Forwarded from Bavarian White Hats
🌸🥦 Blumenkohl in Honig-Curry – Einfach, lecker & super cremig! 🌟✨
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🍯🌶️ Zutaten, die du brauchst:
– 1 Kopf frischer Blumenkohl 🥦
– 3 EL gutes Olivenöl 🫒
– 2-3 EL Honig 🍯
– 1-2 TL Currypulver 🌶️
– Salz und Pfeffer nach Geschmack 🧂🧄
– 1 TL Paprikapulver 🌺
– Frische Kräuter wie Petersilie oder Koriander zum Garnieren 🌿🌟
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🔥 So gelingt dein Lieblingsgericht Schritt für Schritt: 🔥
1️⃣ Blumenkohl vorbereiten: Den Kopf in kleine Röschen zerteilen und unter kaltem Wasser gründlich abspülen. 💧🥦
2️⃣ Backofen vorheizen: Auf 220 °C vorheizen, damit dein Blumenkohl richtig knusprig wird! 🔥🕒
3️⃣ Würzen: In einer großen Schüssel Olivenöl, Honig, Currypulver, Paprikapulver, Salz & Pfeffer vermengen. 🍯🌶️🧂
4️⃣ Marinieren: Die Röschen in die Schüssel geben und gut mit der Marinade bedecken. Alles schön vermengen! 😋🥄
5️⃣ Backblech vorbereiten: Mit Backpapier auslegen und die gewürzten Röschen gleichmäßig verteilen. 🧻🥦
6️⃣ Ab in den Ofen: Für 20-25 Minuten rösten, bis sie goldbraun und knusprig sind. Zwischendurch einmal wenden! 🔄🔥
7️⃣ Garnieren: Nach dem Backen mit frisch gehackten Kräutern toppen. 🌿✨
8️⃣ Servieren & genießen: Am besten warm und direkt vom Blech! 😍🍽️
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🌟🎉 Lass dir dieses aromatische Gericht auf der Zunge zergehen! Perfekt als Beilage oder als Hauptgericht mit Reis oder Quinoa. Guten Appetit! 😋👨🍳👩🍳
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1️⃣ Blumenkohl vorbereiten: Den Kopf in kleine Röschen zerteilen und unter kaltem Wasser gründlich abspülen. 💧🥦
2️⃣ Backofen vorheizen: Auf 220 °C vorheizen, damit dein Blumenkohl richtig knusprig wird! 🔥🕒
3️⃣ Würzen: In einer großen Schüssel Olivenöl, Honig, Currypulver, Paprikapulver, Salz & Pfeffer vermengen. 🍯🌶️🧂
4️⃣ Marinieren: Die Röschen in die Schüssel geben und gut mit der Marinade bedecken. Alles schön vermengen! 😋🥄
5️⃣ Backblech vorbereiten: Mit Backpapier auslegen und die gewürzten Röschen gleichmäßig verteilen. 🧻🥦
6️⃣ Ab in den Ofen: Für 20-25 Minuten rösten, bis sie goldbraun und knusprig sind. Zwischendurch einmal wenden! 🔄🔥
7️⃣ Garnieren: Nach dem Backen mit frisch gehackten Kräutern toppen. 🌿✨
8️⃣ Servieren & genießen: Am besten warm und direkt vom Blech! 😍🍽️
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🌟🎉 Lass dir dieses aromatische Gericht auf der Zunge zergehen! Perfekt als Beilage oder als Hauptgericht mit Reis oder Quinoa. Guten Appetit! 😋👨🍳👩🍳
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