#рыноктруда
🔍Почему осень и весна самые активные периоды для поиска новых сотрудников и смены работы?
🌤☔️Лето закончилось, собственники компаний и топ-менеджеры отдохнули и полны идей и сил на изменения.
💥Вводят новые должности, решаются на смену руководителей и/или их команды. Вот поэтому сентябрь и октябрь - это активный период как для поиска людей, так и для поиска нового работодателя.
🔥У весенней активации кадрового рынка тоже есть своя логика: год завершён, итоги подведены, бонусы получены. В самом разгаре постановка целей на новый год, соответственно снова время изменений и либо ввод новых должностей либо смена сотрудников.
🎄 В зимний период традиционно во всех крупных компаниях есть мораторий на приём сотрудников.
☀️А лето - это активная пора отпусков, поэтому поиск работы сильно затягивается: то один отсутствует, то другой…
Замечали ли вы на себе такую сезонность?
🔍Почему осень и весна самые активные периоды для поиска новых сотрудников и смены работы?
🌤☔️Лето закончилось, собственники компаний и топ-менеджеры отдохнули и полны идей и сил на изменения.
💥Вводят новые должности, решаются на смену руководителей и/или их команды. Вот поэтому сентябрь и октябрь - это активный период как для поиска людей, так и для поиска нового работодателя.
🔥У весенней активации кадрового рынка тоже есть своя логика: год завершён, итоги подведены, бонусы получены. В самом разгаре постановка целей на новый год, соответственно снова время изменений и либо ввод новых должностей либо смена сотрудников.
🎄 В зимний период традиционно во всех крупных компаниях есть мораторий на приём сотрудников.
☀️А лето - это активная пора отпусков, поэтому поиск работы сильно затягивается: то один отсутствует, то другой…
Замечали ли вы на себе такую сезонность?
👍7❤5🔥3
#психологияотношений
🌺 Работая с клиентами, да и беседуя с подругами, вижу маниакальную потребность женщин заполнять собой все пространство вокруг.
🌪 Только познакомившись с мужчиной женщина уже полностью старается занять его время: звонит, придумывает повод для встречи, что-то объясняет ему или того хуже начинает учить.
🤦🏼♀️Ей важно доносить до него свои чувства, делиться своими эмоциями. Причем форма подачи избирается почти насильственная - это километры текста в мессенджерах или ненавистные многоминутные войсы.
👀Женщины становится слишком много для мужчины и не важен первоначальный ее мотив эффект будет один.
Таких женщин мужчины постепенно начинают избегать…🙅♂️
И это не зависит от стадии отношений, бывает так, что женщину в браке начинает резко клинить, особенно этому благоприятствует декретный период, когда она рьяно решает заботься не только о ребенке, но еще и о муже.
👩❤️💋👨Предлагать мужчине слишком много своего внимания, общения, заботы, или даже излишне участвовать финансово в его жизни (например, оплачивать завтраки/обеды/ужины) уже с первых дней знакомства - это самая главная ошибка женщин.
💎Секрет желания мужчины продолжить отношения с женщиной: лишний раз ее увидеть, услышать ее голос, побыть с ней рядом. Мужчине должно немного не хватать женщины…
Вспомните правило❗️: из-за стола лучше встать с легким чувством голода, чтоб захотелось вскоре поесть, чем наесться до неприятных ощущений в животе .
И в отношениях с мужчиной необходимо придерживаться того же принципа:
“лучше “недо-”, чем “пере-”.
🔥Лучше недодать общения, чем перенасытить собой. Лучше недодать внимания, чем перекормить своей заботой и навязчивостью.
Любое “пере-” для мужчины выглядит, как давление, желание контролировать его и ограничить в свободе.
Если согласны ставьте 💖
🌺 Работая с клиентами, да и беседуя с подругами, вижу маниакальную потребность женщин заполнять собой все пространство вокруг.
🌪 Только познакомившись с мужчиной женщина уже полностью старается занять его время: звонит, придумывает повод для встречи, что-то объясняет ему или того хуже начинает учить.
