ـ𝐶𝑎𝑙𝑚𝑖𝑛𝑔 𝑑𝑜𝑤𝑛 𝑎𝑓𝑡𝑒𝑟 𝑎 𝑚𝑖𝑠𝑡𝑎𝑘𝑒 𝑖𝑠 𝑎 𝑝𝑜𝑤𝑒𝑟𝑓𝑢𝑙 𝑘𝑒𝑦
آرامش بعد از اشتباه کلید قدرتمندی است
آرامش بعد از اشتباه کلید قدرتمندی است
👍4
𝐴𝑡𝑡𝑟𝑎𝑐𝑡 𝑤ℎ𝑎𝑡 𝑦𝑜𝑢 𝑤𝑎𝑛𝑡 𝑏𝑦 𝑏𝑒𝑖𝑛𝑔 𝑤ℎ𝑎𝑡 𝑦𝑜𝑢 𝑤𝑎𝑛𝑡
با تبدیل شدن به چیزی که میخوای، چیزی که میخوای رو جذب کن
با تبدیل شدن به چیزی که میخوای، چیزی که میخوای رو جذب کن
👍2❤1
هشت راه برای افزایش خوشبینی
۱) حداقل یک اتفاق خوب را در هر روز پیدا کنید.
۲) به اتفاق یا اتفاق‌های خوشایند روزانه‌ی خود فکر کنید و یا با فردی دیگر پیرامون آن(ها) صحبت کنید.
۳) روز خود را با قلبی قدردان و شکرگزار آغاز نمایید.
۴) فهرستی از توانایی‌های خود را آماده و چگونگی استفاده از آن‌ها را بررسی کنید.
۵) هدف دست‌یافتنی خود را مشخص و فرایند رسیدن به آن را یادداشت نمایید.
۶) عوامل استرس‌زا را شناسایی کنید و به‌دنبال راه‌های کنترل آن‌ها باشید.
۷) لبخند بزنید و با اطرافیان خود مهربان باشید.
۸) در لحظه زندگی کنید و به‌جای افسوس بر گذشته و نگرانی از آینده، بر حال تمرکز کنید.
🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃
۱) حداقل یک اتفاق خوب را در هر روز پیدا کنید.
۲) به اتفاق یا اتفاق‌های خوشایند روزانه‌ی خود فکر کنید و یا با فردی دیگر پیرامون آن(ها) صحبت کنید.
۳) روز خود را با قلبی قدردان و شکرگزار آغاز نمایید.
۴) فهرستی از توانایی‌های خود را آماده و چگونگی استفاده از آن‌ها را بررسی کنید.
۵) هدف دست‌یافتنی خود را مشخص و فرایند رسیدن به آن را یادداشت نمایید.
۶) عوامل استرس‌زا را شناسایی کنید و به‌دنبال راه‌های کنترل آن‌ها باشید.
۷) لبخند بزنید و با اطرافیان خود مهربان باشید.
۸) در لحظه زندگی کنید و به‌جای افسوس بر گذشته و نگرانی از آینده، بر حال تمرکز کنید.
🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃
👏2
به گذشته بر نگردید؛
اهمیتی ندارد گذشته را چگونه گذراندید، ممکن است با مشکلات زیادی روبرو شده باشید و این مشکل همچنان در زندگیتان حضور داشته باشد اما جهان هستی به گذشته شما کاری ندارد و تنها چیزی که مهم است فرکانس اکنون شماست.
هم اکنون تصمیم بگیرید که روند زندگیتان را تغییر دهید و به آنچه دوست دارید بیندیشید ، فرکانستان را از نخواستنی ها به خواستنی ها تغییر دهید تا جهان برای شما بهترینها را ارسال کند.
❌نگویید نمیشود.
❌نگویید نمی خواهم.
❌نگویید هر بار شکست میخورم.
❌نگویید دیگر نمیشود این زندگی را درست کرد.
از پیله ناامیدی در بیا و به خداوند توکل کن، او منتظر است تا تو برخیزی و مسیر را امیدوارانه تر از قبل طی کنی.💚
اهمیتی ندارد گذشته را چگونه گذراندید، ممکن است با مشکلات زیادی روبرو شده باشید و این مشکل همچنان در زندگیتان حضور داشته باشد اما جهان هستی به گذشته شما کاری ندارد و تنها چیزی که مهم است فرکانس اکنون شماست.
هم اکنون تصمیم بگیرید که روند زندگیتان را تغییر دهید و به آنچه دوست دارید بیندیشید ، فرکانستان را از نخواستنی ها به خواستنی ها تغییر دهید تا جهان برای شما بهترینها را ارسال کند.
❌نگویید نمیشود.
❌نگویید نمی خواهم.
❌نگویید هر بار شکست میخورم.
❌نگویید دیگر نمیشود این زندگی را درست کرد.
از پیله ناامیدی در بیا و به خداوند توکل کن، او منتظر است تا تو برخیزی و مسیر را امیدوارانه تر از قبل طی کنی.💚
👍3
❣اثر شگفت‌انگیز شکرگزاری
احساسات والایی مانند شکرگزاری، رغبت، شادی، مهربانی، ستایش و شفقت باعث می‌شود ضربان قلب حالت منسجمی پیدا کند و نظم و توازن در آن برقرار شود.
برای تغییر وضعیت ذهنی و رهایی از گذشته و زندگی در آینده نیازمند مغز و قلبی منسجم هستیم.
12 هزار واکنش شیمیایی متفاوت در بدن وجود دارد که هنگام شکرگزاری برای شفا یافتن بدن فعال می‌شن.
فقط ۱۰ دقیقه!!
دکتر جو دیسپنزا
احساسات والایی مانند شکرگزاری، رغبت، شادی، مهربانی، ستایش و شفقت باعث می‌شود ضربان قلب حالت منسجمی پیدا کند و نظم و توازن در آن برقرار شود.
برای تغییر وضعیت ذهنی و رهایی از گذشته و زندگی در آینده نیازمند مغز و قلبی منسجم هستیم.
12 هزار واکنش شیمیایی متفاوت در بدن وجود دارد که هنگام شکرگزاری برای شفا یافتن بدن فعال می‌شن.
فقط ۱۰ دقیقه!!
دکتر جو دیسپنزا
👍2❤1
حکایت
حکایت کرده‌اند که مردى در بازار دمشق، گنجشکى رنگین و لطیف،
به یک درهم خرید تا به خانه آورد و فرزندانش با آن بازى کنند.
در بین راه، گنجشک به سخن آمد و مرد را گفت:
«در من فایده‌اى براى تو نیست. اگر مرا آزاد کنى،
تو را سه نصیحت مى‌گویم
که هر یک، همچون گنجى است.
دو نصیحت را وقتى در دست تو اسیرم مى‌گویم و پند سوم را،
وقتى آزادم کردى و بر شاخ درختى نشستم، مى‌گویم.
مرد با خود اندیشید که سه نصیحت از پرنده‌اى که همه جا را دیده و همه را از بالا نگریسته است، به یک درهم مى‌ارزد.
پذیرفت و به گنجشک گفت: «پندهایت را بگو.»
گنجشک گفت: «نصیحت اول آن است که اگر نعمتى را از کف دادى،
غصه مخور و غمگین مباش زیرا اگر آن نعمت، حقیقتاً و دائماً از آن تو بود، هیچ گاه زایل نمى‌شد.
دیگر آن که اگر کسى با تو سخن محال و ناممکن گفت به آن سخن هیچ توجه نکن و از آن درگذر.»
مرد، چون این دو نصیحت را شنید، گنجشک را آزاد کرد.
پرنده کوچک پر کشید و بر درختى نشست .
چون خود را آزاد و رها دید، خنده‌اى کرد.
مرد گفت: «نصیحت سوم را بگو!»
گنجشک گفت:
«نصیحت چیست!؟ اى مرد نادان، زیان کردى.
در شکم من دو گوهر هست که هر یک بیست مثقال وزن دارد.
تو را فریفتم تا از دستت رها شوم.
اگر مى‌دانستى که چه گوهرهایى نزد من است به هیچ قیمت مرا رها نمى‌کردى.»
مرد، از خشم و حسرت، نمى‌دانست که چه کند. دست بر دست مى‌مالید و گنجشک را ناسزا مى‌گفت.
ناگهان رو به گنجشک کرد و گفت:
«حال که مرا از چنان گوهرهایى محروم کردى، دست کم آخرین پندت را بگو.»
گنجشک گفت: «مرد ابله! با تو گفتم که اگر نعمتى را از کف دادى، غم مخور اما اینک تو غمگینى که چرا مرا از دست داده اى.
نیز گفتم که سخن محال و ناممکن را نپذیر اما تو هم اینک پذیرفتى که در شکم من گوهرهایى است که چهل مثقال وزن دارد.
آخر من خود چند مثقالم که چهل مثقال گوهر با خود حمل کنم!؟
پس تو لایق آن دو نصیحت نبودى و پند سوم را نیز با تو نمى‌گویم که قدر آن نخواهى دانست. این را گفت و در هوا ناپدید شد.»
حکایت کرده‌اند که مردى در بازار دمشق، گنجشکى رنگین و لطیف،
به یک درهم خرید تا به خانه آورد و فرزندانش با آن بازى کنند.
در بین راه، گنجشک به سخن آمد و مرد را گفت:
«در من فایده‌اى براى تو نیست. اگر مرا آزاد کنى،
تو را سه نصیحت مى‌گویم
که هر یک، همچون گنجى است.
دو نصیحت را وقتى در دست تو اسیرم مى‌گویم و پند سوم را،
وقتى آزادم کردى و بر شاخ درختى نشستم، مى‌گویم.
مرد با خود اندیشید که سه نصیحت از پرنده‌اى که همه جا را دیده و همه را از بالا نگریسته است، به یک درهم مى‌ارزد.
پذیرفت و به گنجشک گفت: «پندهایت را بگو.»
