Books and News
129 subscribers
208 photos
8 videos
36 files
138 links
Саморазвитие и мотивация.
Мой блог - https://vk.com/public162969816

по рекламе - @tanya_stollen
Download Telegram
Для того, чтобы увидеть что-нибудь по-настоящему, надо убедить себя, что ты видишь это впервые в жизни. так было и с осенью. я уверил себя, что эта осень первая и последняя в моей жизни. Это помогло мне пристальнее всмотреться в неё и увидеть многое, чего я не видел раньше.

Константин Паустовский
Я избегаю того, чтобы смотреть вперёд или назад, и стараюсь всегда смотреть вверх.

Шарлотта Бронте.
Последние четыре правила успешных людей. Внедряйте!

Правило № 16: Работайте усердно
Часто мы бросаем работу, находясь на пороге достижения. Доводите начатое до конца, не сдавайтесь и не уступайте (если только это не необходимость). Препятствия – это часть дороги, преодолевайте их, работая усерднее.

Правило № 17: Подключайте команду
Иногда сила может быть в количестве. Больше мозгов, творчества, рук и т.д. Знайте, как создать сплоченную команду, которая приведет вас к успеху.

Правило № 18: Используйте триггеры
Организованные люди умеют использовать разные психологические триггеры. Например:
разные цвета для кодирования расписания;
специальную музыку для творчества;
будильники и таймеры;
поощрение за достижения;
силу слов: специальные фразы и формулы;
распределение времени.

Правило № 19 : Различайте и умножайте
Изучите ваши прошлые неудачи и ошибки, извлеките из них уроки. Организованные, успешные люди умеют использовать неудачи для собственного роста и обучения. Они различают и умножают.

Правило № 20: Избегайте негативных мыслей
Для организованных успешных людей все начинается с внутренних убеждений – кто они есть.

Не важно, с чем они сталкиваются. Они верят, что успешны и могут справиться с любой проблемой. Их внутренний язык настроен на положительные мысли. Так рождаются их привычки
21 простая привычка, которая поможет сегодня делать то, что пригодится вам через 5 лет

Что вы можете сделать сегодня, чтобы помочь себе в будущем? Вот хорошие советы.

1. Работайте над своими ораторскими способностями. Это страшно. Даже Уоррена Баффетта тошнило перед произнесением речи. Но это крайне важно: по мере того, как вы продвигаетесь по карьерной лестнице, вам нужно будет обращаться к группам людей снова и снова. Поэтому вы должны научиться выступать публично.

2. Учитесь программировать. Компьютеры не исчезнут в будущем. Таким образом, способность обращаться с ними является очень хорошим качеством для вашей карьеры в любом случае.

3. Слушайте подкасты. Они позволяют вам учиться, не занимая дополнительное время. Поэтому, когда вы работаете по дому или застряли в пробке, то можете изучить широчайший диапазон тем.
Пост #47
О времени

1. Не говорите о том, что у вас нет времени. Времени у вас ровно столько же, сколько его было у Микеланджело, Леонардо да Винчи, Томаса Джефферсона, Пастера, Хелен Келлер, Альберта Эйнштейна.

2. Время летит — это плохая новость. Хорошая новость — вы пилот своего времени.

3. Между успехом и неудачей лежит пропасть, имя которой "у меня нет времени".

4. Не обманывайтесь своим календарем. В году столько дней, сколько вы можете использовать. Так, в году одного человека всего 7 дней, в году другого — 365.

5. Нужно не тратить время, а инвестировать в него.

6. Обычный человек думает, как бы провести время. Умный человек думает о том, как использовать время.

7. Не позволяйте вчерашнему дню влиять на себя сегодня.

8. Один из тех отходов, который нельзя переработать — попусту потраченное время.

9. Вы не можете убить время без вреда для вечности.

10. Вы никогда не сможете "найти" время для чего-то. Если вам нужно время, возьмите его.
Во время Первой Мировой войны немцы придумали специальную шпионскую корзину для дирижаблей.
Сам корабль шел над облаками и никак не выдавал себя, а на тросе спускали крохотную камеру на одного человека, который сидел или лежал в ней и зарисовывал (фотографировал) укрепления противника. Как только работа была завершена, разведчик подавал знак, и его лебедкой втягивали обратно в дирижабль, после чего воздушный транспорт отправлялся на военную базу. Хотя это было довольно страшно – болтаться на тонком тросе под облаками, никто из летчиков не отказывался спуститься вниз на шпионской корзине – это было единственное рабочее место на дирижабле, где разрешалось курить.
ФОТО С. Кубрика. Стэ́нли Ку́брик— американский и британский кинорежиссёр, фотограф и и продюсер, один из самых влиятельных кинематографистов второй половины XX столетия.
Готовимся к выходным и к кофе в постель)
Два друга

Однажды два друга поспорили, и один из них дал пощёчину другому. Последний, чувствуя боль, но ничего не говоря, написал на песке:
— Сегодня мой самый лучший друг дал мне пощёчину.
Они продолжали идти, и нашли оазис, в источнике которого решили искупаться. Тот, который получил пощёчину, стал тонуть, но друг его спас. Когда он пришёл в себя, написал на камне: «Сегодня мой самый лучший друг спас мне жизнь».
Тот, кто дал пощёчину и который спас жизнь своему другу спросил его:
— Когда я тебя обидел, ты написал на песке, а теперь ты пишешь на камне. Почему?
Друг ответил:
— Когда кто-либо нас обижает, мы должны написать это на песке, чтобы ветры могли стереть это. Но когда кто-либо делает что-либо хорошее, мы должны выгравировать это на камне, чтобы никакой ветер не смог бы это стереть.
Можно радоваться и получать удовольствие от того, что нас окружает, и что мы воспринимаем как нечто само собой разумеющееся. Например, идти по улице, рассматривать облака, небо и деревья, наслаждаться моментом и никуда не торопиться.
10 отличных книг для саморазвития.

1. Стивен Кови - "Главное внимание - главным вещам"
2. ОШО - "Осознанность"
3. Эрих Фромм - "Человек для себя"
4. Пауло Коэльо - "Алхимик"
5. Шон Кови - "7 навыков высокоэффективных тинейджеров"
6. Бьюзен Тони - "Супермышление"
7. Джон Кехо - "Подсознание может все"
8. Евгения Брайт - "Стань хозяином своей жизни!"
9. Ронда Брен - "Секрет"
10. Михаил Литвак - "Психологическое айкидо"
Насколько я поддерживаю романтизацию повседневности, приукрашивание своей действительности, настолько я ценю в этом меру и трезвость ума. например, можно что-то заимствовать для себя от французских девушек, но стоит помнить, что то, что мы о них знаем, что мы видим - это по большей части бренд, идеализированный, часто утрированный образ, на котором большие компании зарабатывают деньги. худые от природы девушки в платьях realisation par и rouje - это всего лишь небольшая "каста" в современной франции. на самом деле эта культура больше, лучше. это не просто томно курить за столиком café de flore, это настоящесть, это sensualité, это красота как сама собой разумеющаяся повседневная необходимость, это свобода быть собой.
вся штука в том, чтобы стремиться быть похож_ей только на себя, но брать понемногу главного у всех, кем мы восхищаемся. вдохновляться, но не обманываться.
Впереди новая неделя. Новые мысли, дела, переживания, идеи.

Я подготовил небольшой список занятий, которыми ты можешь заняться на неделе. Они очень просты:

• Медитируй. Для этого вовсе не нужна подушка или какая-то специальная подстилка. Медитируй на стуле, на диване, или просто на улице.

• Учись быть самодостаточным. Будь уверенным, довольным собой, познавай себя. Вступая в отношения с кем-либо, ты почувствуешь, насколько это помогает.

• Занимайся спортом или любой другой активной деятельностью на свежем воздухе.

• Проявляй сочувствие.

• Учись готовить простые вегетарианские блюда из цельных продуктов.

• Старайся читать часто.

• Каждый день создавай что-то новое.

• Приобретай новые умения и навыки. Совершенствуй их.
Если вы до сих пор считаете себя некрасивыми, то я хочу вам сказать одну важную вещь — есть способы быть красивыми, которые не связаны с вашей внешностью. Совсем не обязательно обладать стройным телом или определенными чертами лица, чтобы быть красивым. Вы красивы — когда вы любите людей, любите мир, любите все окружающее вас и заботитесь о нём, когда вы несёте добро в массы, когда совершаете хорошие поступки, которые делают планету чуточку лучше. Ваша красота — это отнюдь не внешность. Ваша красота — это то, что вы можете дать людям и миру. Сконцентрируйтесь на вашей внутренней красоте, и вы непременно будете красивы и внешне.
10 фактов о наиболее распространенных ночных кошмарах.

1. Вам снится, будто вы потерялись или будто находитесь в ловушке
Чувство потерянности или нахождения в ловушке во сне указывает на аналогичные чувства, испытываемые человеком в реальной жизни в определенной ситуации. кто-то заставляет вас сделать что-то против вашей воли? поймите, что этот сон является прямым предупреждением о наличии внутренних проблем, поэтому он должен быть толчком к действию, пока не стало слишком поздно.

2. Вам снится, будто вы падаете или тоните.
Вам кажется, что голова разрывается от проблем? или может быть вы ощущаете давление на себе какой-либо задачи или ответственности. эти тревожные чувства могут вылиться в ночной кошмар, в котором вы будете падать или тонуть.

3. У вас ломается компьютер или перестает работать телефон.
Вы звоните кому-то в своем сне и слышите бесконечные гудки ожидания? если вам снится какая-либо неисправность технологии, особенно коммуникативной, это может означать, что вы не в состоянии дотянуться до кого-то на эмоциональном уровне. вы потеряли связь с хорошим другом? а может быть между вами и любимым человеком образовалась стена?
Ребят, мы решили устроить кое-что бомбическое и невероятно интересное! Изменили название сообщества (BOOK теперь стал Дневником книголюба, очень много идей и планов, вот некоторые из них:

📍Совсем скоро запустим РОЗЫГРЫШ книг от издательства Эксмо📚

📍Посмотрим 5 фильмов и прочитаем 5 книг за октябрь!📹

📍Опубликуем лучшие статьи про саморазвитие и мотивацию. 📝

📍Пополним электронную библиотеку: +30 книг в электронном и аудио форматах.

📍Послушаем хорошую музыку, поделимся своими мыслями и историями. 📒

📍 Поможем с выбором книг, опубликуем свои рецензии и отзывы на книги, расскажем о лучших местах для книголюбов. 📌

📍 Устроим сходку книголюбов, запустим Бук-Кроссинг и напишем письма. ✒️

Мы стараемся делиться всем, что считаем интересным и полезным, чтобы каждый нашел то, что ему по душе. Надеемся на вашу активность и поддержку.
Подписывайтесь на сообщество, поддерживайте лайками, в долгу мы не останемся;)

Вк: https://vk.com/public53820700
Заходи на чай!🍰🍮