این قانون ها رو با شریک عاطفیت بزار :

- وقتی که عصبانی هستیم حرفی و صحبتی رو انجام ندیم که حرمت ها بشکنه چون یه چیز موقتی هست و با صحبت کردن باید حلش کنیم
- ‌ناراحتی و بحث کردن ٬ یه چیز کاملاً غیر قابل اجتناب در همه ی روابط هست و این به معنای داغون بودن رابطمون نیست
- ‌تو بحث و بگو مگوهای بینمون ٬ هدف این نباشه که کسی پیروز بحث بشه! قرار هست کنارهم به نتیجه برسیم که در نهایت حال رابطمون خوب شه
- ‌نیاز های تو درنگاه من و نیاز های من از نگاه تو باید خیلی مهم و اساسی در نظر گرفته بشه و اولویت بودن خودش رو اینجا نشون میده !
‏- ‌گاهی سوتفاهم بینمون بوجود میاد اما نباید دوربشیم از هم، سکوت کنیم و قهر کنیم! باید حرف بزنیم و وقت بزاریم و حلش کنیم..
+ ‌من و تو دشمن هم نیستیم و مهمترین افراد زندگی هم هستیم ٬ پس لازمه٬ این بشه یه جهان بینی مشترک بینمون💫

⚪️اگه نمی‌دونی دقیقاً تو زندگی چی میخوای، این راهو امتحان کن ! فوق العاده ترینه:) ⚪️

۱. یه جای آروم پیدا کن (ماشین، کافه خلوت، کتابخونه یا یه نیمکت تو پارک)، ۳۰ دقیقه وقت خالی کن.💜

۲. به این ۵ سوال جواب بده و حتماً بنویس:❤️
• چه کاری منو سرحال میاره و انرژی میده؟ (مثلاً تولید محتوا، طراحی، تدریس، مربیگری، برنامه‌ریزی)
• چه کاری ته دلم حس رضایت میده؟ (مثلاً الهام‌بخشی به بقیه، ساختن یه چیز ارزشمند، رشد دادن دیگران)
• چه مهارت‌هایی برام طبیعیه و بدون زور زدن خوب انجامشون میدم؟ (مثلاً نوشتن داستان، حل مسائل پیچیده، مذاکره، کار تیمی)
• به چه موضوعاتی قلباً اهمیت میدم؟ (مثلاً توانمندسازی زنان، تغییر سبک زندگی سالم، حفاظت از طبیعت، آموزش مهارت‌های زندگی)
• مردم معمولاً برای چه چیزی سراغم میان؟ (مثلاً انگیزه دادن، برنامه‌ریزی، عکاسی حرفه‌ای، راهنمایی شغلی)

۳. جواب‌هاتو نگاه کن، دنبال الگو و موضوعات تکراری باش.💜
۴. کاری که بیشتر از همه تکرار شده رو انتخاب کن و ۱ ماه براش وقت بذار: یاد بگیر، عمل کن، و یه پروژه کوچیک راه بنداز (مثلاً یه پیج بزنی، یه دوره کوتاه بگذرونی یا یه محصول ساده ارائه بدی).

🤍۵. بعد ۱ ماه این سه سوال رو از خودت بپرس:
• این کار خوشحالم میکنه؟
• پیشرفت دارم؟
• از انجامش لذت می‌برم؟

اگه جوابت نه بود، بری سراغ گزینه‌ی بعدی.
یادت باشه، خودتو فقط با تجربه کردن پیدا می‌کنی، نه با فکر کردن زیاد. ✨

⭕️ شاگردی از استاد پرسید:
خواهش می‌کنم به من بگو از کجا باید یک انسان خوب را تشخیص دهم؟

استاد جواب داد:
تو نمی‌توانی از روی سخنان یک فرد تشخیص دهی که او یک انسان خوب است، حتی از ظاهر او هم نمی‌توان به این شناخت رسید.
اما می‌توانی از فضایی که در حضور او به وجود می‌آید، او را بشناسی؛
چرا که هیچ کس قادر نیست فضایی ایجاد کند که با روحش سازگاری نداشته باشد.

