Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Последняя тренировка в записи ждет вас!
Оставляйте свои отзывы о тренировке в комментариях
Еще 2 дня мы будем продолжать публиковать контент и общаться в комментариях
А 3 марта — в ВС подведем итоги марафона и объявим всех победителей ❤️
Оставляйте свои отзывы о тренировке в комментариях
Еще 2 дня мы будем продолжать публиковать контент и общаться в комментариях
А 3 марта — в ВС подведем итоги марафона и объявим всех победителей ❤️
С темой нейрофитнеса сейчас знакомы многие. Стоим в позе Ромберга, двигаем глазами и многие другие практики, верно?
Однако то, о чем я хочу вам сегодня рассказать, а главное показать вечером на нашем вебинаре, не похоже на обычные приемы нейрофитнеса.
Строго говоря это вообще не имеет отношения к фитнесу. А практики называются просто-уроками. Ведь это именно обучение. Обучение своей нервной системы через движение.
Методика Моше Фельденкрайза (я говорю именно о ней) вначале использовалась психологами, преподавателями пения и музыкальных инструментов. И относительно недавно ее заметили и полюбили тренеры всего мира.
Уроки Фельденкрайз-это полное погружение и осознавание своих движений. Это не про накачать или растянуть. Это про обучить свое тело двигаться легко, без боли и дискомфорта.
Осознавание процесса-это ключ к исправлению. Мозг мгновенно распознает, как двигаться без напряжения и начинает подстраивать осанку под это новое, комфортное движение. А значит вы начинаете двигаться без боли и спазмов.
Готовы поисследовать себя? Погрузиться в образы, полностью расслабиться и почувствовать свое тело?
Я жду вас сегодня, в 19.00 мск, ссылку пришлю в 18!
Однако то, о чем я хочу вам сегодня рассказать, а главное показать вечером на нашем вебинаре, не похоже на обычные приемы нейрофитнеса.
Строго говоря это вообще не имеет отношения к фитнесу. А практики называются просто-уроками. Ведь это именно обучение. Обучение своей нервной системы через движение.
Методика Моше Фельденкрайза (я говорю именно о ней) вначале использовалась психологами, преподавателями пения и музыкальных инструментов. И относительно недавно ее заметили и полюбили тренеры всего мира.
Уроки Фельденкрайз-это полное погружение и осознавание своих движений. Это не про накачать или растянуть. Это про обучить свое тело двигаться легко, без боли и дискомфорта.
Осознавание процесса-это ключ к исправлению. Мозг мгновенно распознает, как двигаться без напряжения и начинает подстраивать осанку под это новое, комфортное движение. А значит вы начинаете двигаться без боли и спазмов.
Готовы поисследовать себя? Погрузиться в образы, полностью расслабиться и почувствовать свое тело?
Я жду вас сегодня, в 19.00 мск, ссылку пришлю в 18!
А вот, кстати, кто из вас знаком с этим методом?😉
Anonymous Poll
11%
Я!
72%
Никогда не слышала🤔
17%
Интересно попробовать!
Девочки, особенно жду сегодня тех, кто испытывает боли в спине!
Работать будем именно с ней!
Работать будем именно с ней!
Мы начинаем через час
Встречаемся на эфире по этой ссылке
Подводим итоги марафона, (победителей ждут призы) и расслабляемся на волшебной практике🎉
Встречаемся на эфире по этой ссылке
Подводим итоги марафона, (победителей ждут призы) и расслабляемся на волшебной практике🎉
Итак, я только что объявила победителей на последней бонусной встрече
И если вас не было — не расстраивайтесь!
Дублирую список победителей 😉
Девчата, поздравляю вас от всей души. Вы большие молодцы!
Спасибо, что провели эти 3 дня со мной и были активными ❤️
Кроме имен, никакой информацией не владею. Так что имеем, что имеем) Пишите мне в личку, чтобы забрать свой приз.
Всего участников было 16 человек. Это был классный опыт для меня.
Будут ли повторы марафона? Однозначно да!
В каком формате, когда и где — пока не знаю
Не спешите отписываться или отключать уведомления, чтобы узнать все первыми 🔥
Мой сайт для вступления в клуб👇🏼
coralfit.ru
И если вас не было — не расстраивайтесь!
Дублирую список победителей 😉
Девчата, поздравляю вас от всей души. Вы большие молодцы!
Спасибо, что провели эти 3 дня со мной и были активными ❤️
Кроме имен, никакой информацией не владею. Так что имеем, что имеем) Пишите мне в личку, чтобы забрать свой приз.
Всего участников было 16 человек. Это был классный опыт для меня.
