This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
امسالتون رو با این دید و طرز تفکر شروع کنید و تا اخر ادامه بدین💫
👍2
🕊
اگه ازم بپرسین قشنگ ترین واژه ای که یاد گرفتی چی بود؟!
می گم ˒˒ پذیرش ˓˓
پذیرش شرایط با همه سختی هاش
پذیرفتن ادم ها با همه نقص هاشون،
پذیرفتن اینکه مشکلات هست ولی باید ادامه داد.
پذیرفتن اینکه آره گاهی اشتباه می کنیم،
پذیرفتن اینکه هیچکدوم از ما کامل نیستیم.
میدونی...
داشتن ˒˒ پذیرش ˓˓ یعنی پایان تمام دعواها و اختلافات پوچ و بیخودی...🍃🦋
اگه ازم بپرسین قشنگ ترین واژه ای که یاد گرفتی چی بود؟!
می گم ˒˒ پذیرش ˓˓
پذیرش شرایط با همه سختی هاش
پذیرفتن ادم ها با همه نقص هاشون،
پذیرفتن اینکه مشکلات هست ولی باید ادامه داد.
پذیرفتن اینکه آره گاهی اشتباه می کنیم،
پذیرفتن اینکه هیچکدوم از ما کامل نیستیم.
میدونی...
داشتن ˒˒ پذیرش ˓˓ یعنی پایان تمام دعواها و اختلافات پوچ و بیخودی...🍃🦋
👍3
🌻🍃 #نیایش_صبحگاهی
خدایا...💝
کمکم کن تا رد نور تو را
در پیشامدها و راهها
در همه مسیرها، در روزها و شبها
باز شناسم و پیگیرم
و از آن، منحرف نشوم
و ظلمت را هرگز، به جای نور نگیرم.
خدایا....💝
کمکم کن
تا در همه سختیها، در همه رنجها
دستان لرزان خود را
از دستهای گرم و گشاده ات بیرون نکشم
دستهای پر قدرت تو
دستان لرزان مرا رها نکند
حتی اگر زمین بلرزد و خورشید تاریک شود
و آسمان در هم بپیچد ....
🍃آمین یا رب العالمین 🍃
☘☘☘☘☘☘☘☘☘☘☘
خدایا...💝
کمکم کن تا رد نور تو را
در پیشامدها و راهها
در همه مسیرها، در روزها و شبها
باز شناسم و پیگیرم
و از آن، منحرف نشوم
و ظلمت را هرگز، به جای نور نگیرم.
خدایا....💝
کمکم کن
تا در همه سختیها، در همه رنجها
دستان لرزان خود را
از دستهای گرم و گشاده ات بیرون نکشم
دستهای پر قدرت تو
دستان لرزان مرا رها نکند
حتی اگر زمین بلرزد و خورشید تاریک شود
و آسمان در هم بپیچد ....
🍃آمین یا رب العالمین 🍃
☘☘☘☘☘☘☘☘☘☘☘
🙏2
بعضی از فرازهای دعای جوشن کبیر خیلی قشنگ و فراتر از بحث مذهبیه. انگار جلوی معشوقت نشستی و داری باهاش حرف عاشقانه میزنی.
«یا عُدَّتی عند شدَّتی یا رجائی عند مصیبتی یا مونسی عند وحشتی»
اى ذخيرهٔ من هنگام سختى، اى اميد من هنگام مصيبت، اى مونس من هنگام ترس و وحشت✨
«یا عُدَّتی عند شدَّتی یا رجائی عند مصیبتی یا مونسی عند وحشتی»
اى ذخيرهٔ من هنگام سختى، اى اميد من هنگام مصيبت، اى مونس من هنگام ترس و وحشت✨
👍4
«أَلا بِذِكرِ اللَّهِ تَطمَئِنُّ القُلُوبُ»
استادی میفرمود :
این آیه معنایش این نیست
که با ذکر خدا دل آرام میگیرد
این جمله یعنی خدا میگوید :
«جوری ساختهام تو را که
جز با یاد من آرام نگیری !»
