Вы когда-нибудь чувствовали, что запала хватает только на первые пару дней, а потом всё куда-то улетучивается? Сколько раз мы решали «начать новую жизнь», но неизменно сталкивались с выгоранием и потерей интереса.

В новом подкасте "Разбуди" свою мотивацию" мы поговорим о том:
💙 Где черпать энергию, когда кажется, что сил нет вовсе.
💙 Как «пробудить» в себе желание действовать и продолжать даже тогда, когда хочется всё бросить.
💙 Почему важно чётко определять свои ресурсы и правильно их распределять.
💙 Какие поведенческие привычки помогают не сойти с дистанции на полпути.

Если вы ищете способ зарядиться позитивом и устойчивой энергией, этот подкаст — ваш «спасательный круг»!

Слушайте подкаст и делитесь впечатлениями в комментариях: что откликнулось больше всего и какие действия вы готовы предпринять уже сегодня, чтобы «разбудить» свою мотивацию?

🔈 Подкаст "Разбуди" свою мотивацию" 🔥

Друзья, спасибо каждому, кто проголосовал ❤️

Я подготовил подкаст на тему «Почему мы застреваем на полпути, как преодолевать внутренние и внешние преграды», где мы разберём самые распространённые «преграды» на пути к мечте:

🟡 Нехватка знаний
Как закрыть пробелы и почему в современном мире это уже не такая большая проблема.

🟡 Нехватка времени и поиск баланса
Почему идеально ровное «колесо жизни» — это миф,
Как осознанно выбирать приоритеты и не винить себя за неизбежный «дисбаланс».

🟡 Ложные установки и «психологические привычки»
Страх ответственности, перфекционизм, синдром самозванца…
Как научиться «ловить» эти мысли и перестать самому себе выстраивать стену.

🟡 Пошаговый алгоритм преодоления
Признаём, что барьер существует.
Начинаем менять установки и поведение — даже если внутри ещё остались сомнения.

Многие из нас не замечают, как сами создают преграды своим целям — страх неудачи, привычка «копаться в идеале», постоянно оправдывать бездействие нехваткой времени. Мы говорим о том, как дружить со страхом, учиться принимать «несовершенство» и продолжать идти вперёд, не дав саботажу взять верх❗️

Слушайте новый подкаст и делитесь в комментариях: какой из барьеров чаще всего встаёт на вашем пути и какие способы уже помогают вам его обходить?

Помните: у каждого из нас есть выбор — отступить или найти выход. И чаще всего достаточно чуть-чуть изменить фокус и делать шаги, несмотря на внутренние сомнения 🤗

Желаю вам сил, осознанности и смелости в достижении ваших целей! 💪🏻

Обнимаю и жду вашей обратной связи в комментариях 👇🏻👍

Вы замечали, как сильно наши эмоции влияют на решения и отношения с окружающими? Иногда мы злимся или грустим, не понимая причин, а иногда чувствуем, что не улавливаем сигналы собеседника.

🎙 В подкасте «Точка роста: эмоциональный интеллект» я расскажу о том:
💙 Почему важно слышать не только слова, но и эмоциональные подтексты — и свои, и чужие.
💙 Как быть более осознанным в моменте, уметь «отлавливать» первые вспышки гнева или обиды и реагировать экологично.
💙 Что значит действительно понимать других на глубоком уровне и почему это ключ к гармоничным отношениям.

Зачем развивать эмоциональный интеллект?
💙 Вы начинаете лучше понимать свои истинные потребности, перестаёте «заедать» стресс или замалчивать обиды.
💙 Улучшается взаимодействие с близкими, коллегами, клиентами — ведь вы улавливаете их эмоциональный посыл и умеете на него реагировать.
💙 Становится проще договариваться и даже вдохновлять окружающих, когда понимаешь, что за эмоциями стоят определённые мотивы.

Этот подкаст подойдёт всем, кто хочет научиться слышать себя, не подавлять чувства и выстраивать более глубокий контакт с другими людьми💙

ОБРАЗОВАНИЕ, КОТОРОЕ МЕНЯЕТ ЖИЗНЬ! ✨

22–23 марта в Москве — масштабное событие для специалистов, готовых выйти на новый уровень!

🤫 Коучи, нутрициологи, сексологи, психологи и дизайнеры поделятся реальным опытом, работающими инструментами и актуальными трендами.

ЧТО ВАС ЖДЁТ?

💙 Прокачка профессиональных навыков
Секреты топ-экспертов, реальные кейсы, свежие подходы.
💙 Как адаптироваться к новым условиям?
ИИ в практике, продвижение, юридические аспекты.
💙 Нетворкинг без границ
Личные знакомства с коллегами, наставниками и преподавателями.

💬 Мой доклад:
🗓 22 марта, 11:20 (МСК)
🎙 «Квантовый скачок в работе специалиста. Мультиприкаторы»

📍 Локация: Москва, Гостиница «Вега», Измайловское шоссе 71, 3В (м. Партизанская)

🔖 Форматы участия: офлайн и онлайн

Регистрируйтесь прямо сейчас, чтобы не упустить возможность!

🖥 ССЫЛКА НА РЕГИСТРАЦИЮ

Карта желаний — это магия или реальный инструмент?

С одной стороны, вдохновляющие картинки и визуализация могут зарядить энергией. С другой — без чётких шагов и внутренней ясности карта остаётся просто красивым коллажем.

В новом подкасте рассказываю, как превратить карту желаний в эффективный инструмент:
➡️ Сформулировать точные цели, а не размытые мечты.
➡️ Понимать, какие эмоции вы хотите испытать, воплощая задуманное.
➡️ Действовать, а не ждать, что «Вселенная всё сделает за вас».