Альфа — выжимка Coin Case 09.02.2026 🌟
😘 Base - добавили в гайде БЕСПЛАТНЫЙ СОФТ на отработку Base, Base Guild и Base Developers заданий, переходим и изучаем. Внутри также текстовая и видео инструкция. Кто крутит руками, не забываем:
🟠 Читаем обновленный гайд.
🟠 Минтим: Первая, вторая, третья, четвертая, пятая и шестая.
🟠 Качаем наш Score в обновленном Passport.
🟠 Лутаем Base Badge в X.
👍 Ethena - если стейкали токены $ENA, переходим и регистрируемся в дроп от Echelon.
👍 Metamask - в прошлый раз не написал, запустили чекер токенов $LINEA, во вкладке Rewards, переходим и проверяем. Также есть возможность заминтить NFT аватар от 2го уровня, можно слить на OS.
👍 Abstract - переходим и получаем бейдж за просмотр актива вашего кошелька в сети Abstract за прошлый год, смотреть тут, бейдж клеймить здесь.
👍 Backpack - у многих послетали KYC, проверяйте себя. Напоминаю что 3 недели ещё будут раздавать по 10млн поинтов, которые забрали у сибиллов. Не тупите, докрутите. За KYC кстати ачивку дают.
💦 Superform - можно перейти и чекнуть вашу аллокацию перед завтрашним TGE, переходим, скачиваем таблицу и смотрим.
👍 Doma Protocol - добавили новое задание, нужно сделать субдомен и застейкать его же токенами, после чего переходим на Galxe и лутаем задание и 50 поинтов.
👍 TRex - добавили новых бейджиков за прошлые дропы от проектов, также не забываем за ежедневный чек ин. Кто ещё не начал отрабатывать проект, переходим и клеймим все доступные бейджи за активность вашего кошелька.
😇 Polymarket - напоминаю за отработку полимаркета, токен и дроп будет уже в 2026 году. Недавно подали заявку на регистрацию товарного знака $POLY, а это значит что в этом году, дропу быть. Если до сих пор не начали активничать, переходим и делаем прогнозы на мировые события. Не затягивайте с отработкой, потом будет поздно.
👍 Billions Network - просят перенести прогресс в новый дашборд, если вы ранее участвовали, обязательно переходим и входим по кошельку либо почте которые использовались ранее. Клеймим дополнительно бейджи. Выходить собираются в этом квартале, не тяните.
🌟 CoinCase Навигация | Обменник
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2
Осталось чуть больше месяца! Присоединяйтесь к тысячам участников, которые уже готовятся к VIII Crypto Summit.
Crypto Summit — единственная в России криптоплощадка, после которой отраслевые инициативы переходят из обсуждений в практическую плоскость.
Именно здесь формируется повестка, которая затем выходит за рамки форума: идеи и предложения становятся предметом дальнейшей проработки на уровне профильных ведомств и законодательных структур. По этой причине представители государства и регуляторов выбирают Crypto Summit как ключевую площадку для публичного диалога с рынком.
Участников ждут новые форматы, практические кейсы, свежие исследования, живые обсуждения и возможность впервые услышать то, что компании готовят к запуску в 2026 году.
VIII Crypto Summit собирает разные сегменты рынка:
Каждый приходит за своим — кто-то за партнёрами, кто-то за инсайтами, кто-то за сценой, кто-то за новыми возможностями.
Главное — все понимают, что пропускать мартовский саммит нельзя: именно здесь становится ясно, куда движется российская криптоиндустрия и кто задаёт темп на ближайший год.
Весна будет насыщенной. А март — особенно.
SYNOPTIC Вы получите скидку 10%Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤5
Альфа — выжимка Coin Case 21.02.2026 🌟
👍 OpenMind - проснулись и выпустили чекер, переходим и проверяемся, ходили по городу и сканировали территорию, фармили роли в Discord и делали кучу другой активности. Дедлайн 24 февраля.
👍 Linera - запустили пачку новых заданий, выход должен быть вроде как уже в следующем месяце, по этому желающие зайти либо кто активничал ранее, вперёд.
👍 Backpack - кто пропустил, нужно пройти KYC, посветить лицом, дают ачивку и доступ на то что получите свой дроп на TGE. Скоро также должны выкатить план на TGE. Не тупите, покрутите лицом.
👍 Canopy - появился новый проект, билдят интерфейс для управлениям инвестиционными портфелями, есть инвест в 1.2млн и возможность потыкать тестнет и получить поинты.
👍 Axis Robotics - еще один проект в тестнете, тут выполняем различные задания и помогаем развивать роботов и физический ИИ, на текущий момент пишет 17к юзеров кто отрабатывает, присмотритесь.
👍 Liquid - вспоминаем за платформу для торговли с инвестом от Paradigm, вообще людей нету. Добавили новые роли в Discord. В этом посте более подробно расписал о проекте. Пофармить идеально.
👏 Jupiter - вышло ещё одно новое голосование для стейкеров $JUP, переходим и голосуем, ждем дропы. Дедлайн по этой голосовалке уже завтра.
👍 Glider - смотрел проекты из прошлого месяца, вспоминаю ончейн портфель, с поддержкой Coinbase. Переходим, создаем портфолио, делаем депозит и просто фармим поинты на пассиве. Выход токена будет в этом году и пишут о сейле на Coinbase, думайте.
👍 Concrete - добавили возможность подключить кошельки Aptos для новой кампании, кто ещё не начал фарм, переходим и изучаем наш большой гайд по проекту. Есть полноценная статья на Teletype.
