Радуга полезных овощей: как цвета влияют на наше здоровье
Овощная радуга — это не просто яркое зрелище на тарелке, но и настоящий натуральный витаминный допинг, который подходит даже детям. Каждый цвет овощей отвечает за определенный набор полезных веществ, необходимых для поддержания здоровья.
🟡 Жёлтые и оранжевые
Эти овощи богаты бета-каротином и витамином C. Они способствуют улучшению зрения, укрепляют иммунитет и делают кожу более здоровой и сияющей. Включите в свой рацион морковь, перец и тыкву, чтобы ощутить все их преимущества.
🟣 Фиолетовые
Фиолетовые овощи, такие как баклажаны и краснокочанная капуста, содержат антоцианы и ресвератрол. Эти мощные антиоксиданты помогают замедлить процессы старения, защищают сосуды и поддерживают здоровье мозга.
⚪️ Белые
Белые овощи, например, чеснок и лук, содержат алицин и селен. Эти компоненты известны своими противовоспалительными свойствами, а также способностью поддерживать здоровье сердца и нормальное функционирование желудочно-кишечного тракта.
🟢 Зелёные
Зелёные овощи, такие как шпинат и брокколи, насыщены хлорофиллом, фолиевой кислотой и витамином K. Они помогают очищать печень, укрепляют кости и улучшают свёртываемость крови.
🔴 Красные
Красные овощи, включая помидоры и красный перец, содержат ликопин и антоцианы. Эти вещества оказывают защитное действие на сердечно-сосудистую систему и способствуют упругости кожи.
Добавление овощной радуги в ваш рацион — это простой и эффективный способ заботиться о своем здоровье. Не забывайте разнообразить свое меню, чтобы получать все необходимые витамины и минералы!
🛒Подпишись @control_zakupka
Овощная радуга — это не просто яркое зрелище на тарелке, но и настоящий натуральный витаминный допинг, который подходит даже детям. Каждый цвет овощей отвечает за определенный набор полезных веществ, необходимых для поддержания здоровья.
Эти овощи богаты бета-каротином и витамином C. Они способствуют улучшению зрения, укрепляют иммунитет и делают кожу более здоровой и сияющей. Включите в свой рацион морковь, перец и тыкву, чтобы ощутить все их преимущества.
Фиолетовые овощи, такие как баклажаны и краснокочанная капуста, содержат антоцианы и ресвератрол. Эти мощные антиоксиданты помогают замедлить процессы старения, защищают сосуды и поддерживают здоровье мозга.
Белые овощи, например, чеснок и лук, содержат алицин и селен. Эти компоненты известны своими противовоспалительными свойствами, а также способностью поддерживать здоровье сердца и нормальное функционирование желудочно-кишечного тракта.
Зелёные овощи, такие как шпинат и брокколи, насыщены хлорофиллом, фолиевой кислотой и витамином K. Они помогают очищать печень, укрепляют кости и улучшают свёртываемость крови.
Красные овощи, включая помидоры и красный перец, содержат ликопин и антоцианы. Эти вещества оказывают защитное действие на сердечно-сосудистую систему и способствуют упругости кожи.
Добавление овощной радуги в ваш рацион — это простой и эффективный способ заботиться о своем здоровье. Не забывайте разнообразить свое меню, чтобы получать все необходимые витамины и минералы!
🛒Подпишись @control_zakupka
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
В сети сравнили цены в магазинах и выяснили, где выгоднее всего закупить продукты на Новый год.
🛒Подпишись @control_zakupka
🛒Подпишись @control_zakupka
В сети нашли отзыв с двойным дном на платье — сначала непонятно, почему на фото мужчина, но потом приходит осознание
🛒Подпишись @control_zakupka
🛒Подпишись @control_zakupka
Шоколад «Merci» вызвал аллергическую реакцию у москвички
Недавний инцидент в одном из московских театров привлек внимание СМИ: девушка, наслаждаясь шоколадом «Merci» во время антракта, столкнулась с серьезной аллергической реакцией. По её словам, после употребления сладости у неё начался сильный зуд, а вскоре тело покрылось большими пятнами. В результате ей пришлось вызвать скорую помощь.
На следующий день состояние девушки ухудшилось — на её теле вновь появилась сыпь, и её госпитализировали с диагнозом «крапивница и отёк».
