Центр скалолазания ЦСКА
6.78K subscribers
650 photos
123 videos
1 file
245 links
Работаем ежедневно🧗🏻‍♀️

t.me/cskacenter

Будни: с 7:00 - 23:00
Выходные: с 8:00 - 23:00

«Центр скалолазания ЦСКА»
📍г. Москва, ул. 3-я Песчаная дом 2 стр. 1;
Сайт: https://climbingcska.ru
Download Telegram
Объявление 📢

Завтра, 11 декабря, после обеда будет ограничена самая дальная часть зала «трудность тренировочная». Также 12 декабря она будет ограничена весь день. В связи с проведением мероприятия.

Зону ограничения отметили на карте выше 👆

12 декабря будет полностью закрыт въезд машин на территорию базы.

Просим прощения за доставленные неудобства. 🙏🏼 Планируйте свои тренировки 🙌
6👌6🫡4😱3🤝2👻1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Стратегия пролаза - от чемпиона России в трудности Владислава Шевченко!

На что обращают внимание наши титулованные спортсмены при просмотре трассы? Смотрим!

И ждём третью часть - про то, как правильно отдыхать двигаясь по трассе 😏
24👍18🔥9💯2👻2👌1😍1
Анонс накрутки

Боулдеринг
Перекрутим лежачку на большом пере и сектор Е

Трудность
Продолжаем работу в секторе G и добавляем новые трассы в секторе А

Продуктивных тренировок, ждём
вас семь дней в неделю в Центре скалолазания ❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
21🔥8
Новогодний график 🎯

▫️ 31 декабря — с 8:00 до 15:00
▫️ 1 января — отдыхаем
▫️ 2-11 января — с 8:00 до 23:00

Записаться на тренировки можно онлайн на нашем сайте, или через ресепшен 📲
18🔥8👍4👌3💘2
Анонс накрутки

Боулдеринг
Обновляем сектора F и G

Трудность
Перекручиваем трассы в секторах H и Е

Карты скалодрома в комментариях и там же подведём итоги в пятницу 🙌🏻

Продуктивных тренировок и до встречи в Центре скалолазания ❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
16❤‍🔥7
Говорят как встретишь Новый год, так его и проведешь, а мы предлагаем провести его со спортивным азартом и в кругу единомышленников! 🧗🏻‍♀️

Уже 3 января 2026 года у нас в Центре стартует взрослый этап Лиги скалолазания ФСР.

Это уникальный шанс начать год с личного спортивного вызова, попробовать себя в официальных соревнованиях и заявить о себе в общероссийском рейтинге!

Выбери свой уровень и присоединяйся:

· 🗓️ 3-4 января — Класс «Медь»: Идеальный старт для новичков и тех, кто уверенно лазает до категории 6В. Отличная возможность получить первый соревновательный опыт на трассах от лучших подготовщиков страны.

🗓️ 6-7 января — Класс «Бронза». Для тех, кто готов к более серьезным вызовам! Ждут сложные и интересные трассы категории от 6В и выше.

· 🗓️ 8 января — стартует класс «Серебро», с трассами от 7А и выше.

· 🧗 Трассы от топовых подготовщиков России.
· 📊 Участие в общероссийском рейтинге любителей скалолазания.
· 🎁 Стартовый пакет от партнеров мероприятия.
· 🏆 Церемония награждения победителей каждого класса.

👉 Расписание и регистрация

📍 Место: Центр скалолазания ЦСКА, г. Москва, ул. 3-я Песчаная, дом 2, стр. 1.

Давай вместе сделаем первый рывок в Новый 2026 год, сделаем его мощным и запоминающимся! До встречи на старте! 🔥
🔥65💯1
📢 Повышение цен с 1 января 2026 года

До 1 января успевайте приобрести абонементы по текущей стоимости, так как с 1 января в нашем Центре планируется повышение цен.