🤦🏼♀️Ей важно доносить до него свои чувства, делиться своими эмоциями. Причем форма подачи избирается почти насильственная - это километры текста в мессенджерах или ненавистные многоминутные войсы.
👀Женщины становится слишком много для мужчины и не важен первоначальный ее мотив эффект будет один.
Таких женщин мужчины постепенно начинают избегать…🙅♂️
И это не зависит от стадии отношений, бывает так, что женщину в браке начинает резко клинить, особенно этому благоприятствует декретный период, когда она рьяно решает заботься не только о ребенке, но еще и о муже.
👩❤️💋👨Предлагать мужчине слишком много своего внимания, общения, заботы, или даже излишне участвовать финансово в его жизни (например, оплачивать завтраки/обеды/ужины) уже с первых дней знакомства - это самая главная ошибка женщин.
💎Секрет желания мужчины продолжить отношения с женщиной: лишний раз ее увидеть, услышать ее голос, побыть с ней рядом. Мужчине должно немного не хватать женщины…
Вспомните правило❗️:
И в отношениях с мужчиной необходимо придерживаться того же принципа:
“лучше “недо-”, чем “пере-”.
🔥Лучше недодать общения, чем перенасытить собой. Лучше недодать внимания, чем перекормить своей заботой и навязчивостью.
Любое “пере-” для мужчины выглядит, как давление, желание контролировать его и ограничить в свободе.
Если согласны ставьте 💖
👍11❤10❤🔥3🔥3💩1
Как я вернула в свою жизнь чтение на системной основе?
👩💼Был у меня в жизни период, когда была прочтена основная масса бизнес книг, которые повлияли на мой подход как в работе так и в жизни.
💥Далее был период когда сознательно стала читать одновременно по 2 книги: одна из бизнес направления, вторая из художественной литературы.
🤦🏼♀️Год назад вдруг осознала, что чтение почти исчезло из моей жизни. Именно чтение, когда книга в руках на ночь. Бесконечный скролинг новостей и разных соц. лент он как раз-таки оказался поставлен на ежедневную основу. К моему сожалению, это данность современной жизни….(
✊Отрывистое чтение на даче на качелях или в отпуске на пляже или в дороге- оно естественно присутствовало, но вот ежедневное перелистывание книжных страниц на ночь - исчезло.
Долго стыдила себя: как так, другие читают по 50 книг в год!!! Понимала, что такое количество в текущем режиме не осилю, а меньше как бы и стыдно. «Зачем тогда начинать?»-оправдывала себя😂
👆В итоге просто взяла за правило во сколько бы не ложилась спать, на ночь читаю 10-15 страниц. Обязательно. По времени это максимум 12-15 минут, а по факту за год-5 475 страниц, а следовательно в среднем книг 12. А это точно лучше чем «0».
🔥Поделитесь как у вас обстоят дела с чтением книг?
👩💼Был у меня в жизни период, когда была прочтена основная масса бизнес книг, которые повлияли на мой подход как в работе так и в жизни.
💥Далее был период когда сознательно стала читать одновременно по 2 книги: одна из бизнес направления, вторая из художественной литературы.
🤦🏼♀️Год назад вдруг осознала, что чтение почти исчезло из моей жизни. Именно чтение, когда книга в руках на ночь. Бесконечный скролинг новостей и разных соц. лент он как раз-таки оказался поставлен на ежедневную основу. К моему сожалению, это данность современной жизни….(
✊Отрывистое чтение на даче на качелях или в отпуске на пляже или в дороге- оно естественно присутствовало, но вот ежедневное перелистывание книжных страниц на ночь - исчезло.
Долго стыдила себя: как так, другие читают по 50 книг в год!!! Понимала, что такое количество в текущем режиме не осилю, а меньше как бы и стыдно. «Зачем тогда начинать?»-оправдывала себя😂
👆В итоге просто взяла за правило во сколько бы не ложилась спать, на ночь читаю 10-15 страниц. Обязательно. По времени это максимум 12-15 минут, а по факту за год-5 475 страниц, а следовательно в среднем книг 12. А это точно лучше чем «0».
🔥Поделитесь как у вас обстоят дела с чтением книг?
