به یاد آوردنت را دوست دارم
چه زیبا
مرا از هم می‌پاشی ...

#ناظم_حکمت

@Captionkhaas

دوستان اینجا کسی هست که
هلال احمر کرج باشه و کار کنه ؟!

اگه کسی هست بگه بمن...
🥺👇

@sef_tabliq87

‏شمس تبریزی میگه:

"چشم"چیزی که خوشحالش میکنه رو دوست داره
"عقل" کسی که درکش میکنه رو دوست داره
اما "روح"
نمیتونه کسی که شبیهش نیست رو دوست داشته باشه!



@CaptionKhaas

هر اشتباه، یه قدم به سمت رشدته!
بذار تا اشتباهاتت چراغ راهت باشن، نه مانعی برای پیشرفتت‌ و هر وقت حس گناه به خاطر خطاهای گذشته سراغت اومد، به خودت یادآوری کن که این یه فصل از داستان زندگی منه، نه کل کتاب زندگیم


@CaptionKhaas

تو لایق بخشش نبودی، اما من لایق آرامش بودم، پس بخشیدم.
تو لایق احترام و ادب نبودی، من نخواستم شخصیت خودمو زیر سوال ببرم، پس در جواب بی احترامی، درست برخورد کردم.
تو لایق کمک من نبودی، من لایق انسان بودن بودم، پس هرکاری از دستم برومد برات انجام دادم.
تو لایق توجه من نبودی، من لایق روح آزاد و قلب سبک بودم، پس ابرازش کردم.
تو لایق بودن توی زندگی من و خاطراتم نبودی، من لایق داشتن تجربه های سخت، درس گرفتن و قوی شدن بودم پس خدا تورو سر راهم گذاشت.
@CaptionKhaas

اینا رو فقط اسکینیا میتونن تجربه کنن، مارو
هالک باید بیاد بلند کنه🥲

@CaptionKhaas

عزیزِ من؛
می‌خواستم بهت بگم،
برنامه‌ها و امورات، همیشه با نظمی که ما توی ذهنمون چیدمان کردیم پیش نمیره
سعی کن توی ذهنت یه درصد خطا و یک بی‌نظمیِ غیرقابل کنترل در نظر بگیری.
خب این بی‌نظمی طبیعیه
چون همه‌ی امور دستِ تو نیست
چون برنامه‌هات به شرایط و آدم‌ها وابستگی دارند
سعی کن کارت رو درست انجام بدی
اما درصد خطایِ نتیجه رو بپذیر
تا سرخورده و دلسرد نشی
تا بازم بتونی برنامه بریزی و پیش بری.
مهم اینه که جاری باشی
و البته آرام
آرام و صبور و سرسخت .

#علی_سلطانی

@CaptionKhaas

از قوی بودن خسته شدم!
میخوام یه شکننده ی لوس بغلی باشم...

@CaptionKhaas

‏شما امکان نداره یه آدم دروغگو پیدا کنی که به کسی اعتماد کنه، یا آدم خیانت‌کاری که باور داشته باشه طرف مقابل بهش متعهده اکثر آدمای مهربون هم نمیتونن تصور کنن کسی بتونه بهشون آسیب بزنه. می‌خوام بگم هر آدمی دنیا و آدماشو همونجور میبینه که خودش هست،
زیاد درگیر رفتارای آدما نشید


#حق
@CaptionKhaas

"دلم یک دوست میخواهد که اوقاتی که دلتنگم
بگوید : خانه را ول کن بگو من کی، کجا باشم؟"


@Reeihannn 🍃

دعای تراپی ACT برای اضطرابی‌ها:

خدایا
بگذار درجستجو زندگی آنچنان که هست، باشم حتی اگر آن را دوست نداشته باشم!
خردی به من عطا کن که بدانم چه چیزی رو باید تغییر دهم
تمایلی به من عطا کن که بر اساس آن خردمندی اقدام کنم و در جاده زندگی به پیش روم.
و کاملا قدردان فرصت‌های زیستنم باشم.


صبح بخیر

@CaptionKhaas

✿ کپشن خاص ✿
ما آدم‌های دقیقه نود هستیم.
به خاطر همین است که دم رفتن به مهمانی‌ات، یادمان می‌افتد دو ماه فرصت داشتیم که دوش بگیریم، لباس انتخاب کنیم، موها را سشوار کنیم، کفش‌ها را واکس بزنیم، خودمان را آراسته کنیم
اما
حالا با موهای خیسِ شانه نشده، کفش‌های واکس نخورده و تیپی که اصلاً شبیهِ مهمانی رفتن نیست؛ سلانه سلانه از خانه راه افتاده‌ایم و ذهنِ خیال بافمان مدام دارد ما را دلداری می‌دهد چون چشمِ امیدش دوخته شده به تو
به تو که وقتی در را باز می‌کنی بین مهمان‌هایی که با لباس‌های پلوخوری، دسته گل به بغل ایستاده‌اند، یکدفعه چشمت می‌خورد به ما که آن پشت با قیافه‌های آشفته ایستاده‌ایم و از خجالت نگاهمان را مدام از تو می‌دزدیم، دلت برای ما پریشان حال‌های دستِ خالی می‌سوزد. می‌بینی چقدر طفلک‌ایم، چقدر سرافکنده‌ایم.
تندتند جواب سلامِ مهمان‌های سوگلی را می‌دهی تا زودتر برسی به ما و ما را محکم‌تر از تمامِ آنها بغل کنی.🌿✨🤍
- زینب توقع‌همدانی
@CaptionKhaas

یه چیز جالب خوندم که :

کوسه های داخل آکواریوم بیشتر از ۴۰سانتی متر رشد نمی کنند.
در حالی که همونا توی اقیانوس روشدشون به ۴متر هم میرسه؛)

میخوام بگم که:

بزرگ شدنت به محیطی که توش فعالیت میکنی و آدمایی که باهاشون ارتباط داری ،
خیلی بستگی داره!