تفاوت ظریفی است
اگر بیقراری
اگر دلتنگی
اگر دلگیری
گیر کار آنجاست که هزار یاد ،
جز یاد او در دلت جولان میدهد !
😉
استادی میفرمود :
این آیه معنایش این نیست
که با ذکر خدا دل آرام میگیرد
این جمله یعنی خدا میگوید :
«جوری ساختهام تو را که
جز با یاد من آرام نگیری !»
تفاوت ظریفی است
اگر بیقراری
اگر دلتنگی
اگر دلگیری
گیر کار آنجاست که هزار یاد ،
جز یاد او در دلت جولان میدهد !
😉
👏5
#خود_سازی
☑️ﻫﻔﺖ ﺗﻤﺮﻳﻦ ﺑﺮﺍﻱ ﺍﻓﺰﺍﻳﺶ ﺍﻋﺘﻤﺎﺩ ﺑﻪ ﻧﻔﺲ
⚫️1 ـ ﻫﻤﻴﺸﻪ ﺩﺭ ﺭﺩﻳﻒ ﻫﺎﻱ ﺟﻠﻮ ﺑﻨﺸﻴﻨﻴﺪ .
⚫️2 ـ ﻧﮕﺎﻩ ﻛﺮﺩﻥ ﺑﻪ ﭼﺸﻤﺎﻥ ﺩﻳﮕﺮﺍﻥ ﺭﺍ ﺗﻤﺮﻳﻦ ﻛﻨﻴﺪ .
▪️ﻋﺪﻡ ﻧﮕﺎﻩ ﺑﻪ ﺩﻳﮕﺮﺍﻥ 2ﻣﻌﻨﺎ ﺩﺍﺭﺩ :
▫️ﺍﻟﻒ : ﺍﺣﺴﺎﺱ ﮔﻨﺎﻩ ﺩﺭ ﺑﺮﺍﺑﺮ ﺍﻭ
▫️ﺏ: ﺍﺣﺴﺎﺱ ﺿﻌﻒ ﻭﻧﺎﺗﻮﺍﻧﻲ ﺩﺭ ﺑﺮﺍﺑﺮ ﺍﻭ
⚫️3 ـ ﺳﺮﻋﺖ ﺭﺍﻩ ﺭﻓﺘﻨﺘﺎﻥ ﺭﺍ ﺗﻨﺪﺗﺮ ﻛﻨﻴﺪ .
ﺣﺮﻛﺎﺕ ﺑﺪﻥ ﻧﺘﻴﺠﻪ ﻭﺍﻛﻨﺶ ﺫﻫﻦ ﺍﺳﺖ . ﺁﺩﻣﻬﺎﻱ ﺑﺎ ﺍﻋﺘﻤﺎﺩ ﺑﻪ ﻧﻔﺲ ﺭﺍﻩ ﺭﻓﺘﻨﺸﺎﻥ ﻛﻤﻲ ﺷﺒﻴﻪ ﺑﻪ ﺩﻭﻳﺪﻥ ﺍﺳﺖ , ﺍﻧﮕﺎﺭ ﺑﻪ ﺟﺎﻱ ﻣﻬﻤﻲ ﻣﻲ ﺭﻭﻧﺪ ﻭ ﻳﺎ ﻛﺎﺭ ﻣﻬﻤﻲ ﺩﺍﺭﻧﺪ . ﺍﻳﻦ ﺗﻜﻨﻴﻚ ﺭﺍ ﺑﻜﺎﺭ ﺑﺒﺮﻳﺪ ﺗﺎ ﻧﮕﺮﺵ ﻣﺤﻴﻂ ﺧﺎﺭﺟﻲ ﻧﺴﺒﺖ ﺑﻪ ﺷﻤﺎ ﺗﻐﻴﻴﺮ
ﻛﻨﺪ .