👍 Ink Chain - байтят на скорый выход токена, кто ещё отрабатывал прошлой зимой, советую пройтись и чуть возобновить актив на кошельке, чтобы не быть сбритым на дропе.
Гайдик по прогреву: переходим и бриджим в их чейн, далее делаем несколько свапов здесь и можем заминтить эти NFT ради контрактов пока нету других аналогов(эту и эту), также есть Deploy на Owlto, одного раза будет достаточно.
😘 Base - готовятся по немногу к дропу в этом году, видно некоторые движения в эту сторону. Если пропустили в прошлый раз, мы добавили бесплатную автоматизацию под различные задания в Base, всё есть в большом гайде. Кто крутит руками, не забываем:
🟠 Минтим: Первая, вторая, третья, четвертая, пятая и шестая.
🟠 Качаем наш Score в обновленном Passport.
🟠 Лутаем Base Badge в X.
🟠 Активничаем в Base App.
👍 Plume Network - конвертируем тикеты которые не потратили в поинты, Daily Spin завершился, в скором времени ожидаем наград за 1 сезон фарма, ранее фармили как роли, так и делали задания на сайте.
По всем вопросам связанных с криптой отпишу завтра в личку. Бейз квесты в тест сети смарт прогнать(детали в гайде), опенсиа заебала, но скоро анонс по TGE, рынок полуживой, но весной начнется актив, работаем.
🌟 CoinCase Навигация | Обменник
Гайдик по прогреву: переходим и бриджим в их чейн, далее делаем несколько свапов здесь и можем заминтить эти NFT ради контрактов пока нету других аналогов(эту и эту), также есть Deploy на Owlto, одного раза будет достаточно.
По всем вопросам связанных с криптой отпишу завтра в личку. Бейз квесты в тест сети смарт прогнать(детали в гайде), опенсиа заебала, но скоро анонс по TGE, рынок полуживой, но весной начнется актив, работаем.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤5
Всем привет! На связи Синоптик.
Хочу поделиться парой мыслей. Я прекрасно понимаю, что большинство из вас здесь следят за активностями по крипто-проектам и ретродропам.
Но давайте честно: сейчас рынок переживает не самые простые времена, и качественных проектов, о которых действительно стоит писать, практически не осталось. Контент по этой теме закономерно сходит на нет.
Поэтому давайте сменим фокус и пообщаемся в комментариях вот о чем.
Сейчас все сходят с ума по AI, и этот нарратив не дает покоя никому. Расскажите, чем вы сейчас живете? Что пробуете в сфере AI? Возможно, вы уже внедрили какие-то инструменты в свою рутину или жизнь и закрыли ими парочку бытовых задач?
Давайте обсудим рабочие кейсы и реальный опыт. Мне правда интересно узнать, как вы используете AI сегодня.
Важно: прежде чем писать комментарий, обязательно перейдите по ссылке в чат и пройдите капчу, а то бот забанит)
Жду ваши мысли внизу 👇
Хочу поделиться парой мыслей. Я прекрасно понимаю, что большинство из вас здесь следят за активностями по крипто-проектам и ретродропам.
Но давайте честно: сейчас рынок переживает не самые простые времена, и качественных проектов, о которых действительно стоит писать, практически не осталось. Контент по этой теме закономерно сходит на нет.
Поэтому давайте сменим фокус и пообщаемся в комментариях вот о чем.
Сейчас все сходят с ума по AI, и этот нарратив не дает покоя никому. Расскажите, чем вы сейчас живете? Что пробуете в сфере AI? Возможно, вы уже внедрили какие-то инструменты в свою рутину или жизнь и закрыли ими парочку бытовых задач?
Давайте обсудим рабочие кейсы и реальный опыт. Мне правда интересно узнать, как вы используете AI сегодня.
Важно: прежде чем писать комментарий, обязательно перейдите по ссылке в чат и пройдите капчу, а то бот забанит)
Жду ваши мысли внизу 👇
❤3
Посмотрел тут свежий выпуск подкаста Глеба Соломина с Андреем Дороничевым про AI и будущее. Решил собрать все мысли воедино и поделиться тем, что я для себя подчерпнул из полезного.
Побуждаю вас к обсуждению в комментариях.
• Структурировать свои собственные мысли или стратегию.
• Собрать себе бесплатного консьержа по здоровью. Андрей создал себе идеального AI-тренера и нутрициолога. Он загрузил в GPT программы тренировок, анализы крови, данные о сне с умных часов и просто скидывал фотки еды. Он помнит весь твой контекст и помогает добиваться результатов в теле и здоровье.
• Заставлять разные нейросети проверять друг друга. Если ИИ выдумает несуществующие факты (сгаллюцинирует), настрой систему так, чтобы несколько разных моделей проверяли факты друг друга перед тем, как выдать тебе финальный ответ.
• Не учить языки программирования, а совершенствовать изучение английского языка. Сейчас это главный язык кодинга. А вместо того чтобы писать код с нуля, просто использовать AI инструменты вайбкодинга типа Cursor или Lovable.
• Относиться к себе как к "корпорации", а к своим рабочим задачам, как к личному бизнесу.
• Миксовать фундаментальное с прикладным. Качать системное мышление (например, изучая физику) и обязательно совмещать это с суперпрактичными навыками: умением делать деньги (предпринимательство).
• Планирровать "health span", а не просто годы жизни. Глупо хотеть дожить до 120 лет парализованным. Ставь цели на качество, например: "я хочу кататься на серфе в 70 лет".
