БИЗНЕС-КОУЧИНГ: ИНСТРУМЕНТЫ И ПРАКТИКИ (Анна Стирина)
1.13K subscribers
133 photos
9 videos
2 files
282 links
Инструменты бизнес-коучинга для работы с мотивацией и сопротивлением предпринимателя на пути к целям.
Для консультантов, трекеров и бизнес-тренеров.
Взаимная практика p2p
Разборы и воркшопы.

Обучение - https://annastirina.com/tools
@annastirina
Download Telegram
Что в программе в ближайшие дни:

🟢 Сегодня, 4 декабря в 16.00 (мск)

Встреча с Ильей Щетниковым на злобу дня. Какие данные нужно собрать сейчас про свой бизнес, что бы принять адекватные решения и антикризисные меры.

Ссылка придет в боте, нужно зарегистрироваться

🟢 Завтра, 5 декабря в 13.00 (мск)
Встреча с Натальей Орловой. Как пройти невероятный, но настоящий путь от скромной жизни до покорителя Антарктики.

Когда мы видим такие истории, думаем, что сейчас нам что-то впарят или просто не верим, что мы тоже так можем. Не видим самого пути - только точку А и потом по волшебству человек оказывается в точке Б.

На встрече поговорим честно о том, что было за кулисами и как нам не бояться жить свою жизнь

Ссылка придет в боте, нужно зарегистрироваться


🟢 15 декабря в 16.00 (мск)
Встреча с Александром Сорокиным «Точка отсчёта»

Формат — форсайт-диагностика будущего вашего бизнеса.
Никаких «поверь в себя». Только инструменты корпоративного форсайта, адаптированные под малый бизнес.

Ссылка придет в боте, нужно зарегистрироваться
Уже через 5 минут!
Ссылка на встречу придет в боте, нужно зарегистрироваться
- Жду инсайта! Как бабахнет, сразу пойду жизнь менять!
- Не ждите.

Почему?

🟢 Озарение, инсайт является просто невыполнимым требованием. Особенно когда его ждешь. Оно может случиться, а может и нет. Сколько вы готовы ждать? Что тогда делать, если чудо никак не случается?

🟢 Инсайт случается, когда мы оказываемся в тупике после серии неудачных попыток решения крайне важной задачи.
То есть важно:
- ты уже чего-то очень хочешь, тебе этот результат необходим как воздух
- ты все перепробовал
- ничего не получилось, ты фрустрирован
- и когда ты сдаешься, решение “приходит само”. Нам так кажется, но это результат неосознанных когнитивных процессов.

То есть если нам очень хочется инсайта, сначала нужно оказаться в тупике. Ожидание чуда - это немного не то.

🟢 Иногда озарение кажется знаком истины. Мы больше верим таким решениям. Есть ощущение, что картинка сложилась.
Но дело в том, что как только делаешь первый шаг, условия задачи могут измениться. И то, что сейчас кажется самым верным, завтра не подойдет.
И получается, что даже самая ясная картинка на сегодня не может дать гарантии успеха на завтра.

🟢 Поэтому очень даже хорошо, что инсайт не единственный способ решения задачи.

Есть варианты:
- последовательный (пошаговый алгоритм) - используем инструменты анализа данных и принятия решений.
- экспериментальный - формулируем гипотезы, с помощью которых тестируем реальность и собираем данные для принятия итоговых решений.
7👍1
Принимайте новогодний подарок!🎁🎁🎁💰💰💰

Если хотите настроить к Новому году свои мысли и фокус внимания на деньги - переходите в бота.

Это не волшебство и не магия, а 2-недельный практикум.
Бесплатный!


Каждый день вам приходят вопросы-задания, которые возвращают ваше внимание к деньгам и помогают понять больше про то, что мешает расти и что поможет!

Приступить!
Если вы уже в боте, можно перезапустить его, чтобы увидеть кнопку практикума, нажав /start
🔥85👍3
🟢 СЕГОДНЯ, в 16.00 (мск)

Встреча с Александром Сорокиным «Точка отсчёта»

Формат — форсайт-диагностика будущего вашего бизнеса.
Никаких «поверь в себя». Только инструменты корпоративного форсайта, адаптированные под малый бизнес.

