30 минут до начала ФИНАЛА БОУЛДЕРИНГА на трибунах нашего соревновательного зала! 👏 Всех ждём!
❤14🔥11
Forwarded from ОЭК | Big City Lights 💡
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
ОЭК на высоте — буквально!
Наши сотрудники покоряют не только автовышки, но и самые большие вершины скалодрома.😉
📺 Подробности в сюжете ОЭК ТВ
⚡️ Работники ОЭК вместе с детьми провели выходной на одной из лучших скалолазных площадок города - скалодроме ЦСКА. 😲 Некоторые увидели трассы впервые и подумали: «Ого, это высоко…» — но уже через пару минут лезли так уверенно, будто всю жизнь этим занимались.
😏 Да, теперь мы точно знаем, как правильно зарядиться энергией, драйвом и спортивным духом.
😼 После обязательного инструктажа участников ждал эксклюзивный мастер-класс от четырехкратного чемпиона России по скалолазанию Сергея Лужецкого. Он поделился профессиональными секретами, техниками и вдохновил оэковцев на новые высоты.🏅
Финалом стали соревнования по «лазанию на трудность». Эмоции кипели, а страсти накалялись. В итоге победители получили заслуженные награды и право немного похвастаться в офисе!💪
#оэк #оэковцы #скалодром #цска #семья
Наши сотрудники покоряют не только автовышки, но и самые большие вершины скалодрома.
Финалом стали соревнования по «лазанию на трудность». Эмоции кипели, а страсти накалялись. В итоге победители получили заслуженные награды и право немного похвастаться в офисе!
#оэк #оэковцы #скалодром #цска #семья
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥17❤8👏2🙏2
Рады были организовать корпоративное соревнование по скалолазанию для команды «Объединенной энергетической компании» 💪
👍2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Туториал по регистрации в личном кабинете 💁🏼♀️
Возможности ЛК:
- просмотр расписания всех тренировок Центра
- онлайн-запись на занятия
- оплата посещений
Важно:
В одном личном кабинете возможно записать только одного человека. Для записи ребёнка или других членов семьи напишите @cskacenter
Продуктивных тренировок, ждём каждого в Центре скалолазания❤️
Возможности ЛК:
- просмотр расписания всех тренировок Центра
- онлайн-запись на занятия
- оплата посещений
Важно:
В одном личном кабинете возможно записать только одного человека. Для записи ребёнка или других членов семьи напишите @cskacenter
Продуктивных тренировок, ждём каждого в Центре скалолазания
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤11🤝2🙏1😘1
Представляем нового тренера Центра — Алексея Владимировича Сизова
Алексей — мастер спорта СССР, опытный тренер, стаж занятий скалолазанием составляет более 35 лет!
В роли тренера воспитал призёров чемпионатов Европы и Мира 🌍💪🏼
Ежегодно выезжает на скалы, даже дома у Алексея есть скалодром 🧗🏼
Вводные, персональные тренировки по записи 🙌🏻
📲 Записаться на удобное вам время можно онлайн на нашем сайте, или через ресепшен
В комментариях оставляем анонс накрутки 👇🏻
Алексей — мастер спорта СССР, опытный тренер, стаж занятий скалолазанием составляет более 35 лет!
В роли тренера воспитал призёров чемпионатов Европы и Мира 🌍💪🏼
Ежегодно выезжает на скалы, даже дома у Алексея есть скалодром 🧗🏼
Вводные, персональные тренировки по записи 🙌🏻
📲 Записаться на удобное вам время можно онлайн на нашем сайте, или через ресепшен
В комментариях оставляем анонс накрутки 👇🏻
❤24🔥22👍4😱3👏2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Новогодние праздники на самом большом скалодроме России! Фестиваль Лига скалолазания ФСР!
Новый этап традиционно открывают самые юные спортсмены, 2016-2018 год рождения - старт уже 6-7 декабря!
🎄А первый взрослый старт 3 января 2026 - класс «Медь», новички уровня до 6b
- трассы от лучших подготовщиков России
- стартовый пакет от наших партнеров
- общероссийский рейтинг любителей скалолазания
Полное расписание стартов второго этапа оставляем в комментариях 🙌
❤️ Второй этап Лиги скалолазания ФСР пойдёт при поддержке:
Генеральный спонсор - Российские железные дороги (ОАО “РЖД”).
Сбер страхование жизни / Red Fox / Скалодром. Ру / Top Point / Barkli / Bask /Bask kids / Альпиндустрия / Термирра / Bite / Dr.kôrner / Звездочка / Relive / МЕГа-керамика / 7 Вершин / BBalance
До встрече на Лиге!
👉 Расписание и регистрация: https://rusclimbing.ru/liga/
Новый этап традиционно открывают самые юные спортсмены, 2016-2018 год рождения - старт уже 6-7 декабря!
🎄А первый взрослый старт 3 января 2026 - класс «Медь», новички уровня до 6b
- трассы от лучших подготовщиков России
- стартовый пакет от наших партнеров
- общероссийский рейтинг любителей скалолазания
Полное расписание стартов второго этапа оставляем в комментариях 🙌
❤️ Второй этап Лиги скалолазания ФСР пойдёт при поддержке:
Генеральный спонсор - Российские железные дороги (ОАО “РЖД”).
Сбер страхование жизни / Red Fox / Скалодром. Ру / Top Point / Barkli / Bask /Bask kids / Альпиндустрия / Термирра / Bite / Dr.kôrner / Звездочка / Relive / МЕГа-керамика / 7 Вершин / BBalance
До встрече на Лиге!
