Будь в форме! 💪 | ЗОЖ | ФИТНЕС | РЕЦЕПТЫ | ТРЕНИРОВКИ |
2.7K subscribers
5.47K photos
3.09K videos
329 files
462 links
Подборка о ЗОЖ 💪
фитнесе 🤸
упражнениях и тренировках 🏋️
питании 🥗
и мотивации 🏅
Всё, что сделает твоё тело лучше.
Большая база упражнений и тренировок, рецептов, жми на теги.

Будь в форме! 💪
Download Telegram
Результаты не приходят за день — но с каждым днём ты ближе 💯 💪

Продуктивной недели ☀️☀️☀️

#вформе #мотивация
5
ИЩИТЕ ВОЗМОЖНОСТИ, А НЕ ОПРАВДАНИЯ 📌

«Я не занимаюсь, потому что у меня нет времени / не знаю, что делать/ не уверен, будет ли эффект…»

Можно бесконечно долго перечислять причины «почему нет», но гораздо приятнее и быстрее просто научиться совершать маленькие шаги, навстречу к цели.

По чуть-чуть, но ежедневно — один из главных принципов. Этот принцип реально работает и приносит результат.

Действуйте сейчас 💪

#мотивация
👍6