А у нас новости!🎉

В этом году на фесте выступал Кирилл Сычёв, нам очень понравилось его выступление и его команда, так мы подружились с суперскими ребятами из проекта Неформат.

Теперь, совместно с ними, периодически будем делать для вас разные полезные штуки.

И так как сейчас всё ещё идёт месяц осведомлённости об СДВГ, мы решили поделиться с вами нашими общими знаниями о лечении и терапии.

🤩В карточках Дарья, врач-психиатр из Неформат, рассказала что по медикаментам, а наши Катя и Алсу поделились самыми интересными навыками организации и планирования, которые можно использовать и людям с СДВГ и без.

🤩А если хотите узнать больше о Неформатной, делимся ссылками на их классные посты на тему СДВГ:

🤩 СДВГ: Мифы и реальность

🤩 Каким был бы мир, в котором всё адаптировано под особенности СДВГ

🤩 Спорт облегчает симптомы СДВГ: метаанализы

🤩 СДВГ-персонажи из массовой культуры

🤩 Кофе помогает пофиксить проблемы с вниманием и гиперактивностью?


Подписывайтесь, читайте и узнавайте новое! А мы продолжим вас радовать совместным контентом🔥


🤩ДокПсиФест | PRO-сообщество
🤩 Наш подкаст Колпак свистит

Как собрать свои дела из хаоса в порядок?
⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀
Чаще всего люди задумываются о делах, целях, задачах на год в начале января, этот месяц, как один большой понедельник в году. А кто же не любит начинать что-то в понедельник? 🤩

Но что, если организовать себя, своё время, задачи и планы заранее? Так мы с командой решили пригласить вас вместе с нами разобрать и потренировать полезные навыки уже сейчас!

🤩Приглашаем вас на игру по развитию навыков планирования и организации «Собери себя: от хаоса к порядку». Эта игра о том, как планировать и, желательно, делать то, что запланировали.

Наши игры - это классный, весёлый и лёгкий формат, в котором вы тренируете и внедряете навыки вместе с другими игроками, поддержкой и обратной связью нашей команды.

🤩Эта игра для вас, если:

⏺️Вы чувствуете, что постоянно перегружены делами, а список задач растёт быстрее, чем вы успеваете их выполнять.
⏺️Вам сложно сосредоточиться из-за постоянных отвлечений.
⏺️ Вы теряете вещи или забываете важные дела.
⏺️ Вы часто прокрастинируете и откладываете важные дела на потом.
⏺️ В вашей жизни слишком много стресса и хаоса и очень не хватает порядка.

🤩Вы узнаете про необходимые каждому в жизни навыки, которые помогут:

⏺️ Перестать тонуть в хаосе повседневных задач.
⏺️ Научиться управлять своим временем, не перегружая себя.
⏺️ Создать систему планирования, которая действительно работает.
⏺️ Справляться со сложными задачами, разделяя их на управляемые этапы.
⏺️ Приходить вовремя и выполнять свои обязательства в срок.

💡Игра подойдёт всем, кто хочет стать организованнее и освоить навыки планирования.
Людям с СДВГ она тоже подойдет. Но вам будет сложнее внедрить эти навыки, и понадобиться дополнительная поддержка и больше времени.

🎉Мы сделали эту игру простой, увлекательной и практичной, чтобы каждый мог создать порядок в своей жизни. 

Подробности, отзывы и регистрация на игру:

https://docpsy.getcourse.ru/game_planning

Старт 24 ноября, до встречи!


🤩ДокПсиФест | 🤩 Наша игра
🤩 Наш подкаст Колпак свистит

Хэллоуин создан, чтобы напугать! - говорили они.

Но нас не напугать, мы уже пуганые!


Когда живёшь свою взрослую жизнь, с делами, задачами и планами, никакой клоун с красным шариком тебе не страшен🎈


Так что, дорогие наши взрослые, давайте хоть немного посмеёмся [сквозь слёзы].


Делитесь в комментах своими жуткими мемами и приходите на нашу игру, вместе поплачем или найдём решения!


🤩ДокПсиФест | 🤩 Наша игра
🤩 Наш подкаст Колпак свистит