👍15🔥5❤4🐳4
#новостирынка
👩💼На прошлой неделе Татьяна Голикова заявила, что количество самого готового к изменениям востребованного персонала 30-39 лет стремительно сокращается.
👆Согласно представленным данным, соотношение зарегистрированных безработных, имеющих соответствующий опыт, и вакансий квалифицированных рабочих таких отраслей как промышленность, строительство и транспорт составляет 1 к 13.
👤Работников профессий, связанных со слесарным и фрезерным делом катастрофически не хватает.
👀Эта ситуация отлично видна работая внутри промышленных компаний. Рекрутер ежедневно сталкивается со сложностями поиска, а топ-менеджеры со сложностью управления в условиях недостатка рабочего персонала.
✋На федеральном уровне уже пересматриваются подходы подготовки кадров на всех уровнях образования. Но эффект от преобразований появится не так скоро как хотелось бы.
Поделитесь в комментариях:
1. замечаете ли вы нехватку рабочего персонала?
2. какие действия предпринимаете чтобы выйти из ситуации?
👩💼На прошлой неделе Татьяна Голикова заявила, что количество самого готового к изменениям востребованного персонала 30-39 лет стремительно сокращается.
👆Согласно представленным данным, соотношение зарегистрированных безработных, имеющих соответствующий опыт, и вакансий квалифицированных рабочих таких отраслей как промышленность, строительство и транспорт составляет 1 к 13.
👤Работников профессий, связанных со слесарным и фрезерным делом катастрофически не хватает.
👀Эта ситуация отлично видна работая внутри промышленных компаний. Рекрутер ежедневно сталкивается со сложностями поиска, а топ-менеджеры со сложностью управления в условиях недостатка рабочего персонала.
✋На федеральном уровне уже пересматриваются подходы подготовки кадров на всех уровнях образования. Но эффект от преобразований появится не так скоро как хотелось бы.
Поделитесь в комментариях:
1. замечаете ли вы нехватку рабочего персонала?
2. какие действия предпринимаете чтобы выйти из ситуации?
👍8🔥3❤1
#proкоучинг
💁♀️Продолжаю свой подробный рассказ про коучинг. Часть 1 здесь.
👆Что делает коуч:
1. создает условия чтобы клиент изобрёл и проговорил варианты действий
2. помогает клиенту в его мыслительном процессе
3. фиксирует клиента здесь и сейчас
4. удерживает фокус внимания клиента на его цели
5. дает пространство клиенту для формирования его мыслей
6. задает клиенту открытые и продвигающие вопросы.
🤝Основа коучинга-это:
1. доверие. Коуч не оценивает клиента и его способности, а доверяет клиенту.
2. вера в клиента. Коуч верит: у клиента есть все ресурсы, чтобы найти решение своей задачи.
💪Инструменты коуча-это открытые и продвигающие вопросы, которые являются катализатором вызывающим реакцию у клиента. Обычно после коуч-сесии клиента ещё несколько дней инсайты догоняют и догоняют.
🙌Самые распространённые запросы на коуч-сессию: принять решение, составить план действий, сделать выбор между двумя и более вариантами, проанализировать ситуацию со всех сторон, поиск ресурсов чтобы что-то сделать, увидеть ситуацию под другим взглядом, найти баланс, почувствовать вкус жизни.
Не забывайте ставить огонёчки и сердечки. Так я ощущаю вашу поддержку🤗
Заключительную 3-ю часть про коучинг читать здесь
💁♀️Продолжаю свой подробный рассказ про коучинг. Часть 1 здесь.
👆Что делает коуч:
1. создает условия чтобы клиент изобрёл и проговорил варианты действий
2. помогает клиенту в его мыслительном процессе
3. фиксирует клиента здесь и сейчас
4. удерживает фокус внимания клиента на его цели
5. дает пространство клиенту для формирования его мыслей
6. задает клиенту открытые и продвигающие вопросы.
🤝Основа коучинга-это:
1. доверие. Коуч не оценивает клиента и его способности, а доверяет клиенту.
2. вера в клиента. Коуч верит: у клиента есть все ресурсы, чтобы найти решение своей задачи.
💪Инструменты коуча-это открытые и продвигающие вопросы, которые являются катализатором вызывающим реакцию у клиента. Обычно после коуч-сесии клиента ещё несколько дней инсайты догоняют и догоняют.
🙌Самые распространённые запросы на коуч-сессию: принять решение, составить план действий, сделать выбор между двумя и более вариантами, проанализировать ситуацию со всех сторон, поиск ресурсов чтобы что-то сделать, увидеть ситуацию под другим взглядом, найти баланс, почувствовать вкус жизни.
Не забывайте ставить огонёчки и сердечки. Так я ощущаю вашу поддержку🤗
Заключительную 3-ю часть про коучинг читать здесь
🔥12❤10👍9
#HRговорит
👍Рассказываю по каким параметрам и как быстро рекрутер определяет приглашать вас на интервью или нет.
🙈Скажу сразу, в среднем один рекрутер ведет от 15 и больше вакансий одновременно.
Когда-то изучала нормы и находила показатель в 7-9 вакансий, но за мои 17 лет опыта работы ни разу не встречала эту норму.
😅
Что в далекие годы сама была рекрутером- в работе было одновременно от 25 вакансий, что в дальнейшем руководила службой рекрутинга - у моих сотрудников всегда было не меньше 20-25 вакансий на каждого рекрутера.
💪Итак, в день рекрутер проводит 3-5 интервью. Каждое минут 40-50. Времени на просмотр резюме и приглашение кандидатов остаётся не более 2-х часов.
🔥Исходя из этих временных возможностей рекрутер на анализ одного резюме может потратить не более 1 минуты, а то и секунд 40, потому что просматривает в день он сотни резюме.
На что он обращает внимание:
🔹Дата рождения, сроки и форма образования.
🔹Наличие дополнительного образования.
🔹Дата начала и окончания работы, частая ли смена мест работы, есть ли перерывы в работе.
🔹Уровень компаний, численность, отрасль.
🔹Должность и должностные обязанности, достижения. Был ли вертикальный или горизонтальный рост внутри одной компании.
🔹Знание языков.
🔹Вся дополнительная информация, как кандидат представил информацию о себе.
🤝HR рекомендация:
У всех есть резюме формата hh.ru. Обязательно имейте резюме другого формата, которое вы будете направлять работодателю когда с вами выйдут на связь.
📝 Персональное резюме-это ваша визитная карточка. Уделите ему время. Оно отражает ваш профессионализм, ваш характер и ваши амбиции.
Продолжать раскрывать HR секреты?)
👍Рассказываю по каким параметрам и как быстро рекрутер определяет приглашать вас на интервью или нет.
🙈Скажу сразу, в среднем один рекрутер ведет от 15 и больше вакансий одновременно.
Когда-то изучала нормы и находила показатель в 7-9 вакансий, но за мои 17 лет опыта работы ни разу не встречала эту норму.
😅
Что в далекие годы сама была рекрутером- в работе было одновременно от 25 вакансий, что в дальнейшем руководила службой рекрутинга - у моих сотрудников всегда было не меньше 20-25 вакансий на каждого рекрутера.
💪Итак, в день рекрутер проводит 3-5 интервью. Каждое минут 40-50. Времени на просмотр резюме и приглашение кандидатов остаётся не более 2-х часов.
🔥Исходя из этих временных возможностей рекрутер на анализ одного резюме может потратить не более 1 минуты, а то и секунд 40, потому что просматривает в день он сотни резюме.
На что он обращает внимание:
🔹Дата рождения, сроки и форма образования.
🔹Наличие дополнительного образования.
🔹Дата начала и окончания работы, частая ли смена мест работы, есть ли перерывы в работе.
🔹Уровень компаний, численность, отрасль.
🔹Должность и должностные обязанности, достижения. Был ли вертикальный или горизонтальный рост внутри одной компании.
🔹Знание языков.
🔹Вся дополнительная информация, как кандидат представил информацию о себе.
🤝HR рекомендация:
У всех есть резюме формата hh.ru. Обязательно имейте резюме другого формата, которое вы будете направлять работодателю когда с вами выйдут на связь.