🛒Подпишись @control_zakupka
Недавний инцидент в одном из московских театров привлек внимание СМИ: девушка, наслаждаясь шоколадом «Merci» во время антракта, столкнулась с серьезной аллергической реакцией. По её словам, после употребления сладости у неё начался сильный зуд, а вскоре тело покрылось большими пятнами. В результате ей пришлось вызвать скорую помощь.
На следующий день состояние девушки ухудшилось — на её теле вновь появилась сыпь, и её госпитализировали с диагнозом «крапивница и отёк».
🛒Подпишись @control_zakupka
Цены на товары вырастут до 30% в 2026 году из-за борьбы с серым импортом и усложнения логистики.
На маркетплейсах особенно подорожает электроника и одежда мелкими партиями, возможен дефицит в категориях
🛒Подпишись @control_zakupka
На маркетплейсах особенно подорожает электроника и одежда мелкими партиями, возможен дефицит в категориях
🛒Подпишись @control_zakupka
Роскачество выявило канцерогены в китайских шинах, отечественные шины признаны безопасными
Организация Роскачество провела исследование автомобильных шин и обнаружила, что в шинах китайского производства содержатся опасные канцерогены. В то же время все протестированные отечественные шины соответствуют стандартам безопасности и требованиям ГОСТа, сообщает ТАСС.
В ходе исследования были проверены 10 моделей шин по ключевому показателю ГОСТа — процентному содержанию "водородов области залива" (% HBay). Согласно нормам, безопасный уровень не должен превышать 0,25%.
Из всех протестированных моделей российские шины Cordiant Snow Cross, Pirelli Scorpion Ice Zero 2, Ikon tyres Autograph Aqua 3 SUV и Kama NU-301 были признаны безопасными.
Однако все китайские шины оказались опасными: у модели GoForm AT01 содержание канцерогенов превысило норму в 3,2 раза (0,79%), у Kustone Quiet Q7 — в 4,4 раза (1,1%), у Ovation VI-682 — в 5 раз (1,26%), у Sunfull SF-688 — в 5,2 раза (1,31%), у Mirage MR-162 — в 7,5 раз (1,88%), а у Hifly HF201 — в 7,7 раз (1,93%).
🛒Подпишись @control_zakupka
Организация Роскачество провела исследование автомобильных шин и обнаружила, что в шинах китайского производства содержатся опасные канцерогены. В то же время все протестированные отечественные шины соответствуют стандартам безопасности и требованиям ГОСТа, сообщает ТАСС.
В ходе исследования были проверены 10 моделей шин по ключевому показателю ГОСТа — процентному содержанию "водородов области залива" (% HBay). Согласно нормам, безопасный уровень не должен превышать 0,25%.
Из всех протестированных моделей российские шины Cordiant Snow Cross, Pirelli Scorpion Ice Zero 2, Ikon tyres Autograph Aqua 3 SUV и Kama NU-301 были признаны безопасными.
Однако все китайские шины оказались опасными: у модели GoForm AT01 содержание канцерогенов превысило норму в 3,2 раза (0,79%), у Kustone Quiet Q7 — в 4,4 раза (1,1%), у Ovation VI-682 — в 5 раз (1,26%), у Sunfull SF-688 — в 5,2 раза (1,31%), у Mirage MR-162 — в 7,5 раз (1,88%), а у Hifly HF201 — в 7,7 раз (1,93%).
🛒Подпишись @control_zakupka
Ребёнок едва не отравился после глотка лимонада «Aloe Vera» в одном из магазинов Москвы.
По словам отца, напиток вызвал сильное жжение во рту, а содержимое имело резкий химический запах, похожий на ацетон.
Магазин оперативно проверил партию и обнаружил признаки порчи у остальных бутылок, выпущенных 11 августа
🛒Подпишись @control_zakupka
По словам отца, напиток вызвал сильное жжение во рту, а содержимое имело резкий химический запах, похожий на ацетон.
Магазин оперативно проверил партию и обнаружил признаки порчи у остальных бутылок, выпущенных 11 августа
🛒Подпишись @control_zakupka
У россиянок стала популярна операция по укорачиванию пальцев ног.
В соцсетях делятся результатами операции, которая стоит 150 тысяч рублей, но врачи предупреждают, что она подвергает опасности суставы и ступни.
🛒Подпишись @control_zakupka
В соцсетях делятся результатами операции, которая стоит 150 тысяч рублей, но врачи предупреждают, что она подвергает опасности суставы и ступни.
