كى ميگه ما نسل سوخته و جز غاله شده ايم

ما كه تو خونه هاى بزرگ با حياط و باغچه و طاقچه زندگى كرديم
خوابيدن توى پشه بندُ آب تنى توى حوض داشتيم

كيك تولدامون خيلى بزرگ بود
حتی نوه ی خاله بابامون هم میرفتیم ميديديم
نه حالا كه خواهر برادر هم به زور همو ميبينن.
عيد واسمون شور و هيجان داشت.
عيدى ميگرفتيم
كم يا زياد همين كه دلمون خوش ميشد كافى بود.خدا برکت

چقدر مسافرتهاى فاميلى ميرفتيم
حالا هركى هر جا ميره ميترسه كسى بفهمه!

اونقدر توى دنياى بچگیمون خوش بوديم
كه معنى گرفتاريهاى پدر مادرامونو نميفهميديم.

چه ميدونستيم قسط چيه؟؟ بدهى؟ كرايه خونه؟ مدل ماشين چيه؟
چيزايي كه الان دغدغه ی بچه ها شده.

چقدر شبا تو پارك با فاميل دور هم جمع ميشديم ، پیکنیک میبردیم غذا درست میکردیم،چایی آتیشی، وسطی بازی میکردیم با تووپک، چسبونک بازی

عصرا توى كوچه با بچه هاى محل آتيش ميسوزونديم.
گرگم به هوا،قايم موشك...
تبلت و ايكس باكس نبود
ولى قدم به قدم اون بازيها يه عالم ديگه داشت كه بچه هاى الان حسشم حتی نمیکنن
میخوام بگم اينجورا هم كه ميگن ما نسل سوخته نيستيم

اتفاقاً ما عین عسل زندگی کردیم🥰

شروع کردم به خوبی کردن و سالم زیستن و جهان، تمام آدم‌های خوبش را مقابل راه من قرار داد. شروع کردم به دوست داشتن خودم و دوست داشتنی‌تر شدم، شروع کردم به دید مثبت داشتن به ماجراهای جهانم و اتفاقات خوب‌تری افتاد.
من دیر فهمیدم، اما درست فهمیدم؛
همه چیز از من آغاز می‌شد، همه چیز...

#نرگس_صرافیان_طوفان

• نشونه هایی که میگه در حال پاکسازی و نزدیک به خدا هستید :
1- موقع مدیتیشن گریه میکنید یا دچار لرز و ترس میشید.
2- کمتر فکر می‌کنید و بیشتر عمل میکنید.
3- دیگه قضاوت نمی‌کنید و جور دیگه به مسائل نگاه میکنید.
4- به دنبال صلح و آرامش هستید.
5- خودت رو بیشتر دوس داری و عزت نفس بالاتری پیدا کردی.
6- به خدا ایمان بیشتری داری،اعتماد داری نه صرفا اعتقاد!
7- به بازی های ذهنی آگاهی و مشاهده گر افکارت هستی.
8- از قرص های شیمیایی استفاده نمیکنی!

هر روز صبح با دیدن این
ویدئو حالت رو خوب کن!
زندگی رو زندگی کن…!
صبحتون وروزتون پراز نگاه مهربان خدا🌺🌺

از قشنگی ها گیلان، املش زیبا.....😍

بیاین به خودتون آموزش بدین، تا زمانی که خبر خوب اتفاق نیفتاده، اعلامش نکنید.💫

❣جا نزن !
جسور باش ...
این قانونِ ارتفاع است ؛ هرچه بیشتر اوج می گیری ؛ باد و باران ، بی رحم تر می شود و نفس کشیدنت سخت تر !
تو اما محکم باش !
نه به زمزمه یِ پرنده هایِ پایین دست ، توجهی کن ، نه هیاهویِ لاشخورهایِ حسود !
عقاب باش !
ارتفاعاتِ بالا ، جایِ پرنده هایِ ضعیف نیست !🍃🍃

👤 نرگس صرافیان طوفان

هیچ دختری به کسی زیبایی و
هیکل فوق العاده بدهکار نیست.
هیچ پسری هم به کسی سیکس پک وقد بلند و جیب پر پول بدهکار نیست
تنها چیزی که ماها به هم بدهکاریم،
(خوش رفتاری و مهر و محبته..)
لازمه که هممون اینا رو بفهمیم...!!!🤌👌


🍃🦋

یک قانون داریم در روانشناسی که همیشه ثابته
‹‹ما به محیطمان عادت میکنیم››
🫷اگر با ادمهای بدبخت نشست و برخواست کنید کم کم به بدبختی عادت میکنید و فکر میکنید طبیعیست
🫷اگر با ادمهای عیب جو هم نشین شوید کم کم عیب جو و غرغرو میشوید و آن راطبیعی میدانید
🫷اگر دوست شما دروغ بگوید ابتدا ناراحت میشوید ولی همنشینی باعث میشود در نهایت شما فردی دروغگو شوید با چنین دوستانی باشید به خودتان هم دروغ خواهید گفت
🫵اما اگر با ادمهای خوشحال و پر انگیزه دم خور شوید در نهایت شما هم خوشحال و پر انگیزه میشوید و برایتان کاملا طبیعیست
خودتان را در مدار افراد مثبت قرار دهید انرژی شما همیشه به شکل محیط اطرافتان خواهد شد

۱۰ مورد برای مقابله با افسردگی:

۱- هرگز بیش از چند ساعت در خانه نمانید
۲- هنگام گرفتن تصمیماتِ مهم حداقل با دو نفر مشورت کنید.
۳- به صبح هایتان ساختار بدهید مثلا از تخت خواب بیرون بیایید و دوش بگیرید حتی اگر حوصله ندارید.
۴- از مصرف مواد، دخانیات و الکل خودداری کنید.
۵- اگر اشتهایتان را از دست داده اید خودتان را مجبور به خوردن یک وعده کامل غذا نکنید، به جای آن از لقمه های کوچک استفاده کنید مانند نان، پنیر، گردو
۶- از موضوعات و کارهای کوچک و بزرگ، مهم، غیر مهم یادداشت برداری کنید.
۷- اگر نیمه های شب از خواب بیدار می شوید بلافاصله از تخت خواب بیرون بیایید و کاری انجام دهید.(مثلا کتاب های الهام بخش بخوانید.از تماشای تلویزیون، اینترنت گردی و تلگرام خودداری نمایید).
۸- هر روز ۲۰ دقیقه پیاده روی کنید.
۹- به خودتان فرصت استراحت بدهید.
۱۰- هر روز با افرادی صحبت کنید.

هر چقدر اصیل‌تر، عمیق‌تر، ارزشمندتر و قابل اعتمادتر باشی به‌خاطر آسیب‌های زیادی که تجربه کردی به کسی زخم نمی‌زنی، چون از میزان درد و ذات رنج خبر داری!
تو زمانی یک انسان درست هستی که اجازه ندی تکه های وجودت عقده و باعث شکستن دیگران بشه...🌱

💖 ﷽ 💖

نیایش_صبحگاهی
سه_شنبه21اسفند1403
درودهمدلان 



💓خدایا، چه قدر زیباست سپری کردن يك روز با حس کردن لبخند زیبایت...

💓و چه قدر زیباست حس کردن حضور زیبایت به وقت بخشش، به وقت دست گرفتن از  بی نوایی، به وقت محبت به یتیمی...

💓و چه قدر زیباست با تو همراه بودن و برای تو زیستن و مهر ورزیدن...

💓چه قدر زیباست پر کشیدن و اوج گرفتن و داشتن قلبی که پشت هر تپشش یک تلاش ، یک عشق و یک هدف باشد، هدفی که تنها مقصدش خدایی است که باعث همه زیبایی ها و لذت هاست،

خدایی که تنها دل خوشی برای ادامه زندگی است و تنها دل خوشی برای نوشتن!

لبخندهای زیبای خداوند نصیبتان باد..

‍

آرزویتان را باور کنید؛

هر آرزو ارتعاشی است که در غالب درخواستی از سوی شما به کائنات ارسال می گردد...

زبان کائنات زبان احساس است، آنگاه که درخواست و آرزویی را به جهان اعلام می کنی و در دل احساس شک و تردید به دریافت آن را داری کائنات نیز درخواست تو را اینگونه دریافت می کند که لطفا مرا با این آرزو هرگز روبرو نکن و بر همین اساس نیز دستورت اجرا خواهد شد...

آنگاه که آرزو میکنید خودتان را بزرگتر از آرزویتان تصور کنید، در پس هر آرزوی بزرگی ابتدا گفتمانهای درونی ذهن ناآرام و چموش شروع می شود که ...

🕊آرزویت غیر منطقی هست...

🕊تو توانایی رسیدن به آن را نداری...

🕊تو شرایط دریافت آن را نداری...

🕊رسیدن به آرزویت غیر ممکن است...

اما انسانهای موفق هرگز به این واگویه های درونی گوش نمیدهند آنها ضمیر ناخودآگاه خود را با جملات تاکیدی ، توکل بر خداوند و تکرار اینکه من می توانم به هر آنچه که می خواهم دست یابم پرورش می دهند.

👈خودتان را لایق آرزوهایتان بدانید ، 👏خودتان را قدرتمند و قادر به خلق آنچه میخواهید تصور کنید، قدرت ذهن هر آرزویی را ممکن می کند، هماهنگونه که انسانهای موفق بزرگی با درک قدرت درونیشان توانستند به آرزوهایی باورنکردنی دست یابند شما نیز خواهید توانست.

توصیه و صحبتای طلایی استیو جابز (بنیانگذار اپل) در پایان عمرش:

- غذاتون رو مثل دارو بخورید وگرنه مجبور میشین داروتون رو مثل غذا بخورین

- بچه هاتون رو برای پولدار شدن تربیت نکنین، اونا رو برای شاد بودن تربیت کنین تا وقتی بزرگ شدن ارزش چیز هارو بدونن نه قیمتشون رو.

- هفت تا از بهترین دکترای دنیا اینا هستن: نور خورشید، استراحت، ورزش، رژیم غذایی سالم، مطالعه، دوستان خوب و اعتماد به نفس

ـ اگه میخوای تند بری تنهایی برو، ولی اگه میخوای جای دوری بری با یه همسفر خوب برو، کسی که واقعا دوستت داره هرگز رهات نمیکنه🥰