🔬 Инфекции, передающиеся половым путем (ИППП), очень опасны для возможности иметь детей как у мужчин, так и у женщин. Если вовремя не найти и не вылечить эти болезни, это может привести к бесплодию.

🔸 У женщин хламидиоз и гонорея, если их не лечить, могут вызвать воспаление в органах малого таза, что может помешать забеременеть. Кроме того, увеличивается риск внематочной беременности.

🔹 У мужчин ИППП могут вызвать воспаление яичек и их придатков. Это может ухудшить качество спермы, уменьшить количество сперматозоидов и тоже привести к бесплодию.

❗️Некоторые ИППП, например, сифилис, могут передаться от матери к ребенку во время беременности и вызвать серьезные проблемы, включая врожденные болезни и даже смерть ребенка.

✔️ Регулярно проходите обследования на ИППП. Это особенно важно, если вы планируете беременность.
✔️ Если у вас обнаружена ИППП, пройдите полный курс лечения. И обязательно пролечитесь вместе с вашим партнером!
✔️ Используйте презервативы при каждом половом контакте, если вы не уверены в здоровье своего партнера.

Вокруг заболеваний, передающихся половым путем, существует множество ложных представлений, которые могут привести к неправильным мерам предосторожности и ущербу для здоровья. Развеиваем мифы 👉

🔻Многие считают, что ИППП – это проблема только для тех, кто часто меняет партнеров. На самом деле, заразиться может любой человек, независимо от того, кто он и как живет. Даже один незащищенный половой контакт может привести к инфицированию.

🔻Еще люди верят, что таблетки от беременности защищают от ИППП. Это неправда! Таблетки помогают не забеременеть, но не защищают от инфекций. Единственный надежный способ защиты – это презерватив при каждом половом контакте.

🔻Многие думают, что если ничего не болит и нет никаких признаков болезни, то все в порядке. Но часто ИППП сначала никак себя не проявляют. Поэтому важно регулярно проверяться на эти болезни, особенно если у тебя новый партнер. Если вовремя найти и вылечить ИППП, можно избежать серьезных проблем и не заразить других.

💉 Вакцинация против ВПЧ является одним из наиболее эффективных способов профилактики рака шейки матки, а также других заболеваний, вызываемых этим вирусом. ВПЧ – это группа вирусов, которые передаются половым путем и могут приводить к развитию генитальных бородавок, предраковых состояний и различных видов рака.

🦠 Вакцины против ВПЧ нацелены на предотвращение заражения наиболее опасными типами вируса, которые чаще всего вызывают рак. Они стимулируют иммунную систему к выработке антител, которые защищают организм от инфекции при возможном контакте с ВПЧ. Вакцинация рекомендуется как девочкам и мальчикам в подростковом возрасте (обычно в 12-13 лет).

👩‍💼 Вакцинация против ВПЧ не заменяет регулярные обследования на рак шейки матки, такие как ПАП-тест. Вакцина защищает от большинства, но не от всех типов ВПЧ, вызывающих рак. Поэтому даже после вакцинации женщинам необходимо продолжать проходить скрининг.

🔬 Диагностика и скрининг инфекций, передающихся половым путем (ИППП), являются важной частью заботы о здоровье. Регулярное тестирование позволяет выявлять инфекции на ранних стадиях, когда лечение наиболее эффективно и можно предотвратить серьезные осложнения, такие как бесплодие, хроническая боль и повышенный риск передачи инфекции другим.

👫 Диагностика ИППП обычно проводится при наличии симптомов, таких как выделения, язвы, боль или зуд в области половых органов. Врач проводит осмотр и назначает соответствующие анализы, которые могут включать мазки, анализы крови или мочи. Скрининг, в свою очередь, рекомендуется для людей, не имеющих симптомов, но входящих в группу риска, например, для сексуально активных молодых людей, людей с несколькими партнерами или для беременных женщин.

🧫 Методы диагностики ИППП варьируются в зависимости от конкретной инфекции. Для выявления хламидиоза и гонореи часто используются ПЦР-тесты, позволяющие обнаружить генетический материал возбудителя в мазках из уретры, шейки матки или прямой кишки. Сифилис диагностируется с помощью анализов крови, которые выявляют антитела к бактерии-возбудителю инфекции. ВИЧ-инфекция также диагностируется с помощью анализов крови, которые обнаруживают антитела к вирусу или сам вирус.

❗️Индивидуально подобрать необходимое исследование может только врач на приёме, исходя из анамнеза и клинических проявлений.

🧠 Мозг - это главный центр управления нашим организмом. Он отвечает за наши эмоции, мысли, воспоминания и движения. Сбои в его функционировании способны вызвать множество болезней, что негативно сказывается на общем самочувствии и качестве жизни.

