🌊 Летом в Югре ежегодно возрастает количество происшествий на водных объектах. Важно помнить, что любой водоём — это источник повышенной опасности.

Чтобы избежать несчастных случаев, необходимо соблюдать элементарные правила безопасности 👉

📍Купайтесь только в разрешенных местах.
📍Не заплывайте за буйки.
📍Не используйте самодельные плоты, не подплывайте к судам.
📍Дети должны купаться только под присмотром взрослых!

🚣‍♀️ При использовании лодок и маломерных судов обязательно проверьте наличие спасательных средств. Не подплывайте к другим судам, не выходите на воду в плохую погоду и без сигнальных огней в темноте. Не плавайте в местах купания. Не садитесь на борт лодки и не гоняйте в незнакомых местах. Ни в коем случае не управляйте лодкой в нетрезвом виде.

❗️Кроме того, судовладельцам рекомендуют воздержаться от выхода на воду в сильный ветер, при штормовом предупреждении и в условиях недостаточной видимости. Если случилась беда, звоните «101» или «112». Сообщите, что произошло и где именно, есть ли пострадавшие.

🚙 Каждое транспортное средство может быть источником опасности для жизни и здоровья. Вид аварии влияет на тяжесть повреждений – от незначительных ушибов до серьезных ожогов, угрожающих жизни.

🚸 Чтобы снизить риски и избежать трагических последствий, важно соблюдать правила дорожного движения и быть предельно внимательными. Независимо от погоды, залог безопасности – это умеренная скорость и достаточная дистанция между автомобилями.

🍷 Алкоголь – яд, который вредит всему организму. Он не только губит здоровье пьющего, но и создает опасность для других людей. Алкоголь нарушает координацию и мешает контролировать свои действия. Из-за этого происходят разные несчастные случаи, в которых часто гибнут невинные люди.
⁣
🤢 Особую опасность представляет отравление алкоголем, которое может произойти не только от употребления некачественного, поддельного алкоголя (суррогата), но и от чрезмерного количества даже хороших спиртных напитков.
⁣
🔻 Важно помнить, что любые спиртосодержащие жидкости, не предназначенные для питья, могут содержать смертельно опасные вещества. Поэтому следует быть крайне осторожным и избегать употребления сомнительных напитков.
⁣
🔻 Хронический алкоголизм разрушает печень, сердце, мозг и другие жизненно важные органы. Развиваются цирроз печени, кардиомиопатия, деменция и другие заболевания, значительно сокращающие продолжительность жизни.
⁣
🔻 Алкоголь оказывает негативное влияние не только на физическое, но и на психическое здоровье. Он может вызывать депрессию, тревожность, психозы и другие психические расстройства.

🔥 Летом часто случаются пожары. Это связано и с погодой, и с тем, что люди неаккуратно обращаются с огнём.

🌿 В выходные многие люди отдыхают на природе, но не все помнят о правилах пожарной безопасности. Особенно это касается несовершеннолетних, для которых игра с огнем может представлять интерес.

❗️Чтобы избежать возникновения пожаров, необходимо придерживаться следующих правил:
👉 Разводите костры только там, где это разрешено.
👉 Не делайте костёр слишком большим.
👉 Держите костёр подальше от деревьев с низкими ветками, сухих пней и сухой травы.
👉 Не оставляйте костёр без присмотра.
👉 Прежде чем уйти, тщательно залейте костёр водой.

👧 Не оставлять детей без присмотра вблизи костра, чтобы предотвратить возникновение пожара из-за детской шалости. Предостерегайте их от игр с огнем! Объясняйте детям, что спички – не игрушка, и что нельзя бросать в костер посторонние предметы или баллончики с аэрозолями.

📱При обнаружении возгорания попытайтесь потушить его своими силами. Если это не удалось, немедленно покиньте опасную зону и вызовите спасателей по номеру «101» или «112».

🦟 Укусы насекомых, особенно комаров, у большинства людей вызывают лишь кратковременный зуд и небольшое покраснение. Однако, у некоторых могут спровоцировать аллергическую реакцию, которая варьируется от умеренной до крайне тяжелой.

🐝 Аллергические реакции возникают, когда иммунная система организма чрезмерно реагирует на слюну или яд, вводимые насекомым при укусе. К наиболее распространенным аллергенам относятся комары, пчелы, осы, шершни, шмели и муравьи.

