#наукиПост
Вечер добрый, друзья-кофеманы! Продолжаем😉
Существует мнение, что употребление шампанского значительно снижает риск возникновения и развития слабоумия. Но, как оказалось, это не единственный напиток, который может помочь предотвратить этот недуг. Именно это утверждается в новом научном исследовании, которое было опубликовано в известном издании по геронтологии.
Геронтология - наука, изучающая вопросы, связанные с увеличением продолжительности жизни человека и продление активной старости. Так вот, согласно этой информации, кофе также может помочь снизить вероятность развития слабоумия, опровергая при этом известный миф о пагубности употребления этого напитка и необходимости ограничить его в пожилом возрасте.
Эксперимент проводился на протяжении десяти лет, поэтому полученные результаты заслуживают доверия. Длительный период в эксперименте принимали участие 6467 представительниц слабого пола, которым исполнилось более 66 лет.
Исследователи из университета штат Висконсин обнаружили, что те женщины, которые употребляли более 261 миллиграммов кофеина ежедневно, на 36 процентов оказались менее подверженными риску обнаружить слабоумие по сравнению с теми испытуемыми, кто употреблял менее 64 миллиграммов кофеина каждый день.
Чтобы представить объем кофе, которое содержит такое количество кофеина, можно сравнить первую из них с большой чашкой кофе, например, такой как в сети кофеен Starbucks, а вторая - это маленькая стандартная чашка эспрессо. Исследование было скорректировано с учётом многочисленных факторов риска.таких, как возраст, раса, индекс массы тела, курение, употребление алкоголя и многих других параметров.
Автор проведённого научного эксперимента доктор Ира Дрисколл отметила: "Установленное доказательство полезности употребления кофе, как потенциального защищающего средства для предотвращения возрастных нарушений является очень впечатляющим, с учётом того, что кофеин обладает высокими показателями как диетический продукт, обладая при этом малым количество противопоказаний".
Таким образом, в то время как большинство врачей, по их словам, "не имеют возможности определить непосредственную связь высокого потреблением кофе с более низким уровнем возрастных нарушений и возникновение слабоумия", последнее исследование ясно показало, что хорошая чашка (или две) кофе утром совсем не повредит, чтобы чувствовать себя хорошо и получить заряд бодрости на весь день.
Вечер добрый, друзья-кофеманы! Продолжаем😉
Существует мнение, что употребление шампанского значительно снижает риск возникновения и развития слабоумия. Но, как оказалось, это не единственный напиток, который может помочь предотвратить этот недуг. Именно это утверждается в новом научном исследовании, которое было опубликовано в известном издании по геронтологии.
Геронтология - наука, изучающая вопросы, связанные с увеличением продолжительности жизни человека и продление активной старости. Так вот, согласно этой информации, кофе также может помочь снизить вероятность развития слабоумия, опровергая при этом известный миф о пагубности употребления этого напитка и необходимости ограничить его в пожилом возрасте.
Эксперимент проводился на протяжении десяти лет, поэтому полученные результаты заслуживают доверия. Длительный период в эксперименте принимали участие 6467 представительниц слабого пола, которым исполнилось более 66 лет.
Исследователи из университета штат Висконсин обнаружили, что те женщины, которые употребляли более 261 миллиграммов кофеина ежедневно, на 36 процентов оказались менее подверженными риску обнаружить слабоумие по сравнению с теми испытуемыми, кто употреблял менее 64 миллиграммов кофеина каждый день.
Чтобы представить объем кофе, которое содержит такое количество кофеина, можно сравнить первую из них с большой чашкой кофе, например, такой как в сети кофеен Starbucks, а вторая - это маленькая стандартная чашка эспрессо. Исследование было скорректировано с учётом многочисленных факторов риска.таких, как возраст, раса, индекс массы тела, курение, употребление алкоголя и многих других параметров.
Автор проведённого научного эксперимента доктор Ира Дрисколл отметила: "Установленное доказательство полезности употребления кофе, как потенциального защищающего средства для предотвращения возрастных нарушений является очень впечатляющим, с учётом того, что кофеин обладает высокими показателями как диетический продукт, обладая при этом малым количество противопоказаний".
Таким образом, в то время как большинство врачей, по их словам, "не имеют возможности определить непосредственную связь высокого потреблением кофе с более низким уровнем возрастных нарушений и возникновение слабоумия", последнее исследование ясно показало, что хорошая чашка (или две) кофе утром совсем не повредит, чтобы чувствовать себя хорошо и получить заряд бодрости на весь день.