• Удалять биохакинг, который приносит стресс. Трекать здоровье круто, но если гаджет (как, например, монитор глюкозы) заставляет испытывать жуткое чувство вины за каждый съеденный кусок торта, лучше от него отказаться.
• Использовать медитацию для "дебаггинга" мозга. Тело реагирует паникой на рабочий email так же, как древний человек реагировал на прыжок тигра из кустов. Практики осознанности помогают перехватить этот первобытный импульс и выбрать спокойную реакцию, не страдая на автопилоте.
Побуждаю вас к обсуждению в комментариях.
YouTube
Дороничев: ИИ — пузырь, который скоро ЛОПНЕТ. Какие перемены ждут мир?
▶︎При регистрации ИП в Точка Банк — счёт и Онлайн-бухгалтерия бесплатно: https://tchk.me/VTWI6S
▶︎Подайте заявку в Longy и пройдите бесплатный персональный аудит здоровья: https://longy.ai/ru
Правда ли, что ИИ делает знания дешёвыми — и в чём теперь наша…
▶︎Подайте заявку в Longy и пройдите бесплатный персональный аудит здоровья: https://longy.ai/ru
Правда ли, что ИИ делает знания дешёвыми — и в чём теперь наша…
❤7
собираю свою базу знаний личного контекста в obsidian. почему это нужно каждому кто работает с ai
пока не пользуюсь клауд ботом, пока пользуюсь chatgpt для логики, gemini для брейншторма, perplexity для поиска информации. результат постоянный разрыв контекста. ai каждый раз видит меня как чистый лист.
когда переключаюсь между разными ai, чувствую внутренний расфокус.
я не вайбкодер, только начинаю свой путь исследователя. но понял, что если не начну собирать базу данных сейчас, то просто захлебнусь в собственных идеях и данных. решил собирать базу своего контекста в obsidian на перспективу для будущего ai агента.
начал собирать базу из трех файлов.
core.md мой профиль. тут история обо мне, цели, бэкграунд, активы, навыки и компетенции.
projects.md текущие сферы жизни, акцент на важные проекты и задачи.
strategy.md мои правила принятия решений и фильтры для анализа информации.
теперь мой пайплайн выглядит так. я скармливаю ai нужный контекст из этих файлов перед началом работы. и начинаю бреншторм с ии и построение гипотез, при этом я могу постоянно дополнять свою базу в obsidian новыми данными и контекстами.
что можно сделать уже сегодня
скачай obsidian локально. зайди в ai, в котором проводишь больше всего времени. попроси его собрать твой личный контекст в один файл под названием core.md. ai сам создаст объемный профиль за тебя. тебе останется только отредактировать результат, добавить больше данных о себе, семье, своих целях, предпочтениях в еде, детях, супруге, партнерах и бизнесе. так ты получишь готовый файл с полным контекстом твоей жизни.
faq
безопасность? все файлы лежат локально, доступа у третьих лиц нет.
почему не notion? я выбирал между ними и obsidian показался удобнее для создания личного контекста и юзабилити приложения.
это сложно? на старте потребуется определенное количество времени для того, чтобы собрать эти файлы, но в дальнейшем это будет экономить вам огромное количество часов и оптимизирует ваш труд. также в дальнейшем, когда вы будете уже работать в каком нибудь ai агенте, у вас уже будет готовая база, готовый фундамент и личный контекст для быстрого развертывания своего персонального стека.
пока не пользуюсь клауд ботом, пока пользуюсь chatgpt для логики, gemini для брейншторма, perplexity для поиска информации. результат постоянный разрыв контекста. ai каждый раз видит меня как чистый лист.
когда переключаюсь между разными ai, чувствую внутренний расфокус.
я не вайбкодер, только начинаю свой путь исследователя. но понял, что если не начну собирать базу данных сейчас, то просто захлебнусь в собственных идеях и данных. решил собирать базу своего контекста в obsidian на перспективу для будущего ai агента.
начал собирать базу из трех файлов.
core.md мой профиль. тут история обо мне, цели, бэкграунд, активы, навыки и компетенции.
projects.md текущие сферы жизни, акцент на важные проекты и задачи.
strategy.md мои правила принятия решений и фильтры для анализа информации.
теперь мой пайплайн выглядит так. я скармливаю ai нужный контекст из этих файлов перед началом работы. и начинаю бреншторм с ии и построение гипотез, при этом я могу постоянно дополнять свою базу в obsidian новыми данными и контекстами.
что можно сделать уже сегодня
скачай obsidian локально. зайди в ai, в котором проводишь больше всего времени. попроси его собрать твой личный контекст в один файл под названием core.md. ai сам создаст объемный профиль за тебя. тебе останется только отредактировать результат, добавить больше данных о себе, семье, своих целях, предпочтениях в еде, детях, супруге, партнерах и бизнесе. так ты получишь готовый файл с полным контекстом твоей жизни.
faq
безопасность? все файлы лежат локально, доступа у третьих лиц нет.
почему не notion? я выбирал между ними и obsidian показался удобнее для создания личного контекста и юзабилити приложения.
это сложно? на старте потребуется определенное количество времени для того, чтобы собрать эти файлы, но в дальнейшем это будет экономить вам огромное количество часов и оптимизирует ваш труд. также в дальнейшем, когда вы будете уже работать в каком нибудь ai агенте, у вас уже будет готовая база, готовый фундамент и личный контекст для быстрого развертывания своего персонального стека.