Приобрести абонементы и записаться на тренировки можно онлайн на нашем сайте, или через ресепшен 📲
😱48🫡5👏43👍2😁2👌2👻2🤓1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Лучший подарок

Подарочные сертификаты в Центр скалолазания ЦСКА доступны онлайн на сайте, и у нас на стойке ресепшен 🎁

С
наступающим, друзья!
17🔥10😍4💯2👍1
Обновление прейскуранта Центра

С полным прейскурантом уже можно ознакомиться на нашем сайте 🔗

Действителен с 1 января 2026

Спасибо, что доверяете и выбираете Центр скалолазания ЦСКА 🏆
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😁13❤‍🔥8🤓52🙏2😘2👻1
Новогодние подарки для юных скалолазов! 🎁

Мерч ЦСКА KIDS появился
в магазине БУДЬ ВЫШЕ на 1 этаже Центра скалолазания ❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
19🔥6❤‍🔥31👻1
Периодически в нашем зале остаются личные вещи — и мы хотим помочь вам их вернуть! 📢

Что делать, если вы что‑то потеряли?
Проверьте стойку проката — большинство найденных предметов мы храним там.

Как избежать потерь?
- Используйте запирающиеся шкафчики — храните вещи под замком в раздевалке
- Проверяйте зону переодевания перед уходом
- Не оставляйте вещи без присмотра во время тренировки
- Маркируйте предметы — напишите имя или номер телефона на бирке

Сроки хранения
30 дней

По истечении срока невостребованные вещи передаются на благотворительность или утилизируются

Берегите свои вещи и помогайте другим! Вместе мы сделаем Центр скалолазания ЦСКА ещё комфортнее 🙌
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
20🙏4🔥1🤝1
Публикуем первый анонс накрутки 2026 года 🥳

Выходные закончились, а с ними и пауза в регулярной накрутке

С сегодняшнего дня команда постановщиков уже готовит новые маршруты для вас 🙌🏻

Боулдеринг
Обновляем сектора А и В

Трудность
Перекручиваем трассы с автостраховкой в секторе Н, также добавляем маршруты с нижней страховкой в секторах А и F

Карты скалодрома в комментариях, там же по пятницам встречаемся для подведения итогов ✔️

Ждём каждого и желаем новых прохождений 🧗🏼
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥2010👍2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Начинаем новый тренировочный год 💥

Как правильно восстанавливаться во время лазания? Какие есть способы восстановления? Как правильно дышать на трассе? Смотрим!

Рассказывает чемпион России в трудности - Владислав Шевченко 🧗🏻‍♀️
🔥35👍2922🤓1👨‍💻1🤝1
Анонс накрутки

Боулдеринг
Работаем на втором этаже в секторе Н
Перекручиваем сектор С

Трудность
Обновляем сектора А, Н, I

Карты в коммментариях, итоги опубликуем в пятницу под постом 👌🏻

Продуктивной недели и до встречи в Центре скалолазания ЦСКА! 👋🏼
14👍6🔥3
Ищем в нашу команду SMM-специалиста! 💻

Наш скалодром растет — и наша команда растет вместе с ним! Если ты любишь скалолазание и у тебя есть опыт работы в SMM - мы тебя ждём! 🙌

Присылай свое резюме на pressa@rusclimbing.ru и до встречи в команде самого большого скалодрома страны!

👉 Полный список вакансий в нашу команду на нашем сайте
7😍1👨‍💻1
Открыт набор в группы к тренеру Людмиле Жидковой!

Отличная новость для тех, кто хочет начать или серьёзно продолжить путь в скалолазании!

Её опыт говорит сам за себя:
15 лет в скалолазании
8 лет тренерского стажа
Выпускница РГУФКСМиТ с красным дипломом
Бывшая спортсменка сборной команды Московской области
Двукратная обладательница именной стипендии губернатора за заслуги в спорте

Людмила поможет вам или вашему ребёнку не просто научиться лазать, а понять философию движения, поставить технику и добиваться целей.

Расписание групп:

🧒 Дети (9-13 лет) ВТ и ЧТ | 17:30 – 19:00

👩‍🦰👨 Взрослые ВТ и ЧТ | 19:30 – 21:30

📢 Записаться на тренировки можно онлайн на нашем сайте, или через ресепшен 📲
🔥1613💘5