🔴توضیحات خانم کیانا کسائی (روانشناس کودک) درمورد کارگاه مدیریت اضطراب:

والدین گرامی،
آیا تا به حال شاهد بوده‌اید که فرزندتان در شرایط استرس‌زا مضطرب شود، یا در موقعیت‌های چالش‌برانگیز، احساس نگرانی و ترس کند؟ کارگاه «مدیریت اضطراب برای کودکان» با هدف کمک به دانش‌آموزان کلاس دوم و سوم دبستان طراحی شده است تا ابزارها و تکنیک‌هایی کاربردی برای کنترل اضطراب و مدیریت احساسات‌شان بیاموزند.

در این کارگاه، کودکان یاد خواهند گرفت:

• چگونه علائم اضطراب را شناسایی کنند و بفهمند چه زمانی احساس نگرانی دارند.
• از تکنیک‌های تنفس و آرام‌سازی استفاده کنند تا در لحظات دشوار آرامش خود را حفظ کنند.
• راهکارهای ساده و عملی برای کنترل افکار منفی و جایگزینی آن‌ها با افکار مثبت پیدا کنند.
• در موقعیت‌های استرس‌زا، به جای اجتناب و فرار، با اعتماد به نفس واکنش نشان دهند.
• به شیوه‌های سازنده، اضطراب خود را با والدین و دوستان در میان بگذارند.

این کارگاه شامل فعالیت‌های تعاملی، داستان‌های آموزنده و تمرینات ذهن‌آگاهی است که به کودکان کمک می‌کند با اضطراب خود کنار بیایند و زندگی روزمره‌شان را با آرامش بیشتری تجربه کنند. اگر می‌خواهید فرزندتان با استرس‌های مدرسه و زندگی بهتر کنار بیاید و مهارت‌های لازم برای مواجهه با چالش‌های آینده را بیاموزد، این دوره می‌تواند فرصتی مناسب برای رشد و توانمندسازی او باشد.

ما مشتاقانه منتظر حضور فرزند شما در این مسیر آموزشی ارزشمند هستیم

مدرس : کیانا کسائی

❌کلاس مدیریت اضطراب کودکان😰❌

برای دریافت اطلاعات بیشتر درمورد کلاس‌ها لطفاً پوستر رو مطالعه کنید.🙏



ثبت‌نام از طریق سایت انجام می شود:🌺

www.markazroozbeh.com

❌کلاس مدیریت اضطراب کودکان😰❌

برای دریافت اطلاعات بیشتر درمورد کلاس‌ها لطفاً پوستر رو مطالعه کنید.🙏

🔴 جمعه‌ها

ثبت‌نام از طریق سایت انجام می شود:🌺

www.markazroozbeh.com

مدیریت خشم
مدرس: ندااسلامی

❌کلاس مدیریت خشم کودکان😡❌

برای دریافت اطلاعات بیشتر درمورد کلاس‌ها لطفاً پوستر رو مطالعه کنید.🙏


❌ فقط جمعه‌ها ❌

ثبت‌نام از طریق سایت انجام می شود:🌺

www.markazroozbeh.com

معرفی کتاب برا خشم

معرفی بازی تقویت توجه و تمرکز
مدرس :سحر امینی

بازی تعادلی برای افزایش توجه و تمرکز
مدرس: آیدا کاظمی

تقویت دست ورزی
مدرس :نفیسه علیزاده

❌کلاس سرعت عمل و دست‌ورزی❌

برای دریافت اطلاعات بیشتر درمورد کلاس‌ها لطفاً پوستر رو مطالعه کنید.🙏

❌لطفاً توجه کنید:❌
این کلاس، پنجشنبه‌ها هم برگزار می شود.

ثبت‌نام از طریق سایت انجام می شود:🌺

www.markazroozbeh.com

بازی برای حافظه فعال

بازی افزایش حافظه فعال کودکان
مدرس کیانا کسائی

در کارگاه توجه و تمرکز و حافظه در پایه های چهارم و پنجم،تقویت این موارد به وسیله ی یکسری تکنیک و بازی انجام میشه که میخوام اینجا چندتا از بازیهارو بهتون معرفی کنم که تو خونه هم میتونید با بچه ها انجام بدین👇🏼👇🏼


بازی کلمات ممنوع
یک کلمه را انتخاب کنید و از دیگران بخواهید در صحبت‌هایشان از آن کلمه استفاده نکنند. این بازی به تقویت دقت و توجه کمک می‌کند.

داستان سازی
والدین و بچه‌ها می‌توانند به نوبت جملاتی به یک داستان اضافه کنند. این بازی نه تنها خلاقیت را تقویت می‌کند، بلکه توجه و تمرکز را نیز افزایش می دهد.

بازی حافظه ی رنگها
والدین می‌توانند چند شیء با رنگ‌های مختلف را روی یک میز قرار دهند و به مدت چند دقیقه به بچه‌ها نشان دهند. سپس، آنها را بپوشانند و از بچه‌ها بخواهند که رنگ‌ها و اشیاء را به خاطر بیاورند. این بازی به تقویت حافظه و توجه کمک می‌کند.

معرفی بازی جهت تقویت حافظه دیداری
مدرس:ندا اسلامی

❌کلاس حافظه 😎❌

برای دریافت اطلاعات بیشتر درمورد کلاس‌ها لطفاً پوستر رو مطالعه کنید.🙏

🔴 جمعه‌ها

ثبت‌نام از طریق سایت انجام می شود:🌺

www.markazroozbeh.com

❌کلاس حافظه 😎❌

برای دریافت اطلاعات بیشتر درمورد کلاس‌ها لطفاً پوستر رو مطالعه کنید.🙏

🔴 پنجشنبه‌ها

ثبت‌نام از طریق سایت انجام می شود:🌺

www.markazroozbeh.com

کارگاه دقت،توجه و تمرکز
مدرس:ندا اسلامی

مدرس کیانا کسائی

بازی برای افزایش دقت و توجه و تمرکز