❤10
анализируем скрытые платежи и оптимизируем финансы с ai. привет медвежка
пришла идея проверить свои траты за последние полгода. скрытые аномалии. и найти "эффект латте". (это когда мелкие подписки и кофе незаметно съедают деньги которых итак нет.)
итак скачиваешь выписку со всех банков за шесть месяцев или год. формат pdf. идешь в любой ai. загружаешь файлы. вставляешь промты (закинул их в коменты под этим постом)
советую закрепить чат. дай ему название. возвращайся каждый месяц. иногда ai видит только название мерчанта и не понимает суть. помогай ему. объясняй что это разовая оплата или постоянная подписка. если не учить ai он будет валить все в одну кучу и данные поплывут. потом на основе данных можно заранее планировать траты, которые были не предвиденными, например дни рождения и отпуски.
что делаем уже сегодня
выгрузи историю операций всех карт.
загрузи файлы в ai с первым промптом для поиска скрытых платежей.
вторым промптом прогони глубокий анализ трат.
изучи отчет.
вычеркни лишнее.
удали данные карты из всех сервисов кроме критически важных.
промты закинул в коменты под постом. прежде чем писать зайдите в чат по ссылке и пройдите капчу
пришла идея проверить свои траты за последние полгода. скрытые аномалии. и найти "эффект латте". (это когда мелкие подписки и кофе незаметно съедают деньги которых итак нет.)
итак скачиваешь выписку со всех банков за шесть месяцев или год. формат pdf. идешь в любой ai. загружаешь файлы. вставляешь промты (закинул их в коменты под этим постом)
советую закрепить чат. дай ему название. возвращайся каждый месяц. иногда ai видит только название мерчанта и не понимает суть. помогай ему. объясняй что это разовая оплата или постоянная подписка. если не учить ai он будет валить все в одну кучу и данные поплывут. потом на основе данных можно заранее планировать траты, которые были не предвиденными, например дни рождения и отпуски.
что делаем уже сегодня
выгрузи историю операций всех карт.
загрузи файлы в ai с первым промптом для поиска скрытых платежей.
вторым промптом прогони глубокий анализ трат.
изучи отчет.
вычеркни лишнее.
удали данные карты из всех сервисов кроме критически важных.
промты закинул в коменты под постом. прежде чем писать зайдите в чат по ссылке и пройдите капчу
❤9
надоело каждый раз давать ai контекст и назначать роли, вот что я сделал, чтобы он делал это за меня
закинул в настройки персонализации инструкцию. теперь ai сам определяет мою задачу. больше не трачу время на вводные данные. система работает через метакогнитивный цикл. промпт заставляет модель сначала выбирать роль эксперта. затем формировать рубрику оценки качества. в итоге получаю ответ уровня 98 из 100. добавил tl;dr для скорости. если спрашиваю про здоровье он сразу входит в роль терапевта. если про крипту в роль аналитика.
что можно сделать уже сегодня
открой настройки персонализации в своем ai. скопируй этот промпт. вставь его в поле инструкций. проверь как изменится тон ответов при первом же запросе. начни задавать вопросы по узкоспециализированным темам. наблюдай за тем как модель сама выбирает маску эксперта.
faq
зачем это нужно если ai и так умный.
ai склонен к болтовне и общим фразам. жесткий промпт заставляет его фокусироваться на конкретике и экспертной позиции.
будет ли он всегда отвечать правильно.
промпт не заменяет фактчекинг. он лишь меняет формат подачи и качество структуры мысли.
это работает во всех моделях.
зависит от поддержки системных промтов в настройках. в актуальных версиях работает идеально.
промт закинул в коменты. если хотите оставить комментарий, зайдите в чат по ссылке и пройдите капчу
закинул в настройки персонализации инструкцию. теперь ai сам определяет мою задачу. больше не трачу время на вводные данные. система работает через метакогнитивный цикл. промпт заставляет модель сначала выбирать роль эксперта. затем формировать рубрику оценки качества. в итоге получаю ответ уровня 98 из 100. добавил tl;dr для скорости. если спрашиваю про здоровье он сразу входит в роль терапевта. если про крипту в роль аналитика.
что можно сделать уже сегодня
открой настройки персонализации в своем ai. скопируй этот промпт. вставь его в поле инструкций. проверь как изменится тон ответов при первом же запросе. начни задавать вопросы по узкоспециализированным темам. наблюдай за тем как модель сама выбирает маску эксперта.
faq
зачем это нужно если ai и так умный.
ai склонен к болтовне и общим фразам. жесткий промпт заставляет его фокусироваться на конкретике и экспертной позиции.
будет ли он всегда отвечать правильно.
промпт не заменяет фактчекинг. он лишь меняет формат подачи и качество структуры мысли.
это работает во всех моделях.
зависит от поддержки системных промтов в настройках. в актуальных версиях работает идеально.
промт закинул в коменты. если хотите оставить комментарий, зайдите в чат по ссылке и пройдите капчу
❤8
главный актив в эпоху ai - это время
а главный навык в эпоху ai: адаптируемость, быстрая обучаемость и работа с информацией. я не трачу время на просмотр ютуб роликов. беру ссылку любого ролика. загружаю в notebook lm. создаю проект под конкретную нишу. например по антигравити или клауд код. прогоняю через промпт (скинул в коменты под постом). получаю сжатую выжимку. сразу вижу смысл. отсекаю воду. добавляю в базу знаний obsidian если надо.
