Про страх планирования

Сегодня Аня делится с вами личным, и очень поддерживающим:

Когда я слышу «давай планировать» или сама думаю об этом, мне становится страшно, появляется много мыслей в голове, которые начинают давить и вызывают сильную тревогу🤩

⁃ как я начну делать эту большую задачу, когда есть ещё 3 огромных ? Ничего не поможет
⁃ написать план, это время, которого вечно нет
⁃ а если что-то пойдёт не так (нет, КОГДА что-то пойдёт не так), тогда зачем планировать?
⁃ я часто не довожу дела до конца, потому что мне становится скучно. Уж лучше не начинать
⁃ я только научилась спонтанности, а тут жить по плану…!?

В общем, мой мозг кричит чаечкой и от одного слова «План» я в ужасе прячусь и занимаюсь чем угодно, только не этим (и не тем, что хочу, кстати тоже 🤩).

Если кто-то реагирует так же, дайте пять 🤩 Я вас понимаю🫂

До определённого времени мне было вполне себе ок. Но по мере роста нагрузки, двух полноценных работ и третьей любимой деятельности, я поняла, что хаоса в голове становится больше, а сил меньше…

При этом, есть огромное желание делать что-то важное и развиваться, а ещё строить отношения, проводить время с друзьями, отдыхаааать хотелось бы тоже.

🤩И вот здесь мое ХОЧУ, но не вывожу, очень скромно решает посмотреть в сторону того, что внутренний хаос можно попробовать немного упорядочить и успокоить, возможно, заметить, куда уходит время, как можно организовать пространство, чтобы ничего не отвлекало, что помогает начать делать.
И это тоже план - заметить и понять. Но без «омута с головой». А совсем по чуть-чуть.

💡Я часто использую фразу, в том числе и в работе с клиентами: «а давайте поиграем в это»? И , кажется, это сразу ощущается чем-то более безопасным.

Поэтому приглашаю себя и вас попробовать поиграть ❤️Без пугающего «БУ, испугались?», а в теплой, поддерживающей атмосфере🫂

Скоро стартует наша новая игра «Собери себя: от хаоса к порядку»

https://docpsy.getcourse.ru/game_planning

Будем вместе учиться планировать без ужаса и страха, организовывать свое пространство, делиться полученным опытом.

Некоторым людям планирование вообще не нужно.

Они интуитивно помнят свои задачи, умеют расставлять приоритеты и просто не понимают, как можно забыть важное.

Но если у вас не так — если вы теряетесь в хаосе задач, срываете сроки или в панике доделываете в последний момент — значит, интуитивная система у вас не работает.

У меня именно так. Если я не записала задачу, я, скорее всего, её забуду. Если записала на бумажку — потеряю бумажку. Мне необходима чёткая система.

Планирование для меня — не просто полезная привычка, а условие, при котором я хотя бы часть дел сделаю в срок.

Но долгое время я не могла подступиться к нему. Я пробовала разные техники, системы, но они не работали.
Это было как пытаться носить чужие очки — кто-то в них видит ясно, а у тебя только рябь перед глазами.

И я решила: “Наверное, я просто неспособна к этому.”

На самом деле, просто мне нужны были другие “очки”.

Те, кто хорошо видит, могут обходиться вообще без очков. Кто-то обходится лёгкими линзами. А кому-то, как мне, нужны чёткие, правильно подобранные линзы, иначе всё в тумане.


Игра «Собери себя: от хаоса к порядку» — это именно такие очки для планирования.

⏺️Система, которая учитывает реальные трудности, а не заставляет работать “как у всех”.

⏺️Научно обоснованные методы, которые помогают управлять вниманием, задачами и организовать пространство.

⏺️ Игровой формат, который делает процесс лёгким и увлекательным.

Если “обычные” методы вам не подходят, возможно, вам просто нужны другие “очки”.

🤩 Мы начинаем 17 февраля, длительность 4 недели, онлайн-формат, можно проходить уровни в удобнее для вас время.

Регистрация на игру: https://docpsy.getcourse.ru/game_planning

💡 Сейчас стоимость участия — 3500 рублей за месяц с обратной связью от нашей команды.

Присоединяйтесь. Мы поможем вам собрать себя!