This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Огромный плюс работы на реформере-это идеально выстроенное осевое выравнивание.
В видео я работаю с плечелопаточным ритмом-необходимое условие для качественной работы дистальных частей тела. То есть рук)) Напомню вам, что я разрабатываю руку после перелома.
Итак, что же важно?
📍Осевое выравнивание-залог верного, эргономичного движения в суставах. Без излишнего напряжения, а значит без возможности травмирования.
📍Правильное дыхание. Без этой опции собьется слаженная работа диафрагм, подключатся в работу кости-наклонится таз, грудная клетка и снова собьется осевое выравнивание))
📍Четкие указания тренера. Очень важно проговаривать и выстраивать голосом положение клиента. А для этого нужно идеально знать анатомию и биомеханику)
Ребят, как вам кажется-ваш тренер все это учитывает?) А если вы занимаетесь без тренера-учитываете ли вы это сами?
В видео я работаю с плечелопаточным ритмом-необходимое условие для качественной работы дистальных частей тела. То есть рук)) Напомню вам, что я разрабатываю руку после перелома.
Итак, что же важно?
📍Осевое выравнивание-залог верного, эргономичного движения в суставах. Без излишнего напряжения, а значит без возможности травмирования.
📍Правильное дыхание. Без этой опции собьется слаженная работа диафрагм, подключатся в работу кости-наклонится таз, грудная клетка и снова собьется осевое выравнивание))
📍Четкие указания тренера. Очень важно проговаривать и выстраивать голосом положение клиента. А для этого нужно идеально знать анатомию и биомеханику)
Ребят, как вам кажется-ваш тренер все это учитывает?) А если вы занимаетесь без тренера-учитываете ли вы это сами?
Друзья, сегодня хочу познакомить вас с интересным человеком, моей близкой подругой и уникальным специалистом, встречайте!
«Меня зовут Людмила Фирстова - Марахтанова, имя посвящения Кира.
По бабушке я ассирийка,в моем роду были ведающие женщины. Я 8 лет преподавала историю мировой церкви, историю христианской церкви и сектоведение.
Опыт моей жизни даёт мне право сказать - Я Вас пойму, Я Вам помогу.
Практикую Таро, Руны, Оракул.
Чем я могу быть вам полезна:
• Проведение личных приемов и консультаций в области экстрасенсорики, эзотерики и оккультизма, психологии : психологическая, духовная помощь и поддержка. Работа с сознанием и личностью.
• Диагностика причин возникновения проблем и их устранение;
• Решение вопросов межличностных отношений.
• Работа с первичными энергиями как тварного мира (шесть Стихий и каналы Старших Арканов), так и непроявленного (Нижние миры, Бездна, Хаос);
- расклады на Таро и Рунах, Оракулах , темы: анализ отношений, личности, предназначения, карьеры, профориентация, духовные вопросы, диагностика негатива.
- анализ личности и предназначения.
Опыт работы с девиациями, депрессиями, аутичными расстройства, нарцисичными расстройствами личности, суицидальными расстройствами, наркотическими зависимостями, подавленной сексуальностью. Проблемы личностного характера, с близкими и родными.»
Аудио и видео общение.
Обращаться @MilaMillenia
ВК https://vk.com/wall211736164_11966
За подписку-подарок🎁
Первый расклад за 1000 руб. Любой сложности!🎉
Вы можете написать Людмиле в телеграм, а можете сразу подписаться в ВК!
«Меня зовут Людмила Фирстова - Марахтанова, имя посвящения Кира.
По бабушке я ассирийка,в моем роду были ведающие женщины. Я 8 лет преподавала историю мировой церкви, историю христианской церкви и сектоведение.
Опыт моей жизни даёт мне право сказать - Я Вас пойму, Я Вам помогу.
Практикую Таро, Руны, Оракул.
Чем я могу быть вам полезна:
• Проведение личных приемов и консультаций в области экстрасенсорики, эзотерики и оккультизма, психологии : психологическая, духовная помощь и поддержка. Работа с сознанием и личностью.
• Диагностика причин возникновения проблем и их устранение;
• Решение вопросов межличностных отношений.
• Работа с первичными энергиями как тварного мира (шесть Стихий и каналы Старших Арканов), так и непроявленного (Нижние миры, Бездна, Хаос);
- расклады на Таро и Рунах, Оракулах , темы: анализ отношений, личности, предназначения, карьеры, профориентация, духовные вопросы, диагностика негатива.
- анализ личности и предназначения.
Опыт работы с девиациями, депрессиями, аутичными расстройства, нарцисичными расстройствами личности, суицидальными расстройствами, наркотическими зависимостями, подавленной сексуальностью. Проблемы личностного характера, с близкими и родными.»
Аудио и видео общение.
Обращаться @MilaMillenia
ВК https://vk.com/wall211736164_11966
За подписку-подарок🎁
Первый расклад за 1000 руб. Любой сложности!🎉
Вы можете написать Людмиле в телеграм, а можете сразу подписаться в ВК!
Vk
Lyudmila Firstova | VK
VK is the largest European social network with more than 100 million active users. Our goal is to keep old friends, ex-classmates, neighbors and colleagues in touch.
Друзья, завтра, в понедельник-провожу ещё один эфир с Викторией Шиндлер, здесь, на моем канале!
Напомню, Виктория-Международный финансовый советник
20 лет опыта в мире финансов
Автор и создатель школы финансовых советников «ТЕРРИТОРИЯ ФИНАНСОВ»
Победитель международной премии SuccessfulLadiesAward в номинации «Лучший эксперт по финансовой грамотности 2020»
На эфире поговорим о зависимости финансовой и физической гибкости, о том-к каким советам прислушиваться, а к каким нет. И у одного из вас будет уникальная возможность получить разбор от Виктории прямо в эфире, вашего финансового положения на текущий момент🎉Ну и конечно попробуем упражнения для увеличения гибкости)
Подписывайтесь на канал Виктории, там много полезных советов и сегодня там розыгрыш ценных подарков!🎁
https://tttttt.me/+gap2-_4uaIo3OTdi
Эфир будет 6.02 в 20.00 мск, заходите, будет интересно!
Кто хочет разобраться в прямом эфире-ставьте + в комментариях!
Напомню, Виктория-Международный финансовый советник
20 лет опыта в мире финансов
Автор и создатель школы финансовых советников «ТЕРРИТОРИЯ ФИНАНСОВ»
Победитель международной премии SuccessfulLadiesAward в номинации «Лучший эксперт по финансовой грамотности 2020»
На эфире поговорим о зависимости финансовой и физической гибкости, о том-к каким советам прислушиваться, а к каким нет. И у одного из вас будет уникальная возможность получить разбор от Виктории прямо в эфире, вашего финансового положения на текущий момент🎉Ну и конечно попробуем упражнения для увеличения гибкости)
Подписывайтесь на канал Виктории, там много полезных советов и сегодня там розыгрыш ценных подарков!🎁
https://tttttt.me/+gap2-_4uaIo3OTdi
Эфир будет 6.02 в 20.00 мск, заходите, будет интересно!
Кто хочет разобраться в прямом эфире-ставьте + в комментариях!
Друзья, эфир с Викторией уже через два часа!
Включайтесь в трансляцию на этом канале!
Включайтесь в трансляцию на этом канале!
Ребята, кто идет на эфир-возьмите с собой скалку или маленькую бутылочку с водой или теннисный мячик)))