Здоровая Югра
247 subscribers
2.36K photos
158 videos
4 files
155 links
Общественное здоровье: ЗОЖ, профилактика инфекционных заболеваний и НИЗ, диспансеризация.
Download Telegram
Наркомания — это непреодолимое влечение к психоактивным веществам, которое приводит к выработке толерантности и необходимости увеличения дозы. Это создает риск передозировки и развития различных патологий.

🏥Без квалифицированной медицинской помощи разорвать этот порочный круг невозможно. Алкоголь и табачные изделия также можно отнести к психоактивным веществам, хоть и юридически они наркотиками не считаются.

Подробнее в карточках➡️
2👍2
💊 Наркотики очень сильно вредят организму. Особенно страдает печень, которая пытается очистить кровь от ядов. Если наркотики употребляют постоянно, печень не справляется, её клетки разрушаются и образуются рубцы (цирроз). Это мешает печени нормально работать: фильтровать кровь, делать белки и контролировать обмен веществ.

💔 Сердце и сосуды тоже страдают от постоянной стимуляции наркотическими веществами. Учащенное сердцебиение, повышенное артериальное давление и сужение сосудов приводят к быстрому изнашиванию сердечной мышцы. Ишемическая болезнь сердца, аритмии и сердечная недостаточность становятся частыми спутниками наркозависимых.

🤧 Иммунная система, ослабленная интоксикацией и хроническим стрессом, не способна эффективно противостоять инфекциям. Наркоманы становятся уязвимыми для различных заболеваний, от обычных простуд до серьезных инфекционных поражений.

💉 Использование общих шприцев и пренебрежение правилами личной гигиены создают благоприятную среду для распространения опасных инфекций. Гепатит B и C, сифилис и ВИЧ-инфекция передаются через кровь и половые контакты, поражая не только самих наркоманов, но и их половых партнеров.
🤔31😱1🙏1
Подростки, попав в плохую компанию, часто пробуют наркотики, чтобы получить новые ощущения, не думая о последствиях 👉

🔻Наркотики вредят дыханию, особенно если их курят. В легкие попадают смолы и токсичные вещества, угнетается кашлевой центр в головном мозге. Кашель, как защитный рефлекс, призван очищать организм от инородных частиц, но под воздействием наркотиков он подавляется, что способствует развитию легочных инфекций.

🔻Сердце страдает от нехватки кислорода. Сердечная мышца плохо работает, сердце бьется быстрее и может случиться спазм. Это быстро изнашивает сердце и может привести к проблемам, таким как аритмия, инфаркт или сердечная недостаточность.

🔻Нервная система реагирует бессонницей, раздражительностью и агрессивностью. Из-за нехватки кислорода гибнут нервные клетки, ухудшается память и внимание, могут появиться галлюцинации, депрессия, мысли о самоубийстве и тревога.

🔻Пищеварительная система страдает от токсинов. Наблюдается снижение или отсутствие аппетита, хронические запоры, спазмы и боли в животе.

🔻Наркотики сильно вредят возможности иметь детей. Могут быть проблемы с зачатием и беременностью. Даже если ребенок родится, он может быть больным или с отклонениями.
👍3🤔2🙏2
😖Внешний вид людей, употребляющих наркотики, имеет характерные особенности: суженные или расширенные зрачки, землистый цвет кожи, необъяснимая возбужденность или вялость, учащенное сердцебиение и следы инъекций.

🔹Также настораживают изменения в поведении: равнодушие, скрытность, новые сомнительные знакомства и постоянный поиск денег. Наличие 3-4 признаков — это тревожный сигнал.

🔹В дальнейшем, из-за аморального образа жизни, сводящегося к поиску и употреблению наркотиков, зависимые подвержены риску заражения опасными инфекционными заболеваниями (гепатитом, туберкулезом, ВИЧ, венерическими заболеваниями) и, соответственно, их распространению – через общие шприцы, в быту или при половых контактах.

🔹Наркозависимый человек потенциально опасен для окружающих. Он представляет угрозу для здоровья и жизни других людей, например, управляя транспортным средством или имея доступ к оружию. Кроме того, употребление наркотиков практически несовместимо с учебой или работой. Зависимые разрушают семьи и становятся обузой для близких и общества.

🔹Если вы заметили такие симптомы у близких, срочно обратитесь за консультацией к врачу-психиатру-наркологу. Это первый шаг к помощи.
🤔2🙏21
🐍В Югре участились случаи появления змей. Встреча со змеей в дикой природе может быть опасной, поэтому знание мер предосторожности и методов защиты является решающим для предотвращения укусов.

