حکایت این بیت از مولانا اینه که نگران روزی و رزق و روزگار نباش، چون همون رزق و روزی‌ای که دنبالش می‌گردی، خودش بیشتر از تو دنبال توئه!
🌱
تو فقط توکل کن و نترس! دست و پاتو نلرزون، اضطراب و دودلی رو بریز دور، چون روزی‌ای که قسمت تو باشه، هر جور شده خودش رو بهت می‌رسونه. انگار عاشق توئه و نمی‌تونه ازت دور بمونه.
🌱
✨پس به جای استرس، با شجاعت حرکت کن، کارتو بکن، ولی حواست باشه که اصل ماجرا دست خداست 🌺🌺🌺🌺

نیایش_صبحگاهی🌞
یکشنبه4خرداد1404🪷

خدایا!
سپاس از آرامشی که در تلاطم اندیشه‌ها پدید می‌آید و سپاس از صدای آرامش‌بخش تو که در سکوت درون، پرده‌های شک و تردید را کنار می زند و به ما حکمت می بخشد.

سپاس که با شکوه خود، به ما یادآوری می کنی که حقیقت، همیشه در دل خودمان است که همان قدرت شهود ماست ... کافی است باور کنیم.

سپاس که با صبر و مهر، به ما آموختی که هر شکستی، درسی‌ است برای رشد و هر اشک، بذری‌ست برای شکوفایی دوباره ...
ما را از بندهای غفلت رها کن تا آزادانه پرواز کنیم در آسمان آگاهی ....

بعضی آدمها باعث میشوند که
خنده شما کمی بلندتر
لبخندتان کمی درخشان تر،
و زندگی تان کمی بهتر شود.
سعی کنید یکی از این آدمها باشید.

👤گراهام‌گرین
🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃

سلام
صبحتون بخیر و سرشار از آرامش اهالی بهشت 🥰

تئوری پنجره جوهری (Johari Window)
تا حالا فکر کردی چقدر از خودت رو واقعاً می‌شناسی؟
یا دیگران چه چیزهایی ازت می‌دونن که خودت خبر نداری؟

تئوری «پنجره جوهری» می‌گه شخصیت ما از چهار بخش تشکیل شده:

1. منِ باز: چیزهایی که هم خودت می‌دونی، هم دیگران. (مثل اسم، سبک لباس پوشیدن، یا علاقه‌هات)

2. منِ پنهان: چیزهایی که فقط خودت می‌دونی.
(ترس‌هات، زخم‌هات، رازهایی که به کسی نمی‌گی)

3. منِ کور: چیزهایی که دیگران درباره‌ت می‌دونن، ولی خودت خبر نداری. (مثل لحن صدات وقتی عصبانی می‌شی یا تاثیرت روی دیگران)

4. منِ ناشناخته: چیزهایی که نه خودت ازش خبر داری، نه دیگران.
(مثلاً استعدادی که هنوز کشفش نکردی یا واکنشی که توی شرایط خاص ازت سر می‌زنه)

چرا مهمه؟

چون هرچی ارتباط‌مون با خودمون و دیگران بهتر بشه، «منِ باز» بزرگ‌تر می‌شه و از بخش‌های پنهان، کور یا ناشناخته‌ کم می‌شه. و این یعنی رشد شخصی، صمیمیت واقعی و خودآگاهی بیشتر.💫

If you repeat the usual
things where you are
success needs to be changed
اگه کارهای همیشگی رو تکرار کنی
همون جایی که هستی میمونی
موفقیت نیاز به تغییر داره⚡️💛

دنیا خیلی جای عجیبیه...
یکی داره وحشتناک ترین روزای زندگیشو میگذرونه. یکی دیگه داره بهترین روزای زندگیشو میگذرونه.
یکی نمیدونه چجوری با غم از دست دادن خانواده اش کنار بیاد. یکی نمیدونه خانواده چیه اصلاً!
یکی نفساش بنده به یه دستگاه..
یکی نفساش بنده به یه انسان.
زندگی هر آدمی متفاوت تر از دیگری ...
آدمی که باهاش حرف می‌زنیم ، چه تو کوچه چه خیابون، یا هرجا
نمیدونیم داره چه روزایی رو می‌گذرونه و با چه مشکلاتی دست و پنجه نرم میکنه
انقدر به هم سخت نگیریم...💫

اگه به من بگن یه ادم رو‌چجوری بشناسم ؟میگم: کلی بهش محبت کن ،عشق بورز ،براش
زمان بزار ، بهش اطمینان بده و اعتماد کن و به هرچی که ازت خواست تا جایی ک میتوانی عمل کن

اونجاست که تو خود واقعی اون ادم رو میبینی.💫

از من به تو نصیحت یکی از راه‌های قوی بودن در زندگی، داشتن چیزاییه که هیچ‌کسی نمیتونه ازت بگیره.

مهارت‌ها، رؤیاها، آرزوها و اهداف شخصی.

اینا باید مال خودت باشه تا بتونی برای بدست آوردنشون دوم بیاری.
اینا اگر گره بخورن به شخص یا اشخاص دیگه، یهو می‌بینی وسط تاریکی رها شدی و دستات خالیه...💫

و عشق
چیزی ماورایی‌تر از آنکه بشر می‌پندارد...🥰

در کره جنوبی، دریا دو بار در سال و فقط به مدت ۱ ساعت باز میشود. نام این معجزه جیندو است که امکان عبور آزاد بین جزایر جینگو و مودو را برای مدت کوتاهی فراهم میکند، و هزاران نفر پیاده از دریا عبور میکنند.🥰

اینقدر روی آینده تون تمرکز نکنید که یادتون بره که الان وسط موقعیتی هستید که قبلا آرزوشو داشتید.🌱

‌‌
تعلیم‌ نده‌ کم‌‌ذات‌ را
کم‌ذات‌ اگر‌ بالا رَود
گردن‌ زند‌ اُستاد‌ را...!

خسته‌ای؟
اما هنوز ایستاده‌ای؛
و همین،
شکوهِ توست.

اینا سه نوع سوال مهم هستن که بهش می‌گن سوالات سقراطی (Socratic questioning). اگه می‌خوای شنونده‌ای تحلیل‌گر و دقیق باشی، این سبک سوال پرسیدن به شدت به دردت می‌خوره:

۱. سوالات شفاف‌سازی (Clarification)

برای وقتی که می‌خوای مطمئن شی طرف مقابل دقیقاً چی می‌گه:
• منظورت از فلان چیز چیه؟
• من این‌جوری برداشت کردم، درسته؟
• می‌تونی یه مثال بزنی؟

۲. سوالات دلیل و شواهد (Reason & Evidence)

برای فهمیدن پایه و منطق حرف طرف:
• چی باعث شد به این نتیجه برسی؟
• چرا فکر می‌کنی این حرف درسته؟
• چه اطلاعات دیگه‌ای لازمه که بدونیم؟

۳. سوالات پیامدها (Implications)

برای بررسی نتایج و تاثیرات احتمالی:
• این موضوع چه تأثیری می‌تونه داشته باشه؟
• اگه این اتفاق بیفته، بعدش چی پیش میاد؟
• گزینه‌ی جایگزینش چی می‌تونه باشه؟

چرا مهمه؟
چون با این مدل سوال پرسیدن، داری تفکر انتقادی (Critical Thinking) رو تمرین می‌کنی، و در نتیجه تحلیل‌گرتر، خلاق‌تر و حل‌مسأله‌محورتر می‌شی. این یعنی توی گفت‌وگوها هم بیشتر دیده می‌شی، هم عمیق‌تر درک می‌کنی.💫

‏همنشین خوب کسیه که یک یا چندتا از این موارد رو در ما ایجاد کنه یا افزایش بده:
۱)امید
۲)شادی
۳)آگاهی
۴)پرسش
۵)شناخت خود
۶)میل به سخن گفتن
۷)حس ارزشمند بودن
۸)اراده به زیست اخلاقی

🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃

امیدوارم اون چیزی که الان خیلی نگرانشی، فردا یه آخیش حل شدِ عمیق باشه گوشه‌ی قلبت.🥰

شبتون خوش و سرشار از آرامش ❤️

صبح است و هوا؛ هــوای لطف است و صفا!
صبح است و نوا ؛نـوای مهر است و وفا!
صبح است و دلا ؛ هرآنچه می خواهی هست؛
بر سفرۀ گستردۀ الطافِ خدا !
سلام
🍃🌸صبح تون بخیر🌸🍃

‌‌وقتی عزت نفس داری 
کينه نمی‌ورزی، 
همه را به یک اندازه دوست داری، 
خجالت نمیکشی، 
خود را باور داری، 
خشمگین نمی‌شوی 
و همیشه مهربان هستی 
انسان صاحب عزت نفس 
حرص نمی‌خورد، 
همه چيز را کافی می داند، 
حسد نمی‌ورزد و خود را لايق می‌داند 


‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