⚫️4 ـ ﺑﻠﻨﺪ ﻭ ﺟﺪﻱ ﺣﺮﻑ ﺑﺰﻧﻴﺪ .
⚫️5 ـ ﻫﻨﮕﺎﻡ ﺩﺳﺖ ﺩﺍﺩﻥ ﺟﺪﻱ ﺑﺎﺷﻴﺪ .
⚫️6 ـ ﺩﺭ ﺟﻤﻊ ﻧﻈﺮ ﺑﺪﻫﻴﺪ .
⚫️7 ـ ﺧﻨﺪﺍﻥ ﺑﺎﺷﻴﺪ . ﻟﺒﺨﻨﺪ ﺷﻤﺎ ﺑﻬﺘﺮﻳﻦ ﺩﺍﺭﻭ ﺑﺮﺍﻱ ﻛﻤﺒﻮﺩ ﺍﻋﺘﻤﺎﺩ ﺑﻪ ﻧﻔﺲ ﺍﺳﺖ .
✔️ﺗﻮﺻﻴﻪ ﻫﺎﻱ ﺩﻳﮕﺮ:
🔹1 ـ ﺳﻌﻲ ﻛﻨﻴﺪ ﻫﻤﻴﺸﻪ ﺑﻬﺘﺮﻳﻦ ﻟﺒﺎﺳﻬﺎ ﺭﺍ ﺑﭙﻮﺷﻴﺪ .
🔹2 ـ ﺩﺭ ﻫﺮ ﻣﻜﺎﻟﻤﻪ ﺗﻠﻔﻨﻲ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﻣﻌﺮﻓﻲ ﻛﻨﻴﺪ .
🔹3 ـ ﺩﺭ ﺑﺮﺍﺑﺮ ﻫﺮ ﻛﺎﺭﻱ ﻛﻪ ﺑﺮﺍﻳﺘﺎﻥ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﻣﻲ ﺩﻫﻨﺪ ﻟﻔﻆ ﻣﺘﺸﻜﺮﻡ ﺭﺍ ﺑﻜﺎﺭ ﺑﺒﺮﻳﺪ .
🔹4 ـ ﻣﻘﺘﺪﺭﺍﻧﻪ , ﺍﻓﺮﺍشته ﻭ ﺑﺎ ﮔﺎﻣﻬﺎﻱ ﺑﻠﻨﺪ ﻭ ﺗﻨﺪ ﺭﺍﻩ ﺑﺮﻭﻳﺪ .
🔹5 ـ ﻫﻴﭽﮕﺎﻩ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺑﺎ ﺩﻳﮕﺮﺍﻥ ﻣﻘﺎﻳﺴﻪ ﻧﻜﻨﻴﺪ .
🔹6 ـ ﻫﻤﻴﺸﻪ ﺑﺎ ﺯﺑﺎﻥ ﻣﺜﺒﺖ ﺑﺎ ﺩﻳﮕﺮﺍﻥ ﻫﻢ ﺻﺤﺒﺖ ﺷﻮﻳﺪ ...
☘☘☘☘☘☘☘☘☘☘☘☘
☑️ﻫﻔﺖ ﺗﻤﺮﻳﻦ ﺑﺮﺍﻱ ﺍﻓﺰﺍﻳﺶ ﺍﻋﺘﻤﺎﺩ ﺑﻪ ﻧﻔﺲ
⚫️1 ـ ﻫﻤﻴﺸﻪ ﺩﺭ ﺭﺩﻳﻒ ﻫﺎﻱ ﺟﻠﻮ ﺑﻨﺸﻴﻨﻴﺪ .
⚫️2 ـ ﻧﮕﺎﻩ ﻛﺮﺩﻥ ﺑﻪ ﭼﺸﻤﺎﻥ ﺩﻳﮕﺮﺍﻥ ﺭﺍ ﺗﻤﺮﻳﻦ ﻛﻨﻴﺪ .
