Сегодня было второе занятие курса "Осознанное Лидерство ". Мы пили чай тегуаньинь от компании #redsealtea, практиковали сканирование тела и вообще учились присутствовать в своём теле максимально полно и осознанно. На следующей неделе перейдём к работе с эмоциями.

На следующей неделе цикл встреч по внимательной осознанности:

Понедельник 27 февраля: 4-е занятие по внимательной осознанности в YF Darbnīca.
Вторник 28 февраля: 19:00 созерцательный вечер "Ум Новичка" в Arkadija Centrs.
Суббота 4 марта: 11:30 Открытая встреча по практике внимательной осознанности в Mamkafe

Во время каждой встречи - чайная церемония с чаем от #redsealtea . По окончании - можно задать любые вопросы о созерцательном образе жизни.