что можно сделать уже сегодня
собери ссылки роликов которые давно лежат в закладках.
открой notebook lm.
создай проект.
загрузи ссылки на ролики как источники.
используй промпт (скинул в коменты под постом).
получи главные инсайты, ценные мысли, структуру и выводы.
faq
зачем это нужно?
экономишь часы жизни. понимаешь суть за минуту.
почему notebook lm?
удобно работать с контекстом. нет галлюцинаций.
это платно?
инструмент бесплатен. если работаете с компан нужен прокси США, можно взять здесь. и юзать это расширение. если с телефона, то можно этот VPN.
если хотите оставить комментарий, зайдите в чат по ссылке и пройдите капчу
а главный навык в эпоху ai: адаптируемость, быстрая обучаемость и работа с информацией. я не трачу время на просмотр ютуб роликов. беру ссылку любого ролика. загружаю в notebook lm. создаю проект под конкретную нишу. например по антигравити или клауд код. прогоняю через промпт (скинул в коменты под постом). получаю сжатую выжимку. сразу вижу смысл. отсекаю воду. добавляю в базу знаний obsidian если надо.
что можно сделать уже сегодня
собери ссылки роликов которые давно лежат в закладках.
открой notebook lm.
создай проект.
загрузи ссылки на ролики как источники.
используй промпт (скинул в коменты под постом).
получи главные инсайты, ценные мысли, структуру и выводы.
faq
зачем это нужно?
экономишь часы жизни. понимаешь суть за минуту.
почему notebook lm?
удобно работать с контекстом. нет галлюцинаций.
это платно?
инструмент бесплатен. если работаете с компан нужен прокси США, можно взять здесь. и юзать это расширение. если с телефона, то можно этот VPN.
если хотите оставить комментарий, зайдите в чат по ссылке и пройдите капчу
❤10
утро начал с кое чего интересного. выгрузил данные apple watch за десять лет. это xml файл (1гб+). готовых конвертеров под такие объемы нет. написал скрипт на python так же с помощью ai. удалить шум. оставил только вариабельность пульса, пульс в покое, качество сна, активность (шаги, тренировки). добавил три pdf файла с чекапами крови за пару лет. собрал все это в один массив. составил детальный промпт с описанием образа жизни. скормил данные модели gemini pro и отправил в deep research. получил глубокий анализ состояния организма. для финального штриха загнал выводы в notebook lm. чтобы послушать подкаст о собственном здоровье по пути на обед. теперь на основе выводов смотрю как выстроить физ.активность и привычки.
что можно сделать уже сегодня
выгружай данные apple health через настройки телефона.
проси ai написать скрипт на python для очистки этого xml от мусора. (если нужно будет рассказать как это сделать, напишу отдельный пост, только дайте знать)
подготовь pdf со всеми анализами крови за последние пару лет. или сдай анализы.
скинь промпт и опиши свой режим питания сон и тренировки (промт под постом).
отправь данные в gemini/gpt для детальной расшифровки. попроси задать уточняющие вопросы если надо.
загрузи итоговый отчет в notebook lm чтобы получить аудио саммари.
faq
зачем столько сложностей.
чтобы видеть корреляцию нагрузки и показателей крови в динамике.
почему не сторонние приложения.
они дают усредненные рекомендации без учета твоей персональной истории.
что делать если нет данных за 10 лет.
бери доступные. чем длиннее период тем точнее выводы ai.
что можно сделать уже сегодня
выгружай данные apple health через настройки телефона.
проси ai написать скрипт на python для очистки этого xml от мусора. (если нужно будет рассказать как это сделать, напишу отдельный пост, только дайте знать)
подготовь pdf со всеми анализами крови за последние пару лет. или сдай анализы.
скинь промпт и опиши свой режим питания сон и тренировки (промт под постом).
отправь данные в gemini/gpt для детальной расшифровки. попроси задать уточняющие вопросы если надо.
загрузи итоговый отчет в notebook lm чтобы получить аудио саммари.
faq
зачем столько сложностей.
чтобы видеть корреляцию нагрузки и показателей крови в динамике.
почему не сторонние приложения.
они дают усредненные рекомендации без учета твоей персональной истории.
что делать если нет данных за 10 лет.
бери доступные. чем длиннее период тем точнее выводы ai.
❤12😁1
разрыв между тем что может ai и тем что делаешь ты
антропик ввели метрику observed exposure. это разница между тем что ai может сделать сейчас и тем что внедрено в реальные процессы.
программирование покрытие задач 75 процентов. вся категория computer and math реальное использование лишь 33 процента при теоретической способности в 94.
офисные задачи финансы юристика бухгалтерия hr. теоретический порог 90 процентов. больше всего под ударом люди с высоким образованием и большой зарплатой.
найм джунов в этих сферах просел на 14 процентов после выхода чатгпт. индекс по безработице в норме потому что людей просто не нанимают.
что можно сделать уже сегодня
возьми 3 5 ключевых задач из своей рутины.
прогони каждую через ии на этой неделе.
сравни результат с тем что делал руками.
сделай выводы.
faq
заменит ли меня ai
ai не заменит тебя. заменит человек использующий ai. твоя задача стать этим человеком.
с чего начать автоматизацию
с самой скучной и повторяющейся задачи. если она занимает 2 часа каждый день начни с нее.
почему не нанимают джунов
бизнесу выгоднее купить подписку за 20 баксов чем платить зарплату налог и тратить время на онбординг новичка который делает работу медленнее чем модель.