▪️ﻋﺪﻡ ﻧﮕﺎﻩ ﺑﻪ ﺩﻳﮕﺮﺍﻥ 2ﻣﻌﻨﺎ ﺩﺍﺭﺩ :
▫️ﺍﻟﻒ : ﺍﺣﺴﺎﺱ ﮔﻨﺎﻩ ﺩﺭ ﺑﺮﺍﺑﺮ ﺍﻭ
▫️ﺏ: ﺍﺣﺴﺎﺱ ﺿﻌﻒ ﻭﻧﺎﺗﻮﺍﻧﻲ ﺩﺭ ﺑﺮﺍﺑﺮ ﺍﻭ
⚫️3 ـ ﺳﺮﻋﺖ ﺭﺍﻩ ﺭﻓﺘﻨﺘﺎﻥ ﺭﺍ ﺗﻨﺪﺗﺮ ﻛﻨﻴﺪ .
ﺣﺮﻛﺎﺕ ﺑﺪﻥ ﻧﺘﻴﺠﻪ ﻭﺍﻛﻨﺶ ﺫﻫﻦ ﺍﺳﺖ . ﺁﺩﻣﻬﺎﻱ ﺑﺎ ﺍﻋﺘﻤﺎﺩ ﺑﻪ ﻧﻔﺲ ﺭﺍﻩ ﺭﻓﺘﻨﺸﺎﻥ ﻛﻤﻲ ﺷﺒﻴﻪ ﺑﻪ ﺩﻭﻳﺪﻥ ﺍﺳﺖ , ﺍﻧﮕﺎﺭ ﺑﻪ ﺟﺎﻱ ﻣﻬﻤﻲ ﻣﻲ ﺭﻭﻧﺪ ﻭ ﻳﺎ ﻛﺎﺭ ﻣﻬﻤﻲ ﺩﺍﺭﻧﺪ . ﺍﻳﻦ ﺗﻜﻨﻴﻚ ﺭﺍ ﺑﻜﺎﺭ ﺑﺒﺮﻳﺪ ﺗﺎ ﻧﮕﺮﺵ ﻣﺤﻴﻂ ﺧﺎﺭﺟﻲ ﻧﺴﺒﺖ ﺑﻪ ﺷﻤﺎ ﺗﻐﻴﻴﺮ
ﻛﻨﺪ .
⚫️4 ـ ﺑﻠﻨﺪ ﻭ ﺟﺪﻱ ﺣﺮﻑ ﺑﺰﻧﻴﺪ .
⚫️5 ـ ﻫﻨﮕﺎﻡ ﺩﺳﺖ ﺩﺍﺩﻥ ﺟﺪﻱ ﺑﺎﺷﻴﺪ .
⚫️6 ـ ﺩﺭ ﺟﻤﻊ ﻧﻈﺮ ﺑﺪﻫﻴﺪ .
⚫️7 ـ ﺧﻨﺪﺍﻥ ﺑﺎﺷﻴﺪ . ﻟﺒﺨﻨﺪ ﺷﻤﺎ ﺑﻬﺘﺮﻳﻦ ﺩﺍﺭﻭ ﺑﺮﺍﻱ ﻛﻤﺒﻮﺩ ﺍﻋﺘﻤﺎﺩ ﺑﻪ ﻧﻔﺲ ﺍﺳﺖ .
✔️ﺗﻮﺻﻴﻪ ﻫﺎﻱ ﺩﻳﮕﺮ:
🔹1 ـ ﺳﻌﻲ ﻛﻨﻴﺪ ﻫﻤﻴﺸﻪ ﺑﻬﺘﺮﻳﻦ ﻟﺒﺎﺳﻬﺎ ﺭﺍ ﺑﭙﻮﺷﻴﺪ .
🔹2 ـ ﺩﺭ ﻫﺮ ﻣﻜﺎﻟﻤﻪ ﺗﻠﻔﻨﻲ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﻣﻌﺮﻓﻲ ﻛﻨﻴﺪ .
