Про страх планирования

Сегодня Аня делится с вами личным, и очень поддерживающим:

Когда я слышу «давай планировать» или сама думаю об этом, мне становится страшно, появляется много мыслей в голове, которые начинают давить и вызывают сильную тревогу🤩

⁃ как я начну делать эту большую задачу, когда есть ещё 3 огромных ? Ничего не поможет
⁃ написать план, это время, которого вечно нет
⁃ а если что-то пойдёт не так (нет, КОГДА что-то пойдёт не так), тогда зачем планировать?
⁃ я часто не довожу дела до конца, потому что мне становится скучно. Уж лучше не начинать
⁃ я только научилась спонтанности, а тут жить по плану…!?

В общем, мой мозг кричит чаечкой и от одного слова «План» я в ужасе прячусь и занимаюсь чем угодно, только не этим (и не тем, что хочу, кстати тоже 🤩).

Если кто-то реагирует так же, дайте пять 🤩 Я вас понимаю🫂

До определённого времени мне было вполне себе ок. Но по мере роста нагрузки, двух полноценных работ и третьей любимой деятельности, я поняла, что хаоса в голове становится больше, а сил меньше…

При этом, есть огромное желание делать что-то важное и развиваться, а ещё строить отношения, проводить время с друзьями, отдыхаааать хотелось бы тоже.

🤩И вот здесь мое ХОЧУ, но не вывожу, очень скромно решает посмотреть в сторону того, что внутренний хаос можно попробовать немного упорядочить и успокоить, возможно, заметить, куда уходит время, как можно организовать пространство, чтобы ничего не отвлекало, что помогает начать делать.
И это тоже план - заметить и понять. Но без «омута с головой». А совсем по чуть-чуть.

💡Я часто использую фразу, в том числе и в работе с клиентами: «а давайте поиграем в это»? И , кажется, это сразу ощущается чем-то более безопасным.

Поэтому приглашаю себя и вас попробовать поиграть ❤️Без пугающего «БУ, испугались?», а в теплой, поддерживающей атмосфере🫂

Скоро стартует наша новая игра «Собери себя: от хаоса к порядку»

https://docpsy.getcourse.ru/game_planning

Будем вместе учиться планировать без ужаса и страха, организовывать свое пространство, делиться полученным опытом.