🛒Подпишись @control_zakupka
Плохой состав творога: как недобросовестные производители обманывают потребителей
В последние годы на рынке молочной продукции наблюдается рост числа недобросовестных производителей, которые ради экономии начинают добавлять в творог ненатуральные ингредиенты. Одним из самых распространённых способов снизить себестоимость является использование пищевых волокон и растительного масла.
Плохой состав творога может включать:
1. Пищевые волокна – часто используются для увеличения объёма продукта. Хотя они могут быть полезны в определённых количествах, их добавление в творог не всегда оправдано и может свидетельствовать о низком качестве самого продукта.
2. Растительное масло – добавляется для улучшения текстуры и вкуса, но его присутствие в твороге вызывает вопросы о натуральности продукта. Настоящий творог должен содержать только молоко и закваску.
3. Консерванты и стабилизаторы – некоторые производители могут добавлять химические добавки для увеличения срока хранения и улучшения внешнего вида творога.
Полезный состав творога должен включать:
1. Молоко – основной ингредиент, из которого изготавливается творог. Лучше выбирать творог, произведённый из цельного молока, так как он содержит больше питательных веществ.
2. Закваска – это специальные культуры, которые способствуют процессу ферментации и образованию творога. Закваска обогащает продукт пробиотиками, полезными для пищеварительной системы.
3. Натуральные добавки (по желанию) – такие как фрукты, ягоды или мед, которые могут улучшить вкус и добавить полезные свойства, но при этом не должны заменять основные ингредиенты.
🛒Подпишись @control_zakupka
В последние годы на рынке молочной продукции наблюдается рост числа недобросовестных производителей, которые ради экономии начинают добавлять в творог ненатуральные ингредиенты. Одним из самых распространённых способов снизить себестоимость является использование пищевых волокон и растительного масла.
Плохой состав творога может включать:
1. Пищевые волокна – часто используются для увеличения объёма продукта. Хотя они могут быть полезны в определённых количествах, их добавление в творог не всегда оправдано и может свидетельствовать о низком качестве самого продукта.
2. Растительное масло – добавляется для улучшения текстуры и вкуса, но его присутствие в твороге вызывает вопросы о натуральности продукта. Настоящий творог должен содержать только молоко и закваску.
3. Консерванты и стабилизаторы – некоторые производители могут добавлять химические добавки для увеличения срока хранения и улучшения внешнего вида творога.
Полезный состав творога должен включать:
1. Молоко – основной ингредиент, из которого изготавливается творог. Лучше выбирать творог, произведённый из цельного молока, так как он содержит больше питательных веществ.
2. Закваска – это специальные культуры, которые способствуют процессу ферментации и образованию творога. Закваска обогащает продукт пробиотиками, полезными для пищеварительной системы.
3. Натуральные добавки (по желанию) – такие как фрукты, ягоды или мед, которые могут улучшить вкус и добавить полезные свойства, но при этом не должны заменять основные ингредиенты.
🛒Подпишись @control_zakupka
Мошенники создают фейковые группы православных храмов для кражи данных
В социальных сетях мошенники начали активно создавать фейковые группы, выдавая себя за православные приходы. Они предлагают гражданам отправить коды, которые приходят на их телефоны, под предлогом просьбы от священнослужителей.
Эта схема направлена на кражу аккаунтов и личных данных с целью последующего использования в корыстных интересах. Источники в правоохранительных органах подтвердили, что подобные методы обмана становятся всё более распространёнными.
В социальных сетях мошенники начали активно создавать фейковые группы, выдавая себя за православные приходы. Они предлагают гражданам отправить коды, которые приходят на их телефоны, под предлогом просьбы от священнослужителей.
Эта схема направлена на кражу аккаунтов и личных данных с целью последующего использования в корыстных интересах. Источники в правоохранительных органах подтвердили, что подобные методы обмана становятся всё более распространёнными.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Женщина ощупала весь хлеб в магазине и запаковала его обратно.
Пенсионерка вскрыла пакеты, перебрала буханки руками и удалилась
Не делай так, а лучше 🛒Подпишись @control_zakupka
Пенсионерка вскрыла пакеты, перебрала буханки руками и удалилась
Не делай так, а лучше 🛒Подпишись @control_zakupka
Цены на шины в России могут значительно вырасти из-за нового экосбора.