📝 Персональное резюме-это ваша визитная карточка. Уделите ему время. Оно отражает ваш профессионализм, ваш характер и ваши амбиции.
Продолжать раскрывать HR секреты?)
👍22🔥9🥰7
#практикакоуча
Запросы клиентов исходя из их типологий личности
⏰ Задумывались ли вы какие у вас отношения со временем?)
Есть одно условное деление: на людей с включённым временем, кратко-«включенники» и на
людей со сквозным временем-кратко «сквозняки».
🚴Включенные люди очень глубоко вовлекаются в то, чем заняты в данный момент – они "включены" в процесс. Время для них – это событие "здесь и сейчас". Они всегда опаздывают и совершенно не испытывают чувства вины за это. Не планируют и идут за процессом.
❗️Если включенник обращается к коучу, то его основные запросы звучат так:
🔹хочу все успевать
🔹хочу построить план по достижению цели
🔹 хочу лучше управлять своими эмоциями
🔹 хочу научиться делегировать
🧩Сквозные люди следят за тем, как проходит время и стараются успеть вовремя. Они хорошо умеют планировать. Почти не опаздывают и сильно раздражаются если кто-то опоздал на встречу с ними. Люди результата.
❗️Если сквозняк приходит на коучсессию, то его зарос в основном звучит так:
🔹 хочу баланс, не могу отключиться от работы
🔹 хочу ослабить свой контроль
🔹 хочу жить полной грудью
🔹 хочу больше чувствовать и больше испытывать эмоций
🧐Интересно, к какому типу вы себя отнесли?
Пишите в комментариях.
Запросы клиентов исходя из их типологий личности
⏰ Задумывались ли вы какие у вас отношения со временем?)
Есть одно условное деление: на людей с включённым временем, кратко-«включенники» и на
людей со сквозным временем-кратко «сквозняки».
🚴Включенные люди очень глубоко вовлекаются в то, чем заняты в данный момент – они "включены" в процесс. Время для них – это событие "здесь и сейчас". Они всегда опаздывают и совершенно не испытывают чувства вины за это. Не планируют и идут за процессом.
❗️Если включенник обращается к коучу, то его основные запросы звучат так:
🔹хочу все успевать
🔹хочу построить план по достижению цели
🔹 хочу лучше управлять своими эмоциями
🔹 хочу научиться делегировать
🧩Сквозные люди следят за тем, как проходит время и стараются успеть вовремя. Они хорошо умеют планировать. Почти не опаздывают и сильно раздражаются если кто-то опоздал на встречу с ними. Люди результата.
❗️Если сквозняк приходит на коучсессию, то его зарос в основном звучит так:
🔹 хочу баланс, не могу отключиться от работы
🔹 хочу ослабить свой контроль
🔹 хочу жить полной грудью
🔹 хочу больше чувствовать и больше испытывать эмоций
🧐Интересно, к какому типу вы себя отнесли?
Пишите в комментариях.
👍10❤6🔥1
#практикакоуча
😏Не перестаю удивляться как люди, которые продолжительное время метались, не могли что-то решить, выбрать, осознать- уже за первую сесиию своими же руками рассеивают туман в своей жизни и начинают ясно видеть решение.
❓Как это работает?
1. Запишись на бесплатную ознакомительную сессию (длительность 30 минут).
2. Обсудим твой запрос, что за зверь такой коучинг, как эта технология работает и чем будет полезна именно тебе.
4. Далее ты решаешь идём в контракт или нет)
🙌Открываю запись на октябрь. У меня не много окошек, но зато есть шанс словить сессию 50% от ее полной стоимости. После сдачи экзамена на уровень PCC перехожу на полный формат оплаты. Тарифы для тех кто успел ко мне попасть в список клиентов до ноября останутся прежними.
🖊Записаться на бесплатную ознакомительную сессию можно в личные сообщения @Selivanova_Ulyana
🙏И знайте чтобы вас не тревожило с вами все «ок» и все это можно проработать на коуч-сессии😉
😏Не перестаю удивляться как люди, которые продолжительное время метались, не могли что-то решить, выбрать, осознать- уже за первую сесиию своими же руками рассеивают туман в своей жизни и начинают ясно видеть решение.
