تو قشنگی خودت رو نمیبینی!
چون از زاویه اشتباه به خودت نگاه میکنی…
ولی من میگم تو خیلی قشنگی...🥰

مدیریت محترم کانال بهترین باشیم
سرکار خانم رژان

خبر تأسف‌بار فقدان برادر بزرگوار جنابعالی، ما را نیز داغدار کرد.
مصیبت وارده را از طرف خود و اعضای محترم کانال، خدمت شما و خانواده محترم آن عزیز از دست رفته، صمیمانه تسلیت عرض نموده و از درگاه خداوند متعال برای ایشان رحمت الهی و برای عموم بازماندگان صبر و اجر جزیل مسئلت داریم.

🥀🥀🥀🥀🥀🥀

بنده و اعضای محترم کانال را در غم خود شریک بدانید 💔🖤

6 موقعیت که هرجور شده باید ساکت بمونی:

- ساکت باش اگه کل داستانو نمیدونی
- ساکت باش اگه عصبانی هستی
- ساکت باش اگه کلمات میتونه تاثیر خیلی بدی بذاره
- ساکت باش اگه حرفت میتونه یه رابطه رو خراب کنه
- ساکت باش اگه قراره داد بزنی
- ساکت باش اگه حرف ارزشمندی برای گفتن نداری


🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃

سلامت روان را می توان در دو عبارت خلاصه کرد:

1- واقعیت پذیری
2- مسئولیت پذیری

پذیرش واقعیت به این معناست که فرد توانمندی و قدرت پذیرشِ پیامدهای منطقی و طبیعی رفتارِ خود را داشته باشد. این پیامدها بخشی از دنیای واقعیست و هنگامی که ما پیامدهای رفتار و تصمیماتمان را نمی پذیریم، در واقع واقعیت را انکار می کنیم.

مسئولیت پذیری، یعنی فرد مسئولیت ارضای نیازهای شخصیش را به عهده می گیرد، و در راستای این هدف به نیازهای دیگران تعدی نمی کند و یا اینکه نیازهایش را به هزینه ی دیگران رفع نمی کند.

🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃

تو اصلا تنبل نیستی!
تو اصلا خنگ نیستی!
تو اصلا ضعیف نیستی!
تو اصلا بی اراده نیستی!
فقط یه مدت یه مدتِ خیلی کوتاه خسته بودیو دچار اشتباه شدی و الان تصمیم گرفتی پاشی!
دستای خودتو بگیر و بلند شو و خودتو بغل کن:)

🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱

یه وقتایی خدا یه جوری حلش می‌کنه که انگار از بین این‌همه صدا، فقط صدای تو رو شنیده...
الهی که امروز نوبت تو باشه 💛🫵

می گفت:
"خدا نگاه می کنه ببینه
تو با بنده هاش چه جوری تا میکنی
تا همونجوری باهات تا کنه"
اگه خدا بهت داد؛
دیوار دورتو بلند نکن،سفرتو بزرگتر کن....🌱

هر وقت از همه دنیا ناراحت بودی و فکر کردی این دیگه تهشه، یادت بیوفته :

خدا بعضی وقتا میندازتت ته چاه
که عزیز مصرت کنه
جا نزن فقط بهش اعتماد کن ...

تو رابطه هاتون بیشتر از اینکه عاشق شید
حرمت نگه دارید ،همدم باشید،تکیه گاه باشید،
همدیگه رو بلد باشین...❤

❣این‌قانون رو‌ توی‌ زندگیتون داشته باشید که هر روز باید یک کار لذت بخش رو فقط و فقط برای دل خودتون انجام بدید
این کار میتونه دیدن یک فیلم،
صحبت کردن با یک دوست
یا حتی تنها بودن در #آرامش و سکوت باشه
اگه یاد بگیرید در طول روز زمانی رو فقط به خودتون اختصاص بدید مطمئن باشید خیلی چیزها #تغییر میکنه...🍃🍃

زندگی یه اتفاق چند وجهیه،
فقط مادیات کافی نیست،
فقط عواطف کافی نیست،
فقط کار کافی نیست،
فقط روابط کافی نیست،
همه اینا کنار هم معنا پیدا می‌کنه؛
معنای زندگی🍃

قبل از این‌که دیر بشه به دلخوشی‌های همدیگه اهمیت بدیم...🌱

صبح، آغاز حیات است و امید...

صبح بخیر اهالی بهترین باشیم 🥰

قدرت عادت‌های کوچیک رو دست کم نگیرید؛

- کنار گذاشتن 200 تومن در روز = چیزی‌ حدود 73 میلیون تومن در سال.

- خوندن 20 صفحه کتاب در روز = 30 کتاب در سال.

- روزی 1000 قدم پیاده روی = 86 ماراتن در سال.

+کارای کوچیک تو طول روز به چشم‌ نمیان ولی تو سال‌ها خودشونو نشون میدن💫

پدر و مادرتون رو ببخشید
اونها خودشون در کودکی آسیب هایی دیدن که هیچ‌وقت نتونستن درمانش کنن
اونها نمی‌دونستن رفتاری که باهاتون دارن چه با شما میکنه، چون هیچ وقت عشق بی قید و شرط رو تجربه نکردن....
سعی نکن اونها رو تغییر بدی فقط سعی کن حالا که آگاهی داری
تو این چرخه رو بشکنی
تو عشق ببخش
تو تحقیر و مقایسه نکنی
تو تمسخر و شوخی نا به جا نکنی... 💫

خدایا؛
بزرگترین رویای ما
کوچکترین معجزه ی توست !
مارو به رویاهامون برسون ...🤲

💢 اهداف خود را به سطح توانایی‌های خود تنزل  ندهید.
در عوض توانایی‌های خود را به سطح اهداف خود برسانید.🍃🍃

" سوامی ویوکاناندا "