گنجشک گفت: «نصیحت اول آن است که اگر نعمتى را از کف دادى،
غصه مخور و غمگین مباش زیرا اگر آن نعمت، حقیقتاً و دائماً از آن تو بود، هیچ گاه زایل نمى‌شد.
دیگر آن که اگر کسى با تو سخن محال و ناممکن گفت به آن سخن هیچ توجه نکن و از آن درگذر.»
مرد، چون این دو نصیحت را شنید، گنجشک را آزاد کرد.
پرنده کوچک پر کشید و بر درختى نشست .
چون خود را آزاد و رها دید، خنده‌اى کرد.
مرد گفت: «نصیحت سوم را بگو!»
گنجشک گفت:
«نصیحت چیست!؟ اى مرد نادان، زیان کردى.
در شکم من دو گوهر هست که هر یک بیست مثقال وزن دارد.
تو را فریفتم تا از دستت رها شوم.
اگر مى‌دانستى که چه گوهرهایى نزد من است به هیچ قیمت مرا رها نمى‌کردى.»
مرد، از خشم و حسرت، نمى‌دانست که چه کند. دست بر دست مى‌مالید و گنجشک را ناسزا مى‌گفت.
ناگهان رو به گنجشک کرد و گفت:
«حال که مرا از چنان گوهرهایى محروم کردى، دست کم آخرین پندت را بگو.»
گنجشک گفت: «مرد ابله! با تو گفتم که اگر نعمتى را از کف دادى، غم مخور اما اینک تو غمگینى که چرا مرا از دست داده اى.
نیز گفتم که سخن محال و ناممکن را نپذیر اما تو هم اینک پذیرفتى که در شکم من گوهرهایى است که چهل مثقال وزن دارد.
آخر من خود چند مثقالم که چهل مثقال گوهر با خود حمل کنم!؟
پس تو لایق آن دو نصیحت نبودى و پند سوم را نیز با تو نمى‌گویم که قدر آن نخواهى دانست. این را گفت و در هوا ناپدید شد.»
👍2👏1
💖 ﷽ 💖
🌻نیایش_صبحگاهی
💓خدایا، چه قدر زیباست سپری کردن يك روز با حس کردن لبخند زیبایت...
💓و چه قدر زیباست حس کردن حضور زیبایت به وقت بخشش، به وقت دست گرفتن از بی نوایی، به وقت محبت به یتیمی...
💓و چه قدر زیباست با تو همراه بودن و برای تو زیستن و مهر ورزیدن...
💓چه قدر زیباست پر کشیدن و اوج گرفتن و داشتن قلبی که پشت هر تپشش یک تلاش ، یک عشق و یک هدف باشد، هدفی که تنها مقصدش خدایی است که باعث همه زیبایی ها و لذت هاست،
خدایی که تنها دل خوشی برای ادامه زندگی است و تنها دل خوشی برای نوشتن!
❤️ خدای مهربان دوستت دارم...❤️
صبحتون بخیر لبخندهای زیبای خداوند نصیبتان باد❤️
🌻نیایش_صبحگاهی
💓خدایا، چه قدر زیباست سپری کردن يك روز با حس کردن لبخند زیبایت...
💓و چه قدر زیباست حس کردن حضور زیبایت به وقت بخشش، به وقت دست گرفتن از بی نوایی، به وقت محبت به یتیمی...
💓و چه قدر زیباست با تو همراه بودن و برای تو زیستن و مهر ورزیدن...
💓چه قدر زیباست پر کشیدن و اوج گرفتن و داشتن قلبی که پشت هر تپشش یک تلاش ، یک عشق و یک هدف باشد، هدفی که تنها مقصدش خدایی است که باعث همه زیبایی ها و لذت هاست،
خدایی که تنها دل خوشی برای ادامه زندگی است و تنها دل خوشی برای نوشتن!
❤️ خدای مهربان دوستت دارم...❤️
صبحتون بخیر لبخندهای زیبای خداوند نصیبتان باد❤️
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
میدونید معنی کلمه ایران چیه !!
این کلیپ رو باید هر ایرانی ببینه ...❤️
این کلیپ رو باید هر ایرانی ببینه ...❤️
به هیچکس نگو چه برنامه‌ای تو ذهنته، تا اینکه انجامش بدی!
به هیچکس نگو هدفت چیه؛ تا اینکه مسیرشو کامل پیدا کنی.
به هیچکس نگو داری برای چی تلاش میکنی؛ تا اینکه به مقصد برسی.
به هیچکس نگو برای زندگیت چه برنامه ای داری تا اینکه توی اون جایگاه قرار بگیری.
بدبینی و انرژی منفی دیگران، قاتل آرزوهاست..💫
به هیچکس نگو هدفت چیه؛ تا اینکه مسیرشو کامل پیدا کنی.
به هیچکس نگو داری برای چی تلاش میکنی؛ تا اینکه به مقصد برسی.
به هیچکس نگو برای زندگیت چه برنامه ای داری تا اینکه توی اون جایگاه قرار بگیری.
بدبینی و انرژی منفی دیگران، قاتل آرزوهاست..💫