تعیین کننده ترین عاملِ میزانِ لذت از موسیقی، وضعیت روحی شخصه..
که گاهی انسان از صدای ساز دهنی یه بچه لذتی میبره که حین شنیدن یک کنسرت نمیبره..
که گاهی انسان از صدای ساز دهنی یه بچه لذتی میبره که حین شنیدن یک کنسرت نمیبره..
👍2
زندگی کردن، نایاب ترین چیز در دنیاست، بیشتر مردم فقط وجود دارند همین !
👤 اسکار وایلد
👤 اسکار وایلد
👍1
معیار داشتن یک رابطه ی خوب
این است که چقدر ميتوانيد با طرف مقابلتان در مورد احساسها، نگرانیها و خواستههايتان، آزادانه و بدون ترس از اينكه ناراحت شود، قضاوت یا تركتان كند، گفتگو کنید.💫
این است که چقدر ميتوانيد با طرف مقابلتان در مورد احساسها، نگرانیها و خواستههايتان، آزادانه و بدون ترس از اينكه ناراحت شود، قضاوت یا تركتان كند، گفتگو کنید.💫
آروم، ولی مطمئن پیش برو
گاهی فکر میکنیم برای رسیدن به موفقیت، باید سریع، پرانرژی و بیوقفه حرکت کنیم. اما حقیقت اینه که پیشرفت واقعی معمولاً در سکوت و با گامهای کوچیک و مداوم اتفاق میافته.
رشد مثل شکوفه زدن یه درخته. امروز بذر میکاری، فردا آبیاری میکنی، و شاید ماهها طول بکشه تا اولین جوانهها دیده بشن. اما اگه هر روز حتی یک قدم برداری، از جایی که بودی فاصله میگیری. همین یعنی پیشرفت.
اصل ۱٪ در علم توسعه فردی میگه:
اگر هر روز فقط ۱٪ بهتر بشی، در پایان یک سال، ۳۷ برابر رشد کردهای.
(بر پایه محاسبات جیمز کلیر، نویسندهی کتاب عادتهای اتمی)
پیشرفت لزوماً پر سروصدا نیست. گاهی فقط یعنی:
• امروز نه گفتی به چیزی که نمیخواستی.
• امشب ۱۰ دقیقه زودتر خوابیدی.
• فقط یک صفحه کتاب خوندی.
• یا به جای قضاوت خودت، یک جملهی حمایتگرانه گفتی.
یادت باشه:
پیشرفت آهسته بهتر از توقفه.
حتی اگر لاکپشتوار، ولی روبهجلو.
تو در مسیر هستی.
و همین کافیه.
گاهی فکر میکنیم برای رسیدن به موفقیت، باید سریع، پرانرژی و بیوقفه حرکت کنیم. اما حقیقت اینه که پیشرفت واقعی معمولاً در سکوت و با گامهای کوچیک و مداوم اتفاق میافته.
رشد مثل شکوفه زدن یه درخته. امروز بذر میکاری، فردا آبیاری میکنی، و شاید ماهها طول بکشه تا اولین جوانهها دیده بشن. اما اگه هر روز حتی یک قدم برداری، از جایی که بودی فاصله میگیری. همین یعنی پیشرفت.
اصل ۱٪ در علم توسعه فردی میگه:
اگر هر روز فقط ۱٪ بهتر بشی، در پایان یک سال، ۳۷ برابر رشد کردهای.
(بر پایه محاسبات جیمز کلیر، نویسندهی کتاب عادتهای اتمی)
پیشرفت لزوماً پر سروصدا نیست. گاهی فقط یعنی:
• امروز نه گفتی به چیزی که نمیخواستی.
• امشب ۱۰ دقیقه زودتر خوابیدی.
• فقط یک صفحه کتاب خوندی.
• یا به جای قضاوت خودت، یک جملهی حمایتگرانه گفتی.
یادت باشه:
پیشرفت آهسته بهتر از توقفه.
حتی اگر لاکپشتوار، ولی روبهجلو.
