هر بار که زود عصبانی میشی، واکنش نشون می‌دی، دفاع می‌کنی...یه تیکه از قدرتت رو میدی دست بقیه.
قدرت واقعی توی سکوتیه که از اعتماد به خودت میاد.توی آرامشی که تظاهر نیست، بلکه انتخابه.
خودت رو با هر اتفاقی پرت نکن این‌ور و اون‌ور.
تو قرار نیست هر دعوتی به درگیری رو بپذیری...

🔒 انرژی‌تو برای چیزی خرج کن که رشدت میده، نه برای ثابت کردن خودت به کسی...

تو ترکیه حامی گربه‌ها اومدن یه دستگاه گزاشتن که گربه‌ها بیان کنارش میو میو کنن و غذا بگیرن.

مرغای دریایی هم یاد گرفتن، میان کنارش صدای گربه درمیارن و غذا میگیرن🤣🤣🤣

فرهنگستان زبان فارسی برای واژه‌های آنژیوکت و برانکارد معادل فارسی تعیین کرد!

فرض کن بگی به بیمار، جوالدوز رگ گُشا زدم و با تن کِش روان اونو به بیمارستان منتقل کردم🤣🤣🤣

اصالت هیچ ربطی به این که کجا و تو چه خانواده ای به دنیا اومدی نداره همین که شرایط بد، شما رو به آدم بد تبدیل نکنه یعنی اصیلی.

💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫

چارلی چاپلین چقدر زیبا ميگه : اگر در عربستان بدنیا می امدید قطعا مسلمان میشدید، اگر در اروپا بدنیا می امدید احتمال زیاد مسیحی، اگر شما در اسراییل بدنیا می آمدید به احتمال زیاد یهودی میشدید، و اگر در ژاپن بدنیا می امدید شینتو میشدید، دین پدیده ایست که جغرافیا برای شما تعیین میکند. پس تعصب برای چیست... آنچه مهم است اخلاق و انسانیت است که به جغرافیای زمان ومکان محدود نیست. آدم هایی که روح بزرگی دارند، شعور بیشتری دارند و قلب مهربانتری.

💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫

🔹چند تا شماره استعلام که ممکنه به دردتون بخوره💫

نیایش صبحگاهی

خدای خوبم
امروزم را به تو میسپارم.
به مـن کمک کن تا آنچه را
سبب دردو رنجم شده است و آنچه
محدود ومحـصورم میکند را ببخشم.
به من کمک کن تا دوباره شروع کنم.
پروردگارا
به زندگیم برکت ببخش و ذهنم را روشن کن.
روزی را که پیش رو دارم به تو میسپارم
خودت بهترینها را برایم مقدر بفرما

آمین🤲

یه زمانی خیلی اصرار میکردم که همه چیز رو تا همیشه کنار خودم نگه‌ دارم. آدم حمل کننده ای بودم. حمل کننده اتفاقات گذشته با خودم، تو هر مسیری که بهش قدم میذارم. مهم نبود چقدر سنگین باشه، برای بودن هرچیزی که برام با ارزش بود جنگیدم؛ ولی روز‌ به‌ روز بیشتر فهمیدم، هرچی سفت‌تر بگیرم زودتر از دست میدم هرچی بیشتر با تمام وجود بخوام، دور و دورتر میشم. و درست همونجا بود که رها کردن و یاد گرفتم.💫

‍ #مراقبه_با_چای

لحظه به لحظه زندگی کن
به مدت سه هفته امتحان کن:
هر کاری میکنی تا جای ممکن با تمام وجود انجام بده، عاشق باش و از آن لذت ببر
اگر چای مینوشی، زیادی از آن لذت ببری شاید مضحک به نظر بیاید.
این فقط یک چای معمولی است.
اما همین چای معمولی میتواند به طرز فوق العاده ای زیبا شود.
از آن لذت ببر و ببين چگونه تجربه ای فوق العاده مي شود.
در هنگام #چای دم کردن،
به صدای قل قل کتری گوش بده.
سپس چای را بریز، رایحه اش را بو کن.
سپس چای را مزه مزه کن
به حسي كه از بو و مزه چاي در تو ايجاد ميشود توجه كن
#از_زنده_بودنت_لذت_ببر

در این لحظه چای مینوشی.
قدر دانی کن. و به آینده فکر نکن.
لحظه بعدی، خودش از خودش مراقبت خواهد کرد. به فردا فکر نکن.

به مدت سه هفته در لحظه زندگی کن.
کلمه ای که اهالی ذن برای مراقبه به کار میبرند ، " وو' شی" است.
به معنای چیز خاصی نبودن، بی عجله و بی دغدغه و هیاهو بودن است.

#اشو

❣باورهای سلامتی؛

آنگاه که از پیری سخن می گویی و به جای احساس جوانی کردن به گذر زمان تمرکز می کنی، آیا میدانی که در حال خلق سلولهای معیوب در بدنت هستی؟

افکار و احساسات شما کارخانه تولید سلولهای بدن شما هستند و شما بواسطه نوع ارتعاشات خویش ، سلولهای بیماری یا سلامتی را جذب می کنید.

بنابراین سعی کنید از بیماری سخن نگویید ، افکاری مثبت در جهت سلامتی را در خود پرورش دهید و با شادی بگویید که من هر روز شادابتر و سالمتر میشوم، به بدن خود عشق بدهید ،

❤️ عشق نیروی رشد دهنده سلامتی شماست.

همه چیز در این دنیا ، بی نظیر طراحی گردیده است، باورش کنید تا اتفاقات ، شما را شگفت زده کند.

شاد وسرشار از حسهای عالی باشید...🍃🍃

❣چرا شکرگزاری؟

در جهانِ هستی هرچه فهرست شرایط رضایتمندی شما شفاف‌تر باشد، دنیا راحت‌تر می‌تواند خواسته‌های شما را برایتان ارسال کند.

در شکرگزاری هم توجه ما به سمت داشته‌هایمان است و بابتشان با حس خوب شکرگزاری میکنیم، جهانِ هستی بی شک چیزهای بیشتری از آن نوع را به سمتمان می‌آورد🍃🍃🍃

هیچ چیز بی‌ربطی در این لحظه وجود ندارد!

تک‌تکِ لحظات ، ارکستری هستند که تو برای شرکت در آن توافق کرده‌ای...

🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃

❣وقتی درسی را گرفتی، آن را پشت سر بگذار.
در آن نمان. بگذار همواره افق دیدت باز باشد.
هر روز نو و تازه باش ای دوست،
دَرست را بگیر، تجاربت را داشته باش،
اما هرگز اسیرشان مشو!
زندگی ات را همچون خط آهن نکن.
خشک و منجمد نباش، منبسط باش،
که زندگی حرفهای ناگفته ی بسیار دارد.🍃🍃

✨عبارت_تاییدی_هر_چاکرا

1. چاکرای ریشه (قرمز - پایین ستون فقرات)
برای احساس امنیت و ثبات:
- “من در امنیت کامل هستم و همه چیز در زندگی من هماهنگه.”
امنیت ثبات

2. چاکرای خاجی (نارنجی - پایین شکم)
برای خلاقیت و احساسات:
- “من خلاقم و قدرت احساساتم رو می‌پذیرم.”
خلاقیت احساسات

3. چاکرای شبکه خورشیدی (زرد - بالای شکم)
برای قدرت شخصی و اعتماد به نفس:
- “من به خودم اعتماد دارم و قدرت درونم رو باور دارم.”
اعتماد_به_نفس قدرت_شخصی

4. چاکرای قلب (سبز - مرکز قفسه سینه)
برای عشق و ارتباط:
- “من عاشق خودم و دیگران هستم و به قلبم اجازه می‌دم عشق رو بپذیره.”
عشق ارتباط

5. چاکرای گلو (آبی - گلو)
برای بیان خود و ارتباطات:
- “من به راحتی افکار و احساساتم رو بیان می‌کنم.”
بیان_خود ارتباطات

6. چاکرای چشم سوم (بنفش - بین ابروها)
برای بصیرت و حکمت:
- “من به حکمت درونی‌ام اعتماد دارم و راهنمایی درونی‌ام رو می‌پذیرم.
بصیرت حکمت

7. چاکرای تاج (سفید/بنفش - بالای سر)
برای ارتباط معنوی و روشن‌بینی:
- “من با جهان و منبع الهی در ارتباط هستم.”
معنویت #روشن_بینی

با استفاده از این فرمول‌ها و کلمات تأییدی، می‌تونی تمرکز خودت رو روی چاکرای مورد نظرت تنظیم کنی و اون چیزی که می‌خوای رو به زندگی‌ت جذب کنی!✨✨

• کدوم چاکرای شما در تعادل نیستن؟ :
1- چاکرای ریشه:واریس،پادرد،استخوان درد،پوکی استخوان،دندون درد،بواسیر
2- چاکرای خاجی:مشکلات جنسی،کیست تخمدان،نازایی،سنگ کلیه،بیماری های گوارشی
3- چاکرای خورشیدی:معده درد،کم اشتهایی،پرخوری عصبی،دیابت،ام اس
4- چاکرای قلب:فشار خون،آسم،سرطان سینه،مشکلات قلبی،درد شونه یا دست
5- چاکرای گلو:تیروئید،بیماری های گلو،آرتروز گردن،عفونت گوش،بیماری های تنفسی
6- چاکرای چشم سوم:میگرن،سینوزیت،مشکلات بینایی،سرگیجه
7- چاکرای تاج:سردرد،بدن درد،اختلالات یادگیری،بیماری های مغزی

❣اعتماد به نفس و خودباوری❣

اعتماد به نفس اولین ایستگاه حرکت‌های
موفقیت آمیز در عرصه زندگی است .
اعتماد به نفس عامل رشد و ارتقاء انسان است
زیرا هر باوری ، از باورِ خود شروع می شود .
سعادت دنیا و آخرت انسان
در گرو خودباوری و اعتماد به نفس او است .
خود را باور کنید ، تا دیگران هم شما را باور کنند .

عبارت تاکیدی :
#من_منحصر_به_فرد_هستم
خدایا شکرت ...🍃🍃🍃

❣
هر چیزی که بخواهید می توانید به دست آورید.

هر چیزی که دلتان می خواهد، شادی، لذت، عشق، رفاه مادی، خیر و برکت و موفقیت در عالم هستی وجود دارد و آماده است که به سوی آنها دست دراز کنید. باید از صمیم قلب خواهان آنها باشید. باید اراده کنید. باید عزم خود را جزم کنید و با شور و اشتیاق خواهان آنها باشید تا کائنات هر آنچه را که می خواهید در اختیارتان قرار دهد.

چیزهای زیبا و شگفت انگیز پیرامون خود را شناسایی کنید و آنها را مورد ستایش قرار دهید. انرژی و وقت خود را در راه گله گذاری و شکایت از ناملایمات زندگی هدر ندهید. فقط به خواسته ها و آرزوهای خویش توجه کنید تا به سوی شما جذب شوند.🍃🍃🍃

❣ارتعاش آرزوها

🌂هر آرزویی که داریم ارتعاشی ویژه دارد . وقتی آرزویی را به صورت یک اندیشه به کائنات می فرستیم ، آن آرزو به طور کلی با ارتعاش انرژی سرچشمه معنوی ما هماهنگ می شود .


🌂مثلاً آرزوهایمان این است : من می خواهم فراوانی را جذب کنم. من می خواهم سلامت جسمانی ام را احساس کنم .


🌂من می خواهم روابطی سرشار از آرامش داشته باشم . من می خواهم درباره زندگیم احساس خوبی داشته باشم . انرژی اندیشه ما تعیین می کند که در حیطه معنویت زندگی می کنیم یا نه.


🌂پس هر شک و تردید به آن آرزوها ، از نظر ارتعاشی که با توانایی های ما هماهنگی نداشته باشد ما را به آرزوهایمان نمی رساند. یعنی به طور ناخودآگاه محدودیت هایی را به ذهنمان تحمیل می کنیم .


🌂وقتی توجه خود را بر امری متمرکز می کنیم نباید ذره ای شک و تردید داشته باشیم که می توانیم آن را بیافرینیم .


🌂وقتی الهام می گیریم و احساس خوبی نسبت به ان داریم به یاد می آوریم که خدا همیشه در دل ما حضور دارد و ما نیز همیشه در آغوش او هستیم. بنابراین نمی توانیم اندیشه های محدود را در سر بپرورانیم .


🌂منبع بی پایانی از نعمت ها وجود دارند که به طور کامل در اختیار ما هستند. به علاوه این منبع بی پایان به صورت انرژی است و به جایی رهسپار می شود که فراخوانده شود.🍃🍃🍃

وین دایر...

وقتی از آن انتقاد می‌کنی، از آن، بیشترش را می‌گیری.
وقتی از آن قدردانی می‌کنی، از آن، بیشترش می‌گیری.

به هر چیزی که توجه می‌کنی، از آن چیز بیشترش را می‌گیری.


#آبراهام_هیکس