❓Как это работает?
1. Запишись на бесплатную ознакомительную сессию (длительность 30 минут).
2. Обсудим твой запрос, что за зверь такой коучинг, как эта технология работает и чем будет полезна именно тебе.
4. Далее ты решаешь идём в контракт или нет)
🙌Открываю запись на октябрь. У меня не много окошек, но зато есть шанс словить сессию 50% от ее полной стоимости. После сдачи экзамена на уровень PCC перехожу на полный формат оплаты. Тарифы для тех кто успел ко мне попасть в список клиентов до ноября останутся прежними.
🖊Записаться на бесплатную ознакомительную сессию можно в личные сообщения @Selivanova_Ulyana
🙏И знайте чтобы вас не тревожило с вами все «ок» и все это можно проработать на коуч-сессии😉
🔥8👍4❤1
#самопознание
☀️ Выходные - отличное время для практик!
🔥Делюсь с вами одной из техник заземления.
❗️2 простых шага, чтобы прийти в себя и установить контакт с происходящим.
Попробуйте и поделитесь в комментариях ощущениями🙏
☀️ Выходные - отличное время для практик!
🔥Делюсь с вами одной из техник заземления.
❗️2 простых шага, чтобы прийти в себя и установить контакт с происходящим.
Попробуйте и поделитесь в комментариях ощущениями🙏
👍11🔥4❤1
#современныйлидер
😎Каким нужно быть лидером?
Тем, который умеет создавать и удерживать доверие.
❗️ 3 компонента современного лидерства:
1. Профессионал своего дела. У Вас можно учиться.
2. Дружелюбность. С Вами должно быть комфортно.
3. Надёжность. С Вами должно быть спокойно и уверенно.
🙌Тенденция последних лет-разворот от ЭГОлидерства к ЭКОлидерству.
✨Лидеры нового поколения умеют и могут отдавать, их ценность и личностная потребность в этом.
А вы считаете себя современным лидером?🔥
😎Каким нужно быть лидером?
Тем, который умеет создавать и удерживать доверие.
1. Профессионал своего дела. У Вас можно учиться.
2. Дружелюбность. С Вами должно быть комфортно.
3. Надёжность. С Вами должно быть спокойно и уверенно.
🙌Тенденция последних лет-разворот от ЭГОлидерства к ЭКОлидерству.
✨Лидеры нового поколения умеют и могут отдавать, их ценность и личностная потребность в этом.
А вы считаете себя современным лидером?🔥
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤10🔥5👍3
#Ловушкадостигатора
🤔Произнесите термин «достигатор». Чувствуете какой-то негативный привкус, да?
✈️Быстрее, выше, сильнее - это про достигаторство. Вижу цель-не вижу препятствий-это все о них же.
❗️И что получается? А получается, что достигатор не умеет останавливаться. А останавливаться и замедляться жизненно необходимо, поскольку ресурс человеческий конечен, и обычно конечен внезапно.
🤓Не помню где прочла, но мне очень отозвалась мысль, что мы у организма берём взаймы и чем больше этот кредит, тем быстрее приходится возвращать долги.
🪜 В современном мире успех и карьерные достижения ценятся очень высоко. Быть лучшими нас учат с детства: учителя выделяют отличников, а родители прикладывают максимум усилий, чтобы ребёнок имел все возможности для развития и будущих достижений.
🏅Повышенная работоспособность и впечатляющие результаты — это то, что видно окружающим. На самом деле за достижениями стоит ежедневное внутреннее напряжение, тревога и страх ошибки. В итоге этот постоянный стресс приводит к выгоранию, проблемам со сном и депрессивным состояниям.
👩🎓Помимо высокой критичности к себе достигаторы ещё имеют нестабильную самооценку, которая зависит насколько они оправдывают свои же крайне высокие ожидания.
👀Со стороны их часто видят как счастливых людей, которые добиваются всего, чего хотят. Но их счастье всегда зависит от успеха, планка которого все время растет, заставляя достигаторов работать еще усерднее.
😉А вы себя ощущаете в ловушке достигатора?)
🤔Произнесите термин «достигатор». Чувствуете какой-то негативный привкус, да?
