بهترین باشیم....
195 subscribers
10.7K photos
3.74K videos
107 files
287 links
@behtarinbashim11
کانال فرهنگی اجتماعی بهترین باشیم..
مادرانه ..
پدرانه ...
همسرانه ...
کودکانه ...
دخترانه ...
پسرانه ....
عاشقانه...
هرچی بخوای کانال ماداره ....

ارتباط باادمین ..
انتقاد ،پیشنهاد، درخواست اهنگ و...
@AAm2259818
Download Telegram
🍃🌺🍂
🍂🌿
🌾
✔️افکار تو قدرتمندند

💎تو به همانی تبدیل می شوی که فکر می کنی. افکار تو فوق العاده قدرتمند است. آنها مثل ویروسی هستند که سریع روی هر چیزی در زندگیت تاثیر می گذارند.


💎طرز فکر تو نه تنها روی وقایع زندگی ات تاثیر می گذارد، بلکه چگونگی تجربه ی آن وقایع و هر آنچه را جذب و نصیب خودت می کنی، تعیین می کند.


💎پس حالا که طرز تفکر تو مساله ی مهم است، لازم است که افکاری مناسب در سر بپرورانی. اگر تو مثبت فکر کنی، می توانی فعالانه از این امکان کاینات به نفع خود استفاده کنی.

دبی فرانک
👍2
تو خیلی بیشتر از چیزی که فکر می‌کنی، از آدمای دوروبرت تأثیر می‌گیری.
به این پدیده می‌گن سرایت اجتماعی (Social Contagion).
تو ناخواسته انرژی‌شون، باورهاشون، و حتی دیدگاه‌شون نسبت به درستی و نادرستی رو تاثیر می‌پذیری!

و این فقط توی زندگی واقعی نیست، آنلاین هم همین‌طوره.
پس اگه کسی باعث می‌شه مدام احساس کم‌ارزشی کنی، وقتشه که:

آنفالو کنی…
میوتش کنی...
کنار بکشی...

یا اگه کسی باعث میشه احساس ارزش کنی
دو دستی نگهش دار
رابطه تو باهاش محکم کن
ازش درس بگیر
و سنجاقش کن به سینه ت...

تو انتخاب می‌کنی که انرژیت رو صرف کی کنی، چه توی دنیای واقعی، چه مجازی.🌱
تمرین 15 دقیقه برای آشتی کردن با خودت :))) حتما انجام بدین خیلی خیلی تأثیر قشنگی روتون می‌زاره.💫
درخت آرزوهات بالاخره یه روز ثمر میده؛ صبر داشته باش
👍2
‏هر چیزی که متقابل باشه تا ابد ادامه داره؛
درک، ادب، احترام، توجه، عشق، محبت و…
👏1
یکی از قشنگ ترین شعر هایی که خوندم، واسه سعید صاحب علم بود که راجب کارما خیلی قشنگ توضیح میده:
«دل شکستی و کسی نیست بگوید این غم،
بومرنگ است! شبی سوی تو بر می‌گردد!»


👌👌
👏1
تولد تو روزیه
که متوجه ارزش خودت میشی
روزی که قدر خودت رو میدونی
و به یک پذیرش واقعی از خودت میرسی
و تلاش میکنی تا از زندگیت
با وجود تمام خوبی‌ها و کاستی‌هاش لذت ببری
👍2
بزرگی، سراسر به گفتار نیست
صد گفته چون نیم کردار نیست
سعدی

آدمی را امتحان،
به کردار باید کرد نه گفتار ...
چه بسیارند مردمی که،
زشت کردار و نیکو گفتارند !!
👏2
به نظرم وقتی خدا دوستت داره
همه اون آدمایی که لیاقتت رو ندارن
از زندگیت میندازه بیرون
👏1
چیزی که واقعا اذیتت می‌کنه رو اگه تغییر ندی
یعنی داری انتخابش می‌کنی
و
چیزی که داری انتخابش می‌کنی رو
حق نداری در موردش گله و شکایت کنی!

عواقب انتخاب هامون رو بپذیریم
👍1👏1
🙏2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
فرکانس 432 هرتز که بهش فرکانس طبیعت یا Verdi’s A tuning هم میگن، طبق بعضی ادعاها با ریتم‌های طبیعی کیهان، ضربان زمین (شومان رزونانس)، و حتی ساختار DNA انسان هماهنگه.موسیقی در این فرکانس گفته میشه که تأثیر آروم‌بخش‌تری روی مغز داره و باعث کاهش استرس،ایجاد تعادل احساسی، و تمرکز بهتر میشه.
صدای پرندگان هم به‌طور طبیعی در محدوده‌ای از فرکانس‌های ملایم بین ۲ تا ۸ کیلوهرتز تولید میشه، و جالبه بدونی که شنیدن صدای پرندگان صبحگاهی باعث فعال‌سازی مدارهای آرامش در مغز (مثل شبکه پیش‌پیشانی و هیپوکامپ) میشه.این صداها به‌طور علمی با کاهش هورمون کورتیزول (استرس) مرتبط هستن.

وقتی موسیقی در فرکانس 432 هرتز با صدای طبیعی پرندگان ترکیب بشه، مغز ما وارد حالتی نزدیک به مراقبه میشه؛ حالتی که احساس می‌کنی با طبیعت یکی شدی، انگار مغز به یاد میاره که اصلش از جنگل و آسمونه، نه از شلوغی و سیگنال.
👏3