:)
Меня радует это, так как это означает, что в наше непростое, стрессорное время есть чудесный способ отвлечься и погрузившись в мир собственного движения, успокоиться и отдохнуть☘️
А ещё, меня очень радуете вы, дорогие мои. Что вслед за мной идёте этим увлекательным путём самопознания! Благодарю вас за эти, бесценные для меня, эмоции!❤️❤️❤️
Вижу «автоматизмы» и невольно замедляясь сама хочу передать на интуитивном уровне-замедляйся, послушай себя!
Иногда, после урока, мои клиенты говорят мне, что под мой голос они погружаются в расслабленное, умиротворенное состояние:)
Меня радует это, так как это означает, что в наше непростое, стрессорное время есть чудесный способ отвлечься и погрузившись в мир собственного движения, успокоиться и отдохнуть☘️
А ещё, меня очень радуете вы, дорогие мои. Что вслед за мной идёте этим увлекательным путём самопознания! Благодарю вас за эти, бесценные для меня, эмоции!❤️❤️❤️
Если бы вчера мы могли знать, что сегодня случится с нами….
Наверное такую фразу хотя бы однажды в жизни говорил себе каждый:)
Встаёшь утром и понимаешь, что колени хрустят, поясница, как каменная, шея болит, глаза отёкшие-все это портрет среднестатической женщины 35-50 лет и я думаю, что многие узнают себя в этом портрете😔
Однако может быть и по другому!
Читать продолжение 👇🏼
Наверное такую фразу хотя бы однажды в жизни говорил себе каждый:)
Встаёшь утром и понимаешь, что колени хрустят, поясница, как каменная, шея болит, глаза отёкшие-все это портрет среднестатической женщины 35-50 лет и я думаю, что многие узнают себя в этом портрете😔
Однако может быть и по другому!
Читать продолжение 👇🏼
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Предлагаю вам насладиться (со звуком) элегантными и гибкими движениями моей кошки:)
Приглядитесь, она делает эти повороты и движения головой «бесплатно», без мышечных усилий. А при надобности она мгновенно вскочит и отпрыгнет в сторону.
Человеческое тело также способно на это! Не верите?😉
Это удивительные свойства нашей миофасциальной системы дают любому существу такие возможности.
Эластичность, питание, скольжение, ритм-все эти свойства мы тренируем с вами на каждом занятии!
Занимаясь регулярно вы во многом почувствуете себя кошкой, поверьте😉
Приглядитесь, она делает эти повороты и движения головой «бесплатно», без мышечных усилий. А при надобности она мгновенно вскочит и отпрыгнет в сторону.
Человеческое тело также способно на это! Не верите?😉
Это удивительные свойства нашей миофасциальной системы дают любому существу такие возможности.
Эластичность, питание, скольжение, ритм-все эти свойства мы тренируем с вами на каждом занятии!
Занимаясь регулярно вы во многом почувствуете себя кошкой, поверьте😉
Оцените мою озвучку😁😁😁Я ещё неопытный видеограф, поэтому музыку подбирала по принципу «в лоб»😁 Кошка-значит кошка
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Вчера опубликовала этот рилс в Инстаграм, но он, похоже, его совсем не показывает😢
А ведь диафрагмальное дыхание, которое я показываю на видео, может здорово помочь в расслаблении зажатой поясницы!
Описание правильной техники дыхания читайте в субтитрах🌹
А ведь диафрагмальное дыхание, которое я показываю на видео, может здорово помочь в расслаблении зажатой поясницы!
Описание правильной техники дыхания читайте в субтитрах🌹
Сделайте эти несложные дыхательные движения и напишите в комментариях-что почувствовали и как ваша поясница😉
Вчера, после тренировки получила вот такой отзыв, чему необыкновенно обрадовалась!
Ведь моя задача не только улучшить работу суставов, мышц, связок клиентов, но и улучшить их эмоциональный фон, снять стресс, восстановить сон.
И, как видите, тренировки этому способствуют!
Хотите с нами?😉 Абонемент в онлайн-клуб стоит 187 руб за тренировку:))
Ведь моя задача не только улучшить работу суставов, мышц, связок клиентов, но и улучшить их эмоциональный фон, снять стресс, восстановить сон.
И, как видите, тренировки этому способствуют!
Хотите с нами?😉 Абонемент в онлайн-клуб стоит 187 руб за тренировку:))
Где бы мы не находились всегда будет что то, что вызовет радость. Даже если человек лежит в больнице, он испытывает радость от того, что анализы немножко лучше, например. Или сложная процедура позади и можно больше не переживать.
А уж если мы здоровы, находимся у себя дома, все наши близкие здоровы и счастливы, то сам Бог велел радоваться!
Вот я уже неделю разбираю вещи моего ушедшего год назад, горячо любимого мужа. И я не плачу. Я радуюсь.
Радуюсь тому, что уже могу не плакать. Тому, что дома станет меньше хлама, а значит чище. Радуюсь, что скоро можно будет начать ремонт. В общем есть чему радоваться!
Вот такой сегодня, пост, от души. Поддержите меня!❤️❤️❤️
А уж если мы здоровы, находимся у себя дома, все наши близкие здоровы и счастливы, то сам Бог велел радоваться!
Вот я уже неделю разбираю вещи моего ушедшего год назад, горячо любимого мужа. И я не плачу. Я радуюсь.
Радуюсь тому, что уже могу не плакать. Тому, что дома станет меньше хлама, а значит чище. Радуюсь, что скоро можно будет начать ремонт. В общем есть чему радоваться!
Вот такой сегодня, пост, от души. Поддержите меня!❤️❤️❤️