✈️Быстрее, выше, сильнее - это про достигаторство. Вижу цель-не вижу препятствий-это все о них же.
❗️И что получается? А получается, что достигатор не умеет останавливаться. А останавливаться и замедляться жизненно необходимо, поскольку ресурс человеческий конечен, и обычно конечен внезапно.
🤓Не помню где прочла, но мне очень отозвалась мысль, что мы у организма берём взаймы и чем больше этот кредит, тем быстрее приходится возвращать долги.
🪜 В современном мире успех и карьерные достижения ценятся очень высоко. Быть лучшими нас учат с детства: учителя выделяют отличников, а родители прикладывают максимум усилий, чтобы ребёнок имел все возможности для развития и будущих достижений.
🏅Повышенная работоспособность и впечатляющие результаты — это то, что видно окружающим. На самом деле за достижениями стоит ежедневное внутреннее напряжение, тревога и страх ошибки. В итоге этот постоянный стресс приводит к выгоранию, проблемам со сном и депрессивным состояниям.
👩🎓Помимо высокой критичности к себе достигаторы ещё имеют нестабильную самооценку, которая зависит насколько они оправдывают свои же крайне высокие ожидания.
👀Со стороны их часто видят как счастливых людей, которые добиваются всего, чего хотят. Но их счастье всегда зависит от успеха, планка которого все время растет, заставляя достигаторов работать еще усерднее.
😉А вы себя ощущаете в ловушке достигатора?)
🔥7💯5👍3❤1
#Помогисебесам
🔥 Достигаторам очень важно вовремя:
1. узнать себя: свои сильные и слабые стороны
2. принять себя и избавиться от страха иллюзорной неудачи
3. снизить критичность к себе и другим
4. замедлить темп, за счёт замедления он станет более стабильный
5. найти то, что восстанавливает ресурсы
1. узнать себя: свои сильные и слабые стороны
2. принять себя и избавиться от страха иллюзорной неудачи
3. снизить критичность к себе и другим
4. замедлить темп, за счёт замедления он станет более стабильный
5. найти то, что восстанавливает ресурсы
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍9🙏2🔥1
#proкоучинг
Часть 3. Заключительная🙌
Часть 1 читать здесь
Часть 2 читать здесь
❗️Как быть хорошим коучем?
👂 Хороший коуч обладает такими навыками слушания, которыми не владеет большинство людей. Эти навыки позволяют проникнуть в глубь того, что говорит клиент и понять, что стоит за сказанным и услышать недосказанное.
👩💼Коуч побуждает клиента к размышлениям и пораждению идей, способствующих разрешению его ситуации.
🤗Взаимооотношения коуча и клиента основаны на равенстве, открытости и доверии.
❤️Коуч для клиента-это баланс поддержки и вызова. Коуч безусловно поддерживает клиента, веря в его возможности и способности, но при этом «растягивает» клиента, чтобы он узнал новое о себе и своих новых возможностях.
😎Результат каждой сесии-это решение конкретного запроса клиента. И решение это приходит всегда вследствие внутреннего изменения.
🙏 Поделитесь в комментариях, был ли у вас опыт работы с коучем. Какие вы после этого?
Часть 3. Заключительная🙌
Часть 1 читать здесь
Часть 2 читать здесь
❗️Как быть хорошим коучем?
👂 Хороший коуч обладает такими навыками слушания, которыми не владеет большинство людей. Эти навыки позволяют проникнуть в глубь того, что говорит клиент и понять, что стоит за сказанным и услышать недосказанное.
👩💼Коуч побуждает клиента к размышлениям и пораждению идей, способствующих разрешению его ситуации.
🤗Взаимооотношения коуча и клиента основаны на равенстве, открытости и доверии.
❤️Коуч для клиента-это баланс поддержки и вызова. Коуч безусловно поддерживает клиента, веря в его возможности и способности, но при этом «растягивает» клиента, чтобы он узнал новое о себе и своих новых возможностях.
😎Результат каждой сесии-это решение конкретного запроса клиента. И решение это приходит всегда вследствие внутреннего изменения.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍4🔥4👏2❤1💯1
#proлюдей
🙌Хочу сегодня рассказать об удивительно цельной девушки (на фотографии она), которая считает своей миссией-помогать и облегчать жизнь другим.
