СТРАДАНИЕ: мешает или источник силы

💔 Страдание – тема, которую многие из нас стараются избегать или игнорируют. Но что, если я скажу вам, что оно может быть не просто негативным опытом, а источником силы и роста? 🤔

Недавно моя дочь задала мне вопрос: "Почему ты не страдаешь?" Этот вопрос задел меня за живое и вызвал глубокие размышления. Я всегда считала, что страдание — это что-то, что нужно преодолевать, но постепенно начала осознавать: его можно принять и использовать на благо себе.

👉 Почему страдание важно:
1. Уроки жизни. Через страдание мы учимся, становимся мудрее и сильнее. Каждый трудный момент закаляет наш характер.
2. Гармония и баланс. В нашей жизни есть светлые и темные стороны. Принятие страдания помогает создать внутренний баланс и научиться ценить радости.
3. Соединение с другими. Наши переживания делают нас более человечными и открытыми к другим. Они способствуют глубоким связям и пониманию окружающих.
4. Ресурс для роста. Страдание может стать катализатором изменений. Оно подталкивает нас к пересмотру своих жизненных приоритетов и к поиску новой цели.

✨ Вместо того чтобы противостоять страданиям или скрывать их, мы можем научиться принимать и преобразовывать их в положительные изменения в нашей жизни.

💬 Поделитесь своими мыслями в комментариях! Как вы воспринимаете страдание? Давайте обсудим! ❤️

#Страдание #ЭмоциональноеЗдоровье #Терапия #Рост #Принятие #психология

🪢ПРИВЯЗАННОСТЬ 🪢

Человек- существо привязывающееся. Можно сказать, что без привязанности он «умрет»
А еще тесная связь с людьми способствует экологичному развитию мозга, нервной системы и поведенческих реакций.

Желание иметь привязанность стоит в начале списка потребностей.

☝🏻Но замечали ли вы, что бывает так, что как только вы понимаете, что намечается привязанность, то сразу хочется завершить отношения и не углубляться в них? Возможно из-за страха боли, или страха потерпеть снова неудачу, или еще что-то.

Все верно, потому что в близких отношениях люди предъявляются уязвимостью, а если был опыт неудачного предъявления, то дальше вы строите такоооой уровень защит🛡️, чтобы ни один человек более не стал близким. Хотя на самом деле очень хочется этой близости. И хочется, и колется, как говорится,

✍️Далее расскажу, что дает безопасная привязанность человеку.

Немного юмора😂😂
А вы ходите к психологу? Внизу оставлю анонимный опрос

🌷 С Днем Матери! 🌷

В этот праздник мне особенно хочется поделиться тем, как важно понимать, что быть матерью — это не значит быть идеальной.

Как замечательно отметил психолог Дональд Винникот, "достаточно хорошая мама" — это та, которая принимает свою человечность, допускает ошибки и умеет прощать себе несовершенства.
Я, как мама, знаю, как сложно иногда угодить всем и соответствовать ожиданиям. Но важно помнить, что настоящий опыт материнства состоит в любви, заботе и искренности.

Моя мама всегда была для меня примером той "достаточно хорошей мамы", которая учила меня, что быть несовершенной — это нормально. Каждый день, несмотря на все вызовы, она делилась своим теплом и поддержкой, особенно в ситуациях сложных и непонятных опереться можно было именно на нее и я стараюсь делать то же самое для своей дочки.

Давайте отпразднуем этот день, принимая себя такими, какие мы есть, и поддерживая друг друга в нашем материнском пути.

С праздником вас, дорогие мамы! 💖