Ожидается, что комплект шин для легковых автомобилей подорожает на 3000 рублей, а для кроссоверов и внедорожников — на 5500 рублей. Власти планируют пересмотреть систему расчёта экологического сбора на автомобильные шины.
Согласно прогнозам, сбор за резину с высоким содержанием канцерогенов увеличится более чем в два раза — до 389 тысяч рублей за тонну. Наибольшее влияние этого повышения ощутят импортные производители, особенно из Китая, так как почти 40% их продукции классифицируется как «опасная».
В Минпромторге подтвердили, что проект постановления правительства уже получил согласование.
Ожидается, что комплект шин для легковых автомобилей подорожает на 3000 рублей, а для кроссоверов и внедорожников — на 5500 рублей. Власти планируют пересмотреть систему расчёта экологического сбора на автомобильные шины.
Согласно прогнозам, сбор за резину с высоким содержанием канцерогенов увеличится более чем в два раза — до 389 тысяч рублей за тонну. Наибольшее влияние этого повышения ощутят импортные производители, особенно из Китая, так как почти 40% их продукции классифицируется как «опасная».
В Минпромторге подтвердили, что проект постановления правительства уже получил согласование.
В России водителей ожидает штраф в размере 5 тысяч рублей за снег на автомобиле.
Юристы предупреждают, что из-за неблагоприятных погодных условий автомобилисты могут столкнуться с серьезными штрафами. За грязь на фарах, боковых зеркалах и номерах предусмотрен штраф в 500 рублей, в то время как снег на номерном знаке обойдется в 10 раз дороже.
Многие инспекторы могут расценить это как попытку уклониться от камер.
🛒Подпишись @control_zakupka
Юристы предупреждают, что из-за неблагоприятных погодных условий автомобилисты могут столкнуться с серьезными штрафами. За грязь на фарах, боковых зеркалах и номерах предусмотрен штраф в 500 рублей, в то время как снег на номерном знаке обойдется в 10 раз дороже.
Многие инспекторы могут расценить это как попытку уклониться от камер.
🛒Подпишись @control_zakupka
Контрольная закупка
Ребёнок едва не отравился после глотка лимонада «Aloe Vera» в одном из магазинов Москвы. По словам отца, напиток вызвал сильное жжение во рту, а содержимое имело резкий химический запах, похожий на ацетон. Магазин оперативно проверил партию и обнаружил признаки…
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Опасный лимонад: новый случай отравления в России
Согласно сообщениям СМИ, еще один ребенок стал жертвой лимонада Aloe Vera, предположительно содержащего ацетон. Мать пострадавшего мальчика рассказала, что ее сын попробовал напиток в магазине и сразу ощутил онемение во рту. Когда он пожаловался администратору, тот не проявил должного внимания к его проблеме.
Ситуация усугубляется тем, что другие покупатели также начали сообщать о симптомах отравления после употребления того же лимонада, приобретенного в этой сети магазинов.
По информации журналистов, партия лимонада с ацетоном находится в продаже по всей России уже почти год. Известны случаи отравления в центральной части страны, где люди жаловались на химический запах и привкус растворителя.
В ответ на эти тревожные сообщения Роспотребнадзор инициировал расследование и принял решение о приостановке реализации всей партии опасного напитка. Корзины с лимонадом Aloe Vera экстренно изымаются из магазинов по всей стране, а товар заблокирован на кассах.
🛒Подпишись @control_zakupka
Согласно сообщениям СМИ, еще один ребенок стал жертвой лимонада Aloe Vera, предположительно содержащего ацетон. Мать пострадавшего мальчика рассказала, что ее сын попробовал напиток в магазине и сразу ощутил онемение во рту. Когда он пожаловался администратору, тот не проявил должного внимания к его проблеме.
Ситуация усугубляется тем, что другие покупатели также начали сообщать о симптомах отравления после употребления того же лимонада, приобретенного в этой сети магазинов.
По информации журналистов, партия лимонада с ацетоном находится в продаже по всей России уже почти год. Известны случаи отравления в центральной части страны, где люди жаловались на химический запах и привкус растворителя.
В ответ на эти тревожные сообщения Роспотребнадзор инициировал расследование и принял решение о приостановке реализации всей партии опасного напитка. Корзины с лимонадом Aloe Vera экстренно изымаются из магазинов по всей стране, а товар заблокирован на кассах.
🛒Подпишись @control_zakupka