Будут ли повторы марафона? Однозначно да!
В каком формате, когда и где — пока не знаю
Не спешите отписываться или отключать уведомления, чтобы узнать все первыми 🔥
Мой сайт для вступления в клуб👇🏼
coralfit.ru
У меня сегодня день рождения, мне 50🎉
Я не скрываю свой возраст, радуюсь ему и особенно радуюсь тому, что мне все доступно в этом возрасте!
Я обожаю принимать подарки, а ещё больше люблю дарить. Дарить знание, умение, понимание себя и своего движения. Люблю, когда мои клиенты получают прекрасные результаты и делятся со своими знакомыми, вдохновляют их!
А ещё скоро 8 марта, как я удачно родилась😁
Поэтому, тадаааам🎉🎉🎉
Я запускаю акцию на покупку абонемента в мой онлайн-клуб
❗️1+1❗️
Это значит что вы покупаете абонемент на месяц, а занимаетесь два!
Акция действует с сегодняшнего дня по 8 марта включительно!
Приобрести абонемент можно на сайте
Если там что то не получится-пишите мне в личку, помогу! И также отвечу на ваши вопросы!
Напоминаю, что жду девчонок, выигравших мои консультации. Пишите мне-договоримся о времени!
Я не скрываю свой возраст, радуюсь ему и особенно радуюсь тому, что мне все доступно в этом возрасте!
Я обожаю принимать подарки, а ещё больше люблю дарить. Дарить знание, умение, понимание себя и своего движения. Люблю, когда мои клиенты получают прекрасные результаты и делятся со своими знакомыми, вдохновляют их!
А ещё скоро 8 марта, как я удачно родилась😁
Поэтому, тадаааам🎉🎉🎉
Я запускаю акцию на покупку абонемента в мой онлайн-клуб
❗️1+1❗️
Это значит что вы покупаете абонемент на месяц, а занимаетесь два!
Акция действует с сегодняшнего дня по 8 марта включительно!
Приобрести абонемент можно на сайте
Если там что то не получится-пишите мне в личку, помогу! И также отвечу на ваши вопросы!
Напоминаю, что жду девчонок, выигравших мои консультации. Пишите мне-договоримся о времени!
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Друзья, вчерашний заключительный вебинар с практикой по методу Фельденкрайз и оглашением результатов марафона готов!
Смотрите, занимайтесь, пишите в комментариях свои ощущения!
А ещё на эфире я рассказала-какие основные причины болей в спине и суставах и это отнюдь не про грыжи 😌
Смотрите, занимайтесь, пишите в комментариях свои ощущения!
А ещё на эфире я рассказала-какие основные причины болей в спине и суставах и это отнюдь не про грыжи 😌
Так классно прошел мой день рождения, спасибо всем за поздравления!❤️❤️❤️
Я решила не нарушать принципов правильного питания:) в ресторане ела очень вкусное мясо с овощами, а на десерт мне преподнесли сюрприз от ресторана-творожник с ягодами. Алкоголь я не пью давно, поэтому в ресторанах обычно беру лимонад)
Благодарю мою любимую школу MOVE4S за теплые поздравления (на видео-чат кураторов школы🌞) и прекрасные цветы!
И жду вас сегодня, на нашей еженедельной тренировке! Поработаем с мобильностью суставов💃🏻
В 19.00 мск, здесь в тг. Оборудования не нужно!
Я решила не нарушать принципов правильного питания:) в ресторане ела очень вкусное мясо с овощами, а на десерт мне преподнесли сюрприз от ресторана-творожник с ягодами. Алкоголь я не пью давно, поэтому в ресторанах обычно беру лимонад)
Благодарю мою любимую школу MOVE4S за теплые поздравления (на видео-чат кураторов школы🌞) и прекрасные цветы!
И жду вас сегодня, на нашей еженедельной тренировке! Поработаем с мобильностью суставов💃🏻
В 19.00 мск, здесь в тг. Оборудования не нужно!
Девочки, дорогие, напоминаю:
Выигранные вами консультации можно использовать в течение марта! На апрель переносить нельзя)
Акция в клуб 1+1 действует до 8 марта включительно! Успейте воспользоваться возможностью восстановить свое тело к лету!
Пишите мне в личку @aksinevichelena чтобы договориться о времени консультации🌹
Выигранные вами консультации можно использовать в течение марта! На апрель переносить нельзя)
Акция в клуб 1+1 действует до 8 марта включительно! Успейте воспользоваться возможностью восстановить свое тело к лету!
Пишите мне в личку @aksinevichelena чтобы договориться о времени консультации🌹