👉 Расписание и регистрация: https://rusclimbing.ru/liga/
❤18🔥4🎉2👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Подсмотрели женскую тренировку на вашем любимом обновлённом пере с прыжками, делимся раскладами 💅🏼👯♀️
Накрутка недели 👇
Боулдеринг
Новые координации на малом пере и обновлённый сектор D/C
27 новых трасс
Категории: от 5 до 8А
Трудность
Не успели выполнить план с перекруткой автостраховок, на следующей неделе наверстаем 🤞🏼
А вы уже успели попробовать розовую на лежачке? Делитесь пролазами и отмечайте нас в социальных сетях 🙌🏻
Накрутка недели 👇
Боулдеринг
Новые координации на малом пере и обновлённый сектор D/C
27 новых трасс
Категории: от 5 до 8А
Трудность
Не успели выполнить план с перекруткой автостраховок, на следующей неделе наверстаем 🤞🏼
А вы уже успели попробовать розовую на лежачке? Делитесь пролазами и отмечайте нас в социальных сетях 🙌🏻
🔥42❤12❤🔥3😍3💘2👍1👏1
Forwarded from «Лига скалолазания ФСР»
Для всех участников Лиги действует скидка 10% в нашем кафе и магазине Центра скалолазания ЦСКА 🔥
👉 Кафе «The Лазать» — где кофе бодрит, а вкусняшки восстанавливают силы (все знают: калории после тренировки не считаются!).
👉 Магазин «Будь Выше» — где ждут твоё будущее любимое снаряжение и самый тёплый (в прямом смысле) мерч.
Как включить скидку? Легко! Просто покажи на кассе свою карточку участника в приложении — и лови бонус. 🫶
Это наш способ сказать «спасибо» и поддержать перед новыми высотами. И на скалах, и в жизни! Удачи на старте!
🧗🏻♀️ Лига скалолазания ФСР, регистрируйся в свой класс: https://rusclimbing.ru/liga/
👉 Кафе «The Лазать» — где кофе бодрит, а вкусняшки восстанавливают силы (все знают: калории после тренировки не считаются!).
👉 Магазин «Будь Выше» — где ждут твоё будущее любимое снаряжение и самый тёплый (в прямом смысле) мерч.
Как включить скидку? Легко! Просто покажи на кассе свою карточку участника в приложении — и лови бонус. 🫶
Это наш способ сказать «спасибо» и поддержать перед новыми высотами. И на скалах, и в жизни! Удачи на старте!
🧗🏻♀️ Лига скалолазания ФСР, регистрируйся в свой класс: https://rusclimbing.ru/liga/
❤12🔥5👍3👏1
Сегодня нашем Центре стартовал второй этап Лиги скалолазания ФСР! 🧗🏻♀️
Сегодня стартуют самые юные спортсмены 7-9 лет. Мы желаем вам удачи старте!
Трассы и классы подойдут для каждого 🙌 От новичков до профессионалов!
👉 Лига скалолазания ФСР, регистрируйся в свой класс: https://rusclimbing.ru/liga/
Сегодня стартуют самые юные спортсмены 7-9 лет. Мы желаем вам удачи старте!
Трассы и классы подойдут для каждого 🙌 От новичков до профессионалов!
👉 Лига скалолазания ФСР, регистрируйся в свой класс: https://rusclimbing.ru/liga/
❤12🔥6👍1🥰1👏1
Объявление 📢
Завтра, 11 декабря, после обеда будет ограничена самая дальная часть зала «трудность тренировочная». Также 12 декабря она будет ограничена весь день. В связи с проведением мероприятия.
Зону ограничения отметили на карте выше 👆
12 декабря будет полностью закрыт въезд машин на территорию базы.
Просим прощения за доставленные неудобства. 🙏🏼 Планируйте свои тренировки 🙌
Завтра, 11 декабря, после обеда будет ограничена самая дальная часть зала «трудность тренировочная». Также 12 декабря она будет ограничена весь день. В связи с проведением мероприятия.
Зону ограничения отметили на карте выше 👆
12 декабря будет полностью закрыт въезд машин на территорию базы.
Просим прощения за доставленные неудобства. 🙏🏼 Планируйте свои тренировки 🙌
❤6👌6🫡4😱3🤝2👻1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Стратегия пролаза - от чемпиона России в трудности Владислава Шевченко!
На что обращают внимание наши титулованные спортсмены при просмотре трассы? Смотрим!
И ждём третью часть - про то, как правильно отдыхать двигаясь по трассе 😏
На что обращают внимание наши титулованные спортсмены при просмотре трассы? Смотрим!
И ждём третью часть - про то, как правильно отдыхать двигаясь по трассе 😏
❤24👍18🔥9💯2👻2👌1😍1
Анонс накрутки
Боулдеринг
Перекрутим лежачку на большом пере и сектор Е
Трудность
Продолжаем работу в секторе G и добавляем новые трассы в секторе А
Продуктивных тренировок, ждём
вас семь дней в неделю в Центре скалолазания❤️
Боулдеринг
Перекрутим лежачку на большом пере и сектор Е
Трудность
Продолжаем работу в секторе G и добавляем новые трассы в секторе А
Продуктивных тренировок, ждём
вас семь дней в неделю в Центре скалолазания
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤21🔥8