تو در مسیر هستی.
و همین کافیه.
👏1
نیایش_صبحگاهی🌞
چهارشنبه27فروردین1404💞
#🍃
خداوندِ من، در تمام زمان هاییست که به صورت عزیزانم نگاه می کنم و ذوق می کنم ....
خداوند عشق است، محبت است و امید.
خداوند در تمام نعمت هاییست که در اطراف زندگی من و همهی انسان هاست.
خداوند تمام مهربانی هاست ، تمام خیر هاست.
او در تک تک سلولهای انگشتان من است.
الان که می نویسم، خداوند همان شجاعت در قلبم است، به همین دلیل در دل ترسهایم می روم.
خداوندا
شکر تو را می گویم که به من جان دادی تا تو را در این دنیا لمس کنم.
چهارشنبه27فروردین1404💞
#🍃
خداوندِ من، در تمام زمان هاییست که به صورت عزیزانم نگاه می کنم و ذوق می کنم ....
خداوند عشق است، محبت است و امید.
خداوند در تمام نعمت هاییست که در اطراف زندگی من و همهی انسان هاست.
خداوند تمام مهربانی هاست ، تمام خیر هاست.
او در تک تک سلولهای انگشتان من است.
الان که می نویسم، خداوند همان شجاعت در قلبم است، به همین دلیل در دل ترسهایم می روم.
خداوندا
شکر تو را می گویم که به من جان دادی تا تو را در این دنیا لمس کنم.
هر اتفاقی که میفته و هر مسیری که میریم شاید باید پیش میومده و تجربش میکردیم تا از یکسری چیزهایی آگاه بشیم که ممکنه به صورت عادی نمیدیمشون ولی لازم بوده که بهشون نگاه کنیم
بنابراین به جای گله و شکایت دائمی از زندگی گاهی لازمه تا مسیرمون رو ارزیابی کنیم🍃
بنابراین به جای گله و شکایت دائمی از زندگی گاهی لازمه تا مسیرمون رو ارزیابی کنیم🍃
👍3
«تغییر میتواند سخت باشد، اما هرگز نشنیده ام که کسی بگوید ارزشش را نداشت.»
👤کارل دوک
👤کارل دوک
👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
مهمون علی ضیا مهم ترین ویژگی مردها رو به درست ترین شکل بیان کرد ...💫
😢2
گل گفت امروز یکی بهم گفت چه گل خوشگلی
شازده کوچولو گفت : خب
گل گفت یکی دیگه گفت چقدر خوش بویی
شازده کوچولو گفت : خب
گل گفت:یکی گفت مهربون یکی گفت دوست داشتنی یکی گفت ...
شازده کوچولو گفت الان خوشحالی اینارو شنیدی؟
گل گفت : نه ، ناراحتم ، ناراحتم که چرا از تو نشنیدم...🍃🍃🍃🍃
شازده کوچولو گفت : خب
گل گفت یکی دیگه گفت چقدر خوش بویی
شازده کوچولو گفت : خب
گل گفت:یکی گفت مهربون یکی گفت دوست داشتنی یکی گفت ...