антропик ввели метрику observed exposure. это разница между тем что ai может сделать сейчас и тем что внедрено в реальные процессы.
программирование покрытие задач 75 процентов. вся категория computer and math реальное использование лишь 33 процента при теоретической способности в 94.
офисные задачи финансы юристика бухгалтерия hr. теоретический порог 90 процентов. больше всего под ударом люди с высоким образованием и большой зарплатой.
найм джунов в этих сферах просел на 14 процентов после выхода чатгпт. индекс по безработице в норме потому что людей просто не нанимают.
что можно сделать уже сегодня
возьми 3 5 ключевых задач из своей рутины.
прогони каждую через ии на этой неделе.
сравни результат с тем что делал руками.
сделай выводы.
faq
заменит ли меня ai
ai не заменит тебя. заменит человек использующий ai. твоя задача стать этим человеком.
с чего начать автоматизацию
с самой скучной и повторяющейся задачи. если она занимает 2 часа каждый день начни с нее.
почему не нанимают джунов
бизнесу выгоднее купить подписку за 20 баксов чем платить зарплату налог и тратить время на онбординг новичка который делает работу медленнее чем модель.
❤10
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
вас мало. мы вас ценим. вы даете комьюнити баланс и другой взгляд на привычные вещи. спасибо что вы часть coin case. вы те кто создает здесь смыслы. ценим ваше участие. оставайтесь такими же прекрасными. с праздником весны, дамы.
❤24🔥2
ai убил клавиатуру
долго искал способ общаться с ai голосом. хотел привыкнуть к диктовке вместо текста. сначала скачал superwhisper. софт классный но подписка 12 баксов в месяц. платить каждый месяц тем более в медвежку мне не нра. начал копать аналоги. вспомнил про macwhisper. функционал огромный. диктовка. работа со ссылками. транскрибация длинных файлов. главное все работает локально на твоем компе. купил лицензию за 64 евро/навсегда. все обновления бесплатные. сейчас полностью отказался от печати промтов. только голос. это забавно. когда пишешь текст руками ты сразу структурируешь и вырезаешь лишнее. когда диктуешь полет мысли другой. ты используешь больше речевых оборотов. даешь ai глубокий контекст. получается запрос живее чтоли. вспомни джарвиса из железного человека. мы идем туда. надо привыкать.
что можно сделать уже сегодня
скачай macwhisper на свой мак. попробуй продиктовать свой следующий сложный запрос для ai. не старайся говорить идеально. просто выгружай мысли из головы в микрофон.
faq
почему macwhisper лучше браузерного ввода
локальная обработка данных. приватность. высокая точность за счет моделей whisper от openai. возможность закидывать готовые mp3 файлы и ссылки. подключение ai по api для суммаризаци и кастомизации.
нужно ли знать английский для диктовки
нет. программа отлично понимает русский. модели whisper справляются с акцентами и сленгом.
есть ли бесплатная версия
да. есть базовая версия для теста. но для всех фишек лучше взять платную лицензию один раз.
долго искал способ общаться с ai голосом. хотел привыкнуть к диктовке вместо текста. сначала скачал superwhisper. софт классный но подписка 12 баксов в месяц. платить каждый месяц тем более в медвежку мне не нра. начал копать аналоги. вспомнил про macwhisper. функционал огромный. диктовка. работа со ссылками. транскрибация длинных файлов. главное все работает локально на твоем компе. купил лицензию за 64 евро/навсегда. все обновления бесплатные. сейчас полностью отказался от печати промтов. только голос. это забавно. когда пишешь текст руками ты сразу структурируешь и вырезаешь лишнее. когда диктуешь полет мысли другой. ты используешь больше речевых оборотов. даешь ai глубокий контекст. получается запрос живее чтоли. вспомни джарвиса из железного человека. мы идем туда. надо привыкать.
что можно сделать уже сегодня
скачай macwhisper на свой мак. попробуй продиктовать свой следующий сложный запрос для ai. не старайся говорить идеально. просто выгружай мысли из головы в микрофон.
faq
почему macwhisper лучше браузерного ввода
локальная обработка данных. приватность. высокая точность за счет моделей whisper от openai. возможность закидывать готовые mp3 файлы и ссылки. подключение ai по api для суммаризаци и кастомизации.
нужно ли знать английский для диктовки
нет. программа отлично понимает русский. модели whisper справляются с акцентами и сленгом.
есть ли бесплатная версия
да. есть базовая версия для теста. но для всех фишек лучше взять платную лицензию один раз.
1🔥11❤6
битва за твой пульс или мода на биохакинг. в этом посте написал свое сравнение whoop и мою находку: бесплатное приложение для владельцев эпл вотчей.
моя битва за данные организма началась с поиска идеального пайплайна.
whoop подкупает отсутствием экрана. носишь на руке и забываешь про девайс на неделю. он собирает rhr и hrv в глубокой фазе сна. база данных получается чистой. но ты платишь за них с подпиской от $200 до $360 в год.
apple watch в связке с bevel это ультимативный хаб. bevel забирает эти сырые данные из apple health и строит графики уровня элитных атлетов. дизайн приложения на голову выше и приятнее. виджеты на ios позволяют видеть готовность к тренировке прямо на заблокированном экране.
recovery это главный индикатор твоей продуктивности. я смотрю на него первым делом после пробуждения. если цифра в красной зоне я отменяю активности и играю доту 😁 ai алгоритмы в обоих девайсах вычисляют готовность цнс по вариабельности сердечного ритма. whoop делает один замер в конце сна. bevel использует данные за всю ночь и видит динамику восстановления в реальном времени.
