Продолжаем #30днейсозерцания
12. Утро в Вильнюсе. Через час выезд в Ригу. Первые минуты утра воскресного дня перед молитвою посвятил осознанному благопожеланию. Это упражнение помогает воспитывать милосердие ко всем окружающим без различий статуса, пола и возраста. А также растворяет эгоистические движения души. Завершил утреннюю практику осознаваемым дыхания. Неподвижно сижу в самом центре Вильнюса, просто пребывая в это месте и в этом мгновении.

Голос радости и спасения в жилищах праведников: *
десница Господня творит силу!
Десница Господня высока, *
десница Господня творит силу!

(Псалом Утрени в Литургии часов 12 февраля)
#30днеймедитации

Сегодня было второе занятие курса "Осознанное Лидерство ". Мы пили чай тегуаньинь от компании #redsealtea, практиковали сканирование тела и вообще учились присутствовать в своём теле максимально полно и осознанно. На следующей неделе перейдём к работе с эмоциями.

Наш офис

Продолжаем #30днейсозерцания
10. Утром посвятил время перед выездом в офис осознаванию дыхания и мыслей. Немного мешало сонное состояние, но в конце упражнения пришла ясность и ощущение покоя.
Пишу пост в обед, но внутреннее чувство стабильности и спокойствия остаётся со мной.

Удел мой, Господи, сказал я, *
соблюдать слова Твои.
Молился я Тебе всем сердцем: *
помилуй меня по слову Твоему.
Размышлял о путях моих, *
и обращал их к откровениям Твоим.
(Псалом из Дневного Часа Литургии часов 15 февраля)

#30днеймедитации

Актуальное интервью лютеранскому порталу о креационизме, теологии освобождения и христианском солидаризме http://luteranstvo.org/index.php?option=com_k2&view=item&id=2296:aktualnoe-intervyu&Itemid=216

Сегодня 19 февраля, в соответствии с решением Высшего церковного совета ЛЕЛЦ и по поручению архиепископа Яниса Ванагса, настотель Новой церкви св.Гертруды, епископ Гунтарс Димантс, благословил на служение в русской общине Богоявления при Новой церкви св.Гертруды в Риге пастора Павла Левушкана.

Дорогая община Новой церкви св.Гертруды и особенно Община Богоявления!

Посылаю вам привет в этот особенный для вас день, когда пастор Павел Левушкан будет возведен в служение. Хотя он служил здесь уже целый год, однако только сейчас он принят в список священнослужителей Латвийской Евангелически-лютеранской церкви и послан на служение согласно порядку нашей церкви и государственному закону о лютеранской церкви. Желаю ему всех даров св.Духа, чтобы через него ваша община получила великой благословение.

Я хотел бы быть сегодня с вами. К сожалению, из-за болезни это не получилось, однако я приветствую отца Павла и вас словами 6 главы Евангелия от Иоанна.

Когда же настал вечер, то ученики Его сошли к морю и войдя в лодку , отправились на ту сторону моря, в Капернаум. Становилось темно, а Иисус не приходил к ним. Дул сильный ветер, и море волновалось. Проплыв около двадцати пяти или тридцати стадий, они увидели Иисуса, идущего по морю и приближающегося к лодке, и испугались. Но Он сказал им: это Я; не бойтесь. Они хотели принять Его в лодку; и тотчас лодка пристала к берегу, куда плыли. (Иоанн, 6:16-21)

Итак, вот что происходит с учениками в их маленькой лодке, посреди моря: их охватывает тьма и великий страх. Так бывает в море, когда дует сильный ветер. И это так похоже на то, что происходит в нашей лодке, в церкви. Порой вокруг сгущается тьма. Поднимается сильный ветер. Что делать тогда? Останемся в лодке! Ибо мы видим, как Иисус, грядущий по воде, находит их в лодке, а не плывущими в воде. Даже Иисусу было бы гораздо труднее их найти и собрать, если бы они каждый сам по себе были бы рассеяны по волнам.

Останемся же в лодке и вслушаемся в слова утешения Иисуса, обращенные к нам с миром! Вначале учеников очень пугает присутствие Иисуса. Они напуганы, пока он не говорит им слова утешения, на которые можно уповать и полагаться. Для того, кто знает, каково это - вызвать гнев всемогущего, находиться в его присутствии — очень страшно, пока не прозвучат его слова утешения: «Это я, но не бойтесь!» Как только они приняли его в свою лодку, она тут же оказалась у берега, к которому направлялась. Лодка и Церковь — там, где ей нужно быть, когда в ней Христос.

Так и нам нужно прежде всего заботиться о том, чтобы принять Иисуса в лодке своей. Да пребудет Он в нашей Церкви, в нашей общине, в нашем сообществе. Ибо, когда мы молимся в духе истины и слышим Его слова, мы стоим у самых райских врат.

