Forwarded from Евгений Филиппов
❄️Как подготовить свой организм к крещенским купаниям?
Ежегодно 19 января отмечают Крещение Господне. Праздник, который для многих связан с многовековой традицией – омовением в проруби.
❕ Важно помнить, что купание в ледяной воде – серьезный вызов для организма и может быть опасным без должной подготовки.
В карточках собрали основные правила и рекомендации, которым необходимо следовать перед крещенскими купаниями.
Ежегодно 19 января отмечают Крещение Господне. Праздник, который для многих связан с многовековой традицией – омовением в проруби.
В карточках собрали основные правила и рекомендации, которым необходимо следовать перед крещенскими купаниями.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2🥰2👏1💩1
Forwarded from Минздрав Кубани
С 19 по 25 января в Краснодарском крае пройдут мероприятия в рамках Всероссийской тематической недели.
– Подсчет калорий – это не просто цифры, а инструмент для осознанного отношения к своему здоровью. Понимание того, что и сколько мы едим, позволяет поддерживать баланс, укреплять организм и жить активной жизнью, – отмечает главный внештатный специалист по медицинской профилактике министерства здравоохранения Краснодарского края Андрей Сахаров.
В рамках Недели будут организованы тематические лекции, практические занятия и консультации, направленные на обучение принципам рационального питания и подсчёта калорий.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥2❤1🥰1👏1🖕1
Грипп — опасное заболевание, которое может привести к серьёзным осложнениям 😷
Особенно важно защитить от него граждан из группы риска:
🦠 Дети с 6-месячного возраста и подростки
🦠 Пожилые люди
🦠 Беременные женщины
🦠 Граждане с хроническими заболеваниями
🦠 Работники сферы здравоохранения, образования и других профессий с высоким риском инфицирования
Перед вакцинацией обязательно проконсультируйтесь с врачом❗️
Особенно важно защитить от него граждан из группы риска:
🦠 Дети с 6-месячного возраста и подростки
🦠 Пожилые люди
🦠 Беременные женщины
🦠 Граждане с хроническими заболеваниями
🦠 Работники сферы здравоохранения, образования и других профессий с высоким риском инфицирования
Перед вакцинацией обязательно проконсультируйтесь с врачом❗️
❤3✍1🥰1👏1🖕1
20 минут на прибытие скорой в Краснодаре - вот когда они действительно нужны - KrasnodarMedia.su
https://krasnodarmedia.su/news/2368912/
https://krasnodarmedia.su/news/2368912/
⚡1🔥1🥰1👏1🖕1
Главный врач краевой БСМП Николай Босак прокомментировал новые регламенты доезда "скорой".
(Читать выше 👆).
(Читать выше 👆).
❤3👍2🥰2⚡1👏1🖕1💊1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
☝🏻 Это очень серьёзно!
Грипп и ОРВИ могут вызвать тяжёлые осложнения 😷
Подробнее о профилактике этих заболеваний смотрите в видео ✅
Грипп и ОРВИ могут вызвать тяжёлые осложнения 😷
Подробнее о профилактике этих заболеваний смотрите в видео ✅
👍1🥰1👏1
Forwarded from Минздрав Кубани
С 26 января по 1 февраля 2026 года в Краснодарском крае пройдут мероприятия в рамках Всероссийской тематической недели.
– Профилактика неинфекционных заболеваний – это не просто рекомендация, а необходимость для каждого, кто хочет сохранить здоровье и активность на долгие годы. Осознанный подход к своему образу жизни, правильное питание и физическая активность – ключевые шаги к долголетию, – подчеркивает главный внештатный специалист по медицинской профилактике министерства здравоохранения Краснодарского края Андрей Сахаров.
В рамках Недели будут организованы тематические лекции, консультации и практические мероприятия, направленные на информирование населения о методах профилактики неинфекционных заболеваний.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
✍1❤1👏1😍1