🔹3 ـ ﺩﺭ ﺑﺮﺍﺑﺮ ﻫﺮ ﻛﺎﺭﻱ ﻛﻪ ﺑﺮﺍﻳﺘﺎﻥ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﻣﻲ ﺩﻫﻨﺪ ﻟﻔﻆ ﻣﺘﺸﻜﺮﻡ ﺭﺍ ﺑﻜﺎﺭ ﺑﺒﺮﻳﺪ .
🔹4 ـ ﻣﻘﺘﺪﺭﺍﻧﻪ , ﺍﻓﺮﺍشته ﻭ ﺑﺎ ﮔﺎﻣﻬﺎﻱ ﺑﻠﻨﺪ ﻭ ﺗﻨﺪ ﺭﺍﻩ ﺑﺮﻭﻳﺪ .
🔹5 ـ ﻫﻴﭽﮕﺎﻩ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺑﺎ ﺩﻳﮕﺮﺍﻥ ﻣﻘﺎﻳﺴﻪ ﻧﻜﻨﻴﺪ .
🔹6 ـ ﻫﻤﻴﺸﻪ ﺑﺎ ﺯﺑﺎﻥ ﻣﺜﺒﺖ ﺑﺎ ﺩﻳﮕﺮﺍﻥ ﻫﻢ ﺻﺤﺒﺖ ﺷﻮﻳﺪ ...
☘☘☘☘☘☘☘☘☘☘☘☘
👍2
💠
نسلی بودیم که
نزدیکِ ماه رمضون میشد
پُر از ذوق و شوق میشدیم .
از صوتِ دلنشینِ دعایِ سحر
تا دورهمیِ سفرهی رنگارنگ افطار
و نشستن پایِ برنامهی ماه عسل
و تیتراژهای جذابش
چی به روزمون اومد که
دیگه نه عید مثل قبل میشه نه ماه رمضون .....
نسلی بودیم که
نزدیکِ ماه رمضون میشد
پُر از ذوق و شوق میشدیم .
از صوتِ دلنشینِ دعایِ سحر
تا دورهمیِ سفرهی رنگارنگ افطار
و نشستن پایِ برنامهی ماه عسل
و تیتراژهای جذابش
چی به روزمون اومد که
دیگه نه عید مثل قبل میشه نه ماه رمضون .....
😢3👍1
خدای مهربونم سلام
مثل همیشه شاکرم…
شکر به مهربانیها و خوبیهای مدامت…
شکر من کجا و این همه لطف و محبت کجا؟
شکر من کجا میتواند ذرهای از این نعمتهای تو را جبران کند؟
ولی امیدوارم به تو خدا …
به سفرهای که پهن کردهای
و بدون منت به همه میبخشی!
به بخشنده بودنت و اینکه مرا
میبخشی و در آغوش میگیری!
به قدرتت که از عدم ، زندگی میآفرینی!
خدایا شکرت
سلام صبحتون پراز نگاه خدا
مثل همیشه شاکرم…
شکر به مهربانیها و خوبیهای مدامت…
شکر من کجا و این همه لطف و محبت کجا؟
شکر من کجا میتواند ذرهای از این نعمتهای تو را جبران کند؟
ولی امیدوارم به تو خدا …
به سفرهای که پهن کردهای
و بدون منت به همه میبخشی!
به بخشنده بودنت و اینکه مرا
میبخشی و در آغوش میگیری!
به قدرتت که از عدم ، زندگی میآفرینی!
خدایا شکرت
سلام صبحتون پراز نگاه خدا
❤2
☆
، لطفـاً
دعـا کنیـد
برای آن هایی که از دعا کردن
برای خودشان خسته اند ...
حـال دل همتـون خـوش...
، لطفـاً
دعـا کنیـد
برای آن هایی که از دعا کردن
برای خودشان خسته اند ...
حـال دل همتـون خـوش...
