✔️ Июль насыщен. Щедр на мероприятия.
На прошлой неделе я проводила Биоданзу на йога дне.
Я сегодня проводила я провела группу на ретрите Галины Гапон, который она проводит регулярно на день Ивана Купалы.

Невероятно красивые женщины, с открытыми сердцами, чувствами, страстью, рвением, нежностью, заботой!! ❤️

На следующей неделе ищите меня на телесном фестивале ❤️

🟢️️️️️️ Разрыв отношений это больно.

Мы все знаем, что расставание может ощущаться как тонна кирпичей, падающих на наши сердца, оставляя нас разбитыми и потерянными. Но как насчет тех моментов, когда кажется, что мы вообще не чувствуем расставания? Когда кажется, что между нашими эмоциями и реальностью существует разрыв? Важно признать и пережить этот разрыв, даже если кажется, что его легче игнорировать.

Иногда, когда отношения заканчиваются, мы оказываемся в своеобразном промежуточном пространстве, промежутке, где мы можем вообще ничего не чувствовать. Как будто мы стоим на этой береговой линии, наблюдая за волнами, но не вовлекаясь в них по-настоящему.

В этом промежутке у нас может возникнуть соблазн избежать дискомфорта, который может возникнуть при прямом расставании. Мы можем наполнять свою жизнь отвлекающими факторами, занимая себя работой или новыми отношениями, надеясь, что боль просто исчезнет. Но вот в чем дело: исцеление не приходит от побега или притворства, что его не существует.

Точно так же, как волны будут продолжать разбиваться о берег, эмоции, связанные с расставанием, в конечном итоге настигнут нас. Игнорирование разрыва не приводит к его исчезновению; это просто задерживает процесс заживления.

Переживание расставания может быть настолько невыносимо, что вытесняется в тело. Человек может утверждать: "Я чувствую даже облегчение от этого разрыва", но внезапно его накрывают панические атаки, или у него постоянно болит живот.

Исцеление — это не гонка до финиша; это путешествие. Речь идет о признании того, что разрыв существует, и разрешении себе чувствовать, учиться и расти на основе опыта, который сформировал вас.

Вы сильны, выносливы и способны преодолевать этот разрыв, каким бы большим он ни казался.

🔴 ВАЖНЫЕ НОВОСТИ
Сегодняшний класс Биоданзы я отменила. И признаться честно, группа не всегда собирается, а у меня уходит много сил на ее сбор.

✅Поэтому, я решила сделать предзапись в группу по понедельникам
✅Группа может состояться от 5 человек
📝Запись в группу в лс

⚡️о начале записи в группу, сообщу заранее

✔️Сегодня должен быть сновидческий вторник, но я посвящу его Биоданзе здесь. Буду делиться текстами, видео, фото.. ведь в пятницу мы встречаемся с вами и с нашим преподавателем Хосе Антонио (из Аргентины), он проведет открытый класс «Сексуальность и Эротизм». И это невероятная тема, которая очень безопасно разворачивается в биоданзе.

❗️14 июля Открытый класс с Хосе Антонио «сексуальность и эротизм»
‼️15-16 июля Воркшоп «сексуальность и эротизм»

🔴Попробовать Биоданзу можно уже завтра в моей группе

✔️с 11 до 13
❤️‍🔥чистые пруды/красные ворота
⚡️центр развития «Вершина»

Для записи пишите в лс

📣 прямой эфир про Доверие уже скоро!
Доверие себе, миру и в отношениях. Разрушение и созидание.

Говорим с Гештальт-терапевтом Алексеем Егоровым.

❗️в комментариях под этим постом можно писать ваши вопросы!

До встречи!

📣️️️️️️ Друзья, обратите внимание!
У меня изменилось расписание. Пока я не буду проводить Биоданзу по понедельникам, сейчас я ищу подходящее помещение для проведение этой группы в четверг. Если у вас есть предложения, пишите)

🔴 6 августа с 12.00 до 14.30
совместно с Галей Гапон мы проводим семинар «Разрешение на счастье».


Когда у нас наступает период после долгого перерыва в отношениях или после болезненного расставания, мы часто сталкиваемся с размыванием нашего собственного образа. Мы сомневаемся, как представлять себя и привлекательны ли мы для этого. В такой ситуации интимность и секс с новым человеком становятся точкой, где проецируются незавершенные истории и роли. Важно ориентироваться на свои собственные чувства и границы, и понимать, что интимность требует взаимного уважения и безопасности.

Мы становимся слишком осторожными и сохраняем свою уязвимость под защитой, чтобы не повторить прошлые ошибки. В том числе мы избегаем нашей сексуальности- энергии жизни, и чувствуем что пропускаем что-то важное.

Сексуальность является неотъемлемой частью нашей жизни и нашей самоидентификации. Сексуальность не должна быть проклятием или источником стыда, а должна быть воспринимаема как достоинство.

Эта энергия помогает нам выражать нашу индивидуальность, наши желания и способность наслаждаться жизнью.
Она может быть источником радости, удовлетворения и близости с другими людьми.

Разрешением на счастье может быть Разрешение дать своей энергии жизни течь и проявляться.

В этом воркшопе мы объединяем движение, танец и глубинную работу для того, чтобы помочь вам исследовать и раскрыть вашу сексуальность.

Наш воркшоп поможет вам понять, как ваша сексуальность может быть применена в других сферах жизни. Мы будем исследовать вопросы самовыражения, сексуальной энергии и ее потенциала для развития личности.

Вы почувствуете себя комфортно и безопасно в нашей дружественной и поддерживающей атмосфере.

Присоединяйтесь к воркшопу и откройте для себя новые возможности для выражения и осознания своей сексуальности. Наслаждайтесь прекрасными танцевальными движениями, глубинной работой и уникальным опытом, который поможет вам стать более осознанными и уверенными в своей сексуальности.

❗️для записи пишите мне в лс @simma_bogart

❤️Наполненная после воркшопов с Хосе Антонио я провожу завтра класс по Биоданзе, который завершит сезон.

Искусство отношений - так будет звучать завтрашняя тема класса.
❤️Что может привнести творчество в отношения?
❤️Как оно может повлиять на развитие наших отношений?
❤️И зачем вообще Отношениям - Искусство?

Завтра завершаю сезон своей регулярной группы Биоданза с вечной и важной темой про отношения.
Приходите завершать вместе с нами!

🔼занятия проходят в центре развития вершина. м. Чистые пруды/красные ворота.

Завершили сезон Биоданзы.
Моя группа вернется к регулярным занятиям в сентябре.

🔴 6 августа будет открытый семинар, куда приглашаю всех

❗️участие по записи ✏️ пишите мне напрямую @simma_bogart