👥 Людям, испытывающим проблемы с мозговой деятельностью или имеющим предрасположенность к развитию заболеваний, рекомендуется регулярно посещать врача, проходить обследования и получать необходимое лечение. При появлении признаков когнитивных нарушений, таких как ухудшение памяти, снижение умственной активности и других познавательных функций, важно контролировать показатели сердечного ритма, артериального давления, уровня холестерина и глюкозы в крови.

Для поддержания здоровья мозга неврологи советуют придерживаться следующих рекомендаций 👉

✅ Сбалансированное питание. Мозг нуждается в разнообразных питательных веществах, включая омега-3 жирные кислоты, витамины группы B, антиоксиданты и другие важные элементы.

✅ Активный образ жизни. Регулярные занятия спортом улучшают циркуляцию крови, обеспечивая мозг достаточным количеством кислорода.

✅ Интеллектуальная активность. Чтение книг, решение головоломок и освоение новых навыков способствуют формированию новых нейронных связей и поддержанию когнитивных функций.

🧠 Рассеянный склероз – неврологическое заболевание, которое обычно проявляется в молодом или среднем возрасте. Эта болезнь поражает головной и спинной мозг, вызывая у пациентов проблемы с координацией движений, зрением и чувствительностью. Наиболее часто рассеянный склероз диагностируется у женщин в возрасте от 20 до 40 лет.

🫨 Рассеянный склероз классифицируется как аутоиммунное заболевание, при котором иммунная система организма ошибочно атакует здоровые клетки собственного тела.

📋 В качестве возможных факторов, способствующих развитию рассеянного склероза, рассматриваются наследственная предрасположенность, повышенный уровень стресса, перенесенные вирусные или бактериальные инфекции, травмы спинного и головного мозга, а также воздействие вредных веществ.

📌Для профилактики рассеянного склероза рекомендуется своевременное лечение инфекционных заболеваний, снижение уровня стресса, отказ от вредных привычек, поддержание здорового веса и регулярные физические упражнения.

📌При уже диагностированном рассеянном склерозе для предотвращения обострений следует избегать перегревания (посещение бань, саун, принятие горячих ванн) и чрезмерного воздействия солнечного излучения (длительное пребывание на солнце и посещение солярия).

📌При рассеянном склерозе необходимо регулярное наблюдение у врача-невролога. Лечение подбирается индивидуально в зависимости от стадии и степени тяжести заболевания.

🦠 Постковидный синдром, ставший актуальной проблемой современной медицины, представляет собой комплекс нарушений, возникающих у пациентов, перенесших COVID-19. Этот синдром проявляется широким спектром симптомов, существенно влияющих на качество жизни и работоспособность. Среди наиболее распространенных проявлений – когнитивные нарушения, включая снижение концентрации внимания, ухудшение памяти и замедление скорости обработки информации. Эти нарушения затрудняют выполнение повседневных задач, требующих умственной активности.

🛌 Нарушения сна также являются характерной чертой постковидного синдрома. Пациенты могут испытывать трудности с засыпанием, частые пробуждения ночью и ощущение усталости после сна. Недостаток полноценного ночного отдыха усугубляет когнитивные проблемы и способствует развитию других симптомов.
Головные боли различной интенсивности и характера также часто встречаются у переболевших COVID-19. Они могут быть связаны с воспалительными процессами в нервной системе или с нарушениями сосудистого тонуса.

🪫 Астения, проявляющаяся в виде общей слабости, повышенной утомляемости и снижении энергии, является одним из наиболее изнурительных симптомов постковидного синдрома. Она значительно ограничивает физическую активность и препятствует возвращению к привычному образу жизни.

🧠 Чтобы мозг оставался в форме в любом возрасте, важно правильно питаться. Ведь еда даёт мозгу силы и энергию для работы.

При выборе продуктов следует отдавать предпочтение качественным, свежим и натуральным продуктам. Важно соблюдать принципы умеренного питания и контролировать количество потребляемой пищи 👇

✅ Для поддержания активности мозга необходимо употреблять рыбу и морепродукты, богатые омега-3 жирными кислотами. Эти продукты способствуют улучшению мозговой деятельности и памяти, а также помогают предотвратить развитие деменции.

✅ Орехи являются ценным источником белков, жиров, витамина Е и антиоксидантов, которые благоприятно воздействуют на память. Регулярное употребление орехов улучшает восприятие и обработку информации, а также положительно влияет на когнитивные функции.