🚀 Александр Сорокин

Футурист, философ.
Основатель проектов «Prognosticum» и Института Совместного Наследуемого Владения.
Ex. John Deere, Концерн Тракторные Заводы, ТНК-ВР, Роснефть.
Ex. профессиональный поверенный Росимущества в обществах с государственным участием.
Независимый директор, председатель советов директоров

Ссылка придет в боте, нужно зарегистрироваться
2
#подготовка_к_стратегии

Что такое 1 минута? Что такое год?


В новогодний период стратегирования и планирования я снова задумываюсь, насколько хорошо мы чувствуем и осознаем, что такое “год” вообще.
👉🏻 Когда клиенты начинают просматривать свои календари, ежедневники, фотографии за прошедший год, каждый раз я слышу: “ого, это было в этом году!?”
👉🏻 Когда речь идет о планах на год, в ноябре удивляемся “ого, год уже прошел!”

Похоже, мы не чувствуем, что это такое, “год”. Мы не можем удержать этот объем во внимании, а значит, и планировании.

Вывод 1:
Долгосрочных целей - мало. Они будут ориентирами и маяками. А планировать лучше более короткими отрезками.
Подумайте, какой объем времени понятен лично вам? Сезон, квартал, месяц, может по 2 месяца)) На какие отрезки время делится у вас?

Общая схема такая:
- долгосрочные цели - смыслы, идеи на горизонте от 5 лет до бесконечности
- год - 1-3 ключевых фокуса внимания, что важно совершить
- квартал/сезон - прописанные результаты с метриками
- месяц - тактика достижения результатов квартала со сроками и ответственными
- неделя - конкретные шаги

Вывод 2:

Создайте “внешнюю память” - документ, в котором будут описаны ваши большие стратегические цели и план по отрезкам. Но самое главное - сверяйтесь с ним, когда планируете неделю.

Вывод 3:
Придумайте “флажки”, которые разобьют год на смысловые отрезки, привязанные к событиям: “до отпуска”, “до конференции”. Это делает абстрактное время более осязаемым для мозга.


📌‼️ А при чем тут 1 минута?
Замерить ощущение года мы не можем, а минуты - легко!

Делаем 3 пробы:

1️⃣ Засекаем на секундомере 1 минуту, отворачиваемся и когда нам кажется, что минута прошла, смотрим на секундомер, записываем результат. Только важно не считать, а просто “чувствовать”.

2️⃣ Снова засекаем на таймере 1 минуту, отворачиваемся и начинаем что-то делать: любая задача, которая для вас актуальна: писать сообщение, читать статью, считать расходы… Когда кажется, что минута прошла - смотрим на время, фиксируем.

3️⃣ Теперь засекаем 1 минуту на таймере / будильнике, чтобы прозвучал сигнал, когда минута закончится. Ваша задача - изложить суть книги, которую недавно прочитали. Или статьи, видео, курса, консультации…
Когда прозвенит сигнал, оцените, насколько хорошо вы справились с задачей.

Зачем эти замеры и что с ними делать?
1️⃣ 1 проба:
Насколько хорошо, вы чувствуете минуту? Она короче для вас или длиннее?

2️⃣ 2 проба:
Отличается ли результат, когда вы чем-то заняты?
Как это влияет на планирование? Возможно, есть искажение в том, сколько времени занимает та или иная задача и мы недооцениваем это.

3️⃣ 3 проба:
Умеете ли вы распределять время, когда оно ограничено, чтобы получить результат? Можете ли выбрать главное и отказаться от второстепенного?

У меня такие результаты: 1 - 53 секунды, 2 - 1 минута 15 секунд, 3 - 48 секунд
Как у вас?
🔥142
“Нет времени на стратегию…” - это тоже стратегия.

Варианты: нет денег на здоровье, нет сил на отношения, не успеваю читать книги...

Главное осознать - чему служит эта стратегия и как вы хотите, чтобы было дальше.
👍101
#подготовка_к_стратегии

Ваш самый настойчивый вопрос.

