🌎 Российский экологический оператор (РЭО) запустил образовательную онлайн-программу «Помощники Земли». Эта информационно-просветительская инициатива РЭО направлена на продвижение концепций раздельного сбора мусора и ответственного потребления.

🪣 В формате коротких анимационных роликов, доступных для понимания детей от пяти лет и старше, проект освещает вопросы экологии, рационального потребления, сортировки и переработки отходов. Цель проекта – привить детям чувство ответственности за окружающую среду и способствовать формированию новой культуры обращения с отходами в обществе.

📹 Мультфильмы, созданные в рамках всероссийского образовательного онлайн-проекта «Помощники Земли», находятся в открытом доступе в сети Интернет и доступны по указанной ссылке – https://golnk.ru/3V524

Весной иммунная система становится особенно уязвимой. Не откладывайте заботу о своём здоровье — запишитесь к врачу через Электронную регистратуру Югры:

🔹 перейдите на сайт er.dzhmao.ru
🔹 войдите через свой аккаунт на «Госуслугах»
🔹 выберите медицинскую организацию, специалиста, дату и время приёма.

Берегите себя этой весной 🌸

🧫 Гепатит С часто является сопутствующим заболеванием при ВИЧ-инфекции, значительно усложняющим лечение и ухудшающим прогноз для пациентов. Исследования показывают, что совместное течение этих инфекций увеличивает риск прогрессирования как вирусного гепатита, так и ВИЧ. Пациенты с ВИЧ имеют более высокую вероятность развития хронического гепатита С, что может привести к циррозу печени и раку.

💊 Лечение таких пациентов требует комплексного подхода, включающего антиретровирусную терапию для контроля ВИЧ и противовирусные препараты для устранения гепатита С. Однако взаимодействия между лекарственными средствами могут усложнять терапию, требуя тщательного мониторинга и коррекции дозировок.

🥗 Образ жизни также играет важную роль в управлении состоянием. Здоровое питание, отказ от алкоголя и регулярные физические нагрузки могут улучшить качество жизни и замедлить прогрессирование заболеваний. Поддержка со стороны медицинских работников и психологическая помощь также крайне важны для пациентов, чтобы справляться с эмоциональными и физическими нагрузками.

🚭 Желтоватый оттенок эмали и неприятный запах – частые признаки курильщика. Но вред курения для зубов не сводится только к эстетике и впечатлению на окружающих.

📍Налет от табачного дыма, взаимодействуя со слюной, образует плотный желто-коричневый слой сульфата кадмия, оседающий на зубах. Он провоцирует кариес, галитоз, воспаление десен и образование зубного камня. Самостоятельно от него не избавиться, требуется профессиональная чистка.

📍Неприятный запах изо рта связан с налетом и накоплением продуктов горения на слизистых. Спреи и пастилки тут не помогут, нужен отказ от курения.

📍Сухость во рту (ксеростомия) возникает из-за недостатка слюны, обладающей бактерицидным действием. Это активизирует бактерии, вызывая кариес и воспаления.

📍Горячий дым разрушает эмаль, приводя к ее истончению и трещинам. Зубы становятся чувствительными, начинают крошиться.

📍Смолы и агрессивные вещества раздражают десны, вызывая гингивит, пародонтит и пародонтоз. Сужение сосудов ухудшает питание десен, приводя к их атрофии, оголению шеек зубов и образованию пародонтальных карманов.

📍Курильщики чаще теряют зубы. Курение также ухудшает заживление после удаления и приживление имплантатов.

📍Никотиновая лейкоплакия – предраковое состояние, вызванное воздействием никотина. Проявляется белесым налетом на слизистой и требует лечения.

📍Рак полости рта часто диагностируется у курильщиков. Риск возрастает с количеством выкуриваемых сигарет.

🙁 Недостаток витаминов негативно влияет на здоровье слизистой полости рта: снижается сопротивляемость к травмам, воздействию микроорганизмов, замедляются процессы регенерации.