🤕 Симптомы аллергии на укусы насекомых могут быть местными или системными. Местные реакции проявляются сильным зудом, отеком, покраснением и болезненностью в месте укуса. Эти симптомы могут сохраняться в течение нескольких дней или даже недель. Системные реакции, также известные как анафилаксия, являются более опасными для жизни. Они включают затрудненное дыхание, свистящее дыхание, отек лица, губ или языка, головокружение, потерю сознания и крапивницу по всему телу.

🏕 Для предотвращения укусов насекомых рекомендуется использовать репелленты, носить закрытую одежду, избегать мест скопления насекомых и устанавливать москитные сетки на окна и двери.

🌾 Летнее время – период активного цветения. В июле, например в средней полосе, цветут аллергенные травы (полынь, лебеда, крапива, злаки (рожь). Этот период становится настоящим испытанием для людей, страдающих поллинозом. Воздух наполняется мельчайшими частицами пыльцы, которые, попадая на слизистые оболочки, вызывают зуд, насморк, слезотечение и другие неприятные симптомы.

🔸 Чтобы облегчить состояние в этот период, врачи рекомендуют ряд мер. Во-первых, необходимо минимизировать контакт с аллергенами. Старайтесь как можно реже выходить на улицу в утренние часы, когда концентрация пыльцы в воздухе наиболее высока. Закрывайте окна и двери, используйте очистители воздуха.

🔸 Во-вторых, важно соблюдать диету, исключающую продукты, которые могут усугубить аллергическую реакцию. К ним относятся мед, орехи, цитрусовые и некоторые овощи. В-третьих, необходимо принимать антигистаминные препараты, назначенные врачом. Они помогут уменьшить симптомы аллергии и облегчить общее состояние.

🔸 Кроме того, существуют и другие способы борьбы с аллергией. Например, можно использовать назальные спреи с солевым раствором, которые помогают очистить носовые проходы от пыльцы. Также полезно регулярно промывать глаза водой или специальными растворами. Важно помнить, что самолечение может быть опасным, поэтому перед применением любых лекарственных средств необходимо проконсультироваться с врачом.

☀️ Аллергия на солнце встречается относительно редко, а вот повышенная чувствительность к солнцу является распространенной проблемой, особенно в летние месяцы.

📍Защитите кожу от воздействия УФ-лучей. Наносите солнцезащитный крем с высоким SPF (не менее 30) за 20-30 минут до выхода на улицу и обновляйте каждые два часа, особенно после купания или интенсивного потоотделения. Не забывайте о таких областях, как уши, шея и тыльная сторона рук.

📍Одежда также является важным барьером. Отдавайте предпочтение одежде из плотных тканей, закрывающей большую часть тела. Широкополые шляпы защитят лицо и шею, а солнцезащитные очки с УФ-фильтром – глаза.

📍Избегайте пребывания на солнце в часы пиковой активности, обычно с 10:00 до 16:00.

📍Постепенно увеличивайте время на солнце, начиная с коротких периодов, чтобы кожа адаптировалась и снизила риск аллергии.

📍И, наконец, не забывайте об увлажнении кожи. Регулярное использование увлажняющих кремов поможет поддерживать ее барьерную функцию и снизить риск раздражения.

🥛 Аллергия к белкам коровьего молока (АБКМ) – одно из самых распространенных пищевых аллергий у детей первого года жизни. Это иммунная реакция организма на один или несколько белков, содержащихся в коровьем молоке, таких как казеин и сывороточные белки. Эта реакция может проявляться разнообразными симптомами, что затрудняет своевременную диагностику.

🤧 Симптомы АБКМ варьируются от легких кожных проявлений, таких как экзема и крапивница, до более серьезных желудочно-кишечных расстройств (колики, рвота, диарея или запор). В редких случаях могут возникать респираторные симптомы: свистящее дыхание, насморк. Тяжелые аллергические реакции, к примеру анафилаксия, встречаются крайне редко, но требуют немедленной медицинской помощи.

🤱 Лечение АБКМ заключается в исключении коровьего молока из рациона ребенка и кормящей матери (при грудном вскармливании). Для детей, находящихся на искусственном вскармливании, назначаются лечебные смеси на основе гидролизата белка или аминокислот.

❗️Важно помнить, что ранняя диагностика и правильное лечение позволяют избежать развития осложнений и обеспечить нормальное развитие ребенка.