Психолог Александра Батурина
263 subscribers
332 photos
92 videos
34 files
20 links
Онлайн канал психолога гештальт терапевта Александры Батуриной

Здесь про уверенность, страхи, личные границы и эмоции.

Сотрудничество и предложения в @baturina_psyholog
Download Telegram
Базовые потребности, которые удовлетворяются в отношениях

Понимание этих потребностей поможет вам лучше строить отношения и сделать их более гармоничными.

1. Эмоциональная поддержка
Мы все стремимся к пониманию и сочувствию. Эмоциональная поддержка помогает нам чувствовать себя важными и ценными. Важно делиться своими чувствами, переживаниями и радостями с партнером, чтобы укреплять связь и углублять доверие.

2. Физическая близость
Физическая любовь и прикосновения — это важная составляющая отношений. Она создает ощущение близости и интимности между партнерами. Не забывайте о том, что физический контакт, будь то объятия, поцелуи или просто держание за руки, может значительно укрепить вашу связь.

#### 3. Чувство безопасности
Каждый из нас хочет чувствовать себя в безопасности рядом с партнером. Это включает как эмоциональную, физическую и финансовую безопасность. Доверие, честность и открытость помогают создать комфортную среду, в которой оба партнера могут быть сами собой.

4. Поддержка и признание
Все мы нуждаемся в одобрении и поддержке. Важно, чтобы партнеры могли поддерживать друг друга в стремлениях и достижениях. Признание заслуг и качеств другого человека помогает укрепить самооценку и позволяет каждому чувствовать себя нужным и значимым.

5. Общение и понимание
Открытое и честное общение — ключевой аспект удовлетворения базовых потребностей в отношениях. Способность слушать и быть услышанным позволяет партнерам делиться своими мыслями и чувствами, укрепляя эмоциональную связь. Не забывайте обсуждать важные темы и быть внимательными к мнению друг друга.

Удовлетворение этих базовых потребностей в отношениях делает связь более глубокой и прочной.

Перечисленные в предыдущем посте можно распределить по этим категориям более общим💖

#Отношения #Потребности #Любовь