🔻Будьте внимательны: во время прогулок по лесу, горам или другим местам обитания змей, смотрите под ноги и по сторонам. Избегайте ходьбы в высокой траве, кустарниках и других местах, где змеи могут прятаться.

🔻Носите соответствующую одежду: наденьте закрытую обувь, длинные брюки и носки. Это поможет защитить ваши ноги и лодыжки от укусов.

🔻Не трогайте змей: не пытайтесь ловить, дразнить или убивать змей. Большинство укусов происходит, когда люди пытаются взаимодействовать со змеями.

🔻Используйте палку: если вам нужно пройти через высокую траву или кустарник, используйте палку, чтобы прощупать местность перед собой. Это может спугнуть змею и предотвратить укус.
👍3🔥2🙏1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
💪🍎 Молодежь за ЗОЖ

Занятия спортом с молодости важны для поддержания здоровья, физической формы и психического благополучия на протяжении всей жизни.

🏋️‍♀️ Регулярные физические нагрузки помогают предотвратить многие заболевания, замедляют процессы старения, улучшают настроение и самооценку, а также способствуют развитию социальных навыков. 

💪 В нашем видео молодые медики и студенты показывают, как легко вписать спорт в повседневную жизнь:

⭐️ Разминка в перерыве между парами;
⭐️ Отжимания и приседания дома;
⭐️Подтягивания в обеденный перерыв на работе.

Физическая активность — это не про тренажеры и абонемент в зал, а про регулярность и образ жизни.

⭐️ Чем раньше начать заниматься спортом, тем легче и быстрее сформируется привычка активного образа жизни — а значит, здоровье, энергия и сила будут с вами на десятилетия вперёд.

28 июня — День молодежи
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
4👍2🔥2
☀️ Лето в Югре в самом разгаре, а это значит – самое время для освежающих купаний! 🏖
Многие из нас стремятся окунуться в прохладную воду, чтобы спастись от жары. Но всегда ли мы уверены в безопасности этих мест?

Роспотребнадзор Югры заботится о вашем здоровье и безопасности! Чтобы мы могли улучшить информирование о разрешенных и безопасных местах для летнего отдыха, нам нужна ваша помощь! 🙏

Мы запустили короткий опрос, который займет всего пару минут. Ваши ответы помогут нам лучше понять, где вы предпочитаете проводить время у воды, и сделать ваш летний отдых еще приятнее и безопаснее.

Переходите по ссылке и делитесь своим опытом:
👉 https://forms.yandex.ru/u/685bcedf84227c077c1ade91

Ваше мнение очень важно для нас! Спасибо за участие! 🧡

#Роспотребнадзор_Югра #Лето #Купание #БезопасностьНаВоде #Опрос #ЗдоровьеЮгры #ОтдыхВЮгре #БудьВКурсе
🔥2
🤔Летние каникулы – это не только весёлое и беззаботное время для детей, но и период повышенного риска и опасности.

Полезные советы для родителей в карточках➡️
👍4🔥21
🌊 Летом в Югре ежегодно возрастает количество происшествий на водных объектах. Важно помнить, что любой водоём — это источник повышенной опасности.

Чтобы избежать несчастных случаев, необходимо соблюдать элементарные правила безопасности 👉

📍Купайтесь только в разрешенных местах.
📍Не заплывайте за буйки.
📍Не используйте самодельные плоты, не подплывайте к судам.
📍Дети должны купаться только под присмотром взрослых!

🚣‍♀️ При использовании лодок и маломерных судов обязательно проверьте наличие спасательных средств. Не подплывайте к другим судам, не выходите на воду в плохую погоду и без сигнальных огней в темноте. Не плавайте в местах купания. Не садитесь на борт лодки и не гоняйте в незнакомых местах. Ни в коем случае не управляйте лодкой в нетрезвом виде.

❗️Кроме того, судовладельцам рекомендуют воздержаться от выхода на воду в сильный ветер, при штормовом предупреждении и в условиях недостаточной видимости. Если случилась беда, звоните «101» или «112». Сообщите, что произошло и где именно, есть ли пострадавшие.
👍4🔥3😱1👌1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🚙 Каждое транспортное средство может быть источником опасности для жизни и здоровья. Вид аварии влияет на тяжесть повреждений – от незначительных ушибов до серьезных ожогов, угрожающих жизни.

🚸 Чтобы снизить риски и избежать трагических последствий, важно соблюдать правила дорожного движения и быть предельно внимательными. Независимо от погоды, залог безопасности – это умеренная скорость и достаточная дистанция между автомобилями.
👍3🔥2🙏2👌2