با دقت بیشتر انتخابشون کن...

@Captionkhaas

اندوہ ڪہ از حد بگذرد،
جایش را می‌دهد بہ یڪ بی‌اعتنایے مزمن...
دیگر مهم نیست بودن یا نبودن،
دوست داشتن یا نداشتن...
آن‌چہ اهمیت دارد
یڪ ڪشدارے رخوتناڪ حسے است
ڪہ دیگر تو را بہ واڪنش نمی‌ڪشاند
و در آن لحظہ در سڪوت
فقط ..
نگاہ میڪنے و
نگاہ میڪنے ...


#صادق_هدایت

@captionkhaas

اگه اخیراً کسی بهت نگفته؛
من بهت افتخار می‌کنم!
بهت افتخار می‌کنم برای عبور از
همه‌ی چیزهایی که "تحملشون" سخت بود
تو خیلی قوی‌تر از چیزی که فکر می‌کنی هستی
تو تواناییِ انجام هر کاری رو توی دنیا داری!
من بهت "باور" دارم !

@captionkhaas

بخشیدن کار راحتی نیست که ما با یک جمله بخوایم به کسی نصیحت کنیم و یاد بدیم که اینطوری میتونی انرژیتو آزاد کنی، اون آدم درد کشیده، رنج کشیده، آسیب خورده، عمرش تلف شده، چیو ببخشه، کیو ببخشه؟!، مگه میشه انقدر راحت از اونهمه فشار گذشت و آزاد شد!
‏اما
میتونیم بهش بگیم احساستو نسبت به اون موقعیت بیان کن، یا یکم حرفه ای تر میتونیم بهش بگیم که افکار و احساسات رو در مورد اون موقعیت بنویس، بذار حس های ناخوشایندی که تجربه کردی آزاد بشن و بیرون بیان، به اونها اجازه دیدن شدن بده
‏و از همه مهم تر
به خودت حق بده که ناراحت باشی
‏به خودت فرصت دیدن رنجی که کشیدی رو بده
‏و احساست رو سرکوب نکن
‏و با درک بهتر خودت در اون موقعیت و پذیرش رنجی که تحمل کردی به خودت کمک کن تا با شرایط سختی که تجربه کردی مواجه بشی و روش مسلط بشی، طوری که بتونی آگاهانه و بالغانه تر باهاش برخورد کنی.

سپهر خدابنده

@captionkhaas

هنگام افطار دِلال کنید

دِلال چیست؟
دراول دعای افتتاح عرض میکنیم:
"مدلا علیک"دِلال یعنی ناز کردن!
هنگام افطار برای خدا ناز کنید.
چون برای او روزه گرفتید و حضرتش
خوان کرم گسترده،
لقمه اول را نزدیک دهان ببرید
امانخورید!دعا کنید،یعنی به خدا عرض کنید،
اگرحاجتم را بدهی،افطار میکنم!
به این حاجت می گویند دِلال
دِلال معجزه میکند🧡

@Captionkhaas

.
عزیزایی که روزه گرفتید
خیلی خیلی قبول باشه و
خوشا به حالتون🥺🩷

التماس دعا دارم برای
همه مادر پدرا و مریضا و گرفتارا....🥺❤️
.

نمی دانم که با او می شود ما شد؟
کسی این جمله را پرسید؟
چه باید گفت؟

درونم حسِ تردیدیست
مرا حتی دگر خود هم نمی فهمد !
میانِ لحظه ای خواهم که ما باشم
دمی دیگر ز دنیا می گریزم تا که تنها شَم

درونم حسِ تردیدیست
نمی دانم پر از دلبستگی هستم؟
و یا دنبالِ تن پوشی برای خستگی هستم؟

چرا احوالِ عالم را نمی فهمم؟
برایَش خاطرم همچون قراری بی ثمر باشد
به من دلبستگی بخشید و دنیا را ز کامَم بُرد
مرا دلبستگی بِگرِفت و دنیایَش به نامم خورد !

چه باید گُفت؟
گمانم بایَدَش در آسمانِ فکرِ دیگر خُفت . . .

بیا قدری رها باشیم
بیا از مالِکیَت ها جدا باشیم
گمانم بی تعلّق زندگی زیباست
وطن در من تمامِ هستیِ دنیاست

مرا وابستگی پوچ است
نشانی در رسیدن نیست

من آنم،
مرغِ افکارم
دَمادَم در پِیِ کوچ است

👤محسن محمودنیا


@CaptionKhaas

خدايا ...!
گاهی
آنقدر غرق در خواسته هایم میشوم
که فراموش میکنم تو بهتر از من میدانی
چه چیز به صلاحم است؛ امروز آمده ام دعا نکنم!
خواسته ای نگویم!

فقط بگویم:
سپاس برای همه چیز🩷

@CaptionKhaas