شازده کوچولو گفت الان خوشحالی اینارو شنیدی؟
گل گفت : نه ، ناراحتم ، ناراحتم که چرا از تو نشنیدم...🍃🍃🍃🍃
👍3
*نیکی به پدر و مادر*
*مشقی است*
*که تو آن را می نویسی*
*و*
*فرزندانت*
*آن را برایت پاکنویس می کنند،*
*پس زیبا بنویس...*
*مشقی است*
*که تو آن را می نویسی*
*و*
*فرزندانت*
*آن را برایت پاکنویس می کنند،*
*پس زیبا بنویس...*
👍3
خدآ چـه دلبرونـه میگه:
ولآتحزن
اِنَّاللهمـعنــٰا :)🌿
-غمگین نشو من کنارتمـ ❤️
ولآتحزن
اِنَّاللهمـعنــٰا :)🌿
-غمگین نشو من کنارتمـ ❤️
👍1
🌸همه امیدت به اون باشه
به اون بالاسری💕
🌸به اونی که میگه از رگ گردنم بهت نزدیکتره
🌸به اونی که وقتی میشد مچتو بگیره دستتو سفت گرفت و کمکت کرد
🌸به اونی که وقتی تنبیه هم میکنه میشه تو تنبیهش محبتشو دید
🌸به اونی که ممکنه دیر چیزی که میخواستیو بده ولی بهترینو میده
🌸به اونی که وقتی داری گریه میکنی با لبخند نگات میکنه و میگه :
صبر کن واست بهترینارو گذاشتم کنار
🌸به اونی که گناهتو یک بار مینویسه و ثوابتو صد بار
🌸به اونی که عاشقانه عاشقته و صد بار اینو گفته
💕وقتی همه امیدت به اون باشه
خیالت راحته که یه پشت و پناه گرم ، یه حامی قوی و یه دست پر مهر داری که حتی یک لحظه هم ازت غافل نیست
به اون بالاسری💕
🌸به اونی که میگه از رگ گردنم بهت نزدیکتره
🌸به اونی که وقتی میشد مچتو بگیره دستتو سفت گرفت و کمکت کرد
🌸به اونی که وقتی تنبیه هم میکنه میشه تو تنبیهش محبتشو دید
🌸به اونی که ممکنه دیر چیزی که میخواستیو بده ولی بهترینو میده
🌸به اونی که وقتی داری گریه میکنی با لبخند نگات میکنه و میگه :
صبر کن واست بهترینارو گذاشتم کنار
🌸به اونی که گناهتو یک بار مینویسه و ثوابتو صد بار
🌸به اونی که عاشقانه عاشقته و صد بار اینو گفته
💕وقتی همه امیدت به اون باشه
خیالت راحته که یه پشت و پناه گرم ، یه حامی قوی و یه دست پر مهر داری که حتی یک لحظه هم ازت غافل نیست
👏1
میشود_آنگونه_که_خواست
افکار منفی تو را از نعمتهایی که حق الهی توست محروم میکند، هر فکر منفی برخواسته از باورهایی منفی و بازدارنده از کودکی توست، آنها را با باورهای مثبت جایگزین کن و در مسیر زیباتری گام بگذار...
می شود ها را به درونت بیاموز...
می شود در هر شرایطی ثروتمند شد.
می شود در هر شرایطی موفق شد.
می شود در هر شرایطی شاد بود.
می شود در هر شرایطی قدردان بود.
می شود در هر شرایطی زیبا دید.
می شود در هر شرایطی به آرزوها رسید.
و این جملات را آنقدر تمرین و تکرار کنید تا ضمیر ناخودآگاه تان آن را به عنوان یک باور بپذیرید...
همه چیز با قدرت ذهن امکان دارد، در جهانی که زندگی می کنید هیچ چیزی خارج از محدوده قدرت انسان نیست...
افکار منفی تو را از نعمتهایی که حق الهی توست محروم میکند، هر فکر منفی برخواسته از باورهایی منفی و بازدارنده از کودکی توست، آنها را با باورهای مثبت جایگزین کن و در مسیر زیباتری گام بگذار...
می شود ها را به درونت بیاموز...
می شود در هر شرایطی ثروتمند شد.
می شود در هر شرایطی موفق شد.
می شود در هر شرایطی شاد بود.
می شود در هر شرایطی قدردان بود.
می شود در هر شرایطی زیبا دید.
می شود در هر شرایطی به آرزوها رسید.
و این جملات را آنقدر تمرین و تکرار کنید تا ضمیر ناخودآگاه تان آن را به عنوان یک باور بپذیرید...
همه چیز با قدرت ذهن امکان دارد، در جهانی که زندگی می کنید هیچ چیزی خارج از محدوده قدرت انسان نیست...
👏3
نیایش_صبحگاهی 🌞
پنجشنبه28فروردین
ای خداوند هدایتگرم...
