تنها تفاوت سیمای زیبا و چهره زشت یک قضاوت است.
درحقیقت هیچ کس بر روی کره خاک، زشت و بد قواره خلق نشده است.
عدم جذابیت ظاهر تنها به تصمیم افراد در گزینش باور هایشان بستگی دارد.

آنجا تفاوت رنگ، دین و نژاد نداریم؛ زیر خاک همه یک شکل هستیم،

کسی با خود زیبایی، زشتی، ثروت، مقام، غرور و خودشیفتگی رو از این دنیا نبرده ...

ایرانی ها میگن: "از دل برود هر آنکه از دیده برفت." اما فرانسوی ها میگن :
"به قلب ما نزدیک است ، آن کسی که از چشمهای ما دور است."

زیبا باشید
زیبا سخن گوئید
زیبا فکر کنید
زیبا بنگرید
مثل چشمه زلال باشید
مثل ساحل آرام باشید
خواهید دید که دیگران
مثل دریا بیقرارتان میشوند...

خدای من
به حضورت، به نگاهت، به یاریت نیازمندم
سال هاست به این نتیجه رسیده ام
که "تو" آن مشترک مورد نظری هستی،
که همیشه در دسترسی...
﴿اِلٰهی وَ رَبّی مَنْ لی غَیْرُکَ﴾💫

روزتون سرشار از موفقیت و شادکامی 🌹

نیایش صبحگاهی

پروردگارا
از‌ من دور کن هر اندیشه ای را که به ذکرت، مزین نیست...
ای نوای بینوایی من !
خیری که در شر نهفته‌ را ، بر من معلوم کن‌‌ ....
ای قادر مطلق !
نقل های معجزه هایت را، ‌بر دامن ما بریز ...
تو که عاشق ترینی و وعده هایت درست و شگفت انگیز است...
و ای مهربانترین !
کسانیکه در دل مردم ، شمعی از امید روشن میکنند ، چراغ دلشان را همیشه نورانی بگردان...

آمین🤲

ترسِ نشدن، اگر بر ما غلبه كند، به بيمارى نيمه كاره رها كردن مبتلا مى‌شویم.

👤کریستین بوبن

پس امیدت بخدا باشه و ترس از نشدن رو رها کن...
تو تلاش کن، شک نکن میشه🥰

🔴 این چالش رو یکماه تو زندگی روزمره‌ت انجام بده و بعد از یکماه تاثیرشو تو خودت و تو زندگیت میبینی :))) 🔴

- شروع کن ۸ لیوان آب بخور
- ورزش و شروع کن
- مدیتیشن شروع کن
- ویژگی مثبت خودتو بنویس
- هدف هاتو تصور کن
- یه کتابو شروع کن
- تابلو آرزو درست کن (ویژن برد)
- پادکست جدید گوش بده
- برنامه خوابتو تنظیم کن
- برای خودت هدف درست کن
- بیشتر میوه و سبزیجات بخور
- اتاقتو بریز بیرون و مرتب کن
- مهارت جدید یاد بگیر
- چیپس و پفک هارو بریز دور
- هرروز سه تا چیز که بخاطرش شکرگذاری بنویس
- پیاده روی روزانه شروع کن
- خودت تنهایی برو بیرون حتما منتظر کسی نباش
- هروز سه صفحه بنویس(زورنال نویسی)
- ورزش کششی شروع کن
- به خودت برس
- ویدیو روتین صبح و شب درست کن
- کاری که ازش میترسی انجامش بده(برو تو دل ترس هات)
- کاری که عقب انداختی انجامش بده
- یه تغییر ایجاد کن (تو محیط خوابت، تو روتینت،تو ظاهرت،)
- افکار منفیتو دور بریز
- برو بیرون عکاسی کن
- دودل بودن کنار بذارو انجامش بده(کاری که خیلی وقته میخوای انجام بدی رو انجام بده)
- یه سریال خوب ببین
- یک روز بدون گوشی بگذرون🌱

من
به
پایان
خوش
این
همه
صبر
باور
دارم!🌱

چشم انسان کورباشد بهتر ازاین است که بینش و طرز تفکر او کور باشد!

‌ ‌ ‌‌‌‌‌‌
مهم اينه خدا تنهات نذاره ،
‏بقيه ميان و ميرن .

اثر دانش در زندگی ما با داشتن اش نمایان نمی شود با نداشتن اش نمایان می شود.

اگربه دنبال عیب هستی ازاینه استفاده کن نه ذره بین❌

اشتباهی که تکراری بشه
عذر خواهی رو بی‌ ارزش میکنه

عذرخواهی‌ای که تکراری بشه
بخشیدن رو بی‌ ارزش میکنه

بخشیدنی هم که تکراری بشه
رابطه رو بی‌ ارزش میکنه

یه سری چیزا ارزششون به عادی نشدنشونه؛ مراقبشون باشیم!

کاری که به نتیجه نرسد لزوما اشتباه نیست،
اما کاری که برای شما یادگیری نداشته باشد یک اشتباه واقعیست...!

براي اينكه يك زخم خوب بشه
نبايد ديگه بهش دست بزني
غصه هات رو اونقدر براي خودت مرور نکن

‌‌‌‌‌‌‌‌

پیشکش به تمام♥️

اعضای عزیز و دوست داشتنی


ایام به ڪامتون🍬🍬🍬

وخوشبـختی سرنوشتتون باشه 😘


ممنون که هســ♥️ــتین

😍😍

♥️♥️

تکنیک تنفس 3-6-9 برای آروم کردن سیستم اعصاب و روان، آرامش ذهن، کاهش استرس :
 
۳ ثانیه دم بگیرید.
۶ ثانیه نفستون رو حبس کنید و در این حالت به هر چیزی که میخواهید از وجودتون خارج کنید فکر کنید.
۹ ثانیه بازدم انجام بدید و تجسم کنید که هر چیزی که دیگه نمیخواهید در سیستم وجودی شما بماند با این بازدم از سیستم وجودی شما بطور کامل خارج میشود.🌱

سه چیز برای شاد بودن حیاتی است:
-کاری برای انجام دادن
-کسی برای دوست داشتن
-امید به فردای بهتر

👤 توماس ادیسون

سلام صبح آدینه تون بخیر و شادی اهالی بهشت 🥰