👉 Дефицит витамина C приводит к кровоточивости десен, расшатыванию зубов и общему ослаблению тканей пародонта. Витамин A необходим для поддержания нормального состояния эпителия, его недостаток вызывает сухость слизистой и повышенную чувствительность. Витамины группы B играют важную роль в метаболических процессах, их дефицит может спровоцировать стоматиты и глосситы.

👉 Для поддержания здоровья слизистой оболочки полости рта также важен витамин D, который способствует усвоению кальция и фосфора, необходимых для укрепления зубов и костей челюсти. Недостаток этого витамина может привести к развитию пародонтита и кариеса. Витамин Е защищает клетки слизистой от повреждений, способствует заживлению мелких ранок и трещин.

👉 Витамин К важен для здоровья костной ткани, участвует в свертывании крови и укреплении сосудов. Его дефицит может проявляться в повышенной кровоточивости десен даже при незначительных травмах.

👉 Помимо сбалансированного питания, важно соблюдать гигиену полости рта: регулярная чистка зубов, использование зубной нити и ополаскивателей помогут предотвратить воспаления.

❗️Самолечение витаминными препаратами может быть опасным. Перед началом приема витаминов стоит проконсультироваться с врачом для определения дозировки и продолжительности курса.

🙇‍♂️ Многие не осознают, насколько стресс влияет на здоровье зубов и десен. Стрессовые ситуации способны спровоцировать различные проблемы – от небольших до серьезных заболеваний ротовой полости.

🦷 Скрежетание зубами (бруксизм) – частое проявление стресса, особенно ночью. Это непроизвольное движение челюстей приводит к истиранию эмали, трещинам зубов и повреждению пломб. Бруксизм может вызывать головные боли, напряжение мышц лица и даже проблемы с височно-нижнечелюстным суставом. Стоматологи рекомендуют специальные каппы для защиты зубов.

🦷 Хронический стресс ослабляет иммунитет, делая организм восприимчивым к инфекциям, включая пародонтит – воспаление тканей вокруг зуба. Бактерии, вызывающие пародонтит, активнее размножаются при снижении иммунитета, приводя к кровоточивости десен и потере зубов. Регулярная гигиена рта, включая чистку зубов, зубную нить и ирригатор, а также посещение стоматолога каждые полгода, поможет предотвратить пародонтит.

🦷 Стресс может вызвать сухость во рту (ксеростомию), снижая защитные свойства слюны и увеличивая риск кариеса и инфекций. Слюна нейтрализует кислоты и очищает зубы.

🦷 Под стрессом люди меняют пищевые привычки, переедая сладкое и жирное или теряя аппетит. Контроль рациона и сбалансированное питание, богатое витаминами и минералами, помогут избежать проблем со здоровьем зубов и десен.

😷 Профилактика инфекционных заболеваний у детей играет ключевую роль в их здоровье и развитии. Одним из самых эффективных способов защиты является вакцинация. Вакцины помогают формировать иммунитет и защищают от ряда опасных инфекций, таких как корь, краснуха и коклюш.

💦 Также важно соблюдение гигиенических норм. Регулярное мытье рук с мылом, особенно перед едой и после улицы, значительно снижает риск передачи инфекций. Обучение детей правильным гигиеническим привычкам с раннего возраста формирует здоровый стиль жизни.

🥗 Правильное питание также играет важную роль в профилактике. Дети должны получать сбалансированное питание, богатое витаминами и минералами, что укрепляет иммунную систему. Физическая активность и достаточное количество сна способствуют общему укреплению здоровья.

👥 Наконец, родителям стоит избегать мест с большим скоплением людей во время эпидемий и следить за состоянием здоровья своих детей, чтобы при первых признаках заболевания обратиться к врачу.

🤢 Несмотря на достижения современной медицины, острые кишечные инфекции (ОКИ) по-прежнему представляют собой серьезную проблему для общественного здоровья. По своей распространенности они занимают второе место после гриппа и острых респираторных вирусных инфекций.

🏥 Диагностика ОКИ основывается на изучении симптомов, истории болезни, а также результатах лабораторных исследований (анализ кала для выявления возбудителя, ПЦР-тестирование). Лечение включает восстановление водного баланса, специальную диету и использование энтеросорбентов.