🙏3
معبودم
صدایت میکنم در لحظه های خیس نیایش ،
لحظه هایی از جنس پرستش ،
با تو سخن میگویم ، گاه با زبان ، گاه با اشک ،
گاه با دل شکسته ، گاه برای حاجت ، بشنو صدایم
را که خالصانه و عاجزانه صدایت میکنم ،
و چه ساده و پاک با چشمانی مطهر به آسمان نگاه میکنم ،
معبودم
صدای قلبم را بشنو ، و به زندگی و من نگاه
کن ، آنگاه خواهی دانست که تنها نام تو برام
کافیست ،
خودت حاجتم را بر آورده ساز ، که جز تو پناهی نیست
طاعات تون قبول حق🕊🤍
🌱🌺🌱
صدایت میکنم در لحظه های خیس نیایش ،
لحظه هایی از جنس پرستش ،
با تو سخن میگویم ، گاه با زبان ، گاه با اشک ،
گاه با دل شکسته ، گاه برای حاجت ، بشنو صدایم
را که خالصانه و عاجزانه صدایت میکنم ،
و چه ساده و پاک با چشمانی مطهر به آسمان نگاه میکنم ،
معبودم
صدای قلبم را بشنو ، و به زندگی و من نگاه
کن ، آنگاه خواهی دانست که تنها نام تو برام
کافیست ،
خودت حاجتم را بر آورده ساز ، که جز تو پناهی نیست
طاعات تون قبول حق🕊🤍
🌱🌺🌱
❤2
و یه روزی خدا بهاری رو نصیبت میکنه که ارزش تمام زمستون هایی که
گذرونده ایی رو داشته باشه؛ صبر کن
گذرونده ایی رو داشته باشه؛ صبر کن
👍1👏1
؟
خدا همان چیزی را برایمان رقم می زند که خودمان بخواهیم...
هر آن چه که خودمان انتخاب کنیم وارتعاش آن را بفرستیم خلقت هستی ما را در همان مسیر قرار می دهد...
زیرا او که خالق ماست قدرت اراده را به ما داده ودر کار ما جز مواردی که خودش وحکمتش بخواهد دخالت نمی کند...
پس چیزهای خوب وخدایی را انتخاب کنیم تا حمایت عالی از جانب خدا وخلقت هستی داشته باشیم...
خدا همان چیزی را برایمان رقم می زند که خودمان بخواهیم...
هر آن چه که خودمان انتخاب کنیم وارتعاش آن را بفرستیم خلقت هستی ما را در همان مسیر قرار می دهد...
زیرا او که خالق ماست قدرت اراده را به ما داده ودر کار ما جز مواردی که خودش وحکمتش بخواهد دخالت نمی کند...
پس چیزهای خوب وخدایی را انتخاب کنیم تا حمایت عالی از جانب خدا وخلقت هستی داشته باشیم...
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
ღ
سيارهی ما ديگر
نيازى به آدم هاى موفق ندارد.
اين سياره به شدت نيازمند
افراد صلح جو، درمانگر،
ناجى، قصه گو و عاشق است.
🔹~ دالایی لاما
سيارهی ما ديگر
نيازى به آدم هاى موفق ندارد.
اين سياره به شدت نيازمند
افراد صلح جو، درمانگر،
ناجى، قصه گو و عاشق است.
🔹~ دالایی لاما
👍2
حال کودک درونت خوب نیست؟؟ حال روحی خوبی نداری؟ این چالش 30 روزه رو انجام بده :
چالش نوشتن کمک میکنه که
علاوه بر مرتب سازی تفکرات و حذف پارازیت ذهنی،حال روحیتون بهبود پیدا کنه و باعث میشه خودتون رو بهتر بشناسید
این چالش ۳۰ روز داره و به این ترتیبه :
روز ۱:شخصیتت رو توصیف کن
روز ۲:چیزایی که خوشحالت میکنه رو بنویس
روز ۳:یه خاطره که دوستش داری
روز ۴:مکان هایی که میخواید ازشون دیدن کنید
روز ۵:پدر و مادرت رو توصیف کن
روز ۶:راجب خوبی های سینگلی بنویس
روز ۷:لیست فیلم های مورد علاقه و لیستی که قصد داری ببینیشون
روز ۸:لیست موسیقی های مورد علاقه
روز ۹:راجب شادی بنویس
روز ۱۰:بهترین دوستت رو توصیف کن
روز ۱۱:درمورد خواهر و برادرت بنویس
روز ۱۲:لیست سریال های تلویزیونی مورد علاقه
روز ۱۳:لیست کتاب های مورد علاقه
روز ۱۴:استایلت رو توصیف کن
روز ۱۵:اگه میتونستی فرار کنی کجا میرفتی؟
روز ۱۶:کسی که امروز دلم براش تنگ شده
روز ۱۷:راه های به دست آوردن قلب من
روز ۱۸:سی حقیقت راجب من
روز ۱۹:اولین عشق من
روز ۲۰:علاقه شما نسبت به یک فرد معروف(یا افراد معروف)
روز ۲۱:عشق چیه
روز ۲۲:درباره امروز بنویس
روز ۲۳:نامه به یک نفر(هرکسی)
روز ۲۴:درسی که امسال یاد گرفتی
روز ۲۵:متنی الهام گرفته از یازدهمین عکس گالریت
روز ۲۶:مدرسه
روز ۲۷:کسی که به شما الهام میده(یه جورایی الگوتونه)
روز ۲۸:درباره دوست داشتن یه نفر بنویسید
روز ۲۹:اهداف من برای آینده چیه؟
روز ۳۰:درباره چیزی که موقع نوشتن احساس میکنید بنویسید💫
چالش نوشتن کمک میکنه که
علاوه بر مرتب سازی تفکرات و حذف پارازیت ذهنی،حال روحیتون بهبود پیدا کنه و باعث میشه خودتون رو بهتر بشناسید
این چالش ۳۰ روز داره و به این ترتیبه :
روز ۱:شخصیتت رو توصیف کن
روز ۲:چیزایی که خوشحالت میکنه رو بنویس
روز ۳:یه خاطره که دوستش داری
روز ۴:مکان هایی که میخواید ازشون دیدن کنید
روز ۵:پدر و مادرت رو توصیف کن
روز ۶:راجب خوبی های سینگلی بنویس
روز ۷:لیست فیلم های مورد علاقه و لیستی که قصد داری ببینیشون
روز ۸:لیست موسیقی های مورد علاقه
روز ۹:راجب شادی بنویس
روز ۱۰:بهترین دوستت رو توصیف کن
روز ۱۱:درمورد خواهر و برادرت بنویس
روز ۱۲:لیست سریال های تلویزیونی مورد علاقه
روز ۱۳:لیست کتاب های مورد علاقه
روز ۱۴:استایلت رو توصیف کن
روز ۱۵:اگه میتونستی فرار کنی کجا میرفتی؟
روز ۱۶:کسی که امروز دلم براش تنگ شده
روز ۱۷:راه های به دست آوردن قلب من
روز ۱۸:سی حقیقت راجب من
روز ۱۹:اولین عشق من
روز ۲۰:علاقه شما نسبت به یک فرد معروف(یا افراد معروف)
روز ۲۱:عشق چیه
روز ۲۲:درباره امروز بنویس
روز ۲۳:نامه به یک نفر(هرکسی)
روز ۲۴:درسی که امسال یاد گرفتی
روز ۲۵:متنی الهام گرفته از یازدهمین عکس گالریت
روز ۲۶:مدرسه
روز ۲۷:کسی که به شما الهام میده(یه جورایی الگوتونه)
روز ۲۸:درباره دوست داشتن یه نفر بنویسید
روز ۲۹:اهداف من برای آینده چیه؟
روز ۳۰:درباره چیزی که موقع نوشتن احساس میکنید بنویسید💫
خوشبختی حاضر و اماده تو دستات قرار نمیگیره بلکه از کار های خودت به دست میاد
👌3