2️⃣0️⃣2️⃣5️⃣
👉🏻 Какую задачу вы решали в этом году? Чему уделили внимание?
👉🏻 Где получили наибольший результат?
👉🏻 Как связаны внимание и результаты в вашем случае?
Если это концентрация, то обычно связаны. Если зацикленность, переходящая в насилие - то нет.

2️⃣0️⃣2️⃣6️⃣
👉🏻 Что будет в следующем году? Какой вопрос берете в фокус? Какой вопрос будет самым настойчивым?
👉🏻 И почему?
- Рост дохода, капитала, финансовая культура
- Отношения, партнерство, дружба
- Собственное взросление, развитие, профессионализм
- Бизнес-система
- Новые идеи
- Результат без истощения
👉🏻 В каком вопросе будете настойчивы по-настоящему?

👉🏻И как это будет выглядеть на практике? Что конкретно вы будете делать?
👍6
Ставить ли цели на год, если я не хочу никаких достижений?

Постановка целей - это выбор, куда направить внимание и ресурсы, это выбор своей жизни, которую важно жить.

Когда-то нужно набрать скорость, когда-то - справиться с торможением.
Цели - вовсе не обязательно про достижения и свершения. Просто в процессе формулирования целей мы становимся внимательнее к себе и появляется возможность сделать важный выбор. Хотите известности,  домашнего тепла,  нежного тихого счастья или бодрящей громкой энергии? Неважно, все это про цели.

Так как поставить цели, чтобы они “сработали”?
🟢Выделить время на сфокусированное внимательное размышление. Цель - это не загаданное желание под бой курантов. Нужно отодвинуть все дела, убрать телефон и сфокусироваться. Технически звучит просто, фактически - по-разному.
🟢Развивать навык узнавания себя. Это происходит каждый раз, когда мы ставим цели, пробуем, анализируем, чувствуем и делаем выводы.
🟢Понимать, что цели - это маяк, а не гарантия успеха. Путь - это эксперимент, но не хаточный, а с фокусом и внятными критериями благодаря целям.
🟢Выбрать быть честным с собой. Спросить себя, что на самом деле мне важно, убрать из списка лишнее и наконец добавить главное.
🟢Постараться быть ясными с другими по поводу своих целей.
🟢НО! Ничего, если под “сработали” мы подразумеваем “сами сбылись”

Друзья, 5 января вместе сделаем то, на что вечно не хватает времени: осмотримся, про что был прошлый год и про что будет следующий.

Приглашаю вас на ежегодную, уже ставшую традицией, встречу “25/26 - переход хода”
- подведем итоги прошлого года, сделаем выводы, возьмем что нужно, остальное оставим
- посмотрим на настоящее - в какой точке находимся, какое будущее виднеется из настоящего
- и конечно, всмотримся в 2026 год: наметим ключевые идеи, результаты, события и векторы движения.

Стоимость участия - 5.000 р

Подарок каждому участнику:
🎁Памятка «ЦЕЛИ2026» для дальнейшей работы.
🎁 Доступ к записи конференции «ЦЕЛИ2025».

https://annastirina.com/2026
5👍1
Подарки к Новому году🎁

🔥50% скидка - только до 31 декабря!

По промокоду НОВЫЙГОД только в течение 5 дней действует 50%!!! скидка на топ-программы

🟢27 января - 7 февраля
Курс "Сильные вопросы" - 5.000р вместо 10.000р
Забронировать место со скидкой

🟢5 января
"Переход хода 25/26"
Онлайн-практикум по подведению итогов 2025 годов и планированию 2026 - 2.500р вместо 5.000р
Забронировать место со скидкой:

🟢 с 20 апреля
20-й поток курса "Бизнес-коучинг с нуля"
🔥🔥🔥🔥35.000р вместо 70.000р (2 ступени) -САМАЯ НЕВЕРОЯТНАЯ СКИДКА!!!
Забронировать место по супер-цене

🟢 Записи конференций - доступ на 3 месяца
- Деньги
- Цели2025
- Мотивация и сопротивление
- Антиконфликт
- Диалог

Получить доступ со скидкой

С наступающим, друзья!
🔥6👏1🤩1