📕 چهارصد داستان
«نور برت لش لایتنر»

زیبایی های ظاهری یه زن، برای مردِ احمق میتونه جذاب باشه، اما برای مردِ عاقل، زنی که در برابر سختی ها سینه سپر میکنه جذاب تره

خودت باش؛ حتی اگر نظر کسی را جلب نکردی، همین کافی است که از خودت راضی باشی، زمانی که به خودت اعتماد داشته باشی
تو زیباترینی

عذرخواهی نکنید تشکر کنید.
نگید ببخشید دیر کردم،
بگید ممنونم منتظر موندی.
نگید ببخشید که انقدر صحبت میکنم،
بگید ممنونم که به حرفام گوش میدی.
نگید ببخشید اذیتت کردم،
بگید ممنونم که بهم لطف میکنی.
نگید ببخشید گند زدم،
بگید ممنونم تو اشباهاتم صبوری میکنی.
همیشه مثبت باشید ..

خودت را بیش از پیش باور داشته باش‌ به این افتخار کن که چگونه از هر چالشی که زندگی به سوی تو پرتاب کرده است، به‌راحتی عبور کرده‌ای و قوی‌تر شده‌ای. انعطاف‌پذیری و قدرت درونی تو قابل تحسین است. تو الهام‌بخش دیگران هستی.

‏حداقل برای نجات جان فرزندانتون در اینده هم که شده به جای معیارهایی مثل قیافه ، هیکل ، ثروت ، تحصیلات و...به دنبال ادمی به عقل و روان سالم بگردید


‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

غیبت میکنی و میگی :
دیدم که میگم!!

رفیق من ..
اگه ندیده بودی که "تهمت" بود
مثل خدا ستّار العیوب باش
اگه چیزی هم میدونی
نگو...

ابتدا اندیشه می آید،
بعد سازماندهی آن اندیشه به ایده ها و طرح ها،
بعد تبدیل آن طرح ها به واقعیت.
آغاز،همانطور که مشاهده خواهید کرد
در #تخیل شماست!

بذارید آدما شما رو اونطور که هستین دوست داشته باشن، شخصیت آرایش پذیر نیست

دخترتان
شجاعت،
اعتماد به‌نفس
و انسانیت را یاد بدهید.
این ها مهم ترین
عوامل داشتن یک شخصیت محکم هست !
وگرنه آشپزی، لباس پوشیدن و آرایش کردن
را از شبکه‌های مجازی می تواند یاد بگیرد!

اتفاقاً سختگیر باشید.
واسه کتابایی‌ که‌‌ میخونید، فیلمایی که می‌بینید، آدمایی که باهاشون معاشرت می‌کنید. موسیقی‌هایی که گوش می‌سپرید. هرچقدرم فکر کنید تحت‌تاثیر قرار نمی‌گیرید، شخصیتِ اصلی شما رو دقیقاً همین موارد شکل میدن.

هر چقدر هم ثروتمند باشید
هر چقدر هم مقام و رتبه تون بالا باشه
مادامی که در ترازوی قلبتون مهربونی
سنگینی نکنه، نمیتونید انسان باشید

صبور باش ولی هیچوقت اجازه نده منتظر بودن برات یه عادت بشه.

هیچوقت بیشتر از عشقی که بهت داره عاشقش نباش، این مهمترین اصل برای داشتن روابط سالم و تحمل نکردن بد رفتاری هاست

‏کافکا یه کتاب داره به اسم محاکمه
داستان دستگیری و محاکمه آدمیه که تا آخرش نمیدونه جرمش چیه
میخواد بگه تو دنیا گناه نکردن دلیل بر مجازات نشدن نیست

سحرگهم چه خوش آمد که بلبلي گلبانگ،
به غنچه مي زد و مي گفت در سخنراني،

که تنگدل چه نشيني، ز پرده بيرون آي،
که در خُم است شرابي چو لعل رُماني

  تو بودي آن دمِ صبحِ اميد کز سر مهر،
     برآمدي و سر آمد شبانِ ظلماني

✍️حافظ