🔴قربون صدقه رفتن❗🥺
✨ وقتی می‌خوایم یه پیام تربیتی به بچه‌هامون بدیم، قربون صدقه رفتن چی کار می‌کنه؟
قربونت برم پسر قشنگم! یکی یه دونه ام، چراغ خونه‌ام، عزیز دردونه‌ام😅اون چاقو رو بده من، من برات می برم.
الهی فدات شم عزیز دلم، مامان قربونت بره لطفاً اسباب‌بازی‌هاتو جمع کن...
فکر می‌کنی بچه چی برداشت می‌کنه؟!
📌 قربون صدقه باعث می‌شه اهمیت پیام گم بشه!
💡 بچه بیشتر روی لحن محبت‌آمیز تمرکز می‌کنه تا روی اصل پیام دستوری.
قربون صدقه رفتن در جایی که میخواین به کودک یک پیام تربیتی رو مخابره کنین باعث می‌شه بچه متوجه اهمیت اون جمله دستوری نشه. مخصوصا در جایی که ایمنی بچه‌ها در میونه.
به این جمله‌ها دقت کن: دستت رو نبر
از پنجره ماشین بیرون، خطرناکه!
عزیزم همین الان شیشه رو بده بالا و درست بشین.
✅ چی کار کنیم؟
🔹 اول پیام تربیتی رو شفاف و محکم بگید.
🔹 بعد از عمل کردن کودک، ازش تعریف کنید و محبت نشون بدید.

سپاس از توجه شما ❤️

🔴شوخی با کودکان❗

🎈 کودکی دنیای لطافت و احساسه
شوخی کردن با بچه‌ها گاهی شیرینه اما حواسمون باشه که مرزهای حساسشون رو نشکنیم.
بعضی موضوعات هستن که اصلاً مناسب شوخی نیستن.
مثلاً:

1⃣هیچ‌وقت با توانایی‌ها یا ظاهر بچه‌ها شوخی نکنید.
جملاتی مثل: «چقدر ماستی!» یا «چقدر کوچولویی!»

2⃣شوخی با وزن کودک ممنوع! شکمشو نگاه! کوفته قلقلی من!

3️⃣بچه ها رو دوست پسر دوست دختر هم خطاب نکنیم یا به شوخی از ازدواج صحبت نکنید. عروس خاله ای تو و...

4️⃣احساساتش رو مسخره نکنید.
اگر از چیزی می‌ترسه، باهاش شوخی نکنید.
ترس‌های کودکان واقعی هستن، حتی اگر برای ما ساده باشن.
با جملاتی مثل: «آخی چه ترسویی!» فقط حس امنیتش رو ازش می‌گیرید.


5️⃣هرگز با پدر، مادر یا عزیزای کودک شوخی نکنید.
یا «بابات تو رو دوست نداره» بچه‌ها رو به‌شدت آسیب‌پذیر می‌کنه.


6️⃣شوخی‌هایی مثل «می‌ذارمت و می‌رم!» برای بچه‌ها تهدیدآمیز و ترسناکه.


💡 جمع‌بندی کوتاه
شوخی باید باعث خنده و شادی باشه، نه آسیب.
حرف‌هایی که برای شما فقط کلمه‌ان، برای کودک یه دنیا معنا دارن.
ممکنه برای شما خنده‌دار باشه، ولی برای کودک ممکنه باعث ایجاد زخمی بشه که شاید هیچ‌وقت ترمیم نشه.
مهربون‌تر شیم و به دنیای کودکان احترام بذاریم!

ممنون که وقت گذاشتید و مطالعه کردید.🙏🌼

سلام به همگی شبتون بخیر 🌼
امشب در اینستاگرام یه پست خیلی مهم و کاربردی گذاشتیم با موضوع:

📌یک راز مهم برای تغییر رفتار کودک ❗

⚠️زود برید ببینید.
نبینی از دستت رفته!😉

اینم لینک پست اینستاگرام:
https://www.instagram.com/share/p/_rwITZBMu

فیلترشکن‌تون رو روشن کنید.

تعریف کردن از بچه ها:
تعریف و تمجید حساب شده اعتماد به نفس و انگیزه و خلاقیت رو بالا می بره. اگه تعریف و تمجید همچین خاصیتی داره چرا همچنان بچه هایی رو می بینیم که بی انگیزه و بی اعتماد به نفس هستند؟ حتما یه جای کار مشکل داشته که تعریف و تمجید نتونسته کار خودشو بکنه
❌تعریف های غلط مثل:
خیلی باهوشی
کارت رو عالی انجام دادی
نوازنده ی بزرگی هستی
خیلی خوشگلی
چه بچه ی مودبی
چه دختر مهربونی
تو شاعر بزرگی هستی
تو همیشه مهربونی و دلسوزی
همیشه راستگویی
🔴این تعریف ها در فرد اضطراب ایجاد می کنه چون فرد می دونه که همیشه این ویژگی رو نداره و چون شما اینو گفتید نگرانه نکنه کاری کنه بر خلاف حرف شما باشه و با خود فکر می کنه پس حتما آدم‌هایی هستند که همیشه مهربونن یا راستگو هستن و الان من آدم بدی هستم که اینطوری نیستم.
ادامه دارد ...

✅روش درست تحسین و تعریف کردن چیه؟ 🤔
به جای تعریف از خود شخص از کاری که کرده تعریف کنید.
ارزیابی کنید ولی شخصیت فرد رو ارزیابی نکنید. نگو خود شخص چه ویژگی هایی داره مثلا نگو خیلی نقاش ماهری هستی یا خیلی باهوشی به جاش اون اثری که درست کرده رو ارزیابی کن یعنی بگو چه کاری انجام داده و اون اثرش رو توصیف کن اون‌ تلاشی که کرده رو تحسین کن و بگو اون اثر در تو چه احساسی ایجاد کرده.
بذارید یه مثال بزنم: آرمان امروز به جای مادرش به حیاط خانه سر و سامون داده چمن هارو کوتاه کرده برگ ها رو جمع کرده به گل ها آب داده. پدرش به حیاط میاد با دیدن حیاط میگه:
✅امروز حیاط مثل باغ شده آدم از تماشا کردنش لذت می بره همه کارها رو یه روزه انجام دادی واقعا دستت درد نکنه.
❌زمانی تعریف کردنش اشتباه می بود که بگه به به چه قدر پسر مهربونی دارم همیشه به فکر مامانشه حیاط رو تمیز کرده تا مامانش به جاش استراحت کنه. آفرین واقعا پسر به این خوبی و ماهی ندیدم.

🌟حس قشنگی که هیچ کلمه‌ای نمی‌تونه توصیفش کنه… 🥺❤️
مادر بودن یعنی با خنده کوچیکش قند تو دلت آب بشه، با گریه‌اش اشک بریزی، با هر قدمش هزار بار قربون‌صدقه‌اش بری…🤱❤️
سخته اما قشنگ‌ترین سختی دنیا همینه!
بهترین حس دنیاست...
وقتی می‌بینی یکی از وجودت جون می‌گیره، قد می‌کشه، دنیات می‌شه…
آره مادر بودن سخته ولی وقتی به این عشق فکر می‌کنی همه سختی‌ها می‌شن هیچ!🤰💖
بعضی حس‌ها فقط باید تجربه بشه…
مثل حس مادر بودن!
یه چیزی توی سخت‌ترین روزا باعث می‌شه لبخند بزنی و بگی "می‌ارزه!"
یه تشکر کوچیک از مامان‌ها: ❤️🥰
شماها عشق رو به معنای واقعی یادمون دادین…
زحمت کشیدین، شب بیدار موندین، دل کندین از خودتون فقط برای خوشبختی ما.
ممنون که همیشه بودین، همیشه هستین.❤️

🥰روز مادر مبارک❤️

🔴دیروز این انیمیشن رو دیدم خیلی قشنگ و احساسی بود.🥺گفتم امروز که روز مادره بهتون پیشنهاد بدم ببینید.
📌انیمیشن ربات وحشی داستان یک رباته که در نقش یک مادر از یه بچه غاز مراقبت می‌کنه و در این مسیر، مفهوم عشق و فداکاری رو به نمایش می‌ذاره. این انیمیشن با الهام از محبت و دلسوزی مادرانه، پیامی عمیق و احساسی درباره خانواده و مراقبت از دیگران داره.😢❤️
ببینید و لذت ببرید🥰

📣یه سوال چالشی ازتون دارم؟!
می‌ذارید فرزندتون تنهایی خونه‌ی دوست، عمو خاله و.... بمونه؟
(۱) بله (۲) خیر
💡حالا به این سوال فکر کنید:
بزرگ ترین ترس‌تون در تربیت فرزندتون چیه؟
بچه ها نیاز دارن استقلال رو تجربه کنن اعتماد به نفس پیدا کنن و جهان رو کشف کنن.✌️
اما یه چیزی جلوی این رشد رو می‌گیره؟
اون چیه؟!
ترس!👀
اما
به نظرتون این ترس‌ها و نگرانی‌ها واقعاً به نفع بچه‌هاست؟🙂
شما هم از این می‌ترسید که...
بچه تون رو جایی تنها بذارید و اتفاق بدی براش بیفته؟🥲
(1) آره، دیگه توی این دنیا نمی‌شه به کسی اعتماد کرد.
(۲) نه نمی ترسم!
توی پست جدیدمون این موضوع رو بررسی کردیم.✨
حتماً ببینید.
📌لینک پست اینستاگرام:👇
https://www.instagram.com/reel/DD-F_p0tp1y/?igsh=MWd2eTJsbmh1eTZnag==
منتظر نظراتتون هستیم. 🙏
استوری‌ها رو هم حتماً ببینید چون نکات تکمیلی برای رفع ابهام اونجا گفته شده.🌼

🧐 "آیا تا به حال متوجه شدید که وقتی شما عصبانی یا مضطرب هستید، بچه‌ها هم همون احساسات رو تجربه می‌کنن؟"
💭 چطور ممکنه احساسات شما این‌قدر روی بچه‌ها تاثیر بذاره؟
⚡ "وقتی والدین عصبی یا مضطرب هستند کودک هم همون احساسات رو به نوعی جذب می‌کنه.
🔑 "برای تغییر رفتار فرزندمون، گاهی باید از خودمون شروع کنیم!"
💡 آیا تا به حال به این فکر کردید که خود شما می‌تونید عامل تغییر در رفتار کودک باشید؟
👶🏼 "رفتار و احساسات شما، دنیای درونی فرزندتون رو شکل می‌ده!"
🌱 این ارتباط مستقیم رو چطور می‌تونیم بهتر درک کنیم؟
📲 "برای پاسخ به این سوالات و درک بهتر این موضوع، پست امشب رو از دست ندید.

🌟 آیا تا به حال متوجه شدید که وقتی شما خشمگین یا مضطرب هستید، بچه‌ها هم همون احساسات رو تجربه می‌کنن؟
این یک حقیقت روانشناسی مهمه که خیلی وقت‌ها نادیده گرفته می‌شه: وقتی شما احساسات و رفتارهایی مثل اضطراب یا خشم رو تجربه می‌کنید، فرزندتون به طور ناخودآگاه اون‌ها رو جذب می‌کنه و شروع به تقلید از شما می‌کنه.
🔑 اگر می‌خواهید رفتار فرزندتون تغییر کنه، باید اول خودتون رو تغییر بدید.
راستی ثبت نام دوره ی جدید کلاس های حضوری کودکانمون شروع شده. 😍🎉🥳
❌برای ثبت نام در کلاس ها استوری ها رو دنبال کنید.❌
برای اینکه ببینید در کلاس های حضوریمون چی می گذره حتما هایلایت کلاس های حضوری رو ببینید. ✨❤️😍

ثبت نام دوره ی جدید کلاس های حضوری کودکانمون شروع شده 😍🥳
هدف از برگزاری این کلاس ها افزایش مهارت های زندگی کودکان برای سازگاری با چالش ها و رسیدن به رشد شخصیت و آرامش درونی هستش.
در ادامه پوستر کا گاه ها و اهدافشون رو می ذارم تا با خیال راحت بتونی بهترین انتخاب رو برای کودکت داشته باشی. ❤️😍
✅برای ثبت نام در کلاس ها وارد سایت مرکز روزبه و قسمت کارگاه های حضوری بشید و کارگاه مورد نظرتون رو انتخاب کنید.
https://markazroozbeh.com/

✅قراره تو کلاس شاد و جذاب با بازی و خلاقیت و کاردستی و نمایش و نقاشی و ... به همراه ابزارهای جذاب و متنوع ... 😍😉🥰
خودمون رو بشناسیم یعنی بفهمیم علاقمندی هامون چیه، نقاط ضعف و قوت مون چیه، چه توانایی هایی داریم به طور کلی یعنی اعتماد به نفسمون رو بالا ببریم. قراره یاد بگیریم آدم ها با هم فرق می کنند و باید به تفاوت ها احترام بذاریم تفاوت ها آدم ها رو زیبا می کنند و همه ی ما منحصر به فرد و زیبا هستیم. یاد می گیریم همون طور که هستیم خودمون رو بپذیریم و دوست داشته باشیم. به این درک می رسیم که نباید خودمون رو با دیگران مقایسه کنیم چون شرایط آدم ها با هم فرق داره و باید خودمون رو با گذشته ی خودمون مقایسه کنیم به طور کلی یعنی عزت نفسمون رو بالا ببریم. یاد می گیریم وقتی یکی مسخره مون کرد چطوری از خودمون دفاع کنیم و نذاریم روی اعتماد به نفس و عزت نفس مون تأثیر بذاره. وقتی یکی خواست برای ما قلدری کنه چطوری از حق مون دفاع کنیم. وقتی دیگران از ما خواسته ای دارن چطوری با احترام و جرأتمندانه نه بگیم.

✅اول با احساساتمون آشنا می شیم بعد می فهمیم اضطراب یه احساس طبیعیه و همه ی آدم ها گاهی مضطرب می شن. ما همیشه نمی تونیم جلوی به وجود آمدن احساسات رو بگیریم ولی می تونیم اونها رو مدیریت کنیم. روش های مدیریت اضطراب رو یاد می گیریم مثل روش های آرام سازی مثل تنفس شکمی و آرام سازی ماهیچه ها و ... . سعی می کنیم افکار نگران کننده مون رو پیدا کنیم و اونها رو تغییر بدیم تبدیلشون کنیم به فکر آرامش بخش. یاد می گیریم اگه مشکل و مسئله ای پیش اومد که باعث اضطراب ما شد بتونیم براش راه حل پیدا کنیم چون وقتی مشکل حل شه اضطراب هم حل می شه. با تکنیک تصویر سازی ذهنی خوشایند که از تکنیک های مهم مدیریت اضطراب هستش آشنا می شیم.

✅اول با احساساتمون آشنا می شیم بعد می فهمیم خشم یه احساس طبیعیه و همه ی آدم ها گاهی خشمگین می شن. یاد می گیریم حق داریم خشمگین بشیم ولی حق نداریم رفتار پرخاشگرانه از خودمون نشون بدیم. ما همیشه نمی تونیم جلوی به وجود آمدن احساسات رو بگیریم ولی می تونیم اونها رو مدیریت کنیم. روش های مدیریت خشم رو یاد می گیریم مثل روش های آرام سازی (مثل تنفس شکمی و آرام سازی ماهیچه ها) و آب خوردن و ترک موقعیت و ... . سعی می کنیم افکاری که باعث عصبانیتمون شده و باعث می شن رفتار پرخاشگرانه داشته باشیم رو پیدا کنیم و اونها رو تغییر بدیم. یاد می گیریم اگه مشکل و مسئله ای پیش اومد که باعث خشم ما شد بتونیم براش راه حل پیدا کنیم چون وقتی مشکل حل شه خشم هم حل می شه. با تکنیک تصویر سازی ذهنی خوشایند که از تکنیک های مدیریت خشم هستش آشنا می شیم.

✅با احساساتمون آشنا می شیم یاد می گیریم احساساتمون رو بپذیریم و مدیریت شون‌ کنیم. با شکل های مختلف خانواده آشنا می شیم و یاد می گیریم خانواده هر شکلی باشه ارزشمنده. شاید از والدینم دور باشم ولی اونا تو قلب من هستن. سعی می کنیم یاد بگیریم روی اتفاقات مثبت بعد از جدایی والدین مون تمرکز کنیم مثلا دیگه با هم دعوا نمی کنند و آرامش بیشتری داریم. یاد می گیریم با شرایط جدید و تغییرات کنار بیایم و سازگار بشیم. روش درست برقراری ارتباط رو با والدین و دیگران رو یاد می گیریم. درمورد احساسات و افکارمون با هم حرف می زنیم و براش راه حل پیدا می کنیم.
اگر کودک یکی از والدینش رو از دست داده یاد می گیره چطوری با احساسات و افکارش و شرایط و تغییرات زندگیش کنار بیاد و یه پذیرش برسه. در نتیجه قدرت سازگاریش بالا می ره.

✅هدف: تقویت توجه و تمرکز، حافظه، حل مسئله، دقت و سرعت عمل و دست ورزی و ... .

✅هدف: کاهش لجبازی به کمک آموزش روش های حل مسئله، افزایش تاب آوری، آموزش مهارت ارتباطی.