#наукиПост
Добрый день!
Ну что кофеманы ☕️ Поведаю вам одну раскрытую загадку о кофе ☕️
☕️Почему одних кофе бодрит, а другие же наоборот засыпают ❓
⠀
Давайте с вами будем смотреть правде в глаза. Все любят кофе. Миллионы людей начинают своё утро с чашечки бодрящего и ароматного напитка.
А сейчас ВНИМАНИЕ: кофе является вторым из наиболее продаваемых товаров в мире после нефти. Но!
Мало что может вызвать так много споров, о том какое же оно полезное или вредное❓
⠀
Думаю пора развеять, некоторые мифы о кофе.
⠀
1️⃣ Бодрящий эффект кофе - иллюзия.
Бодрит кофе, только кофеманов. Потому как они на подсознательном уровне заложили себе, что не могут проснуться без чашки кофе. Привыкли к кофеину.
Но, вот и ученные говорят, что это все зависимость от кофеина. Для человека не злоупотребляющего кофе, эффект равен нулю. А вот для кофеманов, как нехватка никотина после «ломки».
Кофе -хитрый напиток.
⠀
2️⃣ Хочется спать от кофе.
Так вот, скажу вам в кофе кроме кофеина есть ещё один ☝️ компонент “теобромин”, который расслабляет и усыпляет.😴
Учеными изучены и открыты причины сонливости после чашки кофе:
📌прежде всего, если после кофе вам хочется спать, следует обратить внимание на своё здоровье.
Если после маленькой чашки кофе вас тянет в сон, это довольно опасный симптом, который может указывать на то что у вас проблемы с надпочечниками.
📌так же если, чашка кофе вызывает у вас сонливость, может это из за наличия вируса Эйнштейна-Барр. Этот вирус негативно воздействует на нервную систему.
⠀
❗️Совет
Если после чашки кофе у вас начинают дрожать руки, наступает слишком сильное нервное возбуждение, появляется пугающее сердцебиение, поскорее выпейте воды.
Это позволит быстро снизить концентрацию кофеина в крови и ослабить его действие.
А еще, лично мне, помогают бананы. Это я про случаи легкой передозировки кофеином😉
⠀
Будьте здоровыми!
И пейте кофе в меру 🙏🏻
Добрый день!
Ну что кофеманы ☕️ Поведаю вам одну раскрытую загадку о кофе ☕️
☕️Почему одних кофе бодрит, а другие же наоборот засыпают ❓
⠀
Давайте с вами будем смотреть правде в глаза. Все любят кофе. Миллионы людей начинают своё утро с чашечки бодрящего и ароматного напитка.
А сейчас ВНИМАНИЕ: кофе является вторым из наиболее продаваемых товаров в мире после нефти. Но!
Мало что может вызвать так много споров, о том какое же оно полезное или вредное❓
⠀
Думаю пора развеять, некоторые мифы о кофе.
⠀
1️⃣ Бодрящий эффект кофе - иллюзия.
Бодрит кофе, только кофеманов. Потому как они на подсознательном уровне заложили себе, что не могут проснуться без чашки кофе. Привыкли к кофеину.
Но, вот и ученные говорят, что это все зависимость от кофеина. Для человека не злоупотребляющего кофе, эффект равен нулю. А вот для кофеманов, как нехватка никотина после «ломки».
Кофе -хитрый напиток.
⠀
2️⃣ Хочется спать от кофе.
Так вот, скажу вам в кофе кроме кофеина есть ещё один ☝️ компонент “теобромин”, который расслабляет и усыпляет.😴
Учеными изучены и открыты причины сонливости после чашки кофе:
📌прежде всего, если после кофе вам хочется спать, следует обратить внимание на своё здоровье.
Если после маленькой чашки кофе вас тянет в сон, это довольно опасный симптом, который может указывать на то что у вас проблемы с надпочечниками.
📌так же если, чашка кофе вызывает у вас сонливость, может это из за наличия вируса Эйнштейна-Барр. Этот вирус негативно воздействует на нервную систему.
⠀
❗️Совет
Если после чашки кофе у вас начинают дрожать руки, наступает слишком сильное нервное возбуждение, появляется пугающее сердцебиение, поскорее выпейте воды.
Это позволит быстро снизить концентрацию кофеина в крови и ослабить его действие.
А еще, лично мне, помогают бананы. Это я про случаи легкой передозировки кофеином😉
⠀
Будьте здоровыми!
И пейте кофе в меру 🙏🏻