🤝Я с Анной познакомилась, работая в ОМК. Теперь поддерживаю отношения и слежу за ее развитием. Мне нравится видеть развитие людей. Их становление личности.
👀Итак про период в ОМК. Пришла очень молодая, красивая девочка после окончания университета и быстро из администраторов перешла в ассистенты к вице-президенту компании. Вице-президент-тоже невероятно красивая и уверенная дама с высокими требованиями и жестким графиком работы.
🙏Анна почти сразу осознала, что хочет строить карьеру персонального ассистента и жизнь связать с тем, чтобы своей работой помогать ТОП-менеджерам эффективно работать.
👩💼Параллельно с работой она занималась саморазвитием себя во всех сферах, потому что вице-президенту нужно соответствовать.
☝️За всю свою жизнь лучшего ассистента не видела. Это и манера держаться, и стиль одежды, и уверенная молчаливость и четкость исполнения задач.
😎Прошли годы и сейчас Анна - основатель Ассоциации профессиональных ассистентов и автор курсов для развивающихся ассистентов. http://anna.gromova.tilda.ws
Я искренне радуюсь ее успехам и тихо мечтаю чтобы в моей жизни был ассистент как Анна❤️
🙌Хочу сегодня рассказать об удивительно цельной девушки (на фотографии она), которая считает своей миссией-помогать и облегчать жизнь другим.
🤝Я с Анной познакомилась, работая в ОМК. Теперь поддерживаю отношения и слежу за ее развитием. Мне нравится видеть развитие людей. Их становление личности.
👀Итак про период в ОМК. Пришла очень молодая, красивая девочка после окончания университета и быстро из администраторов перешла в ассистенты к вице-президенту компании. Вице-президент-тоже невероятно красивая и уверенная дама с высокими требованиями и жестким графиком работы.
🙏Анна почти сразу осознала, что хочет строить карьеру персонального ассистента и жизнь связать с тем, чтобы своей работой помогать ТОП-менеджерам эффективно работать.
👩💼Параллельно с работой она занималась саморазвитием себя во всех сферах, потому что вице-президенту нужно соответствовать.
☝️За всю свою жизнь лучшего ассистента не видела. Это и манера держаться, и стиль одежды, и уверенная молчаливость и четкость исполнения задач.
😎Прошли годы и сейчас Анна - основатель Ассоциации профессиональных ассистентов и автор курсов для развивающихся ассистентов. http://anna.gromova.tilda.ws
Я искренне радуюсь ее успехам и тихо мечтаю чтобы в моей жизни был ассистент как Анна❤️
👍14🔥9❤5😁1
#Успешныйуспех
🎭В соцсетях мы каждый день смотрим картинки красивой жизни и «успешный успех» других людей.
🎯 Они ставят цели и непременно их достигают, демонстрируют свою насыщенную и яркую жизнь, транслируя идею, что «вы можете так же, если захотите».
😬Этот информационный фон в настоящее время для многих создает завышенные ожидания и способствует развитию тревожных состояний.
👀А вы верите в «успешный успех» на картинках?
🎭В соцсетях мы каждый день смотрим картинки красивой жизни и «успешный успех» других людей.
🎯 Они ставят цели и непременно их достигают, демонстрируют свою насыщенную и яркую жизнь, транслируя идею, что «вы можете так же, если захотите».
😬Этот информационный фон в настоящее время для многих создает завышенные ожидания и способствует развитию тревожных состояний.
👀А вы верите в «успешный успех» на картинках?
👍4🤪2🔥1😁1
Известно, что погода влияет на настроение человека. Что вам больше всего хочется когда за окном дождь?)
Anonymous Poll
22%
Вкусный горячий чай
29%
Спрятаться под тёплое одеяло
8%
Уютная компания
5%
Бокал просекко
38%
Посмотреть фильм, почитать книгу
13%
Работать
24%
Срочно уехать туда где солнце
13%
Посвятить время своему саморазвитию
8%
Свой ответ (напишите в комментарии)
❤1