Да пребудет с вами мир Христов и Божье благословение!
+Янис,
Архиепископ Рижский
Deus meus et omnia

Мероприятия на неделю:

Суббота 25 февраля: 15:30 - Открытые встречи в храме. Тема: "Смелость города берет".
Воскресенье 26 февраля: 16:00 - Литургия на русском языке
Среда 1 марта: 18:00 - Lectio Divina с богослужением Вечерни на русском языке. 19:00 - богослужение Пепельной среды (на латышском языке), начало Великого поста.
Суббота 4 марта: 15:30 - Открытые встречи в храме. Тема: "Это не диета! Правила библейского поста"

Добро пожаловать в Новую церковь св. Гертруды в Риге. Адрес: ул. Бривибас 119. Телефон для справок 27794393.

На следующей неделе цикл встреч по внимательной осознанности:

Понедельник 27 февраля: 4-е занятие по внимательной осознанности в YF Darbnīca.
Вторник 28 февраля: 19:00 созерцательный вечер "Ум Новичка" в Arkadija Centrs.
Суббота 4 марта: 11:30 Открытая встреча по практике внимательной осознанности в Mamkafe

Во время каждой встречи - чайная церемония с чаем от #redsealtea . По окончании - можно задать любые вопросы о созерцательном образе жизни.

Второй и четвёртый четверг месяца "Беседы о христианской жизни" в Лютеранском дневном центре Paaudzes проводят волонтёры Лютеранского Часа. Тема следующей встречи 9 марта: "Призвание женщины в Библии". Добро пожаловать. Телефон 27794393. Email: luteranu@stunda.lv

Сегодня в Москве и Петербурге пройдёт Марш памяти Бориса Немцова. Завтра - вторая годовщина его демонстративного убийства в самом центре столицы России. Заказчики преступления до сих пор не арестованы. Как пастор, я вне политики и не хочу пространно рассуждать об этом. Хотя моя моральная оценка преступления известна, я ее не скрываю.
Но как священник, сегодня молитвенно помяну невинноубиенного Бориса во время Литургии. И приглашаю вас присоединиться

Суббота, 4 марта
11.30
Mamkafe
Знакомство с программой осознанной жизни "Антистресс"

Балтийский Центр Осознанности / Baltic Center for Mindfulness и Contact приглашают вас на знакомство с курсом осознанной жизни "АНТИСТРЕСС"

Слово «осознанность» стало уже избитым штампом. «Осознанность в бизнесе», «осознанные сновидения», «осознанная жизнь», «осознанное питание», «сделай осознанный выбор» - все это так часто используется в прессе и рекламе, что набило оскомину.

Между тем, у каждого человека есть два «режима работы», которые являются частью нашей природы. Это режим действия и режим осознанности. Полнота жизни и счастья - результат умения использовать каждый из режимов по назначению. Если мы не умеем использовать режим осознанности - мы живём наполовину. Живите на 100%!

Популяризатор практик осознанности Джон Кабат-Зинн дал следующее определение: Практика Осознанности - это направление внимания определённым образом: намеренно, в настоящем моменте и безоценочно.

Антистресс — это программа интенсивного введения в практику осознанной медитации, адаптированную для человека XXI века и основанную на самых современных достижениях нейрофизиологии и философии.

Приходите, и , если эта программа вас заинтересует, вы сможете присоединиться к группе участников 6-недельного курса , в ходе которого вы обновитесь духовно и психологически, а также освоите простые дисциплины, которые помогут жить осознанной жизнью в суете большого города.

Практики внимания и осознанности помогут вам:

- стать более счастливым и довольным жизнью. Регулярная медитация помогает уменьшить раздражительность, тревожность и депрессивные состояния.

- улучшить память, скорость реакции и повысить психологическую и физическую выносливость.

- улучшить отношениями с партнером и окружающими людьми

- усилить устойчивость и сопротивляемость к манипуляциям любого рода

- снизить уровень стресса. Исследования, проведенные в разных странах, свидетельствуют, что практика осознанности снижает ключевые показатели хронического стресса, в том числе повышенное давление.

- справиться с серьезными заболеваниями, такими как хроническая боль и даже ослабить алкогольную и наркотическую зависимость. Согласно результатам исследований, практика осознанности укрепляет иммунную систему и тем самым способствует предотвращению простуды, гриппа и других болезней.

Школу Осозанности ведет: Павел Левушкан Pāvils Levuškāns -тренер, продюсер и писатель, сертифицированный коуч ICU. Религиовед, теолог, наставник в области медитации осознанности и тишины. Живет чаще всего в Латвии, иногда в Израиле, Польше и других странах. Павел родился в Сибири. Получил образование в Уэльсском Университете (Великобритания).

Опыт практики осознанности 24 года

Регулярно проводит семинары, курсы и мастер-классы в странах Балтии, России, Украине, Польше, Израиле, Казахстане, Турции и других странах. Автор книги “Дневник паломника за счастьем»
Член Mindfulness Association (Великобритания), председатель правления Латвийского Института Межкультурных Коммуникаций, член Ассоциации по развитию культуры Осознанности (Россия).
Вход на встречу - свободный.
Вопросы и запись по тел. 25251852, 28713889