BILDplus Inhalt Wacher, fitter, glücklicher - Mit Tageslichtlampen gegen den Winterblues
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30 Prozent der Deutschen leiden unter Winterblues․ Die dunklen Tage schlagen aufs Gemüt! Tageslicht-lampen sollen helfen․ BILD hat es getestet․

Alltagsfrage - Warum brechen im Winter meine Fingernägel ab?
#Ratgeber #Nagelkosmetik #Krankheiten #Finger #Winter #VitaminD

In der kalten Jahreszeit sind lange Fingernägel selten․ Aber gegen Brüchigkeit und schlechtes Wachstum lässt sich etwas tun․

BILDplus Inhalt Hitzerekord in Corona-Zeiten - Warum Sie unbedingt raus in die Sonne sollten
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Bei dieser Hitze verteufeln wir gern mal die Sonne․ Dabei hat sie jede Menge gesunde und positive Wirkungen auf uns․

Es liegt am Vitamin D - Europäer erst seit 5000 Jahren so weiß wie heute
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Noch vor wenigen Tausend Jahren hatten auch wir Europäer eine dunkle Haut․ Ein Experte erklärt die Aufhellung․

Herbst-Frage - Hellen Tageslichtlampen wirklich die Stimmung auf?
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Der Winter kommt - und mit ihm der Winterblues․ Dagegen helfen sollen Tageslichtlampen․ Doch was bringen sie?

BILDplus Inhalt Nahrungsergänzungsmittel im Check - Wie sinnvoll sind Vitamin-Pillen?
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Gerade jetzt wollen viele mit Vitaminpillen, Zinkkapseln und co․ ihre Abwehrkräfte pushen․ Aber bringen diese Mittel wirklich was?

BILDplus Inhalt Schlafrhythmus, Ernährungsplan, Alkohol - So geht Frühlingsputz für Körper und Geist
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Der Lockdown geht weiter! Um so wichtiger ist es, dass Sie jetzt gut auf sich aufpassen․ BILD gibt Tipps für einen gesunden Frühling․

BILDplus Inhalt Experte klärt auf - 10 Vitamin-D-Mythen im Check
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Die Sonne erobert Deutschland․ Zeit, mit Mythen rund um das Sonnenhormon aufzuräumen․ Ernährungsimmunologe Dr․ Jens Freese klärt auf․

BILDplus Inhalt BfR ändert Empfehlung - Kann Vitamin D doch vor Corona schützen?
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Das Bundesinstitut für Risikobewertung hat seine Einschätzung geändert, was den prophylaktischen Einsatz von Vitamin D betrifft․

BILDplus Inhalt 17 Gesundheitsmythen im Check -  Brauche ich wirklich 5 Portionen Gemüse am Tag?
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8 Stunden Schlaf pro Nacht, möglichst fettarm essen, 10 000 Schritte gehen, acht Gläser Wasser trinken – was ist dran an den Regeln?

Nicht nur teuer, auch gefährlich - Worauf Sie bei Vitaminpillen achten sollten
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Deutsche schwören auf Nahrungsergänzungsmittel․ Doch die Pillen können gefährlich werden․

BILDplus Inhalt Hätten Sie es gewusst? - Wie Sonne gegen Hautkrebs schützen kann
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Warum Sie sie nicht immer meiden sollte und worauf Sie besonders achten müssen․

BILDplus Inhalt Nicht nur teuer, auch gefährlich - Worauf Sie bei Vitaminpillen achten sollten
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Nahrungsergänzungsmittel können bei Überdosierung gefährlich werden․

BILDplus Inhalt Mangel in dunklen Monaten - Versorgt uns die Herbstsonne mit genug Vitamin D?
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Vitamin D ist essenziell für unseren Körper․ Doch reicht die Sonne jetzt noch aus?

BILDplus Inhalt Sonne tanken für den Kinderwunsch - Wie Vitamin D bei der Fruchtbarkeit hilft
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Möchten Sie bald schwanger werden? Dann sollten Sie ab sofort DIESEN Tipp beachten!

BILDplus Inhalt Was Sie außerdem wissen müssen - Diese Drogerie-Vitamine verjüngen das Gehirn
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Für einen gesunden Körper einfach Tabletten essen und fertig? So einfach ist es nicht․

BILDplus Inhalt Dreifacher Gewichtsverlust bei Diäten - So sonnen Sie sich schlank
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Vitamin SUN ist nicht nur das Mittel gegen schlechte Laune․

BILDplus Inhalt Studie mit 20 000 Menschen - DIESES Vitamin kann vor Herzinfarkt schützen
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Die häufigste Todesursache in Deutschland sind Herz-Kreislauf-Erkrankungen․

BILDplus Inhalt Wie Sie einem Mangel vorbeugen - Bei diesen Krankheiten hilft das Super-Vitamin D
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BILD erklärt, welchen Krankheiten es vorbeugt und wie Sie einem Mangel vorbeugen․

Daran kann es liegen - Ständig müde trotz ausreichend Schlaf?
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Ständig müde und antriebslos? Dann fehlt es Ihnen vielleicht an einem bestimmten Vitamin․