گاه گمگشته ام و به بیراهه میروم گاه سرگشته ام و راه و بیراه... نمیشناسم و گاه در راهم و از فردا و لغزش هایش درامان نیستم
هدایتگر مهربانم دستم را بگیر...
اگر نادانم و سرکش و مغرور مرا ببخش و از تاریکی جهالت به روشنای خرد و دانش برسان
ای معبود هدایتگرم...
قدم های مرا به راه درست هدایت نما و درستی را وارد زندگیم کن
الهی...
جریان عشق و ایمان و رودخانه های ثروت و نعمت و باران رحمت و برکت الهی خویش را به سمت من هدایت فرما...
آمین یا رب العالمین🙏🙏❤️❤️
پنجشنبه28فروردین
ای خداوند هدایتگرم...
گاه گمگشته ام و به بیراهه میروم گاه سرگشته ام و راه و بیراه... نمیشناسم و گاه در راهم و از فردا و لغزش هایش درامان نیستم
هدایتگر مهربانم دستم را بگیر...
اگر نادانم و سرکش و مغرور مرا ببخش و از تاریکی جهالت به روشنای خرد و دانش برسان
ای معبود هدایتگرم...
قدم های مرا به راه درست هدایت نما و درستی را وارد زندگیم کن
الهی...
جریان عشق و ایمان و رودخانه های ثروت و نعمت و باران رحمت و برکت الهی خویش را به سمت من هدایت فرما...
آمین یا رب العالمین🙏🙏❤️❤️
❤3
قدرت فوق العاده ما
برای تغییر دعا کردم
فهمیدم باید ذهنیتم را تغییر دهم.
برای صلح و آرامش دعا کردم
و آموختم که دیگران را بدون قید و شرط بپذیرم.
برای توانگری دعا کردم
و دریافتم که توانگری، همان سلامتی است.
برای معجزه دعا کردم
و دریافتم که من و تمام استعدادهایی که خدا درونم قرار داده، همان معجزه است.🌧💛🪐
برای عشق دعا کردم
و دریافتم عشق همیشه بر در خانه من میکوبد تنها باید به آن اجازه دهم که وارد شود.
غر زدنهای تکراری چیزهایی را جذب میکند که از آن شکایت میکنی.
ما مسئولیت خلق دنیای بیرونم را بر عهده داریم.
ما به طور صددرصد مسئول اصلاح افکارمون هستیم.
چیزی به عنوان آن بیرون وجود ندارد همه چیز در درون من است.
پس فقط باورهای منفی را پاک کنیم و پاک کنیم... 🌧
میدانی هرچه میخواهی از قبل به ما داده شده:
برای تغییر دعا کردم
فهمیدم باید ذهنیتم را تغییر دهم.
برای راهنمایی و هدایت دعا کردم
و آموختم که به خود اعتماد کنم
.برای صلح و آرامش دعا کردم
و آموختم که دیگران را بدون قید و شرط بپذیرم.
برای فراوانی و نعمت دعا کردم و دریافتم که شک و تردیدهای من است که فراوانی و نعمت را از من دور کرده
برای توانگری دعا کردم
و دریافتم که توانگری، همان سلامتی است.
برای معجزه دعا کردم
و دریافتم که من و تمام استعدادهایی که خدا درونم قرار داده، همان معجزه است.🌧💛🪐
برای عشق دعا کردم
و دریافتم عشق همیشه بر در خانه من میکوبد تنها باید به آن اجازه دهم که وارد شود.
غر زدنهای تکراری چیزهایی را جذب میکند که از آن شکایت میکنی.
سپاسهای تکراری چیزهایی را جذب میکند که از آن سپاسگزار باشی
ما مسئولیت خلق دنیای بیرونم را بر عهده داریم.
ما به طور صددرصد مسئول اصلاح افکارمون هستیم.
چیزی به عنوان آن بیرون وجود ندارد همه چیز در درون من است.