✅ Фрукты и ягоды, богатые антиоксидантами и витаминами группы B, играют важную роль в поддержании когнитивных функций. Для здоровья мозга необходимо включать фрукты и ягоды в рацион на протяжении всего года.

✅ Листовая зелень содержит витамины группы B, фолиевую кислоту, витамин K, лютеин и бета-каротин. Полезные вещества, содержащиеся в зелени, обладают антиоксидантными свойствами и нейтрализуют действие свободных радикалов. Фолиевая кислота и витамины группы B снижают уровень гомоцистеина, который может накапливаться с возрастом и приводить к сосудистым осложнениям, ухудшению памяти и болезни Альцгеймера.

✅ Специи, в частности куркума, оказывают благотворное влияние на работу мозга. Куркума является природным антиоксидантом, обладает противовоспалительными свойствами, улучшает память и внимание.

🍔 Неалкогольная жировая болезнь печени (НАЖБП) — хроническое заболевание печени, при котором ее клетки заполняются жиром, становятся функционально неактивными и увеличиваются в размерах. Чаще всего это происходит из-за неправильного питания, высокого уровня холестерина, лишнего веса, повышенного сахара в крови, плохой чувствительности к инсулину или если к этому есть наследственная предрасположенность. Уберечь печень и улучшить самочувствие помогут изменения в образе жизни и занятия спортом.

🔸 Важно сбалансированно питаться. Старайтесь есть меньше жирного, особенно фастфуда, жареного и полуфабрикатов. Также важно меньше есть сладкого, например, сахара и газировки, потому что они мешают организму правильно использовать инсулин, а это важно для здоровья печени. Ешьте больше овощей, фруктов и цельнозерновых продуктов — в них много клетчатки. Не забывайте про рыбу, курицу и бобовые — это полезный белок для печени.

🔸 Регулярные занятия спортом тоже важны. Прогулки, плавание или велосипед помогут сбросить вес, улучшить работу инсулина и уменьшить количество жира в печени. Старайтесь заниматься спортом хотя бы 150 минут в неделю.

🔸 Следите за своим весом. Если у вас ожирение или просто лишний вес, это повышает риск НАЖБП. Даже небольшое снижение веса, всего на 5-10%, может улучшить состояние печени.

🔸 Также нужно следить за уровнем холестерина и триглицеридов в крови. Если они повышены, это может привести к накоплению жира в печени. И, конечно, не курите и не злоупотребляйте алкоголем — это может повредить печень.

💉 Вакцинация против вирусного гепатита B – эффективный и безопасный способ предотвратить заражение. Гепатит B может привести к хронической инфекции, циррозу или раку печени.

🧫 Вакцина против гепатита B содержит неактивные части вируса и не может вызвать заболевание. Она стимулирует иммунную систему к выработке антител, которые защищают от вируса. Вакцинация обычно проводится в виде серии инъекций, количество которых зависит от типа вакцины и возраста человека.

👶 Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует вакцинацию против гепатита B для всех новорожденных в течение первых 24 часов после рождения. Это обеспечивает защиту от заражения вирусом гепатита B от матери ребенку во время родов. Вакцинация также рекомендуется для детей и подростков, которые не были вакцинированы в младенчестве, а также для взрослых, находящихся в группе риска, таких как медицинские работники, люди, практикующие рискованное сексуальное поведение, и потребители инъекционных наркотиков.

🤒 Вакцинация против гепатита B – это безопасная и эффективная процедура. Побочные эффекты, как правило, незначительны и включают болезненность в месте инъекции, небольшое повышение температуры или головную боль. Серьезные побочные эффекты встречаются крайне редко. Защита от гепатита B после вакцинации длится не менее 20 лет, а возможно, и на всю жизнь.

🔬Описторхоз – паразитарное заболевание, поражающее печень и желчевыводящие пути. Попадая в организм человека через недостаточно термически обработанную рыбу семейства карповых, описторхи начинают свою разрушительную деятельность, приводя к хроническому воспалению и повреждению печени.

❗️Хроническое течение описторхоза чревато серьезными последствиями для здоровья. Воспалительные процессы, вызванные паразитами, нарушают нормальную структуру и функцию печени. Болезнь коварна тем, что может долгое время протекать бессимптомно, постепенно разрушая печень.

🐟 Профилактика описторхоза – это, прежде всего, внимательное отношение к качеству потребляемой рыбы. Тщательная термическая обработка – залог безопасности. Варить и жарить рыбу необходимо не менее 20 минут, а при солении использовать высокую концентрацию соли и длительное время выдержки.

🧴Кроме того, важно соблюдать правила личной гигиены, тщательно мыть руки после контакта с сырой рыбой, использовать отдельные разделочные доски и ножи для сырой и готовой продукции.