что можно сделать уже сегодня
скачать приложение bevel, оно полностью бесплатное.
pro версия включает ai внутри приложения и по большому счету она не нужна.
лайфхак если у вас низкий recovery, то дыхательная гимнастика перед сном его повысит. кидайте свои варианты
faq
зачем мне bevel если есть стандартные кольца активности?
кольца показывают движение но не показывают готовность цнс к нагрузке. bevel говорит когда надо идти в зал, а когда организм еще не восстановился.
почему recovery низкий если я спал 8 часов?
время сна не равно качеству. стресс/кофеин/алкоголь блокируют глубокую фазу. твой мозг просто не успел восстановиться.
прежде чем писать комент зайди сюда https://xn--r1a.website/coincasechat и пройди капчу иначе бот забанит
моя битва за данные организма началась с поиска идеального пайплайна.
whoop подкупает отсутствием экрана. носишь на руке и забываешь про девайс на неделю. он собирает rhr и hrv в глубокой фазе сна. база данных получается чистой. но ты платишь за них с подпиской от $200 до $360 в год.
apple watch в связке с bevel это ультимативный хаб. bevel забирает эти сырые данные из apple health и строит графики уровня элитных атлетов. дизайн приложения на голову выше и приятнее. виджеты на ios позволяют видеть готовность к тренировке прямо на заблокированном экране.
recovery это главный индикатор твоей продуктивности. я смотрю на него первым делом после пробуждения. если цифра в красной зоне я отменяю активности и играю доту 😁 ai алгоритмы в обоих девайсах вычисляют готовность цнс по вариабельности сердечного ритма. whoop делает один замер в конце сна. bevel использует данные за всю ночь и видит динамику восстановления в реальном времени.
что можно сделать уже сегодня
скачать приложение bevel, оно полностью бесплатное.
pro версия включает ai внутри приложения и по большому счету она не нужна.
лайфхак если у вас низкий recovery, то дыхательная гимнастика перед сном его повысит. кидайте свои варианты
faq
зачем мне bevel если есть стандартные кольца активности?
кольца показывают движение но не показывают готовность цнс к нагрузке. bevel говорит когда надо идти в зал, а когда организм еще не восстановился.
почему recovery низкий если я спал 8 часов?
время сна не равно качеству. стресс/кофеин/алкоголь блокируют глубокую фазу. твой мозг просто не успел восстановиться.
прежде чем писать комент зайди сюда https://xn--r1a.website/coincasechat и пройди капчу иначе бот забанит
1❤9🔥4
спроси у ии
люди ищут секретную кнопку автоматизации. спрашивают как внедрить ai в процессы. как собрать сложный пайплайн. блядь просто задай вопрос ии и начни брейнштормить идею или мысль. задать вопрос это 90% всей работы.
правильного способа спросить нету.
забудь промпт инженерию. хороший вопрос это мясо контекста. поэтому мне нравится наговаривать голосом.
всегда просите ии задавать уточняющие вопросы для уплотнения контекста. когда контекст более менее собран, скажите ему создай промт. собирай свою базу знаний .md в обсидиан.
что можно сделать уже сегодня
перестань полировать промпты. начни разговаривать как с умным мидлом.
если ответ не нравится. не закрывай чат. скажи мне почему это плохо. дай обратную связь.
попробуй взаимодействие голосом.
faq
зачем мне .md если есть память чата.
чат имеет лимит контекста. файл .md хранится в твоей базе знаний. имеет более широкий контекст.
нужно ли учить специальные команды.
нет. нужно учиться формулировать свои мысли. ясность в голове равно ясность в ai.
ai заменит программистов или аналитиков.
ai заменит тех кто не умеет задавать вопросы. остальные получат экзоскелет для мозга.
люди ищут секретную кнопку автоматизации. спрашивают как внедрить ai в процессы. как собрать сложный пайплайн. блядь просто задай вопрос ии и начни брейнштормить идею или мысль. задать вопрос это 90% всей работы.
правильного способа спросить нету.
забудь промпт инженерию. хороший вопрос это мясо контекста. поэтому мне нравится наговаривать голосом.
всегда просите ии задавать уточняющие вопросы для уплотнения контекста. когда контекст более менее собран, скажите ему создай промт. собирай свою базу знаний .md в обсидиан.
что можно сделать уже сегодня
перестань полировать промпты. начни разговаривать как с умным мидлом.
если ответ не нравится. не закрывай чат. скажи мне почему это плохо. дай обратную связь.
попробуй взаимодействие голосом.
faq
зачем мне .md если есть память чата.
чат имеет лимит контекста. файл .md хранится в твоей базе знаний. имеет более широкий контекст.
нужно ли учить специальные команды.
нет. нужно учиться формулировать свои мысли. ясность в голове равно ясность в ai.
ai заменит программистов или аналитиков.
ai заменит тех кто не умеет задавать вопросы. остальные получат экзоскелет для мозга.
❤8👍2
‼️Друзья, появился скамер. Если что не ведитесь, мой юзернейм всегда был и остается @synopt1c
Накидайте жалоб 👉🏻 @Synopt1lc
Спасибо
Накидайте жалоб 👉🏻 @Synopt1lc
Спасибо
❤1
Синоптик | Coin Case
‼️Друзья, появился скамер. Если что не ведитесь, мой юзернейм всегда был и остается @synopt1c Накидайте жалоб 👉🏻 @Synopt1lc Спасибо
Кому не трудно со своих почт отправьте репорт так. Спасибо мужики
Отправьте на почту: abuse@telegram.org
Отправьте на почту: abuse@telegram.org
Тема письмоа: Reporting a scammer and impersonator: @Synopt1lc
Пиьсмо:
Hi, I am writing to report a fraudulent account @Synopt1lc.
This user is impersonating a well-known contact of mine, @synopt1c. The scammer is using a nearly identical handle (replacing 'i' with 'l') and copying his profile picture to deceive people in our community.
Please take immediate action to prevent financial fraud.
Thank you.
👍3
это че такое. жкх вы че творите. вы че вытворяете. вы че рамсы попутали?
январь начался с ошибки. отправил 386 ton в протокол cygnus. получил взамен обертку clTON. думал классика. ликвидный стейкинг. 20 миллионов инвестиций в пресид раунде подкупили. на дворе март 2026 года. мои монеты до сих пор в статусе pending.
проблема оказалась лубже интерфейса. я считал что проект просто прослойка. думал смарт контракт связывает меня с валидатором напрямую. оказалось проект контролирует вывод вручную.
вот транзакция:
есть вариант их вытащить? или можно хоронить
январь начался с ошибки. отправил 386 ton в протокол cygnus. получил взамен обертку clTON. думал классика. ликвидный стейкинг. 20 миллионов инвестиций в пресид раунде подкупили. на дворе март 2026 года. мои монеты до сих пор в статусе pending.
проблема оказалась лубже интерфейса. я считал что проект просто прослойка. думал смарт контракт связывает меня с валидатором напрямую. оказалось проект контролирует вывод вручную.
вот транзакция:
f69a5245c50ae5cc3959b9976cadff4a3680086caee1d5758a38dd04fc90ee38. деньги висят в пендинге. проект молчит. в дискорде вакханалия. вот и вся децентрализация.есть вариант их вытащить? или можно хоронить
прежде чем писать комент зайди сюда https://xn--r1a.website/coincasechat и пройди капчу иначе бот забанит
😱3👍2
почему аирдропы больше вас не спасут
ретро хантинг мертв. то что ты знал под этим словом больше не существует. наступила эра ai. все компании режут косты. проекты стали жадными. команды раздают токены на свои кошельки. но ты продолжаешь тыкать кнопки. ты живешь внутри эгрегора.
эгрегор легких денег. эгрегор крипто чатов. эгрегором пропитано твое окружение. это коллективная ментальная структура. она питается твоим вниманием. fomo это его топливо. надежда на лайфчейндж с нулем на балансе это его приманка. ты тратишь время и деньги на проекты которые ничего не сыпят. человеческий ресурс при наличии ai агентов обесценен.
я предлагаю три шага к твоему пробуждению. первый шаг это финансовая инвентаризация. вытащи всё. из всех полускамовых тестнетов. из всех забытых кошельков. собери капитал в одной точке. посмотри на цифру трезво. без фантазий о цене токена и о том что он вырастет. второй шаг. дай себе паузу в несколько месяцев. выйди из крысиных бегов. эгрегор теряет власть над тобой когда ты перестаешь кормить его вниманием. третий шаг это точка бифуркации. только после детоксикации мозга принимай решение. отталкивайся не от хотелок а от реальной суммы которая есть в моменте.
канал coin case меняет вектор. да и давно его сменил, просто синоптик собирался мыслями, чтобы это собрать в один пост-манифест. мы больше не охотимся за крошками со стола жадных фаундеров! цель на ближайший год построить сообщество исследователей ai для автоматизации рутины и создания личной os. создание стабильного капитала вместо погони за иксами и ясность ума в быстро развивающемся мире информационного шума.
ретро хантинг мертв. то что ты знал под этим словом больше не существует. наступила эра ai. все компании режут косты. проекты стали жадными. команды раздают токены на свои кошельки. но ты продолжаешь тыкать кнопки. ты живешь внутри эгрегора.
эгрегор легких денег. эгрегор крипто чатов. эгрегором пропитано твое окружение. это коллективная ментальная структура. она питается твоим вниманием. fomo это его топливо. надежда на лайфчейндж с нулем на балансе это его приманка. ты тратишь время и деньги на проекты которые ничего не сыпят. человеческий ресурс при наличии ai агентов обесценен.
я предлагаю три шага к твоему пробуждению. первый шаг это финансовая инвентаризация. вытащи всё. из всех полускамовых тестнетов. из всех забытых кошельков. собери капитал в одной точке. посмотри на цифру трезво. без фантазий о цене токена и о том что он вырастет. второй шаг. дай себе паузу в несколько месяцев. выйди из крысиных бегов. эгрегор теряет власть над тобой когда ты перестаешь кормить его вниманием. третий шаг это точка бифуркации. только после детоксикации мозга принимай решение. отталкивайся не от хотелок а от реальной суммы которая есть в моменте.
канал coin case меняет вектор. да и давно его сменил, просто синоптик собирался мыслями, чтобы это собрать в один пост-манифест. мы больше не охотимся за крошками со стола жадных фаундеров! цель на ближайший год построить сообщество исследователей ai для автоматизации рутины и создания личной os. создание стабильного капитала вместо погони за иксами и ясность ума в быстро развивающемся мире информационного шума.
прежде чем писать комент зайди сюда https://xn--r1a.website/coincasechat и пройди капчу иначе бот забанит
😁27🔥14🤡5❤4🙉2👍1🤓1💊1