پس فقط باورهای منفی را پاک کنیم و پاک کنیم... 🌧
۷ عبارت نیروبخش که در زمان های سختی باید به خودمون بگیم
۱.هیچ چیز دائمی نیست: هر شب سیاهه اما روز بعد خورشید طلوع میکنه
۲.زخم های ما نشانه ی قدرته نه ضعف : خیلی از مردم خیال میکنند تجربه های بد بهشون آسیب میرسونه اما در واقع اون هارو قوی تر میکنه
۳.زمانی که بقیه منفی بافی میکنن،من میتونم مثبت باقی بمونم: بعضی وقتا تو زندگی ، مردم تلاش میکنن که شما را پایین بکشن اما شما نباید بهشون گوش بدید
۴.عبور از رنج منو دانا تر میکنه: هر تجربه دردناک، درسیِ که شما میتونید اون رو یادبگیرید
۵.حتی زمانی که در حال کشمکش هستم رو به جلو حرکت میکنم : کشمکش ها به شما کمک میکنه که تو زندگی پیشرفت کنید تا به شادمانیِ حقیقی دست پیدا کنید
۶.ترس هیچ چیز را عوض نمیکند: اگر همیشه روی اتفاقات بدی که میتونه بیوفته تمرکز کنید،هیچوقت به حداکثر توانتون دست پیدا نمیکنید
۷.بهترین گزینه ادامه دادنه: زندگی شما رو به زمین میزنه اما شما باید بلند شید
۱.هیچ چیز دائمی نیست: هر شب سیاهه اما روز بعد خورشید طلوع میکنه
۲.زخم های ما نشانه ی قدرته نه ضعف : خیلی از مردم خیال میکنند تجربه های بد بهشون آسیب میرسونه اما در واقع اون هارو قوی تر میکنه
۳.زمانی که بقیه منفی بافی میکنن،من میتونم مثبت باقی بمونم: بعضی وقتا تو زندگی ، مردم تلاش میکنن که شما را پایین بکشن اما شما نباید بهشون گوش بدید
۴.عبور از رنج منو دانا تر میکنه: هر تجربه دردناک، درسیِ که شما میتونید اون رو یادبگیرید
۵.حتی زمانی که در حال کشمکش هستم رو به جلو حرکت میکنم : کشمکش ها به شما کمک میکنه که تو زندگی پیشرفت کنید تا به شادمانیِ حقیقی دست پیدا کنید
۶.ترس هیچ چیز را عوض نمیکند: اگر همیشه روی اتفاقات بدی که میتونه بیوفته تمرکز کنید،هیچوقت به حداکثر توانتون دست پیدا نمیکنید
۷.بهترین گزینه ادامه دادنه: زندگی شما رو به زمین میزنه اما شما باید بلند شید
👏3
هر چقدر اصیلتر، عمیقتر، ارزشمندتر و قابل اعتمادتر باشی بهخاطر آسیبهای زیادی که تجربه کردی به کسی زخم نمیزنی، چون از میزان درد و ذات رنج خبر داری!
تو زمانی یک انسان درست هستی که اجازه ندی تکه های وجودت عقده و باعث شکستن دیگران بشه...
تو زمانی یک انسان درست هستی که اجازه ندی تکه های وجودت عقده و باعث شکستن دیگران بشه...
نیایش صبحگاهی
پروردگارا
امروز را با نام تو اغاز کردیم.
نامت را همیشه بر زبانمان
جاری گردان.
امروز را روز خوب و آرامی
برای خودم، عزیزانم و دوستانم قرار بده
و زیباترین انرژی های مثبت
را نصیب آنها بگردان
تا تقدیرشان آنگونه که
تو می پسندی مهیا شود
آمیـــن🌺
پروردگارا
امروز را با نام تو اغاز کردیم.
نامت را همیشه بر زبانمان
جاری گردان.
امروز را روز خوب و آرامی
برای خودم، عزیزانم و دوستانم قرار بده
و زیباترین انرژی های مثبت
را نصیب آنها بگردان
تا تقدیرشان آنگونه که
تو می پسندی مهیا شود
آمیـــن🌺
❤3