Роман Досов | Трансформационный коучинг и психология
2.57K subscribers
96 photos
42 videos
1.09K links
🔝Психолог, наставник, коуч МСС (ТОП-5 коучей РФ)
 
💫Автор трансформационной программы, которая помогла тысячам людей:
•найти дело по душе
•построить гармоничные отношения
•увеличить доход
•жить в удовольствие
 
🔸https://romandosov.tilda.ws/page1
Download Telegram
Я регулярно изучаю биографии успешных людей и истории компаний. Это очень прокачивает мозг.

Порой думаешь «Ничего себе! И как ему пришло это в голову?»

Очень полезно следить за ходом мыслей людей, которые создают крутые проекты и даже творят историю.

Сегодня делюсь своей подборкой книг и фильмов, которые стоит посмотреть, если вы хотите прокачать свое мышление.

📚Книги:
- Доставляя счастье
- Теряя невинность
- Вкусвилл
- Илон Маск: Tesla, SpaceX и дорога в будущее
- Netflix (книга для достигаторов)
- Amazon

🎬Фильмы:
- Джой
- Социальная сеть
- Основатель

Что из этого вы уже читали/смотрели? Делитесь мнениями👇🏼
🚀 Встречайте интенсив, который перезагрузит вашу жизнь: "Навык будущего"!

Готовы ли вы к путешествию, которое перевернет ваше представление о возможностях личностного роста и профессионального успеха? 🔥

С 26 февраля по 1 марта присоединяйтесь к нам в уникальном приключении по изучению коучинга – навыка, который не только станет вашим верным спутником в мире бесконечных перемен, но и ключом к открытию вашего внутреннего потенциала.

💡 Что вас ждет:
▫️ Перезагрузка восприятия: откройте для себя, как глубокое понимание себя и своих целей может кардинально изменить вашу жизнь.
▫️ Мастерство коммуникации: научитесь слышать и быть услышанным, что является основой успешных отношений в любой сфере.
▫️ Секреты продуктивности: погрузитесь в искусство ставить и достигать целей так, чтобы каждый ваш день приносил удовлетворение и результаты.
▫️ Лидерство и вдохновение: изучите, как вдохновлять себя и других на великие свершения, сохраняя при этом баланс и гармонию.

Этот интенсив для вас, если вы:
- Ищете способы эффективнее реализовывать свои идеи и мечты.
- Хотите научиться лучше понимать себя и окружающих.
- Готовы стать архитектором своей судьбы, управляя изменениями, а не подчиняясь им.
- Желаете развить в себе лидерские качества и повысить свой эмоциональный интеллект.

Не упускайте шанс присоединиться к сообществу единомышленников, готовых вместе с вами исследовать границы своих возможностей и переступить их.

Присоединяйтесь сегодня и встречайте будущее во всеоружии с "Навыком будущего"!

📲 https://tttttt.me/coach_drive
Сегодня стартовало событие, которое перезагрузит вашу жизнь в ближайшую неделю🔥🔥🔥

БЕСПЛАТНЫЙ ИНТЕНСИВ
Навык будущего

Что изменится в вашей жизни за эту неделю:

- Перезагрузите восприятие себя и своих целей

- Овладеете мастерством коммуникации

- Узнаете секреты продуктивности

- Поймете, как усилить свои лидерские качества

- Освоите принципы вдохновения себя и окружающих

💫Присоединяйтесь

https://tttttt.me/coach_drive
В канале интенсива вас уже ждут

🔸 Рабочая тетрадь
🔸 Первые уроки и задания
🔸 Возможность принять участие в розыгрыше мини-сессии от коуча МСС Романа Досова

📲 https://tttttt.me/coach_drive
📢 Друзья, давайте сверимся.

Хочу понять, какие темы для вас сейчас наиболее актуальны и какой тип контента вам больше нравится.

Ответьте на несколько вопросов ниже👇🏼
Телеграм сегодня полдня не работал🙈

А я-то к вам с крутой новостью👇🏼
🔥🔥🔥

Хотите поработать над своим запросом с психологом и коучем высшей международной квалификации МСС?

❗️У вас есть возможность выиграть мою коуч-сессию❗️

Сейчас 1 моя сессия стоит 20.000 рублей, а у вас есть шанс поработать со мной совершенно БЕСПЛАТНО.

Круто, правда?!

Чтобы принять участие, переходите к этому посту и оставляйте комментарий👇🏼

https://tttttt.me/coach_drive/245

P.S. Завтра последний день участия в розыгрыше. Поторопитесь!
Друзья, давайте обсудим.

Что для вас значит жизнь в удовольствие?
🫶🏼Даю вам простые и очень эффективные упражнения, которые позволят вам возвращаться в состояние осознанности.

Вместе с этим вы начнете замечать свою жизнь, более качественно ее проживать.

В каждом вашем дне вы будете чувствовать больше удовольствия❤️
Упражнения делать 1-3 месяца, в зависимости от собственных ощущений.

Упражнение 1:
Медитации (каждый день 5-10 минут).
Для этого удобно использовать приложение «Meditopia» или любое аналогичное.

Упражнение 2:
Дневник «Благодарности».
Каждый вечер фиксировать — за что я благодарен этому дню, ситуациям, событиям, людям и т.д.

Упражнение 3:
Хотелки.
Выписать на листок всё чего хочется.

1. Подойдёт всё, кроме того, что можно физически купить и отнести домой (телефон, ноутбук, холодильник; к слову, автомобиль и вертолет тоже не подойдет). В этом упражнении нас это не интересует.

2. Не важно, хотели вы это в детстве, в юности или сейчас. Пишем всё.

3. Должно быть не менее 20-30 пунктов. Можно больше.

4. Вы не подписываете ничего кровью, пишите всё. Никто вас не заставит это выполнять.

Например: танцевать, изучать итальянский язык, заниматься живописью, лепить, посетить ниагарский водопад, стать актером, прыгнуть с парашютом, побывать в Африке, научиться играть на варгане, побывать на концерте группы Nirvana, полетать на параплане, сделать татуировку и т.д. Не ограничивайте свои хотелки.

Когда составите свой список, проранжируйте его по 2 критериям – уровень желания и легкость реализации. Можно оба критерия оценивать по шкале от 1 до 5.
И начните не торопясь их по порядку реализовать в ближайшие 1-3 месяца, выбирая сначала те, которые имеют больше желания и меньше трудности в реализации.
📣 УЖЕ ЗАВТРА!

Я проведу открытую коуч-сессию в прямом эфире🔥

🗓️ Ставьте себе напоминание. Завтра (1 марта) в 12.00 мск.

Знаю, вы очень любите мои открытые сессии. Всегда получаю большой отклик от тех, кто даже просто наблюдал за процессом. У всех появляются ценные мысли и инсайты.

🔸Подробности здесь

https://tttttt.me/coach_drive/245