chef_pandos
58 subscribers
1.99K photos
404 videos
1 file
30 links
🍨Блюда для ленивых 🦥
🍧Лучший друг - мультиварка и духовка🎛
🍨Готовлю полноценные блюда и редко выпечку🍲

Ещё больше рецептов в моём инстаграм-аккаунте:
https://www.instagram.com/chef_pandos
Download Telegram
🫒 ОВОЩНОЙ САЛАТ С ОЛИВКАМИ 🫒

Ингредиенты (на 2 порции):
Листья салата - 100 гр.
Помидоры - 2 шт.
Огурцы - 2–3 шт.
Сыр - 50 гр.
Оливки - 100 гр.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль по вкусу

Способ приготовления:
1. Сыр натереть на крупной тёрке.
2. Нарезать огурцы и помидоры.
3. Салат можно сразу сформировать на тарелке: выложить листья салата, огурцы, помидоры, сыр и оливки.
4. Сверху полить оливковым маслом и посолить.

💡 Можно не выкладывать салат слоями, а перемешатьего в салатнице😉

Салат получается очень лёгким, свежим и хрустящим. Сочные помидоры и огурцы гармонично сочетаются с нежной текстурой сыра и пикантными оливками🥗 Идеальное решение лёгкого ужина - блюдо насыщает, но не перегружает🫶🏻

Приятного вам аппетита! 🥰

#chefpandos_салаты
#chefpandos_рецепты
👍322
Завтра - начало Масленичной недели! 🥞

Делюсь подборкой моих рецептов:
📎 Шоколадные блины на кефире 🍫
📎 Голубые блины на молоке и без яиц 🩵
📎 Творожные блины на молоке 🍚
📎 Томатные блинчики 🍅
📎 Блины с маком 🌺
📎 Блины на пиве 🍻
📎 Рисовые блинчики 🥡
📎 Сырные блины с укропом 🧀
📎 Шпинатные блины 🌱
📎 Яичный блин с тунцом и творожным сыром 🐟
📎 Медовые оладушки на молоке 🍯
📎 Апельсиновые блины с семенами чиа 🍊

Нажмите на любое понравившееся название - и вам откроется не только подробный рецепт, но и видео!😍

Вкусной всем Масленицы! 🥞
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍4🌭4
🌾 МАННО‑ОВСЯНЫЕ БЛИНЫ 🌾

Ингредиенты:
Кефир - 500 мл.
Овсяные хлопья - 200 гр.
Манная крупа - 200 гр.
Яйца - 3 шт.
Сода - 0,5 ч. л.
Масло для жарки

Способ приготовления:
1. Овсяные хлопья и манку соединить и перемешать.
2. Сухую смесь залить кефиром и оставить на 1,5 часа для набухания.
3. В отдельной ёмкости взбить яйца с содой.
4. Перелить яичную смесь в набухшую крупу и тщательно перемешать.
5. Сковороду хорошо разогреть, смазать маслом и выпекать блинчики с двух сторон до готовности.

Получаются нежные, воздушные блинчики с приятной овсяной текстурой. Главное их преимущество - полное отсутствие муки: основу составляют овсяные хлопья и манная крупа, которые придают блюду сытность и лёгкую зернистость 🥞
Благодаря нейтральному вкусу они универсальны: подойдут как для сладких топпингов (мёд, ягоды, сгущённое молоко), так и для несладких (творожный сыр, авокадо, слабосоленая рыбка)🍯🍣

Приятного вам аппетита! 🥰

#